田径训练工作总结

Word———田径训练工作总结

田径训练工作总结1

受学院任命，本人担当院田径队教练工作，负责组织院田径代表队的训练和参赛工作。一个学期过去了，现将本学期的训练工作总结如下：

一．训练时间：

本学期从3月22日组队开头训练，每天上午6：006：40，下午4：405：40；每天2小时，5月17日起下午加训1小时，保证队员在不影响学习的状况下有充分的训练时间；在训练中严格执行考勤制度，每天都提前到训练场地，预备训练所需要的器材，布置训练场地；对每个队员的出勤状况做好记录。

二．队员选拔：

3月22日组队时有蒋锋，李高，王祥云，麻珍芳4名队员，4月中旬张娟，5月下旬覃英叶先后加入。

三．训练方法：

1．实行小周期循环的训练方法，以15天为1个小周期；由于新队员较多，所以从最基本的素养训练开头，也以最基本的速度，力气，耐力，柔韧性，协调性等身体素养训练为主要内容。在训练中，严格要求每一个队员，并亲自参与训练，和队员们一起体会训练的苦和乐，使队员们的训练激情和乐观性始终比较高。

2．从开头训练到11月份的竞赛，分为4个阶段第一阶段：素养训练

第一阶段：素养训练+动作技术学习

第一阶段：素养训练+动作技术巩固提高第一阶段：动作技术巩固提高+赛前调整四．大运会组团，报名与运动员注册：

3月底完成代表团的组建，贺修裕任团长（兼队医），本人任教练员，张娉婷任助理。

4月10日完成了大运会报名与运动员注册工作。5月29-30日到长沙参与了报名会。

在平常的训练中，由于大家的共同的努力，取得了一些微不足道的成果，队员水平有所提高。但离学院领导对我提出的要求还差的很远。有待于在今后的工作中，在下学期里更加努力，虚心向同行学习，取长补短，不断提高自己的理论水平和业务水平。在业务上要精益求精，不断钻研。还请各位领导，老师，多多指教！

田径训练工作总结2

一学期的工作即将结束，这一学期中，在完成课堂教学的状况下，利用业余时间组织同学进行田径训练。在学校各级领导的关怀和各科老师的支持下，我校田径队员从稚嫩走向成熟。下面将本学期的训练工作总结如下：

一、得到领导支持，取得老师协作

本学年伊始，在校长的组织与关心下，各学科老师的支持下，连续进行田径队的训练工作。在训练前仔细制定每周的训练方案，从二~六班级中选择运动员，并同各班班主任了解训练队中同学的学习状况，同家长取得全都认可。训练开头后，常常与领导和老师间去听取训练队的看法和建议，对提到的问题进行一一处理。假如同学学习成果下降，就实行短时停训的方法，促使其提高学习成果；对品质薄弱的队员，进行思想教育，勒令其改正。

二、积累训练阅历，开展系统训练

田径队训练队员主要以跑为主，其中分为短跑和中长跑，还有投掷项目。在训练过程中，边找资料，边做记录。然后针对每个同学的特点进行分项，编写行之有效的训练方案。

三、一分耕耘，一分收获

在日常训练工作中，每天都是同学管理班以后的时间进行训练，从周一到周四，每天如此。老师们没有怨言，更没有圆满。在节假日中，老师们牺牲了自己的休息时间，每天半日2个半~3个小时的训练是特别艰苦的，但老师们靠着一种顽强的毅志，为的是每一个同学和学校的荣誉，做到尽心尽力，尽职尽责。功夫不负有心人，在区运动会成果总分大大超出前一次的成果，提高了十几分。但离目标还很远，需要连续努力。

