健身教练工作总结

第页健身教练工作总结健身教练工作总结1

这次在xx参与健身教练的培训取得了很好的效果，甚至超出预想。在这里感谢xx老师的指导，这里将我的培训总结留在这里，以宣扬x老师的培训成果。

我是xx师范高校的一名体育老师，由于学校新开设器械塑身专业课程，所以派我外出参与培训。通过上网查询和电话询问，我感觉x老师的培训重视技术传授和实践动手实力的培育，于是报名参与了20xx年x月的培训班。经过x老师x天亲身指导，我不仅治愈了我的肩伤，而且驾驭了做一名合格私人教练的技能，可以说我的收获远远超过了我的预期。我想x老师培训的胜利是与其独特的授课形式和教学特色分不开，所以我这里介绍一下x老师的教学特点。

1.阅历丰富，学问权威。x老师是原国家塑身队总教练，曾x余次率队征战国际大赛，培育出秦承勇等多位xx塑身和健身小姐冠军。x老师从事塑身运动及教学xx余年，在实践中总结出来的教学方法、内容已自成体系。我在参与培训前也曾阅读过几本关于器械塑身的书籍，发觉其中有部分内容彼此冲突，部分动作在实践操作中无法完成或功效不佳，不禁对书本都产生了质疑，影响了学习的效果。而x老师的动作是经过多年实践总结出来的，经过数百人次竞赛取得好成果验证了其操作性和可行性，甚至国家田径队、塑身操队和举重队等队员都聘请x老师作过体适能教练。在学习过程中，我接受的学问都是最好用和权威的，使学习大幅提高了时效性。

2.小班授课，亲身指导。x老师的培训班通常是xx个学员同时学习，由于我参与培训的时间正是xx召开奥运会的前夕，所以报名学习的学员特殊少，只有我和一名x岁的小姑娘一起学习，后来有x个长期跟x老师学习的教练员间或过来，可以说是“人丁稀有”。由于学员少，x老师全部动作都是亲自示范和上手指导，x老师严格要求每一个动作细微环节，每次错误他都耐性地讲解动作要领、分析错误缘由、订正错误动作，保证我们每一个动作都是标准的。x老师比较重视时效性，培训过程中没有开班典礼和讲话，在短短x天的培训时间内，我们共学习了上百个健身动作，而且每一个动作平均都练习了上百次，直到我们真正驾驭动作并刻在我们的大脑内才学习新的动作。在培训过程中，只要课后做一些笔记，就可以将全部动作和技术要领记住。

3.气氛和谐，相互提高。在x老师的培训班内的学习气氛特别轻松，没有明显的老师和学生之间的等级划分，学员也都像挚友一样相互帮助和指导。我作为一名高校老师知道课堂气氛可以很大影响教学效果，x老师上课的气氛正是全部体育老师所追求的效果。究其x老师能有这么好的教学气氛的缘由，主要是来源x老师对教学事业的酷爱，从而营造了一个像家庭般的关系，当学员没吃早饭肚子痛，他自己给买了牛奶和汉堡；看到我们学习效果好，他请我们吃烤羊肉。同时x老师的敬业精神也影响了他的家人和我们，x老师的爱人主动帮我联系旅店、办理公交x卡、定火车票，为我省了钱和精力；在学习中我们相互按摩、探讨技术，使学习变得轻松、好玩。

4.会诊治疗，即可见效。x老师的教学重点不像其它塑身培训一样放在增肌、减肥上，而是运动康复方面，对于驼背、肩周炎、膝、踝等损伤和畸形都能即可见效。在学习过程中，有一名护士因为膝盖摔伤严峻影响行动，特地求助于x老师，x老师经过半个小时左右的诊断和运动康复治疗，竟然使患者能够自己正常走路了；另一个事例是发生在我个人身上的，我参与培训之前肩部曾严峻拉伤，按摩治疗治疗费用已有四百多元，仍没有明显见效，令人意外的是经过培训第一天的练习，我的肩部就有明显好转，培训结束时，我的肩部基本已经痊愈。我认为健康是影响人生活质量的重要因素，运动康复可以无损害地提高人体机能和促进健康，以后的发展空间要比塑身更加广袤。

通过与x老师的两个已经毕业后再回来学习的两个教练交谈，了解到：他们在xx作为私人健身教练月收入都过万，说明健身教练的市场还是很大的，而x老师的培训正是跨入这个行业的最佳跳板。再次对x老师的悉心指导表示感谢！

健身教练工作总结2

一个好的健身教练，可以给客人们带来更好的帮助，这也是为什么会有那么多人选择健身房的缘由，因为有一个专业的健身教练在一旁指导，这样会更加有利于帮助自己塑造体形，而且还可以时刻提点自己哪些方面做得不正确，可以便于刚好更改。

