大学生心理健康对策影响研究论文（共4篇）

大学生心理健康对策影响研究论文〔共4篇〕第1篇：影响大学生心理健康的社会因素1、大学心理健康概述随着改革开放的进一步深切进入，经济、政治、文化、社会等领域产生一系列新变化，大学心理健康工作面临新的机遇和挑战。学业、就业、网络价值多元化等的新变化给大学生成长带来深刻影响。当下大学大学生就业形势愈加复杂，严峻的就业压力下，势必造成大学生学业压力和毕业压力的增大。同时随着大学生所处的生活环境发生变化，新媒体时代、大数据时代、互联网时代等的兴起，使得网络平台充满着多元化价值观.而大学生正身处于观、价值观的构成时期，又是网络新媒体应用的重要人群，容易遭到虚假信息和毛病价值观的影响，产生心理问题。2、大学生心理健康的影响因素2.1社会因素而社会因素对大学生的心理健康也有侧重要影响。这是由于大学生虽热在年龄上已经迈入成年人的行列，但是大学生对社会的了解极少，他们理想中的社会与现实的社会存在一定差距。在社会带来的竞争压力下，大学生的理想主义多半会幻灭。经过调查研究，能够得出下面结论，那些拥有良好的社会支持的大学生的心理健康情况要远高于那些社会支持较差的大学生。这是由于人的社会属性决定的，每个人都是社会人，人与社会之间的联络特别亲密，而大学生的心理情况更是与社会支持有着亲密联络。同时大学校园文化也对大学生心理健康情况有着一定影响。建立良好的校园文化不仅能够陶冶大学生的情操。同时还能够帮助大学生树立正确积极的人生观、价值观以及世界观。除此之外，良好的校园文化还能够有效的规范大学生的行为，有利于大学生素质的培养，有利于大学校园和谐人际关系的建立。2.2家庭因素大学生心理健康遭到多种因素的影响，其中，家庭是影响大学生心理健康的首要因素，对大学上心理健康起着决定性的作用，对大学生心理健康有着特别深远的影响。众所周知，家庭是人们的第一所学校，而父母的言传身教对大学生的人生观、价值观以及世界观等的构成奠定了基础。再加受骗前科学技术的不断发展，通讯越来越便捷，大学生们与家庭的联络仍然特别亲密，导致部分大学生不能心理断乳。首先，每个家庭选择的教育方式往往直接影响着大学生的心理健康，教育方式选择的差别性决定了大学生心理情况的差别性。而一般来说教育方式重要包含民主型、独裁型以及溺爱型三种。其中民主型的教育方式是指，父母有着坚决的本身观点，同时也能够考虑孩子的意见。而独裁型的教育方式则是，父母只执拗的坚持本身观点，丝毫掉臂及孩子的想法。而溺爱型的教育方式详细是指，父母不能坚持自己的观点，一切以孩子的意见为主，即便孩子的想法是毛病的，父母也不会对其进行有效的修正。通过一些研究，能够得出下面结论，民主型的父母教育方式下的大学生心理健康水平要远高于独裁型与溺爱型。因而，父母应具体了解孩子的想法，识别对错，给予孩子充足的家庭暖和，这样能力确保家庭因素能够对孩子产生积极的影响。其次，家庭构造也在很大水平上影响着大学生的心理健康。其中父母的婚姻情况对大学生的心理健康有着很大影响，通常那些离异或丧偶的家庭构造下的大学生心理情况不如那些圆满家庭中的大学生。同时，拥有一个或多个兄弟姐妹的大学生心理情况不如独生后代。除此之外，父母受教育水平、父母的职业以及对后代的期望等也在不同水平上影响着大学生心理健康。2.3个人因素同时个人因素也对大学生心理健康情况有侧重要影响，首先，由于大学生在进入高校前或多或少会收获一些成功，同时也会遭到一些赞扬，因而大学生对自我的评价通常带着一定的光环效应，进而使得大学生的自我评价偏高。所以，一旦在生活中出现与大学生自我评价不同的客观评价，就会使他们产生负面的消极情绪，进而导致大学生心理失衡。其次，性格也在一定水平上决定着大学生心理健康情况。这是由于不同的性格在心理压力的蒙受度上有着显著差别。