高三学生心理励志辅导《正对高考明确目标树立信心轻松应考》教案

高三学生心理励志指导《正对高考,明确目标,建立信心,轻松应试》高三学生心理励志指导《正对高考,明确目标,建立信心,轻松应试》高三学生心理励志指导《正对高考,明确目标,建立信心,轻松应试》正对高考，明确目标，成立信心，轻松应试——高考前一个月励志指导张怡【适用年级】：高三年级【理念阐述】：现代社会，无论是学校还是家长还是学生自己还是社会需求，对于学生的要求越来越高，社会选拔人才的一个重要手段就是高考，所以几乎所有的人都十分重视并且关注高考，这也就在有形和无形中造成了学生的压力。高考前每个高三的学生都会感觉巨大的压力，这是必然的。考前适当的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到优异的考试收效。但是，也造成一些同学过分地紧张、忧愁和慌乱，以致影响考试水平的正常发挥。所以，高三学生必定注意高考前的心理调整，若是采用科学的考试策略，就能在高考中获取理想的成绩。b5E2RGbCAP【授课目的】：认知目标：经过本次心理指导课，学生可以在考前对高考有一个崭新的认识，降低考前压力。能力目标：（1）经过本次心理指导，学生可以成立信心，从心理上备战高考。（2）经过本次心理指导课，学生可以明确自己的目标，有目的地复习。（3）经过本次高考，学生可以获取一些卓有收效的记忆和学习方法。p1EanqFDPw3.感情目标：快乐轻松自信地度过最后一个月地复习期【授课重点难点】：让学生可以正确认识高考，缓解紧张情绪。明确自己的目标，有目的地复习，有目的地考试。学会运用自我表示等方法，成立信心，缓解考试压力。【授课方式】：解说和谈论【授课准备】：放松训练用音乐、记忆方法，以及课件的制作。【任务解析】：一、学生现状解析离高考还有一个月的时间，学生复习进入疲备状态，心里很想要复习看书，但却因为高考周边，常常无缘无故看不进去书，出现“高原现象”。心里又会担忧这个样子会令高考考不好。于是，就会有矛盾和挣扎，以致心理的不安。但是又又那么依部分的同学对于自己的这些现象和烦恼避而不谈。所以，这个阶段的学生，特别需要心理指导的帮助。DXDiTa9E3d二、任务解析学生要做到可以在考前对高考有一个崭新的认识，降低考前压力，可以成立信心，从心理上备战高考，可以明确自己的目标，有目的地复习，可以获取一些卓有收效的记忆和学习方法，必定做到以下几点：RTCrpUDGiT终极目标对高考有新的认识，成立信心，从心理上备战高考使能目标3经过教师供应的方法，可以学会用自我表示等方法缓解压力成立信心使能目标2学习沟通一些记忆方法，明确自己目标，有目的地轻松复习使能目标1学生现状

经过课堂谈论，学生可以对高考有一个新的认识忧愁，看不进书，担忧，不安，没有信心【授课过程】环节活动过程设计说明步骤：1.将全班分成十个人一组，每组同学站成当面的内外两圈，1.经过游戏调动和友善课堂气氛，除掉学生的紧相对的两个同学之间互相表达自己对高考的看法和理解。张感和部分同学对高考问题的避而不谈，创立（一）2.这一对说完此后，外圈同学向右搬动一步，与另一位内圈同友善快乐的课堂气氛；暖学沟通，依此类推，直到这一组的同学都互相沟通到。2.顺势说明我们今天课的主题——正对高考，明身确目标，成立信心，轻松应试。请同学说说自己在暖身活动中的收获，即获取的不同样同学对（二）于高考的看法；1.经过谈论让学生有一个正确的高考观，从而分2．说说哪一种看法比较好，为什么好；达到课堂目标；享3.由教师总结概括较正确的高考观，即高考可是我们人生中一2.这也表现新课标中所提议的学生自主的学收次特其他经历，它不是所有，也不是唯一。同时高考也是习，让他们自己说，自己比较，努力建设开放获为了让我们找到自己更适合读哪一类学校，成为哪一类人而有活力的课堂，表现学生就是课堂的主人。才。做一名小记者，采访周围同学的高考目标，以及他们的一些较为得力的记忆学习方法；这样设计的目的，不但是为了使学生可以互相交（三）2.采访内容：流学习和记忆方法，增进同学之间的沟通、沟通感（1）你在高考的复习过程中有什么比较好的方法要跟大家一和感情，同时达到更为轻松地复习的目的，更是受起分享一下吗?为了使学生可以真切明确自己的目标，找到适合他（2）你给自己定的高考目标是什么?自己的方向，并朝之不断努力。人（3）现在重新审查，你感觉自己的目标是不是适合自己？有没有新的打算？1.指出“高原现象”的存在及其调治误区——“强行支持”和１.经过这个环节帮助学生战胜“高原现象”。“顺便放弃”，提出正确的调治方法——“休息”（包括消极休２.指导学生进行放松训练，帮助学生缓解忧愁。（四）息如睡个觉等；积极休息如变换对象式休息）和“打破困难期”，轻两者结合，可以达到“困顿之时巧坚持，高原过后有奇峰”的松状态。2.在教师指导下，做一个最简单易行的呼吸放松。考利用自我表示法，成立信心，如：“我必然可以，我能成功！我很棒！”等。（五）2.今天事今天毕，要有“今天我必定成功”的心态。3.失败可是暂时的不行功，存在的即是合理的。能送给学生一首小诗，并做总结：成功面对高考其实不难