20121大学生心理健康教育复习材料

经典word整理文档，仅参考！本资料属于网络整理，如有侵权，联系删除，谢谢！选修课《大学生心理健康教育》复习材料一、名词解释：1、心理健康2、人格理特点，以及行为方式的总和。3、气质气质是个体不以活动为目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特征。4、认知价是非的标准、对人对事的基本信念等。5、认知行为疗法短期的心理治疗方法。6、自我意识展的高级阶段，是一个包含认知、情感、意志等多种心理机能的、完整的、多维度、多层次的心理系统。7、马斯洛的交往需要理论交需要，又称爱与归属的需要。在现实生活中，每个人都希望得到友谊、爱情、配偶和孩子，还希望为团体所接纳，有良好的人际关系。人们渴望有所归属，成8、性格9、人际交往所谓人际交往，是指人们运用语言符号系统或非语言符号系统相互之间交流信息、沟通情感的过程。10、人际关系成的对其他个体的某种心理倾向及其相应行为。、神经症1CCMD-3）中关于神经症的定义是：本症是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状，或神经衰弱症状的精神障碍。12、强迫症虽极力抵抗和排斥，但无法控制，虽认识到强迫症是异常的，但无法摆脱。13、心理防御机制脱烦恼，减轻内心不安，以恢复情绪平衡与稳定的一种适应性倾向。14、马斯洛需求层次理论马斯洛需求层次理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次排列。15、人际印象：人际印象是通过人际交往产生对他人的看法。特点：人际印象依根据社会特性和智能特性来加以评价的。16关系或产生某种影响力。由于为418、常用的SAS量表是指焦虑自评量表，测评项目一共是20项；抑郁自评量表的英文缩写是SDS，测评项目一共也是20项。20、气质类型一般可分为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。21、人际印象是通过人际交往产生对他人的看法22、约翰·霍兰德（JohnHolland·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。认Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。23、无意识现象有以下几种：无意识行为，对刺激的无意识，盲视。24、意识的状态可分为：睡眠与梦，催眠，白日梦与幻想。25注意和意识密不可分，当人们处于注意状态时，意识内容比较清晰。26动力。动机是一种内部心理过程，不能直接观察，但是可以通过任务选择、努力22720世纪80年代中期他又进一步提出了动机和情绪的归因理论。29.意志行动中的冲突的种类四个种类分别为：1.接近接近型冲突；2.回避回避型冲突；3.接近回避型冲突；4.多重接近回避型冲突。30.其中较为典型的情绪状态有心境、激情、和应激三种。31.情感可分为道德感、理智感和美感。32.能力是一种心理特征，它是顺利实现某种活动的心理条件。32.根据不同的划分标准，能力可分为：一般能力和特殊能力，模仿能力和创造能力，液体能力和晶体能力，认知能力，操作能力和社交能力。33.人格的结构包括气质、性格、认知方式和自我调控系统等。34.人格差异有三种理论：特质理论，类型理论和整合理论。二、简答题（一）健康的四个层次：1、身体健康：生理健康，没有疾病2、心理健康：人格完整，自我感觉良好，较好的控制力，有自知之明3、社会适应健康：生理和心理活动和行为适应环境变化；为他人接受；保持良好人际关系；对生活有理想；对事业有追求；不断进取。4、道德健康：不以损害他人利益来满足自己；良好的职业道德、社会公德、家庭美德。分辨真伪、善恶、美丑、荣辱。（二）心理健康的标志••••1、身体、智力、情绪十分协调2、适应环境，人际关系中彼此谦让3、有幸福感4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活（三）大学生心理健康的标准1、智力正常。包括观察力、记忆力、想象力、注意力等2、情绪稳定乐观。开朗自信喜不狂忧不绝胜不骄败不馁3、意志健全。在行动上的自觉性、果断性、顽强性和自制力4、人格完整。所思所说和所做协调一致5、人际关系良好。乐于与他人交往稳定的人际关系可信赖的朋友6、自我意识明确。悦纳自己扬长避短坦然面对无法补救的缺陷7、良好的环境适应能力。面对所处的环境能够有客观的认识和评价8、心理行为表现符合大学生的年龄特征。精力充沛、勤学好问、反应敏捷、喜欢探索。（四）性格与气质的关系的内外刺激的作用下，行为方式的产生和停止有快有慢，有难有易。3其次，气质的特征可以促进或阻碍性格的一定系统的发展。第三，性格相同但气质不同的人，其外部表现有不同的色彩。品质是否可行，是否有价值；而对性格始终具有好坏的评价。（五）挫折的含义及分析扰，致使动机不能实现、需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。阻碍人们实现目标、满足需求的情境和事物，这就是挫折情境，也称挫折源司；折。（六）健康人格的基本特征1、人格结构中的各个方面得到协调、充分的发展；2、能有效地适应变化着的社会生活环境和个体身心的发展；3、对身心健康潜能发挥以及社会生活的诸多方面产生积极有效的影响；4、体现了人性与社会性的协调，并代表着人类社会发展的积极方向。（七）人际交往的心理效应1、晕轮效应。晕轮效应又称月晕效应或光环效应，是指人们常从对方所具有的2、首因效应。