大学阶段是一个相对独立的学习生活阶段，在这里期间，大学生们在渴望朋友情谊、恋爱的同时，也重视对孤单的寻求。那些性格内向、不善言谈、交际能力较差的大学生，在碰到生活学习上的挫折时，蒙受的压力不能有效的排解，就有可能造成心理失衡，进而出现心理问题。而那些性格外向、擅长与人沟通、具有较强的交际能力的大学生，在碰到挫折时，更擅长排解压力与烦恼，不易出现心理问题。再加上大学生的心理容易遭到外界因素的影响，因而，大学生要想到达心理健康的水平，就要有稳定的情绪，热爱生活。2.4其他因素研究表示清楚，运动对心理健康有直接的促进作用，运动通过缓解压力，改善人际关系，调节情绪促进心理健康。例如刚刚失恋的大学生有可能会通过跑步的方式来减缓内心的伤痛，由于这样能够转移大脑皮层的兴奋中心，进而能够转移留意力，放松身心。体育运动有利于培养大学生良好的意识品质，缓解和消除精神压力和心理障碍，提升大学生社会环境适应能力。但是我们也要留意坚持适度的体育锻炼。网络对大学生的心理健康既有积极的影响，也有消极的影响。一方面，网络丰富了大学生的信息来源，扩展了人际圈，而且使得大学生的创造性得到很好的发挥，加强了大学生的自负。另一方面，网络上的信息良莠不齐，过度陷溺于网络也会危害大学生的心理健康。当今大学生的沟通方式大多是通过互联网进行的，久而久之也就不擅长与别人打交道，严重者会失去社交能力。这些问题都会直接或间接地影响身心健康。3、结束语综上所述，当下大学生的心理健康水平远远低于全国青年的平均水平，而其中影响大学生心理健康的因素有多种，包含家庭影响因素、个人影响因素、社会影响因素以及运动、网络等其他影响因素。王林林第2篇：基于大学生心理健康和自我和谐的关系探寻求索当下影响大学生心理健康的原因有许多，根据我们国家权威学者的多方面探究，影响大学生心理健康的因素能够分成主观原因和客观原因，主观原因包含了个人的情绪、意志力、性格特征等等，客观原因包括了学校学习情况、家庭环境、人际关系等等。这些原因都会不同水平造成学生的心理健康问题。1研究方式1.1研究目的通过对某市的一所医学学院、三所理工学校、一所文科学院中大一到大四学生随机选取300人进行抽样问卷调查。据统计，回收280份，其中有效答卷为275份，有效率高达98%，调查目的的年龄评价是16—25岁。1.2研究用具1.2.1自我和谐量表〔SelfConsistencyandCongruenceScale〕自我和谐量表是1994年王登峰编写的自我和谐量表测量大学生的自我和谐状况，里面包含了“自我与经历体验的不和谐〞、“自我的灵敏性〞和“自我的刻板性〞三个部分。通过对大学生的测试实验，可信度较高，完全能够作为测试大学生心理健康的一种工具。1.2.2症状自评量表〔SymptomChecklist90〕癥状自评量表有9个症状因子，通过90道题目，每道题都是从有症状的有到无分别为1—5分，得分越高，就证明症状越明显的方式进行测试。1.3研究经过在测试时以班级作为单位施行团体测试，都是运用统一的指点话语，问卷是采取无记名的方法进行采集。测试的所有数据都是通过SPSS11.0forWindows施行解析、管理，对这些数据实行统计。2研究结果2.1心理健康与自我和谐的关系解析通过对自我和谐量表和症状自评量表的得分得知，自我与经历体验的不和和谐症状因子以及症状自评量表中的分数是呈正比的。而自我灵敏性与躯体化和症状自评量表中的分数是呈反比的，和强迫、抑郁、敌对也是呈反比的。2.2不同心理健康水平的学生在自我和谐上明显不同通过以症状自评量表中的测试平均分为分水岭，能够发现两种不同心理健康水平的学生在自我和谐量表上的分数也有明显的不同。这就表示清楚了心理健康水平较为良好的学生的自我与经历体验的不和谐水平要低得多，而且自我灵敏性要高一些。