20xx年来，我在健身教练岗位上学习了很多，也有些许心得，现将其总结如下：

一、不断地学习

想成为一个优秀的教练，关键在于如何训练，如何成长提高自己，当教练不是一天就能成的事情，健身行业发展快，不断跟上时代的改变。才能取得胜利，不断学习，培训更新新的技术，千万不能恒久原地踏步。

二、多接触好的环境

保持良好心态的秘诀在于，让自己身处良好的环境，人是环境的产物，努力给自己创建良好的环境。

三、时间的积累

许多大牌教练刚起先的时候还不如你呢，关键是他们从业时间长，跳的时间长了有阅历而已。

四、关键靠自己

任何的天才，取得胜利人，都是自己训练出来的。老师只是起到指引作用。

五、胜利秘诀

练一万遍就比练101遍强，身体协调性性，越练越好。协调性不是天生的，是后天训练出来的。复习就能出成果，锁定目标，专注意复

六、虚心教练

不能轻浮，不要盲目自大，英勇接受别人的看法，完善自己。

20xx即将到来，我会依据xx年的领悟，做好健身教练本职工作，不断向前！

健身教练工作总结3

一个好的健身教练，可以给客人们带来更好的帮助，这也是为什么会有那么多人选择健身房的缘由，因为有一个专业的健身教练在一旁指导，这样会更加有利于帮助自己塑造体形，而且还可以时刻提点自己哪些方面做得不正确，可以便于刚好更改。

20xx年来，我在健身教练岗位上学习了很多，也有些许心得，现将其总结如下：

1.不断地学习想成为一个优秀的教练，关键在于如何训练，如何成长提高自己，当教练不是一天就能成的事情，健身行业发展快，不断跟上时代的改变。才能取得胜利，不断学习，培训更新新的技术，千万不能恒久原地踏步。

2.多接触好的环境保持良好心态的秘诀在于，让自己身处良好的环境，人是环境的产物，努力给自己创建良好的环境

3.时间的积累许多教练刚起先的时候还不如你呢，关键是他们从业时间长，跳的时间长了有阅历而已。

4.关键靠自己任何的天才，取得胜利人，都是自己训练出来的。老师只是起到指引作用。

5.胜利秘诀练一万遍就比练101遍强，身体协调性性，越练越好。协调性不是天生的，是后天训练出来的。复习就能出成果，锁定目标，专注意复

6.虚心教练不能轻浮，不要盲目自大，英勇接受别人的看法，完善自己。

20xx即将到来，我会依据15年的领悟，做好健身教练本职工作，不断向前!

健身教练工作总结4

20xx年就要过去了，今年是本俱乐部明确发展方向的一年，在过去的一年里，通过大家的不懈努力，俱乐部在各个方面都取得了长足的进步和可喜的成果，俱乐部迎来了加速发展的良好契机。在这里做个简短的总结：

自“龙德”健身俱乐部20xx年成立以来，我们始终以“立足服务建体系，创新思路促发展”为宗旨，将俱乐部作为宣扬和组织体育活动的阵地，为促进素养教化的实施、培育青少年体育人才。

一、正式竞赛

今年我们参与了首届亚足联“中国展望——南京项目”的城市联赛，虽然，我们每年都要参与地方足协组织的相关业余联赛。但是，此次“城市联赛”严谨的管理，参赛队伍的质量和竞赛的激烈程度都大大的强于以往。接近专业竞赛的氛围大大激励了大家，面对强敌敢打敢拼，努力争胜，克服了年龄偏大、人员不整、水平差异较大的诸多不利因素，最终超额完成赛前既定目标，取得了第三名的好成果。而且，吴与伦比在因伤缺席几轮的状况下，以肯定优势一举夺得联赛的“最佳射手”更加可喜可贺。

激烈竞赛加强了龙德的凝合力，增进了相互间的友情，通过竞赛结交了更多爱好足球的挚友和兄弟球队，季军的成果进一步地提升龙德在业余足球圈中的知名度和影响力。这些都给龙德的发展供应了良好的契机。我们将面对机遇，深化细化俱乐部的运作，主动消化暴露出的问题，将俱乐部的建设带向新的高度，迎接明年新一届的城市联赛。

二、训练和练习赛

今年在联赛的间歇期间，应兄弟球队和大家的须要组织了多场友情和队内竞赛，取得了良好的效果。随着更多的沟通，增进了各队之间的了解和友情，为南京业余足球的发展和构建更加广泛和谐的业余沟通圈贡献了一份力气；此类竞赛，以赛代练，保持和提高了大家的状态，为“城市联赛”取得佳绩打下良好的基础；更加重要的是，缓解了追求成果还是提倡消遣的冲突，练习赛相对于报名和换人数量都有严格限制的联赛，可以有更多的人参与，随意的换人也更加适合我们这些年龄偏大的队员，可以吸引更多爱好者的加入，有利于俱乐部的持续发展。

