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文档简介
球类运动小常识学校：黄坪初级中学教师：蔡德全体育课件
一、目录
大家经常接触到的球类运动1、篮球2、排球3、足球4、羽毛球5、乒乓球
1、篮球
1.篮球比赛规定两队各参加5人，比赛时间为两个20分钟，中间休息10分钟。每投进一球得2分，如果在3分线外投中，则得3分，罚球中一次得1分。以在比赛时间内得分多的一队为优胜。2.比赛时间每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第四节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。
篮球场地2、排球排球比赛规定两队各参加6人，在中间设立排球网（男子网高2.43米，女子网高2.24米）的长18米、宽9米的场地上进行。两队各占半场组织进攻和防守。规定最多传三次球从网上击入对方场区。采用5局3胜制和每球得分制，即不掌握罚球权时也可以得分，每局以先得25分为胜。排球场地3、足球足球比赛规定两队各参加11人，在两端设有球门（高2.44米,宽7.32米)的长90---120米、宽45--90米的场地上进行。比赛时，除守门员在罚球区内可以用手外，其他队员不得用手或臂部触球，但可以用身体其他部位踢球、顶球、运球、传球和射门。比赛时间分为上下两个半时每个半时为45分钟，中间休息15分钟。在比赛时间内射球进入对方球门多的队为优胜。得分相等为平局。足球场地4、羽毛球羽毛球、乒乓球分单打和双打。乒乓球比赛已先得11分者为胜一局，先胜四局者为优胜。羽毛球比赛已先得21分者为胜一局，先胜两局者为优胜。羽毛球场地常见运动损伤的预防和处理运动损伤----概念即在运动过程中及之后发生的各种伤害及并发症。了解运动损伤的特点可以早点做出预防和准备，正确的了解急救方法、诊断治疗对减轻症状和损伤有很大的帮助。
擦伤的处理A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
重度扭伤处理应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，或冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。用冷水淋洗伤部或用冷毛巾冰块进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉、拉扯、抖动，防止增
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