2.3症状自评量表的详细解析为了愈加清楚的了解学生个人的自我和谐水平在什么水平上，能够预贴心理健康情况的改变，通过症状自评量表中的因变量来进行详细解析。比方，在进行症状自评量表的总分和躯体化的因变量解析中，通过改变自我与经历体验的不和和谐自我灵敏性能够预知学生心理情况为36%的异变率。通过躯体化作为因变量的解析经过中，带入的变量就是自我灵敏性和自我与经历体验的不和谐能够预知躯体化的情况为31.5%的异变率。3大学生心理健康和自我和谐的关系3.1自我与经历体验的不和谐与心理健康的关系通过测试结果表现，自我与经历体验的不和谐与症状因子、症状自评量表的数据分布成正比，能够看出心理健康情况良好的大学生的自我经历体验的不和谐水平要低于心理健康较差的大学生。这表示清楚大学生的心理问题和自我与经历体验的不和谐关系的联络非常严密，其中，自我的不和谐包含了两个方面，一方面是自我经历体验的不和谐，另一方面是自我内部的不和谐。现代华尔街有名罗杰斯以为，个体要具有坚持自我一致性的机能，要根据自己的观点去选择行动的标准，而且只能选择和自我符合的经历。假如碰到了和自我选择有矛盾的经历时，个体就会由于害怕它通常具有的自我选择被摧毁而觉得烦躁以及遭到恫吓。由于一些大学生对自己缺少客观、全面的认识，所以还没有正确的自我选择，因而在外界的激发下，就容易遭遇和自我选择不一致的情况。所以，他们就会采取一些防御手段来坚持原来的自我选择，防止硬要改变自我选择而产生的精神痛苦。假如过分使用消极的抵抗态度，就会直接造成无法适应的心理问题生成。当下大学生的自我意识都在飞速发展，所以出现了主观自我以及客观自我、理想自我以及实现自我的分离。但是这种情况并不是完全同步的，通常也会出现许多不平衡的情况。首先，在自我认识这部分，主观认识普遍都不等于客观认识，进而导致自我评价和别人评价不一致。其次，在自我情感这部分，一般是指自己的自尊心与别人对待自己的态度与自己的主观自尊不相符。这些都容易给自己内心造成很大的心理影响。3.2自我的灵敏性与心理健康的关系根据调查结果，自我灵敏性的量表数据情况为仇视、强迫、抑郁等等，都是呈反比分布，心理健康情况良好的大学生自我灵敏性要高于心理健康情况差的大学生。关键在于自我灵敏性较低的学生，他们考虑问题的立场太过单一，在交际能力关系中，由于他们不会站在别人的角度换位考虑，不会为别人设身处地的去考虑，这就会造成与别人的人际关系紧张以至破裂。他们的自我构成部分就更不会轻易的协调和统一。而且由于自我选择的刻板、生硬，面对事物的态度也不在意，更容易和自我选择产生不同的经历，也更容易造成内心的矛盾，这就造成了心理健康出现问题。4结束语当下的大学阶段是学生的自我意识发展完善的关键时期，在这期间会出现自我不协调的情况，这将会造成大学生由于无法适应而产生心理健康的问题。本文通过论述大学生心理健康和自我和谐的关系，表达在当下的大学教育中，一定要留意学生的心理发展方向，能力提早把握住学生的情况，逐步解决学生的心理健康问题。罗雪第3篇：高校校园文化对大学生心理健康的影响及有效对策分析大学生心理健康遭到社会文化、学校教育、家庭环境等因素的共同影响，其中校园文化在学生成长经过中产生的作用愈加明显，是影响大学生心理健康的主要因素，如校园物质文化建设、精神文化建设和制度文化建设都是影响大学生心理健康的主要因素。校园建设的目的是为了让大学生在适应生活环境的情况下发展自我，由此看来，高校校园文化建设是影响大学生心理健康教育的主要因素。从育人为本的教育目的出发，校园文化建设要符合学生的发展，努力为学生提供健康的教育环境。一、高校校园文化的心理健康教育的功能和特点1.高校校园文化的心理健康教育的功能校园文化能够使大学生正确的认识自己，使学生愈加自负。