在龙知球等有识之士的努力斡旋下，龙德的主场最终得以确定。这对俱乐部的建设和发展有着划时代的意义，突破了原来限制友情练习赛的瓶颈，竞赛的支配可以持续规律性的绽开，加强和众多兄弟球队的沟通合作，让更多的人通过龙德俱乐部和足球运动获得更多的欢乐。

今年除了保持传统的和南通的互访友情赛，还开拓了对东台的竞赛。大家报名踊跃，东道主热忱接待。竞赛精彩激烈而不乏友情，联欢时更是义薄云天豪情万丈。通过“请进来走出去”，提高了龙德俱乐部在周边地区的影响，结交了许多新挚友，旅行竞赛也让大家放松了心情增长了见识。

三、西祠龙德版

龙德版由贫困锉公子于去年年底正式在西祠注册，今年是立足和谋求发展的一年。在大家的努力下，胜利地起到了对俱乐部的宣扬作用。大家多了一个联络感情的平台，俱乐部多了一个传达各类信息的渠道，利用网络不断扩大影响的同时也迎来了很多新挚友。

新朋老友团聚一堂，激情友情不亦乐乎，版上人气鼎盛，一度突破西祠总排名200位，持续占据体育版第三名和足球版第一名的位置。对一个新生的单一体育版面，凭我们大多数人对电脑网络的有限了解，所获得的成果是空前和卓越的，再一次地印证了龙德的凝合力和战斗力。

xx年健身教练年终工作总结

一个好的健身教练，可以给客人们带来更好的帮助，这也是为什么会有那么多人选择健身房的缘由，因为有一个专业的健身教练在一旁指导，这样会更加有利于帮助自己塑造体形，而且还可以时刻提点自己哪些方面做得不正确，可以便于刚好更改。

20xx年来，我在健身教练岗位上学习了很多，也有些许心得，现将其总结如下：

1、不断地学习

想成为一个优秀的教练，关键在于如何训练，如何成长提高自己，当教练不是一天就能成的事情，健身行业发展快，不断跟上时代的改变。才能取得胜利，不断学习，培训更新新的技术，千万不能恒久原地踏步。

2、多接触好的环境

保持良好心态的秘诀在于，让自己身处良好的环境，人是环境的产物，努力给自己创建良好的环境3。时间的积累许多大牌教练刚起先的时候还不如你呢，关键是他们从业时间长，跳的时间长了有阅历而已。

4、关键靠自己

任何的天才，取得胜利人，都是自己训练出来的。老师只是起到指引作用。

5、胜利秘诀

练一万遍就比练101遍强，身体协调性性，越练越好。协调性不是天生的，是后天训练出来的。复习就能出成果，锁定目标，专注意复。

6、虚心教练

不能轻浮，不要盲目自大，英勇接受别人的看法，完善自己。

20xx即将到来，我会依据15年的领悟，做好健身教练本职工作，不断向前！

服装得体体会清爽

健身教练的服装有严格规定，上身要穿立领T恤衫，下身穿宽松的运动裤或运动短裤，严禁穿任何紧身或过度暴露的服装。一方面由于健身教练的身材都非常塑身，穿过于显示身材的服装会给会员的心理造成压力，甚至产生自卑感；另一方面，保持一个健康、肃穆的穿着也可以与学员保持适当的距离感，避开他人的遐想。健身教练的服装要每天更换，保持整齐、干净，衣服上最好不要有褶皱。

其次，健身教练每天在健身房要待十几个小时，会陪着会员做各种运动，长时间高强度的运动免不了会大量排汗，因此保持体会的清爽也是健身教练应当留意的礼仪。

接触会员把握分寸

健身教练在给会员上课时，免不了身体上的接触，要时刻把握和会员接触时的分寸。一方面要时刻面带微笑，在会员练习时时常用话语赐予激励，另一方面不能过于热忱，超过教练与会员的界限。健身教练在给异性会员上课时，要留意不与对方谈及私人问题，不打探对方生活隐私。要学会倾听而不是倾诉，不过多参加自己的主观看法。

健身教练带领学员做完器械后会为学员按摩放松肌肉，出于对会员的敬重，在可能会接触到会员皮肤时，要提前打招呼，征得对方允许；其次，在接触到对方皮肤时，健身教练要用一块干净的毛巾垫在手和会员的皮肤之间。女教练为女会员放松手臂时，按摩后会将毛巾顺着会员的胳膊滑下，让人感到亲切、松软；当女教练为男会员放松手臂时，做完规定的放松动作后会将毛巾干脆取下，并向后退一步，对会员微笑示意。

善用激励疏导心情

健身教练有时还充当心理减压师的职责。一些白领悟员可能因为白天工作压力大，脾气有些捉摸不定。一次一位女会员在练习器械时，付晖根据事前制订的健身安排提示她“再做两次”，这名会员听了一下嚷了起来“我都要累死了，做不动了，你怎么还让我做啊1付晖忽然感到非常尴尬，但是静下心来一想，这名会员确定是白天遇到了不顺心的事，限制不住自己的心情，才做出如此举动。付晖意识到自己应当像什么事都没发生过，尽量安抚她的心情，使训练课能够顺当完成。于是对她说“对不起，那咱们先放松一下吧”。这名会员的心情渐渐安静下来，在接下来的训练中，付晖又时常用激励化解她的不良心情。当天的训练完成后，学员主动找到付晖为自己的失礼致歉。

