健康心理与快乐同行

经典word整理文档，仅参考！本资料属于网络整理，如有侵权，联系删除，谢谢！----心理健康教育主题班会滨湖中心学校小学部朱平活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。3、通过活动让学生有所感有所悟，让他们在活动中体会健康心理的益处以及不健康心理的危害。活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动准备：矿泉水瓶、细绳、PPT课件活动过程：一、创设情景，揭示课题1、游戏：沉船逃生。教师准备2个空矿泉水瓶和长30厘米细线2根，水一小桶。用细线把稍小3个一组放进空矿泉水瓶中代表遇难者，学生3人一组自由2名同学在游戏过程中组为胜。2、通过这个游戏，你明白了什么道理？的过程中要团结合作、协调互助。这样我们才会快乐。3二、学生互动，倾诉烦恼1、请问，谁知道5月25日是什么日子呢？（同学议论）5月25日是全国大中小学生的心理健康日，它的谐音是我爱我，倡议大家要关爱自己的心灵，关注心理健康。人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：的事。3、交流方法，心理疏导。三、实例解析，探讨健康心理作为一名小学生，我们应该如何拥有一个健康的心理呢？让我们来讨论一下。1、观看心理小品，评析是非：师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压2、我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。3、大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。4情境设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。（1马屁；老师看不起我）情境设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。（2情境设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。（35、健康的心理有什么作用呢？比如，当看到优秀同学取得成绩时，不是赞美与欣赏，而是不屑一顾。还比如，都将影响我们的个人进步和发展，让我们不快乐。我们知道，每个人的心，都像一片大海，或宁静，或汹涌，是它带给我们喜怒哀乐。今天让我们打开心扉，畅谈心声，把一切不愉快的心情都放飞出来，下面让我们做个心理测试的小游戏。四、联系实际，心理体验（1）无（2）轻度（3）中度（4）偏重（5）严重1、我时常感到莫名的苦闷；2、我总感觉别人对我不友好，不喜欢我；3、我学习劲头时高时低；4、一听说要考试，就很容易紧张；5、别人穿得比我好，有钱，我觉得不服气；6、我讨厌上学，讨厌做作业；7、总觉得有人在背后议论我；8、经常想大叫或者摔东西；9、同学考试成绩比我高，我很嫉妒；10、总觉得老师对我不公平；、对比我强的学生不服气；12、很容易神经质，容易激动，发脾气；13、心情不好就想骂人，打人；14、喜欢与别人不一样，另类；15任。1）无（2）轻度（3）中度（4）偏重（5）严重。服不健康得心理想法。争取快乐起来。五、拓展延伸，总结教育存在的心理问题有：1、依赖心理；2、自负心理；3、自私狭隘心理；4、自卑心理；5、抑郁心6、孤僻心理；78、恐惧心理；9、逆反心理；10、嫉妒心理。同学们大都属于独生子女，成长的环境给我们带来了很多心理方面的问题，乐于学习，有明确的个人目标。情绪要适当，乐观向上，不能过分偏激，要热爱生活。要乐于交往，宽容待人，理解信任，不