怎样让挫折丰富我们的人生

31/31第五课让挫折丰富我们的人生知识要点：人生难免有挫折人生难免会遇到挫折挫折是普遍存在的造成挫折的因素是多方面的，有：自然因素、社会因素、家庭和学校因素及个人因素。挫折面前也从容1、不同的人对待挫折的态度不相同：①是向挫折屈服②是勇敢地战胜挫折2、造成人们对挫折有不同态度的缘故是各不相同的：生活目标不同；生活态度不同；生活阅历不同；心理预备不同；躯体状况不同；得到关心的情况不同3、挫折具有两重性：一方面，它阻碍前进的步伐，从而产生消极的心理。另一方面，又有利于磨练意志，增长才能和智慧。做意志坚强的人能够承受挫折、勇于开拓进取的精神是一种可贵的品行如何样培养这种可贵的品行：（1）树立正确的人生目标（2）进展高尚的志趣（3）激发探究创新的热情（4）掌握战胜挫折的方法，即平复对待、自我疏导、请求关心、积存经验二、练习第一框人生难免有挫折考虑与推断1、“人生不如意事常八九”，讲明挫折是普遍存在的。（）2、伟人、名人有挫折，我们是一般人，可不能遇到什么挫折。（）3、造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全幸免它。（）考虑与选择1、在人生的道路上，人生的挫折（）A.是必定的，也是普遍存在的B.虽是不可幸免，但不是普遍存在的C.虽是普遍存在，但不是必定的2、由于对自己的期望值过高，造成愿望、目标无法实现，要幸免和克服这种挫折，应该（）A.放弃努力，对自己不再有要求B.坚持原来目标干下去C.适当降低目标同时接着努力3、造成挫折有多方面的因素，海啸毁掉充满生机的家园,这属于（）A.自然因素B.社会因素C.家庭和学校因素(三)情感的交流请你讲一讲，你在学习、生活或其他方面所经历的一次印象深刻的挫折。当时你的心情如何？1、学习上我遇到的挫折是 ，当时我感到。2、家庭生活中遇到的挫折是， 当时我感到。 3、学校生活中我遇到的挫折是，当时我感到。课后的延伸收集有关伟人、名人遭遇困难、挫折、打击并从中奋起的故事第二框挫折面前也从容考虑与推断1、勇敢地面对挫折的人，确实是要对挫折抱无所谓的态度。（）2、“逆境是磨练人的最高学府”讲明了：逆境能够造就人。（）3、假如发觉眼前的困难实在难以克服，因此放弃原有目标，确定新的追求，这是一种向困难屈服的态度。（）考虑与选择1、古人云：“自古英雄多磨难。”可见（）A.古代人英雄太少B.有磨难就有英雄C成功往往要经历困难挫折2、美国闻名盲聋女作家海伦.凯勒，从小双目失明，但她不甘沉沦，在老师安妮.莎莉文的关心下，以常人难以想象的毅力努力学习，拼搏进取，终于成为闻名世界的作家和演讲家。这讲明（）①挫折具有两重性②要成功一定要有挫折③人生太苦，活着太累④挫折能磨砺人的意志A.①②B.③④C.①④3、德国伟大作曲家贝多芬的经历告诉我们（）①人生难免有挫折②遇到挫折要回避③挫折孕育着成功④古今中外名人的人生道路，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的A.①②③B.①③④C.②③④(三)阅读与感悟两只青蛙的遭遇两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路旁的一只牛奶罐里，罐里还有为数不多的牛奶，然而足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了！完了！这么高的的牛奶罐，我是永久也出不去了。”因此它专门快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中时，并没有一任自己沮丧、放弃。而是不断地告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气，鼓足力量，一次又一次地奋起、跳跃——生命的力量与美展现在它每一次搏击与奋斗中。不知过了多久，它突然发觉黏稠的牛奶变得坚实起来。原来，它的反复践踏和跳动，差不多把液状的牛奶变成了一块奶酪！不懈的奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻，它从牛奶罐里轻快地跳了出来，重新回到绿色的池塘里。而那只沉没在罐底的青蛙，做梦都没有想到会有机会逃离险境。考虑并回答：（1）两只青蛙遇到困境是。