增强生命的韧性 课件-部编版道德与法治七年级上册

1.挫折的含义3.挫折的影响5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？目标导航2.面对挫折的不同表现及原因是什么？4.如何正确对待挫折？PART01生活难免有挫折1.挫折的含义

在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败，就是挫折。（P105）探究与分享图画中的主人公分别遇到了什么挫折？心情如何？伤心考砸了，又挨批评了!沮丧烦恼他们不理我，好孤独啊！思考：上图情境中，你认为哪些是挫折？哪些不是挫折？为什么？爸爸妈妈外出工作，很久没回家了，我真想他们！失落面对不同的挫折，不同的人有不同的情绪感受和行为反应。根据图片情境，谈谈你的感受挫折情境挫折认知挫折反应挫折三要素原因：人们对待挫折的认知和态度不同，结果也不同。2.面对挫折的不同表现及原因是什么？（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。

（2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。（3）同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。表现原因：产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。辩一辩挫折是好事vs挫折是坏事1.小组讨论2分钟

2.时间停，讨论止

3.每组派代表发言请选择你面对挫折时的感受（可以多选）：○惊慌○焦虑○气馁○无助○紧张○悲伤○愤怒○担忧○着急○烦恼○沮丧○……挫折的消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（P107）爱迪生研制灯泡时，失败了很多次。但他并没有放弃，最后，经过几千次的实验，他终于成功了。名人故事贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁患伤寒和天花病，二十六岁失去听觉，但他却扼住生命的咽喉，成为一名享誉全球的作曲家。思考：从他们的故事中，你感受到了什么？挫折的积极影响：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。（P107）3.挫折的影响是什么?（1）积极影响：得意时，挫折使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。（2）消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

挫折是把双刃剑活动：小小辩论赛请同学们选择你支持正方或反方的观点，并说明理由。反方：挫折越少越好正方：挫折越多越好挫折就像是人生的一笔财富，越多越好。挫折总是打击着我的自信心，越少越好！结论：挫折不可怕，关键在于我们对待挫折的态度，挫折是把双刃剑，我们要正视挫折，把挫折变成人生的财富思考：如何正确认识和面对挫折？视频：90后独腿搬运工，积极面对生活4.怎样正确对待挫折？知识梳理①面对挫折，我们可能感觉到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，产生这些负面情绪感受是很正常的。②我们需要及时调整自己，正确对待挫折P107③生活中的挫折是我们成长的一部分。P107发掘生命的力量02“单腿骑士”梁贵华：逆风飞翔，不一样的精彩人生梁贵华，中国残疾人自行车运动员，中国残疾人游泳运动员。2007年首获世界冠军并打破世界纪录。2010年亚运会上获一金一铜的成绩，并且在当年的世锦赛斩获两枚金牌并打破两项世界纪录。2016年9月10日，梁贵华在里约残奥会自行车场地3公里个人追逐赛中获得金牌。2021年8月26日，获得2020年东京残奥会场地自行车男子C2级3000米个人追逐赛铜牌。战胜挫折5、怎样发掘生命的力量？尼克•胡哲尼克·胡哲的故事给你什么启示？①认识到我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

自强不息的马云

1982年，马云第一次参加高考，落榜，数学只得了1分。马云充满了挫败感，之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生，结果表弟被录用，自己惨遭拒绝，老板给出的理由是马云又瘦又矮，长相不好。1983年，马云第二次参加高考，再次落榜，数学提高到了19分。父母劝他放弃，好好学门手艺。1984年，马云第三次参加高考，这次数学考了89分，被杭州师范学院破格升入外语本科专业。马云的故事给你什么启示？②挖掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”父亲与儿子这个故事中，你得到怎样的启示？发掘自身的力量并不排斥借助外力。③学会向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。④掌握增强生命韧性的方法1）欣赏、培养幽默感2）和自己信任的人谈一谈3）考虑并接受最糟糕的结果4）关心、帮助他人5）培养某方面的兴趣5、如何发掘生命的力量，应对挫折？P107~109①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。③发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。④掌握增强生命韧性的方法。如：A.欣赏、培养幽默感；B.和自己信任的人谈一谈；C.考虑并接受最糟糕的结果；D.关心、帮助他人；E.培养某方面的兴趣……

（1）面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；

（3）发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助；

（2）面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；

（4）掌握增强生命韧性的方法。5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？课堂小结增强生命的韧性挫折是什么面对挫折的不同认知生活难免有挫折挫折的影响怎样对待挫折积极影响消极影响正常一部分及时调整克服1、发现生命的力量2、需要勇气和坚强3、不排斥借助外力

1.“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果人生是一望无际的大海,那么挫折则是骤然翻起的浪花……”这段话告诉我们（）A挫折是走向成功的必由之路B挫折是把双刃剑C导致挫折的因素是多种多样的D人生难免有挫折D课堂练习2、生命是有韧性的，经历了生活的风雨之后，我们会变得更加坚强，更有力量。这告诉我们（）①要在挫折中不断发掘生命的力量②挫折的反应程度取决于个体的认知③生活中的挫折可以丰富生命的内涵④只有经历挫折洗礼的生命才有意义A．①② B．①③ C．②④ D．③④B3、2021年4月“中国好人榜”发布，江西付美琴名列其中。她身患癌症10年来，用顽强毅力与病魔作斗争，用忠诚坚守医生岗位，先后荣立个人三等功4次、受嘉奖5次。付美琴的事迹启示我们（）①只要经受挫折，就一定能实现人生目标②面对挫折，要发现挖掘自己的生命力量③要勇于战胜挫折，增强生命的韧性④要增强安全意识.自我保护意识A．①② B．②③ C．①③ D．②④B4．列夫•托尔斯泰说过：“请