直面挫折永不放弃-励志班会

直面挫折，永不放弃信宜市华侨中学李银红01认识挫折

目标失败失利阻碍生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……老师寄语：一个人最精彩的一生，就是不但断跌倒，不断爬起的一生。生活难免有挫折惊慌焦虑气馁无助紧张悲伤愤怒担忧着急烦恼沮丧…每小组派一个代表上来，听音乐围着桌子转，音乐一停，马上抢糖果，抢到为胜，并为本小组赢得一包糖和获得加5分的奖励。玩游戏啦！请没抢到糖果的同学谈谈自己的感受。02感受挫折是不是一两次的考试成绩不理想而垂头丧气，很伤心？是不是努力了很久很久但成绩还是毫无起色很怀疑自己？

是不是爸爸妈妈总是不理解自己而感到很无助？

是不是一直顺风顺水的自己却在女神面前翻了个跟斗而很沮丧？我们的困惑挫折会来，也会过去，热泪会留下，也会收起，没有什么可以气馁，因为我有着长长的一生。——席慕蓉老师寄语：挫折就像一块石头，它对于弱者，则像一块绊脚石，让人沮丧，却步不前；对于强者，却像一块垫脚石，让人站得更高，看得更远。尼克·胡哲此刻，同学们闭眼，试想？如果你少了一条脚，会不会伤悲？如果你失去了两只手，会不会痛不欲生？要是你同时失去了两条脚、两只手，你还活得下去吗？03直面挫折尼克·胡哲1982年生于澳大利亚，天生没四肢，面对残障，他用感恩、智慧活出了生命的奇迹！

尼克骑马、打鼓、游泳、足球、尼克样样精通，拥有双学位，是企业总监、演说家。尼克·胡哲的故事给你什么启示？老师寄语：今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,但是绝大多数人死在明天晚上,见不着后天的太阳。遇到挫折并不可怕，可怕的是没有勇气面对它，受“挫”即“折”，所以我们要勇于面对挫折，永不放弃。

站起来，在一分钟之内，尽全力快速鼓掌，记清自己拍手次数。

04战胜挫折

再来一次，在一分钟之内，尽全力快速鼓掌，记清自己拍手次数。

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1、鼓掌过程中你累不累，你想过放弃吗？

2、你靠什么坚持下来？04战胜挫折一个足球场的长度是110米，布洛克背着一个160英镑（72公斤）的人走完了全场。在这个过程中，他的教练……“对了，就这样”喊了17次“加油”喊了15次“别放弃”喊了23次“继续……继续”喊了48次如何发挥强大的意志力赖宣治老师就是以不服输不放弃的精神，一头扎进跳绳运动的研究中，四处收集跳绳比赛视频，认真钻研，为了学习一个动作，一个视频，他反复看上百遍，反复观摩练习，学会才罢休，他说：“甚至晚上睡觉做梦也都想着怎么去跳绳。”就这样，在研究了国内外上千个视频后，他探索出了一套适合实际情况的跳绳教学方法，那就是他的“独门秘籍”——半蹲式跳法。在他的带领下，七星小学跳绳队克服种种困难，逐渐跳出了名堂：先后培养出33名世界跳绳冠军，打破11项世界跳绳纪录，荣获奖牌数超1000枚，受邀参加了G20峰会、“一带一路”连中巴、博鳌亚洲经济论坛等活动演出。广州市花都区花东镇七星小学体育教师赖宣治信宜市华侨中学校友他说高中学习有什么是一定要知道的话，我觉得是“坚持”。高一起，我就开始坚持每天背单词，买了本百词斩每天背一页的单词，一本背完了就重头复习，两三次之后基本上我的单词就没有问题了。疫情期间也是如此，我在软件里每天背200多个单词，有时候有空还试过一天500+的，坚持下来后四级单词也快背完了。这不局限于英语学科，其他也是如此。刚上高三我的古诗文基础很差，于是我买了本文言文的必刷题。每天做一篇，做完之后文言文大有起色。高二时初学解析几何，我为了训练自己的运算能力，每天做二三道大题，到高三上学期一整本全是解几何的资料，我都做完了。物理和数学类似，我有一段时间选择题很差，于是专挑试卷里的选择题来刷，一天一套，到后期基本上选择题都不会错。

黄柏喻

2021高考排名物理类广东省68名

茂名市物理类第一名,被北京大学数学系录取请就如何挑战自我，战胜挫折