（2）它们所抱的态度分不是，。（3）最后，两者的结果分不是，。（4）给你的启发是 。第三框做意志坚强的人考虑与推断1、能够承受挫折，勇于开拓进取的精神，是一种可贵的品质。（）2、挫折能够磨砺人，因此凡是遭受挫折的人，都能成才、成功。（）3、遇到挫折想方设法查找失误的“借口”，用来掩饰自己，推卸责任，这也不失为是摆脱挫折带来的消极后果的好方法。（）考虑与选择1、在困难与挫折面前，我们最需要的的是（）A.不人的关心B.革命乐观主义C.坚强的意志2、“假如你拒绝了失败，实际上就拒绝了成功。”这句话包含的深刻道理是（）A.要心甘情愿地忍受挫折的打击。B.在失败中看到孕育着胜利的可能，经受考验去争取成功。C.前一次失败了，后一次必定成功。3、在生活中，那些不屈从于挫折的人能够（）①把挫折当做对自己的的考验和磨砺②认真总结经验教训而少犯错误③迎接新的挑战去争取新的成功④造成苦恼和痛苦而不再进取A.①②③B.②③④C.①③④(三)智慧的展示就下列同学的处境，请你诊断并为其开一张“抗挫良方”。情景一：王刚数学成绩一直专门差，他暗暗地下决心，一定努力学习，争取在这次期中考试中有一个大飞跃。因此，他每天做完作业后都自觉地包过去学过的知识重新温习一遍。功夫不负有心人，他终于取得了好成绩。但是，由于他进步太大，有些同学竟讲他的成绩不真实。情景二：小强从郊区来到市区的一所新学校，一切差不多上陌生的。他专门希望能获得新朋友，可他一口浓浓的乡音常引来大伙儿的取笑声，他内心感到从未有过的焦虑和孤独。而且，由于对新的学习环境不适应，造成学习成绩明显下降，这更使他体会到了恐慌和失落的味道。他多想早一点摆脱这一境况啊。（四）课后的延伸至少写一句自己最喜爱的战胜挫折、争取胜利的名言警句或自己创作的格言。并谈谈对自己的启发。第六课为坚强喝彩一、知识要点：让我们选择坚强1、意志坚强的表现：遇事有主见；处事果断；善于约束自己；做事坚持到底。2、坚强意志的作用：（1）实现人生目标需要坚强的意志；（2）坚决正确的人生方向需要坚强的意志；（3）走出失败的阴影需要坚强的意志；（4）形成良好的学习适应需要坚强的意志；（5）成就一番事业需要坚强的意志。（二）钢铁是如此炼成的磨砺意志，学会坚强：（1）树立明确的目标；（2）从小事做起，从现在做起；（3）持之以恒，善始善终；（4）主动在困难的环境中锻炼自己。二、练习第一框让我们选择坚强（一）考虑与推断1、坚强的意志确实是想如何干就如何干。（）2、“失败乃成功之母”是对那些意志坚强的人而言的。（）3、遇事有主见的人，既敢于服从真理，又善于改正错误。（）4、在困难面前是锲而不舍依旧锲而舍之，是意志是否坚强的试金石。（）5、人们能否取得事业上的成功，在专门大程度上取决因此否具有坚强的意志。（）（二）考虑与选择1、“破釜沉舟”“卧薪尝胆”“三顾茅庐”的故事共同讲明了（）A.遇事要有自己的主见B.要善于操纵和调节自己的情绪C.处事要果断，不能坐失良机D.做什么事都要有坚强的意志2、人生最忌讳的是：下决心时草率武断，需要落实到行动中时，又左顾右盼，一有风吹草动就遗志动摇，一心希望回头是岸。如此的人其结果必定是（）A.朝三暮四B.随波逐流C.一事无成D.众叛亲离3、贝多芬与音乐、达芬奇与绘画、亚里士多德与哲学、司马迁与史学、华罗庚与数学、鲁迅与文学，都结下了不解之缘，演绎出了各自成功的人生轨迹。他们的成功，最要紧的是靠：（）A.高尚的目标和坚强的意志B.良好的天赋和浓厚的兴趣C.不人的关心和自身的努力D.金钞票的驱动和不懈地追求4、以下属于意志薄弱的表现有：①小王考试不行就去算命看相②小强常常放弃自己的意见，以附和多数人③小利模仿影视明星涂口红、抹指甲、画眉、戴耳环。④小明遇到可不能做的作业总是先自己钻研，然后请教老师或同学。A.①③④B.②③④C.①②③D.①②④(三)阅读与感悟1、生命是一张没有回程的单行票，无法重来。任何犹豫和无所事事的期盼差不多上一种生命的白费。对此你的理解是。2、中央电视台《动物世界》栏目，有如此一则故事：非洲的一头壮驴在夏日的傍晚欢快地吃着草，周围的一切是那样的恬静和迷人。这时，一只专门小的蝙蝠飞过来，悠然地停在驴的后蹄处，用它细腻的舌头舔驴的脚裸。开始驴尚不断地抬蹄赶走蝙蝠，后来大概被舔得舒服了，干脆不再理会。这只蝙蝠趁机咬了一口，麻醉了驴。不一会儿，一群蝙蝠飞来，争先吸吮驴血。