修订五上健康教案 (北大版)

1健康新概念教学目标:要求学生了解人体健康的定义和健康的内容.教学过程:一、激趣导入新课二、学生带着问题自主阅读课文1、理解健康的含义2、身体健康:指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。3．心理健康：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到疲劳和紧张，并且善于休息。有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。4．对社会实践能力：人的能力首要的是对社会的适应能力。三、质疑有不懂的问题，请提出。四、讨论：我们怎样才能拥有健康？2健康生活方式知多少教学目标让学生懂得什么样的生活是健康的，什么样的生活是不健康的，并初步认识自我，控制自己的情绪和行为，养成良好的生活和行为习惯一、创设情境，激发兴趣，导入新课二、自主合作探究新知（一）健康方式我拥有1、小组内交流交流，看你们都有哪些健康的生活方式？2、学生汇报交流。（二）健康生活我知道1、视频出示，你认为哪些是健康的行为？哪些是不健康的行为？2、你认为除了日常生活中应该注意的事项以外，还有哪些活动对健康最为有利呢？（有益的活动有利于身心健康。）（三）健康问题我能行（出示不健康的生活方式）（1）星期天，小丽看了一天电视。（2）今天太热了，小红说：“我要把雪糕吃个够”。（3）昨天，王涛与李杰因为一件小事师：请同学们静心思考，想一想他们这样做对自己的身心健康有什么危害，他们又应该怎样做好呢？（四）健康问题我行动同学们，你们有信心慢慢养成这样的生活习惯？你打算怎样做呢？3自己动手测量体温和脉搏一.教学目标

使学生了解人的身体的体温与脉搏是怎样形成的，学会体温、脉搏常用的测量方法，。

二教学过程

(一)导入新课

请同学们伸脱手来摸摸额头或摸摸脖子，有什么感觉?这说明什么?同学们都感到手凉一些，额头或脖子热一些，这说明我们人的身体是有体温的，今天这节健康教育课，我们就来一起学习《自己动手测量体温和脉搏》。(二)学习体温测量

一.请同学们打开书，看看书中向我们介绍了哪些常识?四人一小组交流，分小组汇报。(交流后)哪位同学告诉大家你们小组了解到哪些常识?

1.体温是人的身体内的温度。

2.正常人人相对恒定的体温是37。c左右。3.正常人的体温是相对恒定的。4.为何要测量体温?

