高中英语【拓展阅读】施瓦辛格演讲-Why-I-succeed-双语课件

高中英语【拓展阅读】施瓦辛格演讲-Why-I-succeed-双语课件1Iwenttocollege.Iwentandworkedoutfivehoursaday.AndIwasworkingonconstruction,becauseinthosedaysinbody-buildingtherewasno

money.上大学的时候，我每天健身五个小时。我还要在工地上干活，因为那时候健美是赚不了什么钱的。♦work

out

锻炼身体；做运动（名词形式workout）♦construction

n

[U][学术词汇]

建筑；施工♦body-building

n

[合成名词]

健美；健身Iwenttocollege.Iwentand2Ididn’thavethemoneyforfoodsupplementsoranything.SoIhadtogotowork.SoIworkedinconstruction.Iwenttocollegeandworkedoutinagym,andatnightfrom8o’clockatnightto12midnight,Iwenttoactingclassfourtimesaweek.Ididallofthat.Therewasnotone

singleminutethatIwasted.AndthisiswhyI’mstandinghere

today.我没有钱买保健品或者别的什么，所以我必须得工作。所以我就去建筑工地干活。上大学的时候我会去健身房锻炼，从晚上八点一直到午夜十二点，每周还去上四次表演课。我做了所有的这些事，没有浪费任何一分钟，这也是为什么我今天能够站在这里。♦food

supplement

保健品，supplement

/ˈsʌplɪmənt/

n

补品Ididn’thavethemoneyforfo3Attheageof20IwenttoLondon,andIwontheMr.UniverseContestastheyoungestMr.UniverseeveranditwasbecauseIhadagoal.Yousee,ifyoudon’thaveavisionofwhereyou’regoing,andifyoudon’thaveagoalwhereyougo,youdriftaroundandyouneverendup

anywhere.20岁的时候我去了伦敦，赢了

环

球

健

美

先生的比赛，成为史上最年轻的环球健美先生。这是因为我抱着目标而去。你瞧，如果你没有对未来的愿景，如果你没有目标，那你去哪里都是随波逐流，最后一无所成。♦vision

/ˈvɪʒn/

n

远见；想象♦drift around 随波逐流；四处漂泊，drift /drɪft/ vi 漂流；漂泊♦end

up

最终成为；最后处于Attheageof20IwenttoLon474%ofpeoplehatetheirjobinAmerica.Themajorityofpeopledon’tlikewhatthey’redoing,becausethey’renotdoingitbecausetheyhadagoalandthenfollowedthisgoal.They’rejustaimlesslydriftaroundandthere’sajobopening,sotheygettheirjobbecausetheyneedto

work.美国74%的人讨厌自己的工作，大多数人都不喜欢自己正在做的事情。因为他们根本不是出于有了目标并追随目标去做，他们只是漫无目的地四处游荡，如果有空闲的职位他们就去应聘，因为人不得不工作。♦majority n [可与单数或复数动词连用的单数名词]

大部分；大多数

~

(of

sb/sth)♦aimlessly

adv

漫无目的地74%ofpeoplehatetheirjobi5Butthenwhenyouwork,it’sachore.It’swork.It’snotfun.Soifyouthinkaboutit,onlyaquarterofpeoplereallyenjoywhatthey’redoingin

life.但慢慢你就觉得厌烦，因为那是工作，没有任何趣味。你想想只有四分之一的人真正热爱他们正在做的事。♦chore

/tʃɔː(r)/

n

[C]

令人厌烦的任务；乏味无聊的工作Butthenwhenyouwork,it’sa6Sopeoplealwaysaskme,whentheysawmeinthegyminthepumpingirondays,theysaywhyisitthatyou’reworkingoutsohard,fivehoursaday,sixhoursaday,andyoualwayshaveasmileonyourface?Theothersareworkingoutjustashardasyoudo,andtheylooksourintheface.Whyis

that？人们总是会问我，当他们看见我在健身房举重的时候，他们问我，“你为什么这么努力健身？每天健身五个小时，六个小时，但你的脸上总是带着笑容。其他人和你一样努力锻炼，但他们脸上看着很痛苦。为什么会这样？”Sopeoplealwaysaskme,when7♦pump

iron

[习语]