四、存在不足

1．同学参与业余学习班过多与训练时间冲突。

2．运动量支配不够适当。

3．学校场地与竞赛场地不符，同学竞赛难以适应。

4．同学竞赛阅历不足，心理素养和意志品质差。

5．同学条件不错，但不情愿参与训练，得不到家长的有利支持。

以上是本学年度田径队训练工作的一个简要总结，在今后的训练工作中，要发扬优点，改进不足，为学校体育工作发挥自己的最大力气。

田径训练工作总结3

这一学期田径社团训练中，在完成课堂教学的状况下，利用社团时间组织同学进行田径训练。在学校各级领导的关怀和各科老师的支持下，我校田径队员从稚嫩走向成熟。

下面将训练工作总结如下：

一、得到领导支持，取得老师协作

在学校的组织与关心下，各学科老师的支持下，连续进行田径队的训练工作。在训练前仔细制定每周的训练方案，从五六班级中选择运动员，并同各班班主任了解训练队中同学的学习状况，同家长取得全都认可。训练开头后，常常与领导和老师间去听取训练队的看法和建议，对提到的问题进行一一处理。对品质薄弱的队员，进行思想教育，勒令其改正。

二、积累训练阅历，开展系统训练

田径队训练队员主要以跑为主，其中分为短跑和中长跑，还有投掷项目。在训练过程中，边找资料，边做记录。然后针对每个同学的特点进行分项，编写行之有效的训练方案。

三、存在不足

1、训练次数相对较少

2、学校场地与竞赛场地不符，同学竞赛难以适应。

3、同学心理素养和意志品质差。

4、同学条件不错，但不情愿参与训练，得不到家长的有利支持。

以上是本学年度田径队社团训练工作的一个简要总结，在今后的训练工作中，要发扬优点，改进不足，为学校体育工作发挥自己的最大力气。

田径训练工作总结4

我校是区学校田径传统学校的下属完小，我们学校每年都要举办校田径运动会以及参与区中学校生田径运动会，通过这半年大家的共同努力，在校领导的关怀与支持下，我校的运动队水平正在走出低谷，20xx年在参与区中学校田径运动会上获得团体总分第四名，田径运动的开展，推动了学校体育活动的进展，增加了同学的体质，学校的的达标和优秀率逐年提高，开创了学校体育活动的新局面，通过抓学校田径业余训练，下面就我校的田径业余训练作如下总结:

一．端正思想，无私奉献，严于律己

学校的业余训练是培育体育人才的基地，我们体育老师担负着为国家培育和输送人才的重任．因此我们必需明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作．其次我们体育老师要有敬业精神，体育老师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见．特殊是和某些主科比起来，社会、家长、同学仍存在重视文化学问学习轻视体育的思想，这对我们开展课外业余训练带来很多的困难。针对这一客观存在的状况，我们认为首先对自己工作的重要性要有足够的熟悉，而不能自轻自贱，要用自身的言语和行为转变社会的偏见。为培育德、智、体、美、劳全面进展的人才，为增加同学的体质作出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育老师还要有吃苦奉献精神，训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，体力消耗大，工作辛苦，没有坚韧的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。另外我们还要不断地充实自己，要擅长积累阅历，总结成败得失，勇于思索敢于创新，不断提高自身素养。我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的熟悉，必需明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作.我们的工作环境，是“露天作业”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4节课外，清早要晨炼，有时傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，乐观参预各种各样进修、培训，不断接受新的教学理念，勇于思索敢于创新，提高自身的素。

