健康生活广播稿

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女：敬重的老师们男：敬爱的同学们合：大家好

男：欢迎收听今日的红领巾广播站

女：我是主持人

男：我是主持人

女：今日红领巾广播站广播的主要内容是“不健康生活方式的危害”

女：既然说到不健康的的生活方式，那你知道不健康的生活方式有哪些吗？

男：我当然知道了！抽烟喝酒就是其中算严峻的两个。

女：那你的爸爸平常有没有抽烟喝酒啊？

男：当然抽烟喝酒啦！我常常望见他在家里抽烟呢！不过他在公共场所是不抽烟的。

女：那你的爸爸肯定是一个高素养的好爸爸。其实抽烟喝酒对我们的危害是很大的，有些高年级的男同学觉得自己长大了，就偷偷的去抽烟，喝酒。他们觉得这样很酷、很霸气。

男：上次老师就发觉有高年级的男生在厕所里抽烟呢！我们现在还是发育不全的青少年，抽烟喝酒这些对我们的身体危害很大的！

女：你说得特别对，其实每年我国的青少年饮酒抽烟的人数都在上升。有许多青少年因酒闹事、学习成果下降、行为堕落叛逆等，烟、酒也能引发很多疾病，如免疫力下降、冠心病、肝硬化、肺癌等。

男：还会得癌症啊！太可怕了！但我知道导致癌症的烟中的有害物质，有甲酸、丙酮（同）、乙醛（全）、丙烯醛（西全），这些都是纤毛毒物，含毒量很大的。还有一种叫尼古丁的毒物，1毫克就可以毒死一只小白鼠。

女：啊！？1毫克就可以毒死一只可爱的小白鼠！以后我肯定要劝我爸少抽烟喝酒。

男：对啊！从这个试验就可以看出吸烟的危害有多大！

女：其实还有一种不健康的生活习惯，就是“不良的饮食习惯”。

男：现在的好多同学都不爱吃早餐，不知道你有没有这种习惯呢？

女：我可没有这种坏习惯呢！早餐是一日中最重要的一餐，长期不吃早餐的话，胆汁会浓缩，胆固醇积累在胆囊里形成胆结石，还简单患上心肌梗塞，肥胖症的。

男：啊？！我原本以为不吃早餐能减肥，原来不吃早餐会导致肥胖啊！以后我肯定会乖乖听妈妈的话，吃好早餐的。

女：你以为只有这个啊！常常吃油炸、烧烤、膨化食品，还有偏食，暴饮暴食，餐后喝浓茶，餐后抽烟，也会引发慢性疾病的，如头昏、肠胃不适、胸闷气急，严峻的话会导致肠胃炎、胃出血、食管癌、甚至死亡的！

男：天啊！太吓人了！尽然还会得癌症，死亡！我今后肯定不挑食和偏食了，饭后我也要留意一点了。

女：其实乱吃食物也会导致死亡的啊！

男：这个我知道，上次我在手机上看到一位5岁的小女孩，吃完两个柿子后又喝了一瓶牛奶，不一会儿后肚子就痛了起来，呼吸微弱，又过了一会儿，女孩就窒息了。看完这条消息我都觉得不行思议呢！

女：这真的太危急了！原来不良的生活习惯对人体的损害那么大，我以后可要好好的留意一下了。

男：对！我也要好好留意一下自己的生活习惯，以前我干脆忽视了“生活好习惯”这个词，现在我真的肯定要在意起来了！不然的话，就太危急了！

女：同学们也要好好留意一下自己生活中的那些不良习惯，把不良习惯都好好改过来。

女：时间过得好快啊，又到了说再见的时候了。

男：今日的红领巾广播站到此结束，感谢大家的收听。

女：明天同一时间再见

健康生活广播稿2

说到健康，或许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处什么是健康？健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，正如世界卫生组织提出的“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最珍贵的财宝之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

健康的标记有哪些？

（1）有足够充足的`精力，能镇定自若地应付日常王活和工作压力而不感到过分惊慌；

（2）看法主动，乐于担当责任，不论事情大小都不挑剔；

（3）擅长休息，睡眠良好；

（4）能适应外界环境改变，应变实力强；

（5）能抵挡一般性的感冒和传染病；

（6）体重得当，身体匀整，站立时头、肩、臂位置协调；

（7）牙齿清洁，无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈色正常；

（8）头发光泽；无头屑，人们对身心健康的重视是社会进步的标记，追求健康就是追求文明进步。只有健康的人，才能成为21世纪全面和谐发展的人。

校内如鲜花，散发着醉人的芳香，散发着爱的气息；校内如雨露，培育了我们，培育了我们；校内如梦境，那样的美妙，那样的温馨。我爱这个花园似的校内。“美化校内，绿化校内”。我们的校内变绿了，变美了。一朵朵鲜花，一棵棵小树，一块块草坪，一个个花圃，我们的校内增加了朝气，面貌一新。“空气清爽，环境整齐，楼房林立，绿树环绕“，谁不希望在这样一个清洁、卫生、漂亮的校内里健康成长学习呢？但是种种缘由，我们的校内环境正渐渐被一些同学的不良行为所破坏。如今在我们漂亮的校内中，出现了一些不文明的现象，有些同学随意乱扔的果皮纸屑、塑料瓶、瓜子壳等。每当调皮的风把这些垃圾抓起，东奔西跑，像个撒欢儿的孩子，我们只能手足无措，看着它们在校内“翩翩起舞”，甚至有的同学在洁白的墙壁上和课桌上乱涂乱刻乱画、乱吐口痰等等、全部这一切，都跟我们漂亮的校内极不相称、看到这些现象大家的感受会怎样呢？在这里学习生活能使大家快乐吗？为了让我们拥有绿树成荫、环境整齐、草地如茵的漂亮校内，请大家快快行动起来吧！用自己的双手去爱护校内环境的美丽。通过广播、黑板报、演讲赛、学问竞赛、开展主题班会等形式，大力宣扬爱护校内环境的重要性、必要性，形成“实小是我家，漂亮靠大家”的好氛围；养成人人从自己做起，从身边的小事做起。俗话说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”养成不乱丢垃圾，不乱吐口痰，不乱涂乱画，不肆意践踏草坪，动一动手，弯一弯腰等等好习惯。敬爱的同学们！让我们携起手来，共同努力，给我们自己创建一个美丽整齐的学习生活环境吧！！莫非这样不好吗？我深信，校内是漂亮的，是亲切的，是我们学习成长的地方，我们爱校内，酷爱校内的一草一木，让我们共同努力来爱护校内的环境吧！

其实卫生是到处都必需留意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，常常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了简单生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，或许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体简单生病，有时连你珍贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平常我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；常常打扫环境卫生；适当参与体育熬炼，增加身体免疫力。人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地华蜜。而健康呢，跟我们平常良好的卫生习惯有关。良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小