[非正式用语]

举重（锻炼）pump

v

快速上下（或内外）运动，♦as

...as

...（比较时用）像…一样；如同♦pumpiron[习语][非正式用语]举重（锻炼）8Itoldpeopleallthetime,becausetome,Iamshootingforagoal.InfrontofmeistheMr.Universetitle.So,every

repthatIdogetsmeclosetoaccomplishingthatgoal,tomakethisgoal,thisvisionturnintoreality.Everysingleset

thatIdo,everyrepetitionofweightthatIlift,willgetmeastepclosetoturningthisgoalinto

reality.我总是告诉人们，因为我是在为了一个目标努力，在我面前的是“

环球健美先生”的头衔。所以我做的每组训练都会让我离完成那个目标更近一步，离这个梦想成为现实更近一步。我做的每一组，我每重复一次举重的动作都让我离梦想的实现更近一步。Itoldpeopleallthetime,be9♦shoot

for

[短语动词]

[非正式用语] 力争达到；努力获取♦rep

/rep/

n

[repertory的缩写形式]

[非正式用语]

保留剧目轮演，文中引申为一轮训练♦accomplish [əˈkʌmplɪʃ] vt 完成；实现；达到（近义词achieve）♦turn

into[短语动词]

变成♦set

n

[C]

一组；一套♦repetition

/ˌrepəˈtɪʃn/

n

[C]

&[U]

重复；重做♦shootfor[短语动词][非正式用语] 力争达到10So,Icouldn’twaittodoanother500poundsquat;Icouldn’twaittodoanother500poundbenchpress;Icouldn’twaittodoanother2,000sit-ups;Icouldn’twaitforthenextexercise.Soletmetellyousomething.Visualizingyourgoalandgoingafteritmakesitfun.Yougottohaveapurposenomatterwhatyoudoinlife,yougottohavea

purpose.所以我等不及要做下一组500个蹲举，我等不及要做下一组500个仰卧推举。我等不及再做2 000个仰卧起坐。我迫不及待要做接下来的训练。所以我要告诉你，你要有目标和愿景，并为之努力，让它充

满

乐趣。无论你做什么，你都要有个目标。你必须得有个目标。So,Icouldn’twaittodoanot11想象；构思；设想（近义词♦squat

/skwɒt/n

蹲举训练♦bench

press

仰卧推举♦sit-up

n

仰卧起坐♦visualize /ˈvɪʒuəlaɪz/ vtimagine）想象；构思；设想（近义词♦squat/skwɒt/n蹲12MuhammadAliworkedhisbuttoff.AndIsawitfirst-hand.Irememberthattherewasasportswriterinthegym.WhenAliwasworkingoutdoingsit-ups,heaskedAli,“Howmanysit-upsdoyoudo?”Andhesaid,“Idon’tstartcountinguntilithurts.”Nowthinkaboutthat,hedoesn’tstartcountinghissit-upsuntilhefeelspain.That’swhenhestarts

counting.穆罕默德·阿里坚持不懈地努力。我自己亲眼所见。我记得有个体育新闻记者在健身房里，阿里当时在健身，在做仰卧起坐。他问阿里，“你都做多少个仰卧起坐？”阿里说，“感觉到疼的时候我才开始数。”想想吧，在他感觉到疼痛之前，他根本不去数做了多少个仰卧起坐。疼的时候才开始计数。MuhammadAliworkedhisbutto13♦work

one’sbutt

off

努力干；拼命干♦first-hand

adv

直接地；亲眼地♦workone’sbuttoff努力干；拼命干14Thatisworkinghard.Soyoucan’tgetaroundthehardwork,itdoesn’tmatterwhoitis.Workyourassoff.Thereisnomagicpill.Thereisnomagicoutthere.Youcannotgetaround.Youhavetoworkandworkandwork.Makesureofthis.Makesureofthat.Allthisstuffis