只见驴轰然倒地，一动不动！驴什么缘故会命丧黄泉？这则材料给你什么启发？3、有关专家对多名中学生进行调查发觉，学习成绩不理想的学生，除了学习条件、家庭环境等因素外，自身一般都存在着意志薄弱、自制力差的缺点。这要紧表现在上课时注意力不集中、学习不刻苦、贪玩等。成绩好的学生，一般来讲，意志品质都比较好，自制力较强，能比较自觉地执行学习打算，抵御外界的干扰和诱惑。上述材料讲明了什么道理？（2）请你运用所学的知识，为成绩不理想的同学如何缩小差距指出努力的方向。第二框钢铁是如此炼成的（一）考虑与推断1、情况的成功要紧靠运气和机遇。（）2、小孙因读有味的小讲而不记得做当天的饿功课，这是培养兴趣的需要。（）3、日常生活中发生的差不多上小事，全然没机会磨砺坚强的意志。（）（二）考虑与选择1、培养坚强意志的正确途径是（）A.从小事做起，从现在做起B.从没有困难的事做起C.从自己感兴趣的事做起D.从惊天动地的大事做起2、人的意志总与一定的目标和打算联系在一起。培养坚强的意志的好方法是（）A.制定大目标，省略小目标B.目标容易实现，打算简单C.不断地变换目标和修改打算D.明确的目标和严格地执行打算3、寒号鸟一遇严寒天气就叫着要垒窝，第二天太阳出来，寒号鸟不觉得冷了，垒窝的事就抛在脑后。其结果，在一个天寒地动的夜里，寒号鸟被活活冻死了。寒号鸟的故事给我们的启发是（）A.只有美好的打算而懒得行动，必将一事无成B.行动最重要，打算则无关紧要C.惰性不足为奇，每个人都生而有之4、昨天就像是使用过的支票，改日则像还没有发行的债券，只有今天是现金，能够立即使用。这一比喻生动地告诉我们（）①今天是我们能够把握的财宝②昨天、今天和改日没有任何联系③抓住今天是达到目标最现实的方法与途径④只有今天是现金，因此要及时行乐A.②③B.①②C.①③D.③④(三)成长足迹谁都渴望自己取得事业上的成功，这就必须把自己锻炼成为一个意志坚强的人。友爱的同学，你想了解自己的意志力的强弱状况吗？请你做下面那个测验。讲明：下面有16道题，每道题都有5个备选答案，请依照自己的实际情况，在题目后面的括号内填入相应的字母，每题只能选一个答案。A专门符合自己的情况B比较符合自己的情况C难以回答D较不符合自己的情况

E专门不符合自己的情况1、当我决定做一件事时，就立即动手，决不拖延。（）2、我给自己订的打算常常不能完成。（）3、我能长时刻地做一件枯燥的但却专门重要的事。（）4、在练长跑时我常常不能坚持跑到终点。（）5、我承诺不人的情况，就可不能食言。（）6、假如我对某件事不感兴趣，我就可不能努力去做。（）7、读书期间没做完功课，我就可不能去玩。（）8、在遇到困难时，只要有可能，我就请求不人关心我。（）9、我感到订打算应留有余地，免得完不成时太被动。（）10、面对复杂情况，我常常优柔寡断，举棋不定。（）11、我喜爱长跑、登山等能够考验自己毅力的运动。（）12、我有时下决心从第二天开始做某件事，但到了第二天我的劲头就消逝了。（）13、我敢在冬天用冷水淋浴。（）14、我比一般人更怕痛。（）15、我没有睡懒觉的不良适应，即使冬天也按时起床。（）16、在我遇到问题举棋不定时，我希望不人来帮我做决定。（）计分与评价：题号为单数的题目计分标准为：A—5分、B—4分、C—3分、D—2分、E—1分。题号为双数的题目计分标准为：A—1分、B—2分、C—3分、D—4分、E—5分。你把16道题的得分全部加起来，对比下面的评价，就能够明白你是否是个意志坚强的人。1、15—30分，意志力专门薄弱。2、31—46分，意志力较薄弱。3、47—63分，意志力一般。4、64—79分，意志力较坚强。5、80—95分，意志力专门坚强。也许，你测下来发觉自己的意志力不够坚强，但不要灰心。一个人的意志力不是与生俱来的，而是靠后天的培养和磨砺。只要你有自觉磨砺坚强意志的强烈愿望，付诸行动，相信你一定会获得成功。（四）知识卡片·有坚强意志的人，才有伟大的生活。（英国）·没有意志的人，一切都感到困难。（朝鲜）·生活的字典里最重要的三个词，确实是意志、工作、等待。（法国）·所谓强者是既有意志，又能等待时机。（巴尔扎克）·伟大的事业根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避困难。（罗素）参考答案第五课让挫折丰富我们的人生第一框（一）1.A2.C