又称优先效应或第一印象。效应初次对人的知觉所形成的印象往应影响，因而并不一定是客观的。3、近因效应。指最近的信息对人的认知具有强烈的影响，最后留下的印象比较深刻，这就是心理学上所谓的后摄作用。4、刻板印象。有些人习惯于机械地将交往对象归于某一类人，不管他是否表现从而影响正确认知，尤其是当这类评价带有偏见时，就可能损害人际交往。5不讨人喜欢、不为人接受的性格、态度、观念或欲望转移到别人身上，认为别人也是如此，以掩盖自己不受人欢迎的特征。的生理或心理反应，如疼痛、恶心、呕吐等。如此反复实施，就可使问题行为与生。为避免厌恶体验，来访者不得不终止或放弃问题行为。41、求助者和咨询师是合作的关系2、假设心理痛苦在很大程度上是认知过程发生机能障碍的结果3、强调改变认知，从而产生情感和行为方面的改变4、通常是一种针对具体的和结构性的目标问题的短期和教育性的治疗1、绝对化的要求，它指人们以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生这样的信念。2、过分概括化，这是一种以偏概全的不合理思维方式的表现。3、糟糕至极，这种不合理信念认为如果某一件不好的事件发生将是非常可怕、非常糟糕，是一场灾难。常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的41（2345678（9上最重，然后逐渐减轻，到晚上最轻。区别（1）从需要角度看，情绪是和有机体的生理需要相联系的体验形式，如喜2）从发生角度看，情绪发生早，也为人类和动物所共有，无论从种系3）从稳定性程期性。联系：情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。一般地说，情感的产生又往往受情感的控制。1、现实因素激发2、持续时间较短（连续一个月或间断两个月）3、情绪反应可控4、不严重破坏社会功能5、情绪反应尚未泛化1、现实因素激发2、初始情绪反应强烈53、持续时间较较长（连续或间断两个月至半年）4、一定程度影响社会功能5、内容充分泛化（十五）简述神经症的特点的总称。其共同特点是：1、起病常与心理精神因素有关；2、症状多种多样，可表现为精神、神经或躯体症状，但检查不能发现相应的体征；3、患者一般意识清楚，有自知力，要求治疗；4、部分患者有性格缺陷。社会交换理论（socialexchangetheory）最早是由美国社会学家霍曼斯在1958理学。功利主义经济学思想源于亚当斯密和大卫李嘉图等人。在他们看来，人是理性经济人”。唯利是图是人的一般人性，理性的选择代价最小但报酬最大的行为是人的本性。行为主义认为，人的行为是以获得奖励、避免惩罚为基本目的。（十六）强迫症的临床症状有哪些？1、强迫观念：如强迫回忆、强迫疑虑、强迫性穷思竭虑、强迫性对立思维等。23、强迫意向：表现为经常感到有立即行动的冲动或强烈的内在驱使，被一种与当时的情绪不吻合的意向所纠缠，但不会表现为行为。4、强迫动作：表现为趋于强迫观念的反复洗手、计数、核对、询问等，或表现为对抗强迫症的间或动作。论述题：（十七）简述马斯洛需求层次理论和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次排列。1、五种需要象阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，但这样次序不是完全固定的，可以变化，也有种种例外情况。2、一般来说，某一层次的需要相对满足了，就会向高一层次发展，追求更高一层次的需要就成为驱使行为的动力。3、五种仍然存在，只是对行为影响的程度大大减小。4、马斯洛和其他的行为科学家都需要占主导的人数比例较大，而高级需要占主导的人数比例较小；在发达国家，则刚好相反。6十八、列举人际印象所产生的几种效益。1、等门槛效应（得寸进尺效应）当个意的要求。2、留面子效应（门面效应）一个人在拒绝一种要求后，会觉得有损于自己的形象，则可能转而接受另外一个小要求，以保持自己的形象。3、标签行为与所贴标签内容相一致。十九、意志是有意识的支配、调节行为，通过克服困难，以实现预定目的的心理志行动。一、请结合自己的成长历程分析自我心理状况。二、请结合自我的能力、气质、性格、兴趣、爱好、需要、理想、信念等分析自己的人格特征。三、请结合自己曾今遇到的挫折，谈如何应对挫折。四、请结合自己在人际关系遇到的问题，谈如何培养良好的人际关系。回答要点：1了就业的客观外在条件的帮助，忽视了个人主观的努力。2、树立合理的就业心理。增强主观努力，提高就业能力；客观评价自己，树立良好心态；正确认识社会，寻找最佳位置；学会心理调适，缓和心理冲突。认识。回答要点：从生理的自我（1010心理的自我（自我意识、自我价值体系、自我理想等10分）三个方面结合个人的实际情况来回答。七、简述印象管理的定义，并结合自己谈谈如何进行印象管理的。5分）结合自己谈如何进行印象管理（10分）人际距离同而产生的情感距离的影响。一、亲密距离（0-18英寸，相当于0~0.5二、个人距离（1.5~4英尺，相当于0.45~1.2人们说话温柔，可以感知大量的体语信息。三、社会距离（4-12英寸，相当于0~0.57四、公众距离（1.5~4英尺，相当于0.45~1.2人们说话温柔，可以感知大量的体语信息。“碰钉子”的经历，谈谈战胜挫折有哪些策略和方法。5分）列举战胜挫折的策略和方法：正确面对挫折（2分）改善挫折情境（2分）总结经验教训（2分）调节抱负水平（2分）建立和谐人际关系（2社交焦虑症就是对暴露在陌生人面前或可能被别人注视的一个或多个社交场合产生持续、显著的畏惧，并且严重地影响患者的正常生活。九、良好