work.这就是努力。你不能逃避辛苦的工作，不论是谁。努力工作吧。世上没有神奇药片，世上没有魔法。你无法逃避，只能工作工作再工作。你要确保这个，确保那个，所有一切都需要工作。♦get

around

避开♦work

one’s

ass

off

=

work

one’s

buttoff

努力干；拼命干Thatisworkinghard.Soyouc15Anditdrivesmecrazywhenpeoplesaytheydon’thaveenoughtimetogotothegymfor45minutesaday

andworkout,

or

to

do

something

for

45

minutes

to

an

hour

a

daytoimprove,eitherphysicallyimproveormentallyimprove.Imagineyouread1houradayabouthistory.Howmuchwouldyoulearnafter365hoursinone

year.人们说他们没有足够的时间时，我都气得发疯。他们说每天没有45分钟的时间去健身房健身。或者每天抽不出1个小时的时间来提升自己，无论是在身体上还是精神上的提升。试想一下你每天读1个小时的历史，一年你能读365个小时，你会学到多少东西。Anditdrivesmecrazywhenpe16♦drive

sbcrazy

把某人逼疯♦输出表达：either

physically

improve

or

mentally

improve

无论是身体上还是精神上的提升♦drivesbcrazy把某人逼疯17Thinkaboutifyoustudyaboutthehistoryofmusicians,ofcomposers,howmuchyouwouldknow.Imagineifyouworkedonsomebusinessyouwantedtodevelop,everydayforanhour.Imaginehowfurtheralongyou’dgoand

get.试想一下如果你学习的是音乐家或作曲家的历史，你能了解多少东西。想想如果你想做生意，每日天花1个小时用来发展你想发展的事业，你能走多远，你能获得多少东西。♦输出表达：Imagine

how

further

along

you’d

go

and

get.

想象你能走多远，你能获得多少东西。Thinkaboutifyoustudyabout18实战演练一、选词填空。set,aimlessly,accomplish,construction,

first-hand,body-buildingThe

road

workisin

progress.Ifwe'dallworktogether,Ithink

we

could

our

goal.I grew up in a village in Nigeria where I knew poverty

.You can get a new

of tools, or else you may usemineforthetime

being.实战演练一、选词填空。19He

walked

alongstreetafterstreet,headdown

andshoulders

bowed.As a fashionable, healthy lifestyle,

will attractmoreandmore

people.二、根据汉语提示完成下列各句。We

have

been

(争取)

a

pay

raise

for

months.

(大部分)

working

women

are

inlow-paid

jobs.He

(锻炼)

every

morning

with

his

personal

trainer.Despitehis

efforts,

he

(最终)

unsuccessful

after

all.I think I have got to stop or I might

(变成) amachine.Hewalked alongstreetafter20一、1.

construction2.

accomplish3.

first-hand.4.

set5.

aimlessly6.

body-building二、1.shooting

for3.works

out2.Themajority

of4.

ended

up 5.turn

into答案一、1.construction2.accomplish21高中英语【拓展阅读】施瓦辛格演讲-Why-I-succeed-双语课件22Iwenttocollege.Iwentandworkedoutfivehoursaday.AndIwasworkingonconstruction,becauseinthosedaysinbody-buildingtherewasno

money.上大学的时候，我每天健身五个小时。我还要在工地上干活，因为那时候健美是赚不了什么钱的。♦work

out

锻炼身体；做运动（名词形式workout）♦construction

n

[U][学术词汇]

建筑；施工♦body-building

n

[合成名词]