二．制订训练方案，从严进行训练

有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是少体校，同学条件好不好并不重要，只要能应付竞赛就行。而我们觉得有了好的苗子就有胜利的盼望，因此我们把选苗工作当作训练的前提，组内的几位体育老师相互沟通好，发觉苗子就去问，大家一起去观看、测试，集思广益，这样选苗比较精确。无论在操场上课，课外活动等活动场所，到处留意，发觉好苗去问，并作好记录。目的是观看同学各人的反应、仿照、步型、灵敏、耐力、弹跳等力量表现如何。这样选苗比较精确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。每年一开学，我们田径队就开头制订方案，调整队员，并着手训练，组内分工合作。我们特别重视基础训练和基本力量的培育，对同学进行全面的体质训练，使同学从小就养成正确的跑、跳、投的姿态，培育节奏感、速度等良好感觉。身体素养提高了，而只有把握了好的技术，才能取得好的运动成果。对某些难以把握的动作，要开动脑筋想方法，利用一切手段如挂图、录象、帮助练习等关心同学把握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式。如蹲距式跳远的腾空动作，仅仅是讲解、示范、练习是不够的，假如让同学在单杠上作悬垂练习，体会空中动作，那就会少走很多弯路，收到事半功倍的效果。严格训练，严格要求，是提高运动员运动水平的好方法，我们要使同学明确严格训练的目的，并按其基础和水平，因材施教，训练结束后要与同学多谈心，准时听取同学反馈的看法，体育老师也要留意自己的言论、行为，要给运动员留下好的榜样，要建立训练常规，要求同学做到的，老师首先要做到，这样才能取得良好的训练效果。

三．做好思想工作，争取家长的支持要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想工作。

常常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，坚韧拼搏制造好成果为国争光的事例。使同学从小树立起仔细训练，为学校，为班级争光的信念。在竞赛中取得了好的成果，我们会在学校的黑板、广播里加以表扬，让他们觉得为学校争得了荣誉，特别了不起。当然，单有同学自己的乐观性是不够的，还要取得家长们的支持，现在都是独生子女，父母特别疼爱自己的孩子，少数家长仍有顾虑，一是怕由于训练而影响学习成果，二来心疼孩子，怕累坏了，练坏了。遇到这种状况，我们就会向家长讲情道理，讲明训练的目的、时间、方法等详细问题，消退家长的顾虑，还通过课任老师帮他们补习，保证学习成果不下降。另外，树立既运动成果好，又学习好的典型，号召向他学习，由于只要处理好两者，不仅不会影响，相反假如处理得当，还会相互促进呢。

我们的工作虽然有了点起色，但和先进的兄弟学校相比还有很大的差距，今后还有大量的工作要做，任重而道远。梯队建设要跟上，训练方法要创新，全部这些，都要求我们认清形势，加倍努力，让我们携手共进，为兆龙学校的体育再铸辉煌。

田径训练工作总结5

一、爱岗敬业、乐于奉献

作为喜爱体育教育事业的体育老师，不但要做好日常的体育教学工作，还要抓好学校体育业余训练工作，为增加同学体质，培育德、智、体全面进展的人才做出应有的贡献，这是我们义不容辞的责任，也是我们责无旁贷的使命。体育训练工作要求高，它既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，非常辛苦；工作环境“差”，绝大部分是“露天作业”，夏天烈日晒，冬天北风吹；工作总量大，除了每天上23节课外，还要抓好各项体育技能的训练、组织和竞赛。因此，吃苦耐劳、无私奉献是我们每个体育老师时刻牢记的工作作风。

二、科学的选苗

运动会报名竞赛依据竞赛成果选拔集训测试选拔。不论是专业队还是业余队，我们都根据肯定的步骤细心选择苗子。俗语说：苗子选择胜利就等于训练胜利的一半。有了好苗，就有了胜利的盼望，因此我们历来非常重视选苗工作，把它作为训练的必要前提。选苗的精确，使训练队队伍比较稳定，训练出勤率高，运动水平也逐步提高。

三、科学的训练

科学训练，严格要求，是提高运动技术水平的好方法。首先要使同学明确科学训练的目的，并按各人的基础和水平，因材施教，更要

使同学懂得完成任务的重要性和必要性。训练后多与同学谈心，听取同学反馈看法。建立严格的训练常规，要求同学做到的，老师必需首先做到，这样才能取得良好的训练效果。

四、同学要具备良好的训练素养

要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如常常讲一些我国优秀运动员刻苦训练，坚韧拼搏创佳绩为国争光的事例，使同学从小树立起仔细训练，为校争光的信念。其次，单有同学自身的乐观性是不够的，还要取得家长们的支持。由于体育学科与其它学科比较起来，社会、家长、任课老师仍存在重视文化学问学习轻视体育熬炼的思想，特殊是家长的顾虑，这给我们开展体育业余训练带来很多困难。因此我们想方设法消退家长的顾虑，保证他们的学习成果不下降，赢得家长的支持。

