积极心理治疗演示文稿

积极心理治疗演示文稿第一页，共二十四页。（优选）积极心理治疗第二页，共二十四页。在战略思想层面，塞利格曼认为积极心理学的观点——培养人的积极力量和积极品质是心理治疗最好的深层战略。

这一深层战略主要包含三个思想：

第一是坚持慢慢灌输的原则；

第二是培养积极力量的原则；（在积极力量的培养方面，心理治疗尤其要着重培养勇气、人际交往技能、理性思维能力、洞察力、乐观主义、诚实正直、坚持性、现实主义、快乐的能力、能多层面看待面临的问题、对未来充满希望、能寻找目的意义。

第三是叙事的原则。第三页，共二十四页。积极心理治疗反对过去以问题为核心的病理性心理治疗，它提倡心理治疗应把自己的注意力集中在集中在增进和培养人自身的各种积极力量上，倡导用一种积极的心态来对个体的心理或行为问题作出新的解读，并在此基础上通过激发个体自身的内在积极潜力和优秀品质来使个体成为一个健康人。

第四页，共二十四页。积极心理治疗的核心：是让病人自己通过积累或发展自己的积极力量来达到摆脱心理问题，或者是抑制心理问题的产生。第五页，共二十四页。二、积极心理治疗的历史渊源（一）来访者中心疗法来访者中心疗法的核心理念是：强调发挥人的自我实现功能，其在操作上的最大特点是将人类的核心积极品质（真诚、接纳移情等）应用于改变人类的行为。第六页，共二十四页。罗杰斯认为，来访者中心疗法成功进行要具备以下六个条件：（1）心理沟通（2）不协调（3）平等和真诚（4）无条件积极关注或接受（这一点包含两层意思：第一层意思是指治疗师必须无条件接受来访者的任何本来状态或本来面目，任何古怪的想法、任何异常的行为都要为治疗者所接受。第二层意思是指治疗师不对来访者的积极和消极的品质进行价值判断。

第七页，共二十四页。心理咨询（5）移情。指不受个人已有的观点和价值的影响，进入他人的内心世界，从而能与对方分享共同的体验。移情是一个过程，它具有三个特点：首先：移情是一种接受以后的真实体验，是一种所谓的“神入式体验”，不是同情，更不是一种爱心；其次，移情是一种技术，这就是一种治疗师的治疗技术，治疗师要时刻把握住自己而不被这种“移来的情”所左右。再次，移情是一种治疗方式，其直接目的是与来访者建立起良好的、相互了解和相互信任的关系。第八页，共二十四页。

（6）来访者对治疗师移情和无条件接受的知觉在治疗过程中，治疗师必须使来访者觉察到自己正义某种方式被治疗师理解和接受。通过言语或非言语技巧，读懂对方，并使对方读懂自己。也就是说，治疗师既要能准确地理解来访者的举止及言语中包含的有关认识和情感的内容，同时要使来访者觉察到治疗师的这种准确理解。第九页，共二十四页。积极心理治疗与来访者中心疗法的异同

1.共同点（1）都比较注重来访者在治疗过程中的主体地位；（2）治疗过程中特别强调来访者自身的主体作用；（3）都注重良好的治疗氛围。第十页，共二十四页。不同点（1）积极心理治疗主张用另一种更合理的、更积极的文化来对被治疗者的问题做出解析，通过跨文化分析的方法来使被治疗者对问题产生一种新的认识（主要是积极的认识）（2）来访者中心疗法的核心概念是治疗者对来访者的移情，通过移情达到达到治疗双方对存在问题的沟通。第十一页，共二十四页。（3）积极心理治疗则是一种反移情，让被治疗者来感受治疗者的积极认识和积极情感而激发起自身的积极力量，并在此基础上双方达成共识，这样被治疗者的原有观念就被新的积极观念所代替，病人也就能保持自己的身体健康及充分发挥自己的身体和心理潜力。第十二页，共二十四页。（二）现实疗法创立者是威廉.格拉塞。这种心理治疗是建立在控制理论基础上的，强调个体应承担选择的责任。假设每个人都有四种最重要的需要：归属、力量、、自由和快乐。（1）反医学模式（2）强调自己决定自己（3）强调个体同一性的获得第十三页，共二十四页。三、积极心理治疗的基本理论

积极心理治疗主要致力于被治疗者的现实能力，而现实能力主要分为另种基本能力：认识能力和爱的能力。积极心理治疗认为，人的心理疾病是由于这两种基本能力在不同的文化条件下分化为每个人的现实能力时发生冲突的结果。第十四页，共二十四页。第一，激发人的认识能力。佩塞施基安把认识能力成为第二能力。进一步把这种能力分为四种具体形式：感知、理性、学习和直觉。他认为，心理疾病主要是由于以上四种认识能力发生偏差导致的，也就是第二能力发生紊乱的结果。

积极心理治疗对传统心理问题存的解释见下图第十五页，共二十四页。

传统的解释积极的解释抑郁被动的情绪低落能对冲突作出深刻的情绪反映懒惰没志气，不勤奋，性格软弱能避免争强好胜怕独处跟自己都处不来说明要求与他人相处睡眠有障碍睡眠有病理问题是否富有幻想第十六页，共二十四页。第二、激发对象爱的能力，包括爱人与被爱的能力，也就是激发对象积极情感能力，佩塞施基安把这种能力成为第一能力。与父母之间的亲情关系对第一能力起着重大的影响作用。佩塞施基安把第一能力分解为四种基本关系：与自我的关系、与他人的关系、与群体的关系和原始我们的关系。（主要指自己与宗教、世界观和生活哲学的关系）

第十七页，共二十四页。四、积极心理治疗的主要影响因素（一）直觉（二）想象（三）跨文化性（四）冲突（五）积极人格特质第十八页，共二十四页。第二节积极心理治疗的具体实施过程一、辅助部分（一）初始谈话初始谈话的目的:1.治疗师需要通过这次谈话来获得治疗的有关具体数据，如发生症状的时间、频度、强度等。2.使治疗师与患者之间建立良好的关系，特别是增强患者对治疗师的心理包容力。3.首次谈话本身就是一次初步的治疗。第十九页，共二十四页。佩塞施基安根据谈话的重点把初次谈话分为相互联系的三个阶段。1.联系阶段

采取被动的态度，倾听为主。但被动只是相对的，并不是患者讲什么，治疗师会听什么。要有目的地提出一些问题，以便使自己获得治疗所需要的足够信息。2.鉴别阶段

主要弄清患者心理冲突的社会背景，具体包括两个方面：第一是估量和界定冲突的发展可能性，也就是冲突的性质和程度；其次是确定患者描述的心理冲突及心理症状的具体内容。第二十页，共二十四页。3.整合阶段这是首次治疗谈话的最后一个阶段，在这一阶段，治疗师要对自己了解的各种情况以及由此做出的一些判断和结论进行整合，并最终形成一个完整的诊断报告。第二十一页，共二十四页。（二）辅助性治疗积极心理治疗一个很大的特点是把给患者讲故事（特别是给患者讲东方的寓言、故事和神话等）当作一种重要的辅助性治疗。第二十二页，共二十四页。二、主导治疗（一）观察和保持距离阶段第一，指患者观察自己在什么情况下同自己的伙伴或同伴发生冲突和争吵，这些冲突和争吵又带来了什么样的结果。第二，让患者用对冲突伙伴的观察来取代批评。第三，不要让冲突牵涉到无关的第三者