花样跳绳之两人一绳教案

学技术、重配合、促交流、共提高一、指导思想认真贯彻“健康第一”的指导思想，结合六年级学生好奇、好动、好表现的心理特点，体现以学生的发展为本的教学理念，发展学生身体素质和运动技能。通过教师的指导，学生观察、思考、体验、创新掌握动作技能和练习方法。让学生在练习中充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会自主，学会自创，在学练中为学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让学生在学练中都能体验成功的喜悦。二、学情与运动分析鉴于六年级学生富有激情，具有一定的模仿能力；及活泼好动与好奇心理等特点设计本课。该班学生凝聚力强，思维方式较为活跃，身体素质和心理素质较好，有一定的克服困难、解决困难的能力。但个体差异较大，身体素质参差不齐，跳绳的技术水平有一定的差异。两人一绳是两个跳绳者共同手持一根绳子，在相互配合的情况下来完成动作的过程。此动作检验的是跳绳者的灵敏、弹跳和协调性，更重要的是两个人的默契配合，这个动作要在个人学会双飞的基础之上才能更好的学习掌握，所以对整个学习群体的整体技术水平要求比较高。三、教学目标1、通过本课的学习，使学生积极参与并认真学习花样跳绳，使80%左右的学生掌握新技术。2、学习并掌握两人一绳的动作要领，发展上下肢协调配合能力及同学之间合作能力。3、培养学生团结协作的品质和勇于尝试、自主创新、集体主义精神。4、逐步培养学生主动学习、养成终生体育的习惯。四、学法指导1、体现两人一绳的特点。在准备活动中，融入主教材的内容，让学生明确同学之间配合的重要性，以及上肢和下肢之间的协调性。2、辅助练习的针对性。解决学生个体差异的问题，有针对性的指导和辅助，运用对比教学和个别指导，纠正提高。3、注重合作学习，互帮互助，促进交流。依次双飞教学必须在同伴密切配合之下完成的，“依次”在教学过程中体现的是“轮换”，必须配合对方完成一个动作之后，才能完成自己的动作。4、合理安排负荷，在学习过程中，跳绳属于高冲击性运动项目，所以准备活动及整理运动显得十分重要。让学生得到身体、心理双重的锻炼与放松。五、教学过程1、开始准备部分在准备活动中，通过短绳跑步热身活动让学生熟悉和适应跳绳的基本动作要领；运用绳操使学生充分活动开身体各关节，提高对本课的兴趣。2、基本部分在复习两人一绳之轮换、换位、转身的基础上，通过单人双飞、辅助双飞的练习，进一步学习两人轮换双飞跳绳的动作技术。拓展型内容：学生根据自身的技术水平，分层的进行练习，自主串联动作，拓展思维，创新新的花样。3、结束部分通过武功整复，使学生达到身心放松的目的。六、本课特点利用跳绳贯穿本课始终，体现一绳多用的特点，使学生在练习中，学到了新的知识，达到锻炼身体的效果，使思想品质及合作意识得到升华。登灜中学花样跳绳课程教案年级预备人数28日期4月21日执教刘先陆班级（2）组织形式自然班周次九课次3教学内容1、跳绳---两人一绳（6--3）2、跳绳拓展练习重点两人配合难点动作的节奏、协调性教学目标发展学生上下肢、腰腹力量，提高灵敏协调等身体素质。通过两人一绳的练习，初步掌握两人一绳双飞技术动作，提高相互配合的能力，让80%以上学生在完成动作的基础上完善双飞动作的节奏。在拓展练习中增强学生的创新意识，在尝试中体验成功的快乐。结构教学内容教与学的活动运动负荷教学组织与要求次数时间强度开始部分课堂常规集合整队师生问好3、宣布本堂课内容1、师生问好，介绍本次课内容和目标2、学生精神饱满，明确目标2准备部分热身活动跑步抱团跑跳练习绳操预备节腹背运动体转运动单绳步伐教师提出要求2、学生根据教师口令练习1、教师提出要求2、学生练习，跑跳结合1、教师提出要求，体委领操2、学生在口令指挥下练习114*8224小中中要求：相互配合，体现良好精神面貌←↓↑→要求：口令清晰响亮。注意力集中，动作到位、整齐基本部分基本部分基本部分30秒两人并肩单飞复习两人一绳两人一绳---依次跳两人一绳---转身两人一绳依次跳的基础上，面对面站立，向外侧手方向摇绳，首先一个人进入绳内连续跳两次，第一次面向前方，第二次向外转身180°，同时挽花保持摇绳方向不变，后摇一次，然后继续转身90°，面向同伴，同伴随即进入绳中，做相同的动作，轮换进行。两人一绳双飞学习1、单绳同步双飞A、单人单绳单飞练习，体验单飞节奏感觉，保持身体的协调B、两人两绳单飞练习2、单人辅助双飞两人分别手持同一根绳的一端，一人站在绳内，另一学生面对同伴，同时摇动同一根绳子，在统一节奏和口令下，开始跳双飞。绳外摇绳的学生要尽量配合跳绳者，保持节奏的统一，寻找默契。三、拓展练习充分利用绳子，利用有限的资源，发挥无限的想象力，创造丰富的两人短绳花样。锻炼学生勇于创新，敢于实践的能力。教师发令、计时1、学生回忆动作，并尝试，教师示范讲解，并提出复习要求2、学生根据教师要求进行练习A、依次跳：两人并排站立，外侧手拿绳，依次跳动，同时做单手挽花动作，动作幅度不要过大，基本保持原地跳动，同时要照顾到对方，保持两人节奏的一致。1、学生回忆动作，并尝试2、教师发现问题，集体纠错3、教师示范，学生认真观察4、学生徒手练习。5、学生分组练习，相互观察，相互交流，纠正存在的问题。6、教师巡回指导，及时对各组存在的问题进行纠正7、小组展示，互评1、教师示范讲解，并提出要求2、学生根据教师要求进行练习教师讲解动作要求，分解练习教师讲解动作的要点并指出两人配合节奏的重要性3、教师巡回指导，及时对各组存在的问题进行纠正1、分三个层次拓展练习，A层：把以前学习的动作串联成套路，散发思维，创新动作。B层：学习巩固双飞动作，争取把以前学过的动作串联成套路，熟练动作协调性；C层：回忆巩固以前学习的动作技术，单个动作练习，提高动作质量学生根据自己技术水平实际，选择不同层次的内容进行练习，循序渐进教师巡回指导，帮助动作有困难的学生4、相互观察，相互交流，纠正存在的问题5、小组展示，互评132105125555中中中中大中←教师要求：学生积极尝试复习认真聆听教师重点讲解←教师要求：动作协调，舒展，队形同上←教师要求：动作协调，舒展，队形同上队形同上←教师要求：教师引导，学生充分发挥想象力和实践能力，创造不同花样动作结束部分放松活动①、闭眼深呼吸②、双手顶天立地③、弓步拓展④、深呼吸教师点评布置作业师生再见1、师生共同练习要求：1、动作舒展，配合呼