学校业余体育训练我们做了一点工作，取得了肯定的成效，但与优秀的兄弟学校相比还很不够。今后，我要擅长总结成败得失，积累胜利阅历，要勇于思索敢于创新训练方法，不断提高自身的素养，从而使我校的业余体育训练水平再上一个新台阶。

田径训练工作总结6

通过上个学期和这个学期的训练，同学的身体素养有了明显的提高，为了使以后训练好及能够保证训练，现将训练的工作总结如下：

一、乐观与班主任和科任老师沟通好，使训练工作正常进行田径训练开头时同学还能正常进行，同学也能到位训练。但是经过一段时间后，陆间续续消失一些同学留课堂或补作业，造成训练缺的人数多，这是没有和班主任及科任老师沟通好，以后的训练要和他们沟通好，确保训练工作正常进行。

二、同学要具备良好的训练素养要带好学校的田径训练队，首先要加强对运动员的思想教育，例如：常常讲一些我国优秀运动员刻苦训练，坚韧拼搏，创佳绩为国争光的事例，使同学从小树立仔细训练，为校争光的信念;其次，单有同学的乐观性还不够，还要争取家长们的支持，因体育学科与其它学科比起来，社会、家长、任课老师仍旧在重视文化学问，有轻视体育学科思想，特殊是家长的顾虑给我们开展体育业余训练工作带来了很多困难，因此我们要想方设法消退家长们的顾虑，保证其他同学成果不下降，赢得家长们的支持。

三、科学的选苗运动会报名、竞赛、据运动成果选拔、集训、测试、然后选拔，不论是专业队还是业余队，都是根据肯定步骤细心选苗子，俗话说：苗子选择胜利就等于训练胜利一半，有了好苗子，就有了胜利的盼望。因此，我们历来非常重视选苗工作，把它作为训练前提，选苗精确，使训练队伍比较稳定，训练出勤率高，运动员水平也逐步提高。

四、科学训练科学训练，严格要求，是提高运动水平的好方法。首先使同学明确训练目的，并按个人的基础和水平，因材施教，更要使同学懂得完成任务的重要性和必要性，与同学沟通，听取同学反馈看法，建立严格训练常规，要求同学做到的，老师必需做到，这样才能取得良好训练效果。

五、老师要爱岗敬业，乐于奉献作为喜爱体育教学事业的老师，不但要做好日常的体育教学工作，还要抓好学校体育业余训练工作，为增加同学体质，培育德、智、体、美全面进展的人才作出应有的贡献，只是我们义不容辞的责任，也是我们责无旁贷的使命，体育训练工作要求高，它既是脑力劳动，有是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，非常辛苦，工作环境“差”，绝大部分时间是“露天作业”，夏天烈日，冬天北风吹，工作量大，除了每天上2-3节课外，还要抓好各项体育技能的训练，组织和竞赛。因此，吃苦耐劳，无私奉献是我们每个体育老师时刻牢记的工作作风。

田径训练工作总结7

我校是冷水滩区的学校田径传统学校，基本上每年都要举办校的田径运动会以及参与历届区的中学校生田径运动会。田径运动的开展，推动了我校的体育活动的乐观进展，增加了同学的体质，同学体质的达标和优秀率逐年提高，开创了学校体育活动的新局面，下面就我校的业余田径队训练作如下总结：

一、端正思想，无私奉献

学校的业余训练是培育体育人才的基地，我们体育老师担负着为国家培育和输送人才的重任。因此我们必需明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次我们体育老师要有敬业精神，体育老师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特殊是和某些主科比起来，社会、家长、同学仍存在重视文化学问学习轻视体育的思想，这对我们开展课外业余训练带来很多的困难。针对这一客观存在的状况，我们认为首先对自己工作的重要性要有足够的熟悉，而不能自轻自贱，要用自身的言语和行为转变大家的偏见。为培育德、智、体、美、劳全面进展的人才，为增加同学的体质作出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育老师还要有吃苦奉献精神，训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，体力消耗大，工作辛苦，没有坚韧的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。另外我们还要不断地充实自己，要擅长积累阅历，总结成败得失，勇于思索敢于创新，不断提高自身素养。