扼要

平安第一

健身运动充溢活力的同时也少不了受伤的危急，作为健身教练应当在训练前带领学员做好充分的打算活动，将身体的各个部分都活动开，保证练器械的时候不会有肌肉的拉伤。其次在训练安排的制定上要科学合理，针对每个学员不同的生理状况和体能状况制订出符合个人特点的训练安排，对于初学者要赐予更多的关注，留意他们是否适应每次训练的强度和项目。在练习过程中健身教练要随时留意学员的身体状况，稍有不适应马上停止训练，让学员找个地方坐下休息一会，并补充一些水分。

爱护学员隐私

健身教练会驾驭许多有关会员的私人信息，比如：地址、电话、年龄、身份等等，这些都属于会员的个人隐私，健身教练是肯定不允许将这些信息以任何方式泄露给他人的，这是健身教练一个基本的职业准则，也是取得会员信任的一个重要方面。

不卑视身体有缺陷的会员

有些来健身的会员体形不是很美丽，身材过胖或太瘦，出于礼貌，健身教练不能用语言或肢体动作来表达对会员身材的看法，更不能与他人争论会员的身材。应在练习过程中不断激励这些会员，帮助他们树立自信。对于身体有残疾的会员，健身教练应当赐予更多的关爱，尤其做好帮助爱护工作，确保练习过程平安、有效。同时也应把握好度，不能事事插手，有些残疾人自己能做到的事情，健身教练应当让其自己完成，此时若过分殷勤会使对方反感。

对外形要求高

阅历和服务意识

既懂得运动科学学问，又能帮助服务对象制订特性化熬炼方案和养分膳食方案

首先，健身教练应对自己所从事的工作有清晰的相识。

常常可以在一些健身房看到，教练给初次参与健身的人制定“塑身”训练安排，而不是健身安排。且不论男、女、老、少，几乎是千篇1律。这样做不仅是不合理的，甚至是危急的！要知道大多数进健身房的人只是想健身、健康、塑身，而不是都想成为塑身运动员。且每一个人的状况也大不相同。有男的、女的、老的、少的、高的、矮的、胖的、瘦的，有健康的、亚健康的、还有不健康的，有受过伤的、有生过病的。这些状况都要分别对待，而不能“一视同仁”。教练的工作应是为每一个人出据一份针对其当前现状的短期训练安排，并通过阶段性的测试，不断地调整训练安排，辅导其进行训练。这就须要有多方面的相关学问和技能。其次，健身教练要有扎实的基础学问。

在教学实践中，有许多健身教练示范动作错误，且很初级。究其缘由，就是基础学问缺乏。对健身教练来说，《运动解剖学》和《运动生物力学》等是基础的基础。这两门基础课搞不清晰，就很简单在训练动作上出现错误，或无从推断一个动作的正确性。例如，在肱二头肌训练，做杠铃弯举动作时，经常出现的错误动作是无效缩小阻力矩，盲目运用大重量。再有，在做许多动作时，利用悠摆惯性减小有效负荷，影响训练效果。还有许多教练自认为学过《肌肉解剖学》，可细一问，几块主要肌肉的起止点有哪些、主要功能有哪些时，有的说不出，有的说不全，有的能背下文字，而不理解其实际空间关系。这就难免在做动作时，错了也不知道。这些人都应当好好学学基础课，并应用在实际训练中。第三，健身教练应知其然，更应知其所以然。有一些健身教练满意于知道几种练胸大肌的动作，几种练肱二头肌的方法，或从一些杂志上学到

两种减脂的方法。若问及是什么道理、为什么时，却说不很清晰了。孔老先生说过，给你一条鱼，你只能享用一条鱼。学会钓鱼的方法，你能一生享用鱼。所以，与其从杂志上学到

两种详细的方法，不如系统地学一学相关的学科学问。那样，你就可以从根本上学会解决问题的方法，你可以驾驭更多的方法，甚至你可以创建出新的方法。对于健身教练来说，要想更深化地了解健身的原理，还应当花时间学一学，《运动训练学》、《运动生理学》以及《运动养分学》等。

高级健身教练应驾驭更深的专业学问。要想更多地了解运动健身的奇妙，除基础学问外，还应在《运动生物化学》、《运动医学》及《运动心理学》等学科领域勤奋学习，更深化地了解人体科学，合理地支配运动训练、饮食养分和复原休息，正确运用运动养分补剂，调整人的身心健康。

高级健身教练应博学多才。有一些看起来与运动健身不干脆相关的学科，也应当引起健身教练的重视。如：《机械原理》、《外语》、《美术》等。通过这些学问的学习，可以提高健身教练的综合素养，对健身教练水平的提高，有着主动的作用。

