心理健康教育-生命中的支持 教学设计

1【教学理念与目的】生命教育的核心目标在于，通过生命管理，让每一个人都成为“我自己”，都能最终实现“我之为我”的生命价值，即把生命中的爱和亮点展现出来，为社会、为人间焕发出自己独有的美丽光彩。叙事疗法是让来访者述说自己的生命故事，以此为主轴，通过来访者的重写，丰富支线故事内容。叙事疗法相信来访者是有力量走出困难的。因此，本课在生命教育中融合了叙事疗法，同时对叙事疗法进行一定的改变，让学生寻找自己过往带有积极体验的事件，即寻找支线故事，找到影响的自己的支持力量，并且学会把这些力量迁移到消极体验的事件中，找到良好的，有利于身心的解决问题的方式，让学生努力去寻找属于自己生命中的力量。【教学对象】初中学段【学情分析】初中是一个身体和心理变化都很迅速的时期，所以也容易出现心理危机。学生为了得到帮助，通常会释放一些信号，比如说自伤。学生自伤是因为内心痛苦无法宣泄，想用身体上的痛苦来麻痹和减轻自己内心的痛苦。班级里出现了自伤的学生，就容易在班级里形成了一个不良的解决问题的方式。因此，在班级里进行疏导干预是非常必要的，本课的主旨就是引导学生把在过往的积极成功体验中获得的正能量，迁移到消极体验的事件中运用，学会用合适的方式去宣泄情绪，用积极的方式去解决问题。【教学目标】知道与明白：让学生明晰自身的内在和外在的支持力量；体验与感悟：面对负面事件，可以运用支持力量去解决，感受支持带来的力量感；操作与学会：把积极事件中的支持力量迁移到负面事件中。【教学重难点】重点1、在积极事件中寻找支持力量；2、学会运用支持力量面对负面事件。难点：把积极事件中的支持力量迁移到负面事件中。【教法方法与手段】教法：1、讲述小结2、分析讨论3、游戏活动4、视频手段：1、思维方法的指导2、迁移方法的指导3、分组讨论【教学准备】多媒体课件、视频、学案2【教学过程】活动环节活动流程与内容设计意图一、生命游戏(一)你说我说规则：随机找几位同学，每个同学说一个形容生命的词语。【小结】通过刚才游戏，我们发现生命的可能性有很多，大家对于生命的诠释都是不一样的。而我们在生命当中会经历一个一个的事件，这些事件对我们的人生有什么影响呢，请看以下视频。题。二、生命感悟(一)生命视频学生观看视频；学生回答：(1)视频中小女孩经历了什么？(2)最后小女孩懂得了什么？【小结】正如视频的里的小女孩一样，我们生命当中都会经历一些难忘的事情，有些是开心愉快的事情，有些是悲伤痛苦的事情。悲伤痛苦也不是一无是处的，会带给我们情感的提升和生命的感悟。所以我们要勇于面对生命中的开心与悲伤。接下来，我们进入活动生命之河。通过视频，让学生产生代入感，准备。三、生命之河(一)回首过去1、请拿出学案。在学案上，从左至右画一条长长的箭头。画长一点，因为还要在线上做标注的。2、请你在线条的左侧，写上“0岁”，在箭头旁边，写上你现在的岁数。3、请用红笔在线的上面，写出过去岁月中，让你印象深刻的愉快事情的关键词。如：生日愿望实现了、想做的事情成功了、考试进步。4、如果你觉得是件开心的事，你就写在线上高一点点的地方，如果你觉得这件事让你快乐非凡，你把它的位置写得更高一些。【催化】现在请同学们仔细看看这条生命之河，它代表了你今天以前的生命过程，它承载着你的过去，请仔细回忆，过去的岁月中，让你开心的事情，当中有让你稍微开心的，也有让你快乐非凡的，更有让你心花怒放的事情。6、完成了开心的事情后，我们来思考过往岁月遇到的不开心事件，请用黑笔在线的下面，写出过去让你不愉快或者痛苦的事件。如：孤单；心爱的宠物离世；父母离异。7、如果你觉得这件事只是让你不开心，就写在比较接近线下的位置，如果你觉得这件事让你很痛苦，请记录在远离线下的位置。【催化】有的同学生命之河是空白的，为什么在生命之河上找不到任何值得你写下的事呢？是不是你觉得自己以前一直是在父母的庇护之下，从没有凭着自己的努力真正生活过，所以你才把它们变成一片空白？还是你不愿意去想，害怕被别人知道呢？同学们，请放心写，我等会儿是会提问，但出于保护，不会涉及到具体的事件，尤其是悲伤痛苦的事件，所以大家不必担忧，你们只需要追随自己的内心，把开心和痛苦的事件在生命之河中标出来。