先进的校园文化能够育人成才，战胜困难，使人们积极进取，开拓创新的精神力量。社会化功能。校园文化再学生社会化的经过中起侧重要的作用。与社会主流文化相一致的校园文化，能够通过暗示、熏陶、舆论等心理影响学生，使学生约束自己的行为，到达使学生社会化的目的。校园文化是需要经过严密的布置，精心的设计而建立起来的。具有陶冶情感的功能。如班级文化、社团文化等都会鼓励学生前进，使学生产生积极向上的情感。2.校园文化的特点校园文化活动在大学生心理健康教育中具有非常主要的地位，它能够加强群体的认同感，在无形中影响着每个学生的行动和思维。校园文化活动的开展能够使学生的自我涵养、自我教育得到提升。校园文化具有精神的延续性、潜在性，行为方式具有多样性，影响的普遍性等等特点。丰富多彩的校园文化能够作为愉悦身心的调节剂，使学生心态得到调节。二、校园文化建设中存在的问题1.建设目的不明确校园文化建设的目的是通过文化教育活动，要把精神文化力量转化为大学生的心理能量，要把文化发展为具备一定内涵的、乐于被大家承受的文化，校园文化要高于社会文化，在符合社会实际的情况下，与大学生的心理健康发展步伐相一致，争取在现有的物质精神基础上分析大学生的精神需求，培养大学生在知识、情感、意识、行动方面的能力，提升大学生对生活的幸福感和对学校的满意度，这应该是我们去构成和践行的校园文化。2.校园文化建设策略不够科学当前看来，我们的校园文化建设多停留在外表工作，表现为形式，许多院校忽视了校园文化详细的构成经过，忽视了本身的引导作用，在校园文化建设设定目的时就已经忽略了大学生成长应该具备的条件，所有因素导致了校园文化对大学生健康成长造成的消极影响，校园文化建设是一个极为复杂的经过，因而在建设校园文化的经过中要留意与实际情况相结合，根据大学生心理来制订客观、科学的统筹布置，开创建立综合性的校园文化体系。3.校园文化和建设主体不一致长时间以来，校园文化的建设主体和文化主体不一致，传统校园文化建设大多是学校本能机能部门起主导作用，比方学校的宣传栏是由学校的宣传部门主管来决定宣传内容，这样一来，学生逐步对校园文化失去兴趣，出现漠视校园文化的现象，在校园文化建设中，学生是主体，要鼓励学生积极参与到校园文化的建设中，使学生真正成为校园文化的创造者和受益者。在文化主体和建设主体构成一致的情况下，创造出愈加丰富多彩的校园文化，进而到达为大学生心理健康效劳的目的。三、建设对大学生心理健康有益的校园文化1.加强文化主体和建设主体的一致性高校校园文化建设应争取大量学生的积极参与，由于学生才是校园文化真正的主体和受益者，学校除了要为学生提供健康舒坦的、适宜大学生生活学习成长的环境，还要有校园文化建设的详细内容，要使我们的文化做到被文化主体承受，也就是说，所开创建立的校园文化要被大学生所承受和认同。2.加强校园文化建设对心理健康教育的实效性校园文化会对大学生产生一种潜在的影響，人们老是会遭到四周环境潜移默化的影响和制约，更多时候，我们是文化的被动承受者，所以，学校在建设校园文化环境的经过中，要充足考虑到文化主体的需要，从尊敬文化主体的角度出发，本着为文化主体效劳的态度来建设校园文化，完成教育任务。在社会高速发展的当下，大学生心理发展面临众多问题，校园文化建设变的越来越主要。随着生活节拍的加快，大学生面对人际关系和社会问题时不能做出精确的判定和处理，这就需要校方为学生提供切实际的文化建设举措，例如成立专业的心理咨询室、开设相应的心理学课程，为大学生普及心理知识，在教育经过中要留意心理教育和思想教育工作的有机结合共同进行，重视大学生的人文素质教育，包含在校园的物质文化建设中留意增加健康舒坦的环境建设，有利于大学生心理的健康发展，确定合理的内容和形式，发挥校园文化建设对大学生心理健康发展的促进作用。3.