综上所述，作为一名健身教练，平常除自身参与有规律的健身训练外，更重要的是，加强业务学习。要有长期的学习安排，要有耐性、有恒心。不能一遇到困难就停止不前。只要坚持不懈，日久天长，你的业务水平就肯定能够有所提高，成为一名合格的高水平的健身教练。几点建议：

1、到新华书店或专业大专院校购买相关书籍或教材；

2、制订学习安排，每天学多长时间，每周学哪些科目；

3、抓重点。挑目前用得到的、主要的学，不重要的可先不学；

4、记学习笔记，将书中有用的内容和问题登记来；

5、将学习时间多放在教科书上，少花在消遣性杂志上；

6、多沟通、多请教，不耻下问，相互学习，共同提高；

7、理论联系实际，多在实际训练中实践、体会、总结、提高。

健身教练工作总结5

在段领导指导带领下、全体同志的支持下，经过自己的主动努力，主要做了以下工作。

一、政治思想工作

我热衷于本职工作，严以律己，遵守各项规章制度，严格要求自己，时刻保持虚心学习、仔细工作的工作看法，在领导的关切培育和同事们的帮助下，始终勤奋学习，主动进取，努力提高自我，始终勤奋工作，仔细完成任务，履行好岗位的职责。坚持志向，坚决信念，不断加强学习，坚固树立共产主义远大志向，坚决走中国特色社会主义道路的信念，自觉地为实现党在初级阶段的基本路途和基本纲领而努力奋斗。用马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想武装头脑，深化学习实践科学发展观，并不断加强业务学习。

二、养护管理工作

（一）养护管理工作

我在养护办宋文国老师的帮助下学习马路巡查工作，在工作中，听从支配，仔细学习，克服困难，切实加强马路巡查工作。近一年来，共开展马路巡查96次，巡查马路里程3500余公里，发觉防护栏损坏65处，路面病害80余处，行道树病虫害处理4次、施肥1次，组织召开各道班专项会议

2次，有效地完成了本职工作，为确保道路的平安畅通做出了主动的贡献。

（二）赖白路人行道工程管理工作

8月在领导的支配下，我被派到赖白路人行道工地现场加强工程建设管理工作。在工作中，我努力学习，主动工作，“冒酷暑、洒热汗、克困难”，和同事一起按质、按量、按期完成了赖白路人行道工程建设工作。

在以后的工作中，我将接着加强学习，弥补不足，听从支配，帮助同事，发奋工作，力求把工作做的更好。

健身教练工作总结6

静静的又过去了半年，蓦然回首半年的点滴工作，心底更多了一份厚重和责任，激发了我在新的一年里不断努力和进取的信念，现做一份健身教练半年工作总结。

我在全力经营拳馆、圆满完成公司交付的经营和教学任务的同时，还主动主动的参与各种活动。

在共青团焦作市委举办的“我与焦作共奋进——找寻青春的榜样纪念五四系列活动”中被评为“青春榜样”英模称号。接康戈武老师的通知到广东顺德参与中国武术段位制系列教程陈式太极拳的拍摄工作。我既感到兴奋又感到责任的重大。后又到北京进行教程的修改和演练，务必使新段位技术能够科学、完善。

到香港参与香港陈式太极拳总会成立四周年暨其次届执委就职典礼并连任香港陈式太极拳总会副主席。香港陈式太极拳总会的影响力颇大，在弘扬和普及太极拳方面做了许多的工作。本次连任，使自己能够在今后的工作更好的传播陈氏太极拳，实现“弘扬太极、造福人类”的宏大目标。到云南昆明参与首届西南地区陈氏太极拳高级培训班任推手班教练。公司以广袤的指导思路，在昆明举办培训班以弘扬太极拳，我作为主教练之一，主动打算，在教学中仔细授课，圆满完成授课任务，受到学员的一样好评和赞扬。

为了促进陈氏太极拳在当地更好的发展，扩大拳馆的影响力。倪世清实行开馆三周年的活动，应邀到合肥参与合肥陈氏太极拳馆开馆三周年活动，支持了师兄弟的发展并主动宣扬我们的八月份培训班，后倪世清共8人参与了郑州八月培训班。在河南高校参与首期全国武术段位制系列教程培训班并任陈式太极拳班教练。此次的培训聚集了学院派的精英，通过培训使我积累了阅历，为下一步对陈式太极拳段位技术的推广普及打下了基础。

和泰州武协主席夏平一起到新加坡参与活动并讲学。为了陈老师拳架为标准的陈氏太极拳，在新加坡的推广、普及起到了推动作用，也奠定了肯定基础。参与第十一届国际陈氏太极拳高级培训班任弟子班教练。本届培训班因为陈老师不在国内，不能亲临培训班，所以以陈斌总经理为核心的教练员队伍更应当拿出十倍的努力和汗水把此次培训班办的更好。从结果看本次培训班的举办是胜利的。