二、制订训练方案，从严进行训练

有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是少体校，同学条件好不好并不重要，只要能应付竞赛就行。而我们觉得有了好的苗子就有胜利的盼望，因此我们把选苗工作当作训练的前提，组内的几位体育老师相互沟通好，发觉苗子就去问，大家一起去观看、测试，集思广益，这样选苗比较精确。每年一开学，我们田径队就开头制订方案，调整队员，并着手训练，组内分工合作。我们特别重视基础训练和基本力量的培育，对同学进行全面的体质训练，使同学从小就养成正确的跑、跳、投的姿态，培育节奏感、速度等良好感觉。身体素养提高了，而只有把握了好的技术，才能取得好的运动成果。对某些难以把握的动作，要开动脑筋想方法，利用一切手段如帮助练习等关心同学把握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式。如蹲距式跳远的腾空动作，仅仅是讲解、示范、练习是不够的，假如让同学在单杠上作悬垂练习，体会空中动作，那就会少走很多弯路，收到事半功倍的效果。严格训练，严格要求，是提高运动员运动水平的好方法，我们要使同学明确严格训练的目的，并按其基础和水平，因材施教，训练结束后要与同学多谈心，准时听取同学反馈的看法，体育老师也要留意自己的言论、行为，要给运动员留下好的榜样，要建立训练常规，要求同学做到的，老师首先要做到，这样才能取得良好的训练效果。

三、做好思想工作，争取家长的支持

要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想工作。常常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，坚韧拼搏制造好成果为国争光的事例。使同学从小树立起仔细训练，为学校，为班级争光的信念。在竞赛中取得了好的成果，我们会在学校的黑板、广播里加以表扬，让他们觉得为学校争得了荣誉，特别了不起。当然，单有同学自己的乐观性是不够的，还要取得家长们的支持，现在都是独生子女，父母特别疼爱自己的孩子，少数家长仍有顾虑，一是怕由于训练而影响学习成果，二来心疼孩子，怕累坏了，练坏了。遇到这种状况，我们就会向家长讲情道理，讲明训练的目的、时间、方法等详细问题，消退家长的顾虑，还通过课任老师帮他们补习，保证学习成果不下降。另外，树立既运动成果好，又学习好的典型，号召向他学习，由于只要处理好两者，不仅不会影响，相反假如处理得当，还会相互促进呢。

我们的工作虽然有了点起色，但和先进的兄弟学校相比还有很大的差距，今后还有大量的工作要做，任重而道远。梯队建设要跟上，训练方法要创新，全部这些，都要求我们认清形势，加倍努力，让我们携手共进，为西门学校的体育再铸辉煌。

田径训练工作总结8

一年来，校田径队训练工作在校领导、班主任及科任老师的协作下，通过师生的共同努力，运动队成果比以往有明显的进步，并在各级各类竞赛中取得了抱负成果，为学校挣得荣誉。

一、基础工作

学校体育工作是学校整个教育体系的重要组成部分，是实施素养教育的重要环节。为此，我校领导非常重视体育工作，已将业余训练工作列入学校目标管理内容，并指派副校长主管全校体育工作，按要求配足、配齐各运动队教练。

在领导和全体体育老师团结协作下，确保了学校体育工作顺当运作。由于学校是省田径传统校，所以学校特殊重视田径训练队的训练和管理工作，组成了校田径教练组，分别负责短跑组、跨跳组、投掷组和中长跑组的训练工作。