健美；健身Iwenttocollege.Iwentand23Ididn’thavethemoneyforfoodsupplementsoranything.SoIhadtogotowork.SoIworkedinconstruction.Iwenttocollegeandworkedoutinagym,andatnightfrom8o’clockatnightto12midnight,Iwenttoactingclassfourtimesaweek.Ididallofthat.Therewasnotone

singleminutethatIwasted.AndthisiswhyI’mstandinghere

today.我没有钱买保健品或者别的什么，所以我必须得工作。所以我就去建筑工地干活。上大学的时候我会去健身房锻炼，从晚上八点一直到午夜十二点，每周还去上四次表演课。我做了所有的这些事，没有浪费任何一分钟，这也是为什么我今天能够站在这里。♦food

supplement

保健品，supplement

/ˈsʌplɪmənt/

n

补品Ididn’thavethemoneyforfo24Attheageof20IwenttoLondon,andIwontheMr.UniverseContestastheyoungestMr.UniverseeveranditwasbecauseIhadagoal.Yousee,ifyoudon’thaveavisionofwhereyou’regoing,andifyoudon’thaveagoalwhereyougo,youdriftaroundandyouneverendup

anywhere.20岁的时候我去了伦敦，赢了

环

球

健

美

先生的比赛，成为史上最年轻的环球健美先生。这是因为我抱着目标而去。你瞧，如果你没有对未来的愿景，如果你没有目标，那你去哪里都是随波逐流，最后一无所成。♦vision

/ˈvɪʒn/

n

远见；想象♦drift around 随波逐流；四处漂泊，drift /drɪft/ vi 漂流；漂泊♦end

up

最终成为；最后处于Attheageof20IwenttoLon2574%ofpeoplehatetheirjobinAmerica.Themajorityofpeopledon’tlikewhatthey’redoing,becausethey’renotdoingitbecausetheyhadagoalandthenfollowedthisgoal.They’rejustaimlesslydriftaroundandthere’sajobopening,sotheygettheirjobbecausetheyneedto

work.美国74%的人讨厌自己的工作，大多数人都不喜欢自己正在做的事情。因为他们根本不是出于有了目标并追随目标去做，他们只是漫无目的地四处游荡，如果有空闲的职位他们就去应聘，因为人不得不工作。♦majority n [可与单数或复数动词连用的单数名词]

大部分；大多数

~

(of

sb/sth)♦aimlessly

adv

漫无目的地74%ofpeoplehatetheirjobi26Butthenwhenyouwork,it’sachore.It’swork.It’snotfun.Soifyouthinkaboutit,onlyaquarterofpeoplereallyenjoywhatthey’redoingin

life.但慢慢你就觉得厌烦，因为那是工作，没有任何趣味。你想想只有四分之一的人真正热爱他们正在做的事。♦chore

/tʃɔː(r)/

n

[C]

令人厌烦的任务；乏味无聊的工作Butthenwhenyouwork,it’sa27Sopeoplealwaysaskme,whentheysawmeinthegyminthepumpingirondays,theysaywhyisitthatyou’reworkingoutsohard,fivehoursaday,sixhoursaday,andyoualwayshaveasmileonyourface?Theothersareworkingoutjustashardasyoudo,andtheylooksourintheface.Whyis

that？人们总是会问我，当他们看见我在健身房举重的时候，他们问我，“你为什么这么努力健身？每天健身五个小时，六个小时，但你的脸上总是带着笑容。其他人和你一样努力锻炼，但他们脸上看着很痛苦。为什么会这样？”Sopeoplealwaysaskme,when28♦pump

iron

[习语]

[非正式用语]

举重（锻炼）pump

v

快速上下（或内外）运动，♦as

...as

...（比较时用）像…一样；如同♦pumpiron[习语][非正式用语]举重（锻炼）29Itoldpeopleallthetime,becausetome,Iamshootingforagoal.InfrontofmeistheMr.Universetitle.So,every

repthatIdogetsmeclosetoaccomplishingthatgoal,tomakethisgoal,thisvisionturnintoreality.Everysingleset

thatIdo,everyrepetitionofweightthatIlift,willgetmeastepclosetoturningthisgoalinto

reality.我总是告诉人们，因为我是在为了一个目标努力，在我面前的是“

环球健美先生”的头衔。所以我做的每组训练都会让我离完成那个目标更近一步，离这个梦想成为现实更近一步。我做的每一组，我每重复一次举重的动作都让我离梦想的实现更近一步。Itoldpeopleallthetime,be30♦shoot

for

[短语动词]