应法国太极学院的邀请到法国中部、南部等地讲学，收到良好效果。此次法国讲学更多地是针对初学者，让更多的人领会、相识陈氏太极拳。让他们受益于陈氏太极拳，通过个人的努力使陈氏太极拳在法国有了更为广泛的习练基础，为更进一步的推广开了个好头。

作为特邀嘉宾应邀参与由国家武术管理中心主办的中国贵州清镇国际太极拳的沟通大赛并参与名家表演。陈氏太极拳在贵州的发展是相对薄弱的省市，此次大赛在很大程度上是太极拳在当地发展的良好开端，也为陈氏太极拳在西南地区的推广普及奠定了基础。

通过健身教练半年工作总结回顾20xx上半年，其中有奔波之辛苦、传拳之劳累，亦有收获之甘甜，胜利之喜悦。

健身教练工作总结7

本人回到人和健身从事私教总监工作接近一年，在这一年工作当中整体感觉得大于失。但无论从本职工作还是其他工作的角度我觉得有很大的不足，以至于工作上得过且过，畏手畏脚。

一、回顾一下20xx年工作当中发觉的问题。

1、私人教练的服务意识没有变更和提高，常常会发觉会员在健身区域内穿拖鞋，皮鞋，高跟鞋，不着健身服装或光膀子的违反俱乐部会员管理规定的事情，但很少或者说基本没有发觉当值教练劝阻和引导。

2、基础工作和服务没有达到俱乐部的要求，也无法令人满足，这表现在工作流程执行不到位，布置的工作完成不到位。对会员的健身专业指导和服务没有责任感。

3、各家俱乐部的教练素养和职业素养参差不齐，这表现在教练对本职工作的感念不清楚，对俱乐部所起到的作用没有相识，新的教练加入到团队，也被老的形式快速的同化了，从而导致教练工作看法不端正，违反俱乐部规定，影响俱乐部的品质。

4、教练的非正常流失状况比较普遍，缘由有的是教练对俱乐部的管理不适应，还有就是健身部本部门管理的缘由，也有部门主管依据个人喜好的缘由。

5、有的店健身部门有销售无管理，这表现在工作重心只停留在督促教练课时销售，但很少检查教练的基础工作落实状况，对工作流程不做指导检查，工作表格填写不具体和不连续，对健身部的管理规定没有仔细执行，对会员的保有工作没有跟进和监督，对销售分析没有细致的分析和指导。

6、教练的专业技能普遍性没有提高和改进，销售没有针对性，销售的铺垫大都以和会员情感做基础而并不是靠实力打动客户。教练月平均销售会员量每人不足3人，这表明私教销售构成的会员基数比较其他城市的平均值6到8人有很大差距。

7、健身私教销售存在误区，大多数的教练没有以达到和培育会员的训练目标的要求做安排销售支配，而是单纯的以销售为目的接触和指导会员，一旦没有形成销售便不再为之服务，从而影响了整个俱乐部会员量的保有。

8、销售大多依靠政策，依据统计今年三月到现在8000元以上的课时销售80%都有赠卡的状况发生，赠卡从季卡到两年卡不等，这间接的造成了一线销售部门障碍，而发生的弊端也在渐渐显露出来。

9、教练课时记录管理混乱，教练在预约和上课记录与课时卡不相符，课时卡的会员签字真实性令人担忧。这表现在离职教练在打算离职前突击签课时，教练部经理不仔细审核，现有教练为了得到高提成和清课奖做课时卡的虚报。

10、部门为了追求个人利益，在销售过程当中违反了俱乐部的管理规定，擅自修改销售政策，导致会员对销售不统一结果的疑虑，对俱乐部的销售没有信任感。

11、与其他部门连接与合作不到位，部门员工的相互不信任，相互抵触，相互争单，从而使会员的保有工作和客户的衍生呈现消极态势。

12、教练部在与一线销售部门协作没有成效，教练部收集新入会会员预约体测时，没有精确的资料，或者没有新入会会员的名单，而新入会的会员确由会籍顾问私下介绍给其他教练。导致预约体测管理混乱，长期没有体测会员的教练因为不满现状而离职。教练也没有起到健身核心作用，这表现在会籍在做参观导览时遇到专业问题教练没有刚好帮助解决，会籍在遇到会员升级时经常会因为教练的基本服务不到位，信息沟通不到位造成会员的流失。

13、教练在个人需求与会员的需求相对俱乐部的要求上摆不正位置，这便发生了负面的传闻，从而影响了俱乐部的声誉。

以上所发生的问题主要责任还在于我对工作的不努力，不思进取，与各店的店总主动缺少沟通和协作造成的。

二、对即将到来的20___年私人教练团队的工作安排支配如下：

一月份对20___年度各家店综合排名后三位和新加入的教练进行评估和我本人和其他教练经理对评估教练的集中培训。并把人和体适能学院建立起来，考核通过可以接着留任，考核没有通过的予以劝退。对现有教练团队的级别重新调整。针对课时卡的真实性做全面的清查工作，发觉有问题的教练按当时发放提成的课时费退回俱乐部并对相应的处理。

