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文档简介
9.1守护生命完成导学案P41内容,思考以下问题:1.如何爱护身体?2.为什么要守护我们的精神家园?3.怎样守护我们的精神家园?4.怎样守护生命?预习导学:一、爱护身体视频:没有健康的身体,一切都是零视频给我们什么启示?
守护生命首先要关注自己的身体。
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急匆匆赶到学校。一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。小伟没有做到有规律的作息和保证充足的睡眠,属于不健康的生活方式,会危害自己的身体健康。针对小伟的情况,说说你的看法和建议。世界卫生组织公布十大垃圾食品油炸烧烤油炸方便面膨化食品罐头类冷冻甜点加工肉类碳酸饮料腌制奶油制品蜜饯类这些你都吃过吗?保护视力规律的作息适量的运动良好的卫生习惯了解自己的药物过敏情况不滥用药物了解家庭成员的健康状况定期体检合理的饮食远离有害物质关心身体的状况,养成健康的生活方式。1、我们怎样爱护身体?当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外,约有80%的非正常死亡,通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!新闻调查:自救自护大家谈:小组讨论整理自救自护方法:火灾:交通事故:地震:溺水:(1)发生火灾1、要镇定,大部分在火灾中丧生的人都不是烧死的,而是被烟熏死的。2、尽快找到毛巾,用水打湿了捂住口鼻,如果有时间,可以打湿一条床单,可以遮在身上逃生,以免灼伤。3、不要乘电梯。判别火势在你楼下,还是楼上,如果在楼上,马上到楼梯口(尽量低着身子),闭上眼睛,一手摸着楼梯栏杆,一手捂住口鼻,慢慢下楼。如果在楼下,就往高处逃生,或在有窗户的地方等待救援。千万不可盲目跳楼。①车辆意外失火,破窗脱身打滚灭火②车辆落水,先深呼吸再打开车门③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。④事故车辆行驶中,乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。(2)发生交通事故(3)发生地震(4)溺水将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他,让他抱住并坚持住,然后,跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿,抓住一头,人趴在岸边地上,让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。1、如何爱护身体?(1)关心身体的状况,养成健康的生活方式(2)关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。(3)增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。二、养护精神
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
2.为什么要养护精神?
讲述了一天上帝装成乞丐来到富人家,被赶了出来,穷人却很热情的接待了他,之后上帝让穷人许了三个愿望,穷人于是过上了幸福的生活,富人知道后,很后悔,就去追上帝,让他下次要到自己家来,同时也向上帝要了三个愿望,结果一无所获。思考:1、故事中富人与穷人两家,哪家更富有?为什么2、这则故事告诉我们什么道路
物质的贫穷并不可怕,可怕的是精神贫穷。精神贫穷是指精神生活的贫乏。我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。3.精神发育和物质追求的关系?
①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。②即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。③相反,过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。合作交流
在忙碌的学习生活之余,你会通过哪些方式滋养自己的心灵,守护自己的精神呢?多彩的精神生活多彩的精神体验
参加庄重、神圣的入团宣誓,培养我们的责任心,使命感及爱国情怀。
参观博物馆令我们铭记历史,继往开来,领略中华文化的特质。经典诵读在于从古人的智慧和情怀中汲取营养,涵养心灵。在制茶过程中体会中国茶文化中反映出的中华民族的悠久文明和礼仪。愿我们去审视前人一路留下的思想宝藏,去重温那些代代相传的经典文本,去亲近一个相熟却也可能生疏的文化传统,去寻找这个民族安身立命的精神根基。作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养。你身上的一些优秀品质,与我们国家的优秀民族文化息息相关。守护精神家园,我们不能丢弃优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。中华传统文化之文化典籍
你知道哪些优秀民族文化吗?中华传统文化之文学艺术京剧唐诗、宋词中华传统文化之科技工艺
青铜器司南地动仪编钟造纸术印刷术这些是我们祖国的生命得以延续的根基4.如何养护精神?①我们需要过精神生活,满足精神需求。守护生命需要关注并养护我们的精神。②精神发育需要物质支持,但又不完全受物质生活条件和外部环境的制约。③我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉。离不开优秀传统文化的滋养,守护精神家园,需要发扬民族精神。拓展:如何守护生命?(1)守护生命首先要关注自己身体。关注身体的状况,养成健康的生活方式,杜绝不良生活习惯。(关注身体)(2)关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
(关注心理)(3)我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。(学会自我保护)(4)守护生命需要关注并养护精神。(养护精神)拓展空间:报告青年学生感染人数占全部青年人群(15—24岁)感染者人数比例由10.4%上升到18.9%。感染艾滋病会给学习、生活带来巨大影响,需要终身规律服药,精神压力增大。我们要树立每个人是自己健康第一责任人的理念,掌握预防灾知识、拒绝危险行为,做好自身防护。(1)值得肯定的地方:跑步、散步、早睡早起,上网查学习资料,接受核心价值观教育等。需要改进的地方:有时不吃早餐、上网时有时会迷恋游戏等。
(2)建议:例如,要注意劳逸结合;要注意保持良好的心态;吃饭时多吃蔬菜,少吃肉:经常与大自然亲密接触;等等。结合自己的日常生活和学习,想一想你在爱护身体和养护精神方面,有哪些值得肯定的地方?还有哪些需要调整和改进?守护生命爱护身体养护精神1、关心身体的状况,养成健康的生活方式;2、关注自己的内在感受,爱惜自己的身体,不伤害自己的身体。
3、要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。1、守护生命需要关注并养护我们的精神2、我们的精神发育需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约3、守候精神家园,发扬传统文化和民族精神:本课小结课堂练习1.“腹有诗书气自华”“书香社会”这一温馨浪漫的词汇“亮相”政府工作报告,点亮了无数人的眼睛,目前全国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼地开展。这类活动的开展()①有助于养护精神,充盈个人的精神世界②有助于培养我们高雅的生活情趣③有助于提高我国的国民素质④表明我国已成为文化强国A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④A2
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