二、训练工作

学期初田径队依据实际状况，进行正常人员调整，制定切实可行的训练方案，并建立运动员个人档案，运动队建立了两个以上年龄梯队，做好各年龄段的连接工作。在日常训练中加强管理，确保了课余训练的“四定”(定人、定时间、定内容、定场地器材)，每周训练三次(星期一、三、五)下午其次节后，每次训练一个半小时，保证了训练质量和效果。

教练员、班主任、任课老师和家长四协作做好运动员的训练、学习和生活各方面连接协作工作，确保运动员的德智体三个方面全面进展。各教练员充分利用课余时间加强业务学习，不断对训练工作进行总结和反思，从而不断提高训练水平。

三、竞赛成果

20xx年6月校田径队在县中同学田径运动会中，取得学校团体总分第六。我校同学王博康、王鑫萍等7位同学代表中宁县参与宁夏回族自治区中同学田径运动会，在竞赛中取得优异的成果，为我县获得团体总分第四名，做出重要的贡献。

四、输送体育后备人才

依据自治区田径传统校的要求，校田径队今年向自治区体校输送马国华、朱青等运动员。

以上是我校田径队训练工作及竞赛方面的总结，所取得的成果当然可喜，但也存在一些问题有待解决，首先要加强教练员的业务学习和培训，其次，要做好下阶段的体育招生工作，特殊是体育特招工作，还要进一步协调同学训练与学习的关系等。我们坚信，只要我们尽职尽责，齐心协力，我们学校的体育训练工作将会搞得更加精彩。

田径训练工作总结9

20xx年7月20日，xx县第27届中学校生田径运动会在xx县一中如期进行，通过为期三天的激烈比拼，我校运动健儿发扬了不怕苦、不怕累、敢于拼搏、努力进取、永不服输的精神胜利包揽了乙组和丙组团体总分第一名的好成果。

从教育局下发通知起，我校领导高度重视，特地成立了平安领导小组，下设后勤保障组，运动训练组。通过校运会选拔出32名优秀运动员参与乙组和丙组的竞赛。乐观制定严格的训练方案，做到训练跟的上，后勤有保障。让我们感到无比骄傲的是为我们取得优异成果的运动员们，他们在赛场上奔跑、冲刺、跳动累的'汗流浃背，气喘吁吁，但他们还在坚持，还在努力，还在连续，没有放弃。正是这种意志为我们学校赢得了更多的荣誉和名次，同时也感染了其他运动员。有的运动员带伤上阵，有的运动员带病上场，高烧也没有让他们退缩，有的运动员冲到终点就摔倒了，有的运动员冲到终点就晕厥了，但是他们在赛场上没有停止，没有放松，感动了我们、感动了对手。充分体现了师生能够团结一心，拼搏进取的良好作风。

回顾本届运动会，在取得上述成果的同时，我们也发觉了一些美中不足的地方，我信任只要不断总结阅历教训，在今后工作中努力改进、发扬优点、克服缺点，才能更好的促进我们的体育工作和学校工作。

田径训练工作总结10

光阴似箭，日月如梭，转瞬间一学年即将过去，回顾过去一学年的田径训练工作，我们在上级领导的指导下，做了很多工作，虽然取得了一点成果，但也存在着不足。现将我们一年的工作总结如下。

一、提高自身素养

学校的田径队训练是培育体育人才的基地，体育老师肩负着为祖国培育和输送人才的重任。必需明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有坚韧的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际状况来看，绝大部分是"露天作业"，"夏天太阳猛，冬天西北风"，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等。我们要不断充实自己，要擅长积累阅历，总结成败得失，勇于思索敢于创新，不断提高自身的素养。

二、制定训练方案，从严进行训练

高水平运动员的培育，不行能一蹴而就，必需要有长远的训练方案。特殊是田径项目，不能急于求成，要有多年方案也要有近期训练目标。方案内容的支配应重视基础训练和基本运动力量培育。先进展同学协调力量和基本运动力量，后依据专项的需要及运动员的特点对同学进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，全年方案分四个训练期，即秋冬季和春夏季，夏季训练是全年训练主要季节，抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。

严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好方法。我认为，首先要使同学明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使同学懂得完成任务的重要性和必要性。