[非正式用语] 力争达到；努力获取♦rep

/rep/

n

[repertory的缩写形式]

[非正式用语]

保留剧目轮演，文中引申为一轮训练♦accomplish [əˈkʌmplɪʃ] vt 完成；实现；达到（近义词achieve）♦turn

into[短语动词]

变成♦set

n

[C]

一组；一套♦repetition

/ˌrepəˈtɪʃn/

n

[C]

&[U]

重复；重做♦shootfor[短语动词][非正式用语] 力争达到31So,Icouldn’twaittodoanother500poundsquat;Icouldn’twaittodoanother500poundbenchpress;Icouldn’twaittodoanother2,000sit-ups;Icouldn’twaitforthenextexercise.Soletmetellyousomething.Visualizingyourgoalandgoingafteritmakesitfun.Yougottohaveapurposenomatterwhatyoudoinlife,yougottohavea

purpose.所以我等不及要做下一组500个蹲举，我等不及要做下一组500个仰卧推举。我等不及再做2 000个仰卧起坐。我迫不及待要做接下来的训练。所以我要告诉你，你要有目标和愿景，并为之努力，让它充

满

乐趣。无论你做什么，你都要有个目标。你必须得有个目标。So,Icouldn’twaittodoanot32想象；构思；设想（近义词♦squat

/skwɒt/n

蹲举训练♦bench

press

仰卧推举♦sit-up

n

仰卧起坐♦visualize /ˈvɪʒuəlaɪz/ vtimagine）想象；构思；设想（近义词♦squat/skwɒt/n蹲33MuhammadAliworkedhisbuttoff.AndIsawitfirst-hand.Irememberthattherewasasportswriterinthegym.WhenAliwasworkingoutdoingsit-ups,heaskedAli,“Howmanysit-upsdoyoudo?”Andhesaid,“Idon’tstartcountinguntilithurts.”Nowthinkaboutthat,hedoesn’tstartcountinghissit-upsuntilhefeelspain.That’swhenhestarts

counting.穆罕默德·阿里坚持不懈地努力。我自己亲眼所见。我记得有个体育新闻记者在健身房里，阿里当时在健身，在做仰卧起坐。他问阿里，“你都做多少个仰卧起坐？”阿里说，“感觉到疼的时候我才开始数。”想想吧，在他感觉到疼痛之前，他根本不去数做了多少个仰卧起坐。疼的时候才开始计数。MuhammadAliworkedhisbutto34♦work

one’sbutt

off

努力干；拼命干♦first-hand

adv

直接地；亲眼地♦workone’sbuttoff努力干；拼命干35Thatisworkinghard.Soyoucan’tgetaroundthehardwork,itdoesn’tmatterwhoitis.Workyourassoff.Thereisnomagicpill.Thereisnomagicoutthere.Youcannotgetaround.Youhavetoworkandworkandwork.Makesureofthis.Makesureofthat.Allthisstuffis

work.这就是努力。你不能逃避辛苦的工作，不论是谁。努力工作吧。世上没有神奇药片，世上没有魔法。你无法逃避，只能工作工作再工作。你要确保这个，确保那个，所有一切都需要工作。♦get

around

避开♦work

one’s

ass

off

=

work

one’s

buttoff

努力干；拼命干Thatisworkinghard.Soyouc36Anditdrivesmecrazywhenpeoplesaytheydon’thaveenoughtimetogotothegymfor45minutesaday

andworkout,

or

to

do

something

for

45

minutes

to

an

hour

a

daytoimprove,eitherphysicallyimproveormentallyimprove.Imagineyouread1houradayabouthistory.Howmuchwouldyoulearnafter365hoursinone

year.人们说他们没有足够的时间时，我都气得发疯。他们说每天没有45分钟的时间去健身房健身。或者每天抽不出1个小时的时间来提升自己，无论是在身体上还是精神上的提升。试想一下你每天读1个小时的历史，一年你能读365个小时，你会学到多少东西。Anditdrivesmecrazywhenpe37♦drive

sbcrazy

把某人逼疯♦