5.测量体温最简单、最常用的是腋表测量法。

6、用腋表测量体温的方法。(教师出示图片)（三）学习测量脉搏(四)全文总结

通过这节课的学习，我们学会了正确测量体温与脉搏的方法，此后就能及时发现身体的异常变化，判断身体是不是健康，以提高我们的自我保健意识。4预防牙周炎教学目标1、认识牙周炎的形成原因；2、知道如何预防牙周炎；3、树立正确的观念。教学过程：谈话导入许多人认为，人老了自然就会掉牙，其实这是错误的。牙齿的健康和人的寿命成正比，如果保护的好，到90岁还有一口很好的牙齿一点也不奇怪。板书课题新授（1）认识牙周炎的形成原因1、牙龈附近牙齿上的细菌产生的毒素刺激牙龈，会使牙龈发炎，叫牙龈炎。2、如果这时还不认真刷牙，牙齿上慢慢就会形成厚厚的牙结石，使牙周组织萎缩，引起牙周炎，最后使牙齿松动脱落。3、牙周炎的早期是没有任何症状的，偶尔出现牙龈出血，并不痛，感觉不明显，不易引起注意，等到牙齿开始松动、脱落时，已经到了牙周炎晚期，失去了治疗的机会。因此，牙周疾病重在预防。（2）如何预防牙周炎1、预防牙周疾病最关键的就是清除牙菌斑；2、刷牙是清除牙菌斑的最有效的方法；3、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。4、要持之以恒，贯穿终生；5、发现牙病，及时到牙科治疗。教师小结，只要做到以上五点，会有健康的牙齿陪伴你一生。三、效果考查说一说：1、刷牙的目的是什么？怎样才能达到彻底清除牙菌斑的目的？2、牙疼是病吗？你及时到医院检查治疗了吗?学生交流汇报。5有毒食物不要尝教学目标1、认识什么是食物中毒，食物中毒有哪些危害。2、了解常见的有毒食物的种类和原因，提高对有毒食物的鉴别能力。教学过程一什么是食物中毒食物中毒，是指由于经口进食了正常数量的含有致病毒，或生物性及化学性毒物和某些植物天然毒素的可食性食物，而引起的急性感染或中毒。某些已知传染病如细菌性痢疾、寄生虫病或食物过敏和暴饮暴食等引起的急性胃肠炎，并不属于食物中毒的范围。二、认识常见有毒食物1、师：我们生活有些食物尽管我们经常接触，但如果不经辨别或者烹煮不到位，是有毒的。2、你知道生活中常见的有毒食物有哪些吗？3、教师补充。三、远离不熟悉的食物有些食物我们不了解，我们遇到了该怎么做呢？学生交流，教师引导。6预防食物中毒教学目标1、认识了解食物中毒的种类和原因，提高鉴别能力；2、学会预防食物中毒的常识和方法，学习处理食物中毒的简单方法；3、养成科学的生活方式和良好的饮食习惯，增强食品安全意识。教学过程】一、了解食物中毒的案例、症状、后果1、介绍了我国2008年发生的食物中毒事件。2、利用卡通图介绍食物中毒后在医院处理的情形。3、适当播放一些网络上报道过的一些食物中毒重大事件。二、食物中毒的分类1、细菌性食物中毒；2、有毒动物、植物食物中毒；3、化学性食物中毒。以上由教师点拨即可。三、探究食物中毒的原因1、分组讨论探究食物中毒的原因引导学生结合教材和刚看的视频案例查找原因。2、全班互动交流食物中毒的原因3、师生进一步归纳食物中毒的原因四、掌握预防食物中毒的方法1、增强自我防范意识，提高对食入不洁或有毒食物严重危害性及可能性的认识。不在饮食卫生条件不好的餐馆、小吃店、摊点进食。2、选购新鲜食品，食品加工过程中消除环境的污染（如砧板、刀具、碗筷乃至冰箱的清洁消毒）。3、不食变质腐烂食物（如剩米饭、霉烂红薯、变味菜肴等）。4、正确加工、食用食物，发芽的土豆应挖掉芽。豆浆、扁豆要煮熟，动物的甲状腺也要切掉，鱼虾等水产品不应生吃。5、有些蔬菜水果受农药、化肥污染严重，所以在食用前，应用消毒水（食用型）浸泡一段时间后冲洗干净，食用水果最好去皮。6、注意饮水卫生，喝开水，不喝生水（河水、沟塘水、井水、自来水）；不喝过期变质饮料。五、明确食物中毒的应急措施7正确上网一、教学目标：1、让学生了解网络的利与弊，了解不健康上网方式对学生的危害。从思想上彻底认识到远离网络游戏的必要性。2、使学生认识到，作为一名合格中学生，处在当今的网络时代，更应该利用网二、教学过程：（一）、感受网络给生活带来的变化。播放课件，让学生初步感受网络越来越受到人们的喜爱，激发学生的兴趣。你认为网络有怎样的神奇作用呢？学生各抒己见:方便、快速查询；迅速快捷购物；可以及时了解你想知道的一切情况......（二）、认识网络危害认识网瘾的危害：师：对，网络世界是精彩的，但是网络在给我们的生活带来快乐的同时，也给我们带来了很多的无奈。（出示资料）看过材料后你们现在又有什么感受？由同学们相互讨论：很多学生会有这样的感触，“网瘾”猛如虎呀......（三）、教师与同学共同制订安全上网规则8珍爱生命，远离毒品教学目标:

1、了解毒品和毒品对生命、对社会的危害。2、知道吸食毒品和拥有毒品都是违法的行为。3、憎恶毒品,在面对毒品时有一定的是非辨别能力和自我约束能力。教学过程：一、谈话导入：二、认识毒品：1、看录相〈鬼一样活着〉：大学女生亲述吸毒经历听了这个感人的故事，看了这些辛酸的画面，此时此刻你有什么话想说？（学生畅所欲言，请五六个学生说，其他的同学同桌交流）2、师讲解：《中华人民共和国刑法》第357条规定：“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。３、师：孩子们，毒品看起来五花八门，眼花缭乱，它对人们的危害可大了！三．了解毒品的危害学生交流、讨论吸毒对个人、家庭和社会有什么样的影响？学生讨论并将结果总结为以下三个方面：1、毁灭自己2、祸及家庭3、危害社会四．认识＂国际禁毒日＂的由来五．我们该怎样做了解毒贩们的狡猾手段，远离毒品六．远离毒品，珍爱生命师：同学们，相信你们现在的心情一定非常沉重。在这节课上，你所学到的一定也非常多。此时此刻，你想对谁说些什么呢？生交流9洁净空气，生命的保证教学目标：1、使学生知道洁净的空气对人的健康的重要性。2、让学生懂得为保证我们能呼吸倒洁净的空气应该做到哪些。教学过程：一、导人新课1、谈话：同学们，你们喜欢清洁的环境吗？我们应该怎样做？学生回答。2、师：同学们，今天我们就来学习为保证我们能呼吸倒洁净的空气，应该做到哪些？3、揭题：板书课题。二、讲授新课1、指若干名学生读课文并提出问题。师：为保证我们能呼吸倒洁净的空气应该做到哪些？生：.根据课文回答.合理规划城市布局工业区和生活严格分开工业区建在下风口。不断改进生产设备，科学处理生产中的烟雾和废气。严格执行汽车尾气排放标准，使用无铅汽油。大力植树造林，净化自然环境。不在野外烧荒，提倡把草和树叶堆肥，减少二氧化碳的排放。三、总结课文空气污染主要来自哪里？为保持空气清洁，我们应该做些什么。10生命之源——水教学目标： 了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；引导学生了解饮水的健康与安全；教学过程：新授水，生命之源A、问：人体内大概含多少千克水呢？明确：儿童体内的水约占体重的80%，成人占体重的70%。B、了解水的重要性；问：你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗？学生回答。C、问：如果人体内失去2%的水，就会感到口渴。你经常在哪些时候会感到口渴？当时感觉怎样？2、健康饮水有学问小调查：你的饮水健康吗？现场做调查，记录。B、总结：水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。我们不仅要保证人体能够摄入足够的水，还要注意饮用健康的水。C、怎样的水才是健康的水？没有污染，无色、无异味、无菌；含有人体所需的天然矿物质和微量元素；呈中性或弱碱性，具有生命力；小结：（白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”）怎样科学饮水明确：健康成年人一天需要2.5~3升的水。在适度活动适宜温度的情况下，每天饮用8杯或2升水是最低的饮水量。吃含水分较多的蔬菜、水果，也可以补充体内的水。问：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？问：你还有哪些健康饮水的好建议？二、倡议1、呵护清洁水源.明确：地球表面的大部分被水覆盖着，但能被人们直接利用的淡水还不到其中的万分之一。更使人担忧的是，这数量极有限的淡水，正越来越多地受到污染。水资源短缺和水污染已经严重威胁着人类的生存与健康。2、保护水源，节约用水，你有什么好建议？三、总结呵护水资源不受污染，节约用水，是我们每个人义不容辞的责任。11安全骑车教学目标:1、了解交通安全准则2、通过骑车安全教育，让学生提高交通安全意识。3、通过骑车安全教育，让学生充分了解在骑自行车的时候应该注意哪些方面的问题，避免交通事故的发生。教学过程：（一）：骑车安全准则1、靠右行的原则。