相关体育理论试题模拟

相关体育理论试题模拟相关体育理论试题模拟相关体育理论试题模拟V:1.0精细整理，仅供参考相关体育理论试题模拟日期：20xx年X月慕课理论学习考试知识要点汇总理论考核试题：内容选自于华东师范大学慕课。试题内容为客观题+主观题：包含15道判断、15道单选、15道多选、1道论述题一、判断15道题1.长期久坐和身体活动不足将夺走了我们应有的健康。（A）A．√B．×2.体育振兴基本计划是由美国提出一个行动计划。（B）A．√B．×3.“活力家庭”、“活力社区”与“活力校园”，对于营造良好的运动氛围很有帮助。（A）A．√B．×4.世界卫生组织(WHO)对体适能的定义是，在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲劳，还有余力享受休闲及应付突发事件的能力。（A）A．√B．×5.走路被认为是最好的运动，每天走的步数越多越好！（B）A√B×6..现代文明病是一种由于生活上的压力与紧张以及缺乏运动,长期积累而成的一类疾病。（A）A√B.×7.有氧运动时其首先和主要消耗的能量物质是糖。（A）A．√B.×8.创口较深、污染较重时的开放性软组织损伤，必须注射破伤风抗毒血清。（A）A.√B．×9.挫伤发生后，应该先热敷，24小时后再冷敷。（B）A．√B.×10.运动中腹痛大多不是疾病，随着运动停止，症状可以逐渐缓解。（B）A．√B．×11.健康就是指没有疾病。（B）A．√B．×12.只要平时注意营养进补，可不用运动。（B）A．√B．×13.擦伤、刺切伤、挫伤、扭伤均属于开放性软组织损伤。（B）A．√B．×14.当他人中暑时可将冰袋敷于额头和心脏处，以给中暑患者降温。（B）A．√B．×15.有氧锻炼是防治现代文明病如肥胖、高血压、冠心病等的积极措施。（A）A．√B．×二、单选：15道16.冬日降低运动损伤较好的最基础保证是（C）。A.跑步B.拉伸C.保暖D.做操17.中国《2010年国民体质监测公报》显示，7岁至18岁学生肥胖检出率持续增长，其肥胖率高达多少？（B）%%18.在世界范围内，体质健康水平下降速度最快的国家是哪个国家？（C）A.美国B.英国C.中国D.巴西19.“Let’sMove（动起来）”计划是由谁创立？（A）A.米歇尔·奥巴马B.奥巴马C.伊丽莎白·希拉里D.小布什20.如果父母双方都不活跃，那么其孩子活跃的机会将减少多少倍？（B）倍倍倍倍21.以下不属于间歇训练法的是？（C）A．走跑结合B.间歇性骑车C.网球D.游泳22.下列不属于柔韧性练习时的注意事项是？（C）A.温度环境B.热身活动C.按摩D.酸胀起效，刺痛停止23.以下不属于速度素质的是(B)A.反应速度B.加速度C.动作速度D.位移速度24.人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（B）A.速度B.耐力C.力量D.灵敏25.（C）的身体锻炼，对情绪状态有积极的效益，尤其是对消极情绪的影响更显著。A.一次性B.长期性&BD.短期性26.大腿后侧拉伤极易发生在（D）。A.练太极B.静坐C.慢跑D.高速跑27.运动强度一般采用（A）方法来确定。A.主观运动感觉和靶心率相结合B.呼吸C.心率D.主观运动感觉28.体质健康测试长跑，到达终点后不正确的是（A）。A．猛地停下来，坐下或低头B．拉伸腿部肌肉C．散步D．调整呼吸29.闭合性软组织损伤处理方法不包括（B）。A.用布条进行加压包扎B.马上热敷C控制肿胀和疼痛D.用绷带进行加压包扎30.在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做（B）。A.脑震荡B.运动性晕厥C.中暑D.极点三、多选：15道31.当前我国学校体育运动环境的现状是？（A、B、C、D）A．学生学业繁重，运动时间很少B.体育教学一味强调安全C.文化课挤占体育课D.学生喜欢体育而不喜欢体育课32.体适能包括哪些？（A、C）A．健康体适能B.运动体适能C.技能体适能D.技术体适能33.健康体适能是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。健康体适能主要包括哪些内容？（A、B）A．有氧适能B.肌肉适能C.握力D.爆发力34..提高心肺耐力的运动形式包括哪些？（A、B、D）A.跑步B.游泳C.卧推D.健身操35.以下属于持续训练法的有哪些？（B、D）A.游泳B.跑步C.有氧操D.快走36.改善柔韧性的评价方法有哪些？（A、B）A.静态伸展法B.弹性伸展法C．拉伸伸展法D．负重伸展法37.影响爆发力的主要因素有哪些？(A、B、C、D)A.性别B.年龄C.肌肉力量D.肌纤维类型38.属于常见急症的有(A、B、C、D)。A.晕厥B.休克C.脑卒D.昏迷、哮喘39.踝关节扭伤后的症状有（A、B）。A.扭伤部位疼痛明显B.严重时扭伤瞬间有撕裂感C.以上都错误D.扭伤部位不会出现肿胀40.如果突然大运动量运动，机体会出现严重的（A、B、C、D）。A.浑身酸痛B.引起肌腱、肌肉拉伤C.身体透支D.疲劳感41.科学锻炼锻炼的五个方面中，（BCD）等三个方面对预防损伤较为重要。A.个别性B.渐进性C.全面性D.经常性42.运动前不热身会导致（A、B、C、D）。A.肌肉撕裂B.伤到关节和肌肉C.创伤D.肌肉引起疼痛43.热身还可以让内脏器官提高工作效率，这时关节会分泌（B、C）。A.水分B.有润滑和营养作用的滑液C.增加对关节间的保护D.血液44.常见的运动生理反应有（A、B、C）。A.肌肉酸痛B.肌肉痉挛C.极点和第二次呼吸D.脑震荡45.一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作（A、B、C、D）。A.加强易伤部位锻炼B.注意科学锻