二月对健身体系的综合整理并针对俱乐部所属各家店健身部进行强化推行，对落实不到位和执行不彻底的部门和部门成员进行评估和惩罚。对现有的课时提成进行统一调整，取消课时清课奖，从而避开为了追求高提成和清课奖实行虚假课时状况的发生。

三月针对目前的状况，调整教练团队的工作状态和工作看法，主动汲取新的教练群体作为簇新血液触动团队主动的工作。主动与其他销售部门的员工和负责人沟通，听取看法，改善部门间的合作。对春季的到来与各家店经理探讨和设计新的私教课时迎接新的销售。

四月制定新的销售政策以统一销售模式，针对春天的季节特点开展新的私教课程。有组织的举办会员健身趣味性竞赛和活动。

五月组织优秀的'教练学习当下健身市场中新的私教培训课程，扭转目前私教团队中普遍存在的销售高于专业的现状。有组织有步骤的对现有教练进行新课程的培训和考核。

六月督促各家店健身部组织会员春游活动，促进会员与教练的情感沟通。对俱乐部每年支配的传统健身活动赐予扶助和支撑。销售方面以夏季人们对自身的身材要求为切入点，开设形体塑造的私教课程。对长江路的店庆活动与店总和健身经理制定销售方案和活动。

七月对俱乐部所属各家店的教练做评估，实行教练的升降级措施。在学生假期开办暑期减肥训练营，督促和检查各家店经理的落实状况。对俱乐部承办的传统赛事做前期宣扬，帮助企划部做好前期打算工作。对龙电店的店庆活动与店总和健身经理制定销售方案和活动。

八月与游泳馆和羽毛球馆做联合销售，促进各部门的私教销售，相互做到资源信息共享。

九月针对每年该时期健身人群的削减，强化对以前体测会员的跟进工作的检查，尽量避开销售的断档。对私人教练团队进行授课质量的检查，对发觉的问题帮助教练在专业方面得到提高和改进。对定期的赛事活动有组织的合理的进行部署支配。

十月正值国庆和中秋的长假，也是健身市场的淡季，为了提高会员的来场率，重点检查教练对会员的授课预约状况，对以往有课但不情愿来场训练的会员敦促各家店经理做回访和调查工作，真实的了解当下私教所面临的问题，做好内功寻求解决方案。

十一月打算年度销售的铺垫策略，对各家店的销售做部署，集中全体私教团队做销售动员会。提高私教的精神面貌，为迎接新的销售任务做基础打算。对泰山店的店庆与店总和健身经理制定销售和活动方案。

