父亲如何表达对孩子的爱

忙碌父亲的方法和技巧忙碌父亲需要掌握一下方法和技巧能好地兼顾为父的责任与职业发展当个好父亲，又有好的职业发展。下面这些方法和技巧可供忙碌父亲们学习与借鉴。把孩子放进父亲的日程表中现代社会是一个让人忙碌的社会天有太多的事情要做每天有太多的突发急事许多父亲不是不爱孩子是为一些紧急的事情花掉了太多的时间给子的时间往往就少得可怜了。父亲要记住，你不仅是一个职员，还是一位父亲。这样的忙碌父亲，他急需要一个日程表来指导他的生活。日程表的制作有一个重要原则就是掌握轻重缓急有的事务可以根据重要性和紧急程度两个维度划分为四个象限，这四个象限构成了一时间矩：既然父亲认为孩子的成长和教育是重要的，就要在日程表上将孩子体现在重要位置上。事情是否重要和紧急，是相对于孩子而言的子最终的评判权。有些事情，父亲觉得不重要但子可能觉得特别要。比如周末孩子在学校有一个演出，孩子在其中饰演的角色不重，父亲可能觉得没有什么重要性，但是对孩子而言，这是他第一次登台演出，为此他认真练习了数个星期的时间对于登台演出感到有些焦虑希父亲能在现场给他加油助威。这样，一个在父亲眼里看似不重要的事情对孩子而言却非常重要。把孩子的事务放进日程表有一好处就是便于忙碌父亲提前安排时间。比如子的生日，如果提早安排的话，就有可能避免与其他事情发生冲突，亲把孩子的事务放进自己的日程表让子感觉他很重要父亲时时处处在想着他每一周父亲在规划日程时，问一问孩子有什么事情需要老爸效劳，会让孩子从心底里喜欢爸爸、感激爸爸的。寻找时间陪伴孩子如果用心，忙碌父亲可以发现其实他有很多时间可以当一个好父亲。一日三餐的时间就是忙碌父亲可以寻找的时间。大多数父亲属于上班族或打工族餐难得在家里吃但早餐一般是在家里吃的这就是一个很好的促进亲子沟通的机会孩子准备一顿丰富可口的早餐家三口其乐融融地美美吃一顿早餐，对妻子、对孩子都是美事一桩。午餐虽然一般不在家吃但父亲可以创造性地加以利用一位父亲因为起得早没办法跟女儿一起吃早餐晚还常加班所他学会了利用午餐每周至少陪女儿吃一次午餐为吃这一顿午餐，他事有详细的规划儿学校附近有几家餐馆，餐馆的电话他都一一记下来结果在不到一年时间内女学校附近的餐馆被吃了个遍儿实不怎么在乎吃得怎么样在的是与爸爸在一起吃午饭的机会儿很自豪然爸工作忙，但她感觉到爸爸很在乎自己，吃饭时父女俩边吃边聊，他们俩都特别开心。晚饭一般是家里的主餐往一日三餐中准备得最为充分的一餐人坐在一起，慢慢地吃饭，聊一些开心的事情，聊一聊孩子一天的生活。爸爸多注意倾听，以一位朋友的身份、顾问的角色帮助孩子分析生活和学习中遇到的问题。就餐是一个美好的过程多谈一开心的事情爸爸切记不在吃饭时批评和训斥孩子，那样做的话，既坏了胃口又坏了心情。上班前和下班后的时间也是忙父亲可以利用的时间果不冲突的话父亲可以与母亲共同分担接送孩子上下学的责任下学的途中是父亲与孩子沟通的好机会习生活、时事甚至、外星人都可以是父子交流的内容。在这个过程中，父亲注意要多聊一些孩子感兴趣的话题。带孩子一起去出差

如果忙碌父亲经常出差在外也以尝试一下带着孩子出差有定的挑战性，同时也需要满足一定的条件：(1)孩子有时间，最好是在寒暑假。孩子具备一定的自理能力年龄一般不要低于岁)。带孩子出差的好处有很多：第一能充分利用时间交通的间就是父亲陪伴孩子的时间工作之余的其他时间也是父亲陪伴孩子的时间。第二开阔孩子的视野孩子可借此走出较为封闭的校园和家庭触复杂的外部世界，打开孩子的视野。旅行的过程就是了解世界的过程以见到和接触到不同地域、不同职业的人亲工作之余也带孩子参观当地的名胜古迹味地的特色佳…一举数得。第三增进父亲与孩子的亲子关多孩子往往对母亲依赖过多亲与孩子的关系相比较而言有些疏远，有母亲在时，孩子更愿意跟母亲交流。出差在外，没有母亲在身边，父亲和孩子都可以借此机会增加对彼此的了解过旅途的磨合亲孩子的关系会进一步紧密，使孩子与母亲、父亲的关系更加平衡，并有机会摆脱对母亲的过度依赖。把运动和休闲娱乐与陪伴孩子结合起来再忙碌的父亲也需要运动和休闲娱乐松紧张工作所带来的压力长的孩子同样需要运动和休闲娱乐缓解过高学业压力所带来的紧张和焦虑如果父亲用心可以试着跟孩子一起寻找共同的兴趣爱好样做既满足了父亲与孩子放松的需要满足了陪伴孩子的需要。生命在于运动父亲和孩子都需运动来强健身体解压力对身体处于发育期的孩子，运动还是生长身体、增强体质的最佳手段。一般而言，不管父亲还是孩子，每周都需要3以上持续40分钟的运动。我们前面提到的国奥委会驻中国代表李红，就是从小父亲陪着跑步并最终养成跑步的习惯的，邓亚萍也是在父亲的指引下喜欢上乒乓球运动的。父亲可以跟孩子一起商量找两个双方都感兴趣的运动项目亲孩子共同规划时间一起进行体育锻炼。乒乓球、篮球、网球、足球等球类运动都可以，游泳健身也不错，当然最方便的运动项目是跑步乎不需要什么场地时也很自由最于父亲和孩子安排时间。父亲与孩子一起运动，不但强健了身体、舒缓了压力，还能磨炼孩子的意志，父亲的榜样是孩子坚持运动的最好动力的互动交流进步增进父亲与孩子的感情。父亲当然也可以把休闲娱乐跟陪伴孩子结合起来公散步参博物馆打游戏等都是不错的寓教于乐的休闲娱乐方式。不管运动还休闲娱乐父都要尊重孩子的意愿，更多地考虑孩子的需求，倾听孩子的心声在个过程中，父亲学会放低身段个候的父亲是孩子的伙伴队友或对手，彼此的地位是平等的，只有这样，亲情、友情等感情才能够得到自由的表达和发展。用各种方式表达对孩子的爱成长中的孩子对爱和关注的需要是非常强烈的父的关爱可以让孩子感受到安全与信任，有安全感和信任感的孩子往往才能身心健康。我们前面已经说过花间陪伴子是一种爱的表达了陪伴孩子以外表达爱的方式还有很多。不管在什么地方管上班还是下班，父亲们都可以找到表达爱的方式。比如午间一个关怀的电话或一条短信在孩子床头的一张纸条可成为父亲表达爱的手段。如果出差在外，父亲可以打一个电话、发一条短信、写一封电子邮件，聊聊出差在外的生活关孩子的生活和学习也可以给孩子寄一张当地的明信片如果抽时间亲笔写一封信，贴好邮票放进邮筒，对孩子来说可能是一个惊喜。父亲们要记住：距离是阻碍，但有时候距离也能产生美：让父亲和孩子更加想念对方。只要有