2、车辆各行其道原则3、在雨中和雾天，骑车时候要穿戴红色和黄色等艳色服装（二）：骑车时应该注意的问题1、不骑没有车闸或没有安全保证的自行车上路，要经常检查自行车轮胎、车闸、链条、车铃的重要部位，有问题要及时修理。2、不能在人行道、机动车道上骑自行车。在混行道上要靠右边骑车，不得在车道上学习加强自行车。3、转弯前须减速慢行，向后观望，并伸手示意（向左转伸左手，向右转伸右手），不准突然猛拐。4、骑车时，思想要集中，不能听随身听。5、不能逞能飞车穿行，超越前方自行车时，不要靠得太近，不要速度过快，同时在超越前车时，不能妨碍被超车的行驶。6、骑车时不要三五成群，并肩骑车，不要互相追逐、竞驶；自行车不得加装动力装置。7、不要手中持物骑车，更不要双手离把，逞一时之快。8、不要随机动车后面骑车，更不要手扒机动车行驶，以免剐倒。9、骑自行车不准带人。因为自行车的车体轻、刹车灵敏度低，车轮很窄，如果带人的话，车子的重量增加，容易失去平衡，遇到突发情况时，容易发生事故。10、青少年骑自行车时候最好不要载较多的物品。11、遇到雨天时，在骑车时候不要撑伞，可以穿雨衣。三、讨论：同学们根据刚刚学到的骑车安全知识，结合自己平时的骑车实际情况，谈谈自己做得不够的的地方（先后发言）课堂小结：我们要充分了解在骑车时候的要注意的问题，安全骑车，保护自己的生命安全也是保护他人的生命安全，平安来校学习，平安回家。12烫伤和烧伤的紧急救治教学的目标：1、学生通过学习和实践能够掌握一些最基本的烫烧伤的急救处理。2、学生通过学习和实践培养他们善于思考、自觉动手的好习惯。3、学生通过学习和实践大部分学生能够掌握方法并能在实际生活中应用。教学过程：导入：同学们在日常生活中经常会遇到烫烧伤的意外事故，比如：开水烫伤、放烟花炮竹烧伤。下面就让我们来看几则案例。二、案例分析（一）呈现案例（见书本案例分析一）1、请同学们阅读这则案例，并思考文后的问题。2、学生交流讨论。3、教师小结烫烧伤是因皮肤接触沸水、蒸汽、热汤、热油、高温、火爆晒或化学性药物引起的局部或大面积组织损伤。（二）呈现案例（见书本案例分析二）1、请同学们阅读这则案例，并思考文后的问题。2、学生交流讨论学生谈自己被烫伤的经历和感受，教师加以适时点拨。3、教师小结烫烧伤的症状（三）呈现案例（见书本案例分析三）1、请学生阅读案例三，并说说你看后有什么感想。2、学生交流感受3、教师小结当发生烫（烧）伤事故时，应立即让伤员脱离烧（烫）伤源，离开烧（烫）环境。身上着火时，切勿乱跑，可浇水或跳入水中，或在地上打滚，或用浸湿后的棉被、大衣包裹，以便灭火。然后立即用大量流动冷水浸冲局部降温5~10分钟，除去被燃、被热液浸透或化学物质污染的衣服，以及指环、手镯、皮带、皮靴等束缚性物品。小面积的轻度烧烫伤可以在家中处理，先用流动的清洁水或冷开水、盐水冲洗伤处以降温，然后涂上植物油或蜂蜜或鸡蛋清或凡士林，以保护创面，防止起泡和感染。不得涂龙胆。13、学会处理小外伤教学目标1、学习一些小外伤的简单处理方法。2、掌握和了解一般小外伤采取的一系列措施。教学流程：（一）情境引入

教师：老师的手怎么了？（生答：受伤了）

在什么情况下容易受伤呢？学生举例子（过马路、跑步……

受伤后应该怎样做呢？生答（上药、包扎……）

同学们想不想知道老师是怎样做的呢？这节课老师和同学们一起学习一般小外伤的处理。（板书课题）

（二）领悟新课

一、一般小外伤的分类

同学们在平时的生活、学习、体育锻炼和游戏中容易发生一些小外伤，小外伤都包括哪些呢？

1、擦伤：当皮肤与硬物之间的磨擦称为擦伤。生回答图中的小朋友怎么了？（被石头绊倒了）

2、割伤：像小刀、玻璃这样锋利的物品所造成的伤害称为割伤。

3、刺伤：像钉子这样尖利的锐器所造成的伤害称为刺伤。让学生试想如果钉子扎到皮肤里会怎样？

4、挫伤：出示图片，问生是什么部位，有什么样的表现？（学生回答：肘部肿胀、青紫）

二、一般小外伤的处理

介绍常用外伤处理的简单用具，让学指一指所对应的实物。

1、擦伤的处理：师演示（1）清创（2）上药（3）包扎

（生配合老师完成包扎的过程）

2、割伤的处理：

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