加强物质、精神文化建设，加强两者之间一致性校园文化建设要加强环境建设，充足考虑心理健康发展的需要，促进文化环境和文化主体的有力结合，就要结实确立以学生为本的观念。把有形的物质文化和无形的精神文化建设相结合，在绿化、美化校园环境的同时，也要重视校风学风班风的建设，在安设教学和生活设备的同时，创造民主开放的学习环境，完美诠释人性化教育的魅力。总的来说，校园建设以文化为形式，以促进学生发展为目的。建设要符合学生心理发展规律，契合时代发展潮水，适应时代发展，使学生在社会和家庭双重的影响下，构成积极向上的、乐观的人生观、价值观、世界观和生活态度，德智体美劳得到全面发展。通过学校的积极引导使学生能够健康的成长，提升校园文化对学生的综合影响。马艳等第4篇：情绪管理能力与促进大学生心理健康功能对策研究一、情绪管理的内涵对于情绪管理的界定，当前学术界观点重要有三类。第一，从适应社会现实的角度出发。比方米歇尔和汤姆森等以为，情绪管理是一种适应社会现实的活动经过，是一种以社会能够承受的方式，要求人们对自己的情绪发展灵敏地做出反应，以使得人们能够迅速而有效地适应不断变化的社会情景；第二，从情绪管理的目的出发，突出情绪管理旨在效劳个人。比方马斯特指出，情绪管理是人们会在情绪管理以前，对社会情景与本身关系以及本身应付能力有个自我认识，然后决定接下来怎样管理本身情绪。它是为到达个人目的效劳的，与本身利益亲密相关；第三，从情绪管理的特征下手来界定。例如伊扎德以为情绪管理在意识内外都有发生，是动力组织系统，包含生理、认知、体验和行为反应。这种情况下，其功能是驱动和组织行为，以更好地适应环境。综合上述研究，三种观点从不同角度、不同侧面对情绪管理涵义进行了界定。这里我们将情绪管理能够理解为一个人对自己出现的积极或消极情绪进行识别、认识、接纳、控制，对别人的情绪反映状况进行辨别与应对的能力。推及到大学生情绪管理，就是研究大学生对本身情绪的认识、协调，对别人情绪的引导、互动，以培养自我情绪管理的能力，促进大学生在校学习生活拥有一个健康的情绪状况。二、大学生情绪管理的意义1.有利于提升大学生的身心健康一个人只要心理健康了，他能力更好的与自己、与别人坚持和谐的关系，维持内在的身心平衡，更好的适应社会，在这种状况下，才能够发挥出个人的潜质，寻求实现自己的目的。因而，情绪与一个人身心健康有着亲密关系，假如人长期处于负性状况，比方悲戚、愤怒，这些情绪的出现会导致人内部紊乱，引起身体出现问题。有效的情绪管理能够帮助学生建立良好的情绪，有利于身心健康，并幫助大学生在生活中更好地与人相处，学习、工作更有创造力，碰到困难更有力量。因而，大学生需要情绪管理，促进本身处于一种积极状况。2.有利于帮助学生获得学业成功学习是一个互相作用的经过，它包含学生的自我认知、行为动机以及情感反映互相作用，十分是自我情绪表达，良好的情绪有利于学生积极的投入认真的学习经过中，促进学生产生好的学习动机，当前在毕生学习的背景下，促进学生的情绪管理能力显得更为主要。由于一个人只要处于一种积极健康的情绪状况时，他才有可能对学习产生更大的兴趣，变得乐于学习、擅长学习。如今出现学生困难的大学生中，缺乏学习动机，没有学习兴趣恰恰是影响他们的一个瓶颈。因而，情绪管理对于大学生顺利完成学业显得更为主要，它有利于帮助学生获得学业成功。3.有利于提升大学生社会适应能力社会适应是个体和社会环境处于一种和谐状况，人在社会上不是孤立的个体，他在与别人的关系中存在。通常积极情绪有利于个体在面对复杂的场面时更好的改变自己适应环境。它有利于个体精确认识、恰当表达自我的情绪，实时调整对别人情绪的发觉以及调控，以便与更多的社会获得连接。除此之外积极的情绪还有助于个体更好的应对生活中出现的各种状态，加强自己解决问题的能力，让自己能够更灵敏改变，使个体更好的适应社会。