散打专项理论试题库

jz*jz*散打专项理论考试题院系：班级：学号：：一、单选题〔选作30个题〕.在散手比赛中，运发动按体重可以分为个级别。A、9B.10C.11D.12.在散手比赛中，面对强手时应以__B__为主。A.主动进攻B防守还击C稳妥防守D猛烈进攻.开展运发动的绝对力量根本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为DA3~5次B4~6次C6~8次D8~12次.以下选项中，哪种练习是开展绝对力量的练习CA.马步推砖B.俯卧撑C.卧推D.推小车.散手训练中开展速度素质时，采用的练习时间不应超过CA.5-10秒B.10-20秒C.20-30秒D.30-40秒.在散手训练中常采用以下哪种练习开展有氧耐力BA.空击B.跳绳C.打沙包D.坐桩7.在没有虚晃及假动作的掩护下使用方法进攻对方是指散手战术形式中的哪种A.强攻战术B.直攻战术C.佯攻战术D.迂回战术.硬性突破对方的防守后发出的攻击是指散手战术形式中的哪种D人直攻战术B.佯攻战术C.制长战术D.强攻战术.利用步法的移动从侧面进攻是指散手战术形式中的哪种CA.多点战术B.制短战术C.迂回战术D.制长战术.针对对手自然产生的习惯动作，采用相生相克的方法进攻对方指散手战术形式中的哪种DA.还击战术B.重创战术C.多点战术D.突袭战术.有目的的造成对方的错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻指散手战术形式中的哪种AA佯攻战术B迂回战术C制长战术D多点战术.待对方发出进攻动作后，在防守的过程中还击对方被称为BA直攻战术B还击战术C突袭战术D强攻战术.利用对方退到擂台遥远或角上，怕掉下擂台的心理进展攻击被称为BA下台战术B边角战术C心理战术D突袭战术2.在散手比赛中，体重级别最低的是A42以下公斤级B48以下公斤级C52以下公斤级D56以下公斤级.在散手比赛中，体重级别最高的是BA85以下公斤级B90以下公斤级C90以上公斤级D95以下公斤级.在散手比赛中，有1名台上主裁判，__C__名边裁判A3名B4名C5名D6名.散手比赛场地台高C人50厘米860厘米C70厘米口80厘米.散手比赛场地的边长是D人600厘米8700厘米C800厘米口900厘米.散手比赛中判定胜负的色别牌共CA16块B18块C20块D22块.散手比赛中裁判所用的色别牌中红色、黑色、红黑各半的各块。BA4块B5块C6块D7块.散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得CA1分B2分C3分D4分21散手比赛中一方受重击被强制读秒〔侵人犯规除外〕—B_次，另一方为该局胜方A1次B2次C3次D4次.散手比赛时，在一局比赛中先完成_C一个三分动作者,可被判定优势胜利A1个B2个C3个D4个.以下选项中，哪个属于在散手比赛中得2分的动作CA对方被强制读秒一次B用腿法击中对方头部C对方受劝告一次D用手法击中对方得分部位.以下选项中，哪个属于在散手比赛中得1分的动作人A用腿法击中对方躯干部位B用腿法击中对方大腿C受警告一次对方D一方倒地〔两脚以外任何部位接触台面〕站立者.以下动作，哪种动作属于散手比赛中的技术犯规BA在口令“开场〃前或喊“停〃后进攻对方B击中对方禁击部位C用不允许的方法击中对方D消极搂抱对方.以下动作，哪种动作属于散手比赛中的侵入犯规DA比赛中场外进展指导B比赛声喊叫C运发动不遵守礼节D用不允许的方法击中对方.散手是—D—的重要组成局部。A武术B搏击C搏斗D竞技.实战姿势左脚在前为__A_。A反架B正架C侧架D斜架.实战姿势后手肘关节夹角__B_。A大于110°B小于90°C恰好90°D大于90°.实战姿势两手握拳，__B_。A前高后低B前后一样高C前低后高口保持一条直线.直拳直线向前冲出，力达___C。A拳背B拳心C拳眼D拳面.后手直拳的发力顺序是起于_D__。A后肩B腰C后脚D大臂.打后手直拳时头部要—C—。A不转动B低头C抬头D顺势转动.打左手摆拳时右拳护于A__.A胸侧B胸前C腹部D右腮.打摆拳时臂要__D_。A微屈8伸直C弯曲90°D肘尖下垂.摆拳发力时肘尖抬至__A___。A略高于肩B略低于肩C头部D与肩平.打勾拳时拳呈_D形运行。人直线形B抛物线形C螺旋型D折线形.打鞭拳时拳眼__C___。A向下B向上C向D向外.打鞭拳时力达__B。A拳面B拳眼C拳心D拳背.踢侧踹腿脚要__D。A勾脚尖B绷脚面C放松口外翻.踢侧踹腿踢出时一定要以大腿推动小腿发力。人直线向下8直线向前C直线向下D弧线向前TOC\o"1-5"\h\z.鞭腿要力达。A脚尖B脚跟C脚侧D脚背至小腿下端.里抄属于防守动作中的。A闪躲防守B接拳C接触防守D接腿防守.侧闪属于防守动作中的。A闪躲防守B接拳C接触防守D接腿防守.“四两拨千斤〞是说进攻技术要求的。A力点准B方法巧C预兆小D速度快.防守面积大属于防守动作中防守的要求。A防腿B防拳C闪躲防守口接触防守二、多项选择题〔选作