十二月针对当时销售的状况和发觉的问题，逐一找各店的经理和教练谈话，帮助分析并解决实际的问题。对果戈理店的店庆与店总和健身经理制定销售和活动方案。

三、常态工作方面：

1、每日对所属各店健身部的健身教练的日常基础工作和行为规范进行检查和督促。

2、对俱乐部所属各店健身经理及管理人员的日常工作进行监管。

3、针对俱乐部所属各家店的健身教练和部门管理人员的状况及所发生的问题刚好与该店总经理进行沟通。

4、每月不少于两次对各家店健身主管经理主持健身经理睬议，探讨并检查各店实际工作状况。

5、每周至少一次对各家店的工作进行核实和检查，刚好解决并督促落实工作当中发觉的全部问题。

6、每月至少一次对各家店的健身教练做本岗位的专业培训和职能考核。

7、对规定的被评估的健身教练进行定期的谈话，了解并改进该教练须要帮助解决的问题。

8、对各家店健身部门的岗位须要，进行人员调整，并与该店经理和相关的教练进行协调和沟通。

9、按公司的要求和规定检查各家店的实际销售状况，对违规销售操作的状况刚好上报。

10、导入目前市场比较先进和适合本俱乐部长远发展的健身体系，并进行与之相关的培训。

11、对现。有的体系和工作流程进行完善，并对各家的落实状况进行抽查，发觉问题刚好与该店人力经理沟通进行惩罚。

12、对各家店健身部所属的物品损坏状况进行检查和了解，刚好与该店的相关负责人进行沟通，对修复的问题和状况刚好驾驭。

13、驾驭并了解会员对教练实际需求，对需求的状况与各教练进行分析与解决，以提高教练团队整体的专业技能和服务品质。

14、对私人教练会员的投诉状况和发觉的问题刚好与该店的负责人沟通和解决，并上报俱乐部。

15、对新兴的健身课程刚好组织教练进行学习和培训。

16、对新入职的健身教练和须要评估的教练进行岗位专业技能培训，并根据实际状况调整教练的工作状态。

17、对工作看法不端正，没有责任心，损害俱乐部声誉和利益的教练刚好评估和上报惩罚。

18、对各店的其他部门定期进行沟通，对反应的状况和问题与健身教练经理进行解决，使之协调好各部门的连接与合作，促进各部门对健身部门的了解和沟通。

19、发觉并激励有潜质的的人成为本俱乐部的健身教练，引入优秀的健身教练成为我们中的一员，并对新教练试岗状况进行了解。

20、协调好各店之间的健身部门工作，削减并解决问题和冲突的产生。

健身教练工作总结8

会员为什么要找健身教练？

首先，会员找健身教练的目的一般有以下几点：

1.会员对自己的体型不满足，须要增肌、减脂、塑形等等，在健身房男女的比例也许是3：7，所以目前这类会员比较多。

2.健身教练可以帮会员支配专业的训练安排以及饮食安排。

3.还有就是会员出现一些运动康复可以解决的健康问题，例如长期办公室坐着颈椎、胸椎疼等等这类问题，健身教练可以运用运动康复给会员复原。

4.许多会员都是典型的运动懒散爱好者，健身教练可以督促会员熬炼，假如没有健身教练，许多会员估计我很难有强大的毅力每天在累成狗之后还去健身房流汗，这样也就对会员没有多大帮助。

5.最重要的一点，会员一般都不专业。以最简洁的“深蹲”为例，或许网上有海量的视频演示如何标准地完成这个最基本的动作，但是，看似一模一样的动作，用臀部发力还是用腰身发力是两回事，熬炼效果事倍功半甚至适得其反。“私教的最大用处就是为客人节约时间成本，降低受伤风险，学会基本的健身学问，树立正确的训练观，这可是受用一生的。”

会员会如何选择一个健身教练？

1.体型，这一点是特别重要的，这不是说谁帅会员就肯定选谁，当然这是一个颜控的时代，帅的人肯定会被优先考虑倒是真的，但是长相是天生的，变更不了也没必要变更，但是你的体型、你的衣着你是可以限制的，教练这个行业，本身就是自己的最佳广告，假如你挺着一个大肚子，你怎么好意思告知你的会员，你可以帮他减肥？

2.看法及沟通，许多菜鸟可能都存在下面的问题，沟通过程中根本不听会员的诉求，只在推销他自己最想说的，然后翻来覆去磨磨唧唧，他以为自己是说的越多你越能被忽悠，其实是说的越多反感越多。坦白说，沟通其实有许多技巧，如何让人觉得你不圆滑世故，如何让人觉得舒适无障碍，这是特殊微妙的事情，但是最佳的沟通其实是设身处地换位思索，许多时候也确定了你的人品，无形中显露了你的职业看法。在这儿我就不具体介绍该怎么做了，后面我会举出一个实例来说这个问题。

3.实力，前面的工作你都做好了，会员已经买你的课了，接下来就是要解决会员提出的问题了。健身教练生存条件主要是靠口碑，假如没有回头客，或者会员上完你的课也跟着你说的做了却没有什么变更，那你在俱乐部早晚是要干不下去的。怎么样你的口碑才会好，就是你要运用你的专业技能胜利解决会员的问题，这样这个会员就会给你带来更多的会员。

健身教练授课中如何让会员买你的课并且情愿上你的课？

下面我就以一个会员实例来讲解：

会员A想减肥，就去了某健身房，遇到了教练B，一节私教课300元，12节课起售，教练B建议会员A买24节，他当然会举荐会员买多的，因为买的多他的提成也就高，会员A问他为什么，他回答说：“因为您之前没熬炼过，冒然熬炼或许须要很长一段时间的调整期，12节课太少了，每周三节课四周就用完了，基本上您连一个基础还没打牢固课程就结束了，我觉得这样对您来说比较惋惜，24节课呢时间上刚刚好，您在体重上也肯定会有一个改变，而且我还可以和主管申请帮您打一个小小的折扣。“（会员听到这些话，他会感觉你是在为他着想，而不是一味的想推销自己的课程。）

这是特别滴水不漏的说辞，之后会员A又问，你帮我要一个折扣我很感谢你，但是一下子给你六千多块，我要怎么才能信任你带着我练就确定会有成果呢？这课买了不满足也不会退钱对吧？

教练B说，一下子让您拿这么多钱的确风险很大，那您看这样好不好，我先帮您申请两节免费的体验课，您体会一下我的训练风格是不是您满足的，这个钱您可以先付一半，假如12节课您发觉自己没有任何效果，后面的12节课我免费送您，您看这样可以么？

在这短短一番谈话里，教练B给会员A展示的方案都是诚意十足，言辞恳切的。教练B是一个特别到位的沟通者，其实看不出他有什么技巧，这是他做人的一种看法，实力是一方面，职业看法也是特别关键的。就这样会员A就购买了教练B的24节课。

教练B外型一般，是福建人，个子很矮，一般话还不标准。但是训练方式的确有自己独到的地方，他是一个很好学的人，有许多相关的资