三、加强思想品德教育

课后多与同学谈心，听取同学的反馈看法。同学在接受老师的训练时，总是要留意老师的因此，体育老师必需从自己的言论、行为、训练表现给同学一个好榜样。要建立严格的训练常规，要求同学做到的，老师必需首先做到，这样才能取得良好的训练效果。

由于今年3月墨西哥爆发了甲型流感疫情，随后疫情快速传播到全世界。国家和国家高度重视“甲流”防控工作，在疫情萌芽状态时，实行严防死守的策略，停止一切大型集体活动，取得了卓有成效的防控成效，最大限度地延缓了疫情在我国的集中速度和流行强度。虽说本学年我们没有参与重大竞赛，但是我校田径队坚持训练，没有任何松懈。展望新的一年，我们将扎扎实实地工作，一步一个脚印地不断前进。

田径训练工作总结11

对于中学的课余田径训练来讲，最关键的问题是如何解决身体训练与专项训练的关系问题？中学业余训练究竟要不要进行专项化问题？训练的目的是要参与竞赛并取得好成果，但由于现在竞赛制度的不完善，存在不同层次的训练形式，在同一层次上竞赛的问题(如省、市、区体校的同学下基层竞赛)，有些教练员不得不实行拔苗助长的方式，我为解决上述问题进行了探讨，确定了“抓面带点”、“抓质带量”的训练指导思想，坚持常年系统训练，在全面提高身体素养与基本技术的基础上，抓好主要素养与关键技术的训练，经过几年的训练，实践证明，效果是很好的。

一、全面提高身体素养与运动基本技术，突出主要素养与专项素养

我训练的队员有一部分是从初级中学来的队员的不正规、不系统，甚至有错误的训练中走过来的，身体素养较差或者不全面，技术动作全无，即使有肯定的技术动作也不规范，有少部分还形成了错误的动力定型，影响运动潜能的发挥。针对这种状况，我在高一班级力争打好基础，做到“抓面带点”，重点抓好身体训练。突出主要素养与专项素养。

1、抓身体训练要抓到点子

身体训练是运动训练的最重要的组成部分之一，其目的是为了进展运动素养力气、速度、耐力、柔韧、灵活等，身体训练分为一般和专项身体训练。运动员的一般身体训练有些人通常理解为是协调进展运动素养的过程，不涉及专项运动的特点，假如这样理解一般身体训练，并以此为依据选择训练方法，结果只能导致徒劳无益地增长了一些与该项成果不起作用的运动素养，并且同时限制了为取得优秀成果所必需的专项运动素养的力量的提高。例如在力气训练中，假如采纳了上述方法，经常会导致那些不需要承受专项负荷的肌肉群增加了最大力气和肌肉重量，因而降低耐力水平，影响了运动技术，以致发生一系列非良性的其他变化。又如，假如对短距离跑运动项目的运动员，过多地注意进展一般耐力的训练，其中包括有氧的训练，这样一方面大大地提高了输氧系统的机能力量，而这种力量对竞赛持续时间不超过６０秒的运动项目，实际上是不起作用的。而另一方面却阻碍了运动员专项所必需的短距离跑力量的提高。因此，在制定一般身体训练方案时，肯定要考虑该项运动的特点，以及运动员将参竞赛的详细距离。

2、抓好帮助身体训练

帮助身体训练是在一般身体训练的基础上进行的，其目的是为了更有效地进展专项素养而进行的大运动量训练打下基础，这种训练必需以提高人体各器官和系统的机能力量，改进神经系统、肌肉活动的协调性，提高运动员承受大负荷量的力量，以及提高大运动量后有效恢复的力量为主。

3、有目的地进展专项素养

专项身体训练所进展的运动素养，必需严格与运动员所要参与的竞赛项目的要求全都。由于各种运动素养的表现是多种多样的，所以要完善其中的某一种素养，就要求在很大程度上采纳不同的训练方法。例如，为了提高田径专项运动的速度