绘制生命之河的过去部分，让学的重要事件。3(1)在影响你的重大事件中，横线之上的部分多，还是横线之下的部分(2)在过去的时光中，你是否留下了遗憾？(3)请问你是用什么方法去面对这些遗憾或者不开心的事件的？【小结】在影响你的重大事件中，位于横线上的部分代表是快乐的时光，位于横线下的部分代表是痛苦的时光。快乐的时光带给我们美好的回忆，积极的力量和自信。但生命中难免有痛苦，我们如何面对痛苦的时光呢？这时候就要运用支持力量了。四、支持力量【教师】在我们的生命中，有一些力量是可以作为支持作用的，其中分为了四个方面：学校、家庭、社会和自身。其中学校、家庭和社会是外在的支持，而自身是内在的支持。(一)探寻支持力量1、分小组讨论某方面的支持力量；2、可以结合自己写下的事件作为参考；3、在卡纸上归纳、分享。(二)支持力量可以带给我们的能量家庭：是我们经济和精神上的支持，也是安全感的来源。学校：学校是我们学会人际交往的地方，发展了我们的朋友需求，避免孤独感。社会：社会力量虽然有时不能很直接感受到，但它也体现在很多方面。自身：我们需要内心的闪光点来支持，如性格上的优势，自身的兴趣和热爱，自己擅长做的事情等，构建一个内在的支持体系。【小结】支持力量需要我们去维护和丰富的，我们不一定4大方面的支持力量都完备的，如有一些同学在家庭上的支持是缺乏，又或者自身的支持不够。不要紧，我们维护已有的支持力量，在此基础上，再去丰富或修复缺失的支持力量。现在在课堂上，我们可以借他山之石，有时我们想不到的支持力量，经过大家的讨论，拓宽了我们的思维，接下来，我们来体验一下这些支持力量如何在我们的生命之中发挥作用。(四)结合支持力量1、请同学们结合刚才自己列出的四方面的支持力量，思考每一件快乐的事情分别是哪些支持力量在起作用？比如：我的生日愿望实现了，我觉得是兴趣和家人的支持，因为我的愿望当然是我所热爱的，还有是我家人帮我一起实现的。完成后，请同学们再仔细看看自己写下的不开心的事件，结合罗列出的支持力量，哪些力量在悲伤事件中可以起到帮助的作用。3、如果你还有更多的支持力量，可以写上。4、切记：不是找痛苦事件的原因，而是找支撑自己度过难关的力量。5、比如父母离异，是性格、朋友、心理咨询在支持我。我的性格比较乐身，讨论归纳出符量；积极力量，把力量中，学会用积极的方法解决问题。4观和理性，而这也增强了我的心理韧度，对负面事件的耐受性强；我的好朋友陪伴我度过那段时光；我真的很不开心，我还可以寻求心理咨询。。【小结】我们发现快乐事件的影响力量和不开心事件的支持力量，有些是一样的。也就是说这些力量是可以迁移的，不仅仅在我们的快乐的时候发挥影响，它们更会在我们痛苦、消极的时候帮助到我们。这些支持力量，它们还会发展，在未来的生命长河种，就算遇到痛苦，也能够支撑我们度过。五、总结升华(一)应对生活中消极事件的策略积极思维接纳现实调适情绪解决问题积极行动寻求支持【总结】同学们，经过刚才描绘自己的生命之河，回忆了自己过去的快乐和痛苦，谢谢今天所有的同学，给点掌声自己，分享的同学敢于表露自己的心声，没有分享的同学也认真思考自己的过往，敢于直面自己的开心与不开心。我们学会了遇到挫折、不开心，寻求积极的支持帮助。归纳总结六、课后延展(一)彩绘未来1、画一条长箭头，左边写现在的岁数，右边写预设的寿命2、把你未来想做成功的事写出来。3、视它们带给你的快乐和期待的程度，标在线的上方的不同高度。4、预设在将来遇到挫折和困难，用黑笔将它们在生命线的下方标注出不同的位置。5、请结合四种支持力量，分析一下你可以运用的资源是哪些。河的未来部分，让来。【教学评价】这节生命教育课的课堂氛围能动能静，能够调动学生情绪，在该需要静思的时候能够创造合适的氛围。课程设置合理，贴近学生生活，教学效果好。廖老师的引导语言独到，有自我的特色，能很好的启发带动学生的情绪。在师生互动方面，学生体验环节多，使学生参与到了课堂当中。在保护学生，避免二次伤害方面做得很到位，如在分享过程中注意保护学生隐私；课程结束时能够激发学生的积极情感，使他们带着愉悦的心境下课。【教学效果与反思】在本课中，我通过创设良好的教育教学情境，设计丰富多彩的学生活动让学生通过课堂的学