因而，大学生情绪管理，能够提升自己适应社会能力，为以后的工作生活做更好的预备。三、大学生情绪管理的特点1.丰富性随着年龄增加，大学生的身心日渐成熟，对自我有了更深切进入的认识和了解，同时，在本身性格、道德文化、社会交往等各个方面有了更高层次的要求。面对新出现的问题，通常会有各种各样的心理体验，随之而来的就是情绪变得更丰富。尤其是当自己雨大十分紧急的情况或者是自己无法承受的事情面前，容易在情绪方面表现强烈，鲁莽行事。2.不稳定性随着社会发展，学生面对的竞争越来越剧烈，在他们成长的经过中，相应蒙受的压力也越来越大，当压力超出其本身蒙受能力时，会产生一些消极的心理状况。比方困扰大家的自卑、焦虑、抑郁、易怒等等。这些情绪表现会让学生的状况不稳定，对学校环境和社会环境不适应，时间长了，会产生各种心理问题，以至诱发各种疾病。3.条理性大学生的情绪发展会随着不断成长出现各个节点，在每个节点各有特点，比方，大一新生，由于刚入学，对大学生活充斥了新奇和热情，满怀激情。到了大二，对学校的那种新奇感消失，对学校生活环境已经熟悉和适应，于是会出现不喜社交，目的缺失等特点。大三、大四就要开始预备找工作，步入社会的就业初期，在这些转折时期，学生的情绪特点会随着环境的变化而出现焦虑、愤怒等等情绪特点。四、培养大学生情绪管理能力促进心理健康的有效途径1.学校营造良好的培养气氛大学生，从中学到大学，面临着学习方法、生活环境、人际关系等变化，学生容易产生各种情绪问题，需要学校进行情绪管理教育。当前情绪管理教育需要结合大学生的特点，贯穿大学生培养教育的全经过，为了营造良好的教育气氛，学校能够根据学生各个阶段的特点，开设情绪管理教育。比方能够开设情绪管理教育相关教育，适应学生的需求，提升其情绪感悟能力和角色认知水平。和谐健康的校园气氛有利于大学生进行有效的情绪管理，提升学生的身心健康。营造有益于情绪管理的校园气氛至关主要。〔1〕开展情绪管理方面的课程，以及通过校园网、专题讲座等学生喜闻乐见的形式，广泛传播健康情绪。课程教学或者专题讲座能够快速培养学生的情绪管理能力，对学生进行正面引导。在课程中能够以情景模仿、游戏等多种教学方式教学生怎样更好调整负面情绪，让学生在课程中享受学习经过，对本身情绪产生正确的认识，进而提升情绪管理能力。〔2〕采用多元培养形式。学校能够调动各方面力量参与学生情绪管理能力培养，比方任课教师、辅导员、专业心理教师、心理委员等等，当学生出现不良情绪时，这些力量多能够对学生产生的情绪进行疏导，对学生欠好的情绪进行干涉。辅导员是平常与学生接触比较多的，在日常的学习和生活中都能够对他们的学习、生活状态有更多的了解，包含学生的性格、兴趣喜好、人际关系状态等等。因而，辅导员这里能够建立学生的心理状态档案，以这个为基础，对学生多多进行帮助，采用一对一的方式，有针对性的帮学生解决情绪困扰。假如出现十分严重的状态，必需承受心理干涉，这个时候就能够寻求专业心理教师进行帮助。这样相辅相成的培养方式，能够从根本上帮助更好的学生更好的处理情绪困扰，进而顺利的度过学习生涯。〔3〕充足利用第二课堂，采用多款式的辅导。第二课堂也是培养学生的主阵地，通过开展丰富多彩的第二课堂特色活动，在促进学生相互了解同时来培养学生调节自我情绪的能力，进而提升与人交往能力。比方团体辅导与单独辅导，这种方式就能够更深切进入、更具体的了解学生心理状况的变化，及时缓解和释放学生出现的不良情绪。通过团体辅导，能够让学生在教师的率领下，将有同样性质问题的学生组织到一起，通过自我表述、做游戏等等方式增长学生互动，在互动中让学生更好的了解自己，看清自己的不良情绪，认识到不良情绪对自己产生的危害，对自己生活产生的困扰，进而调整心态，找到最合适自己的调解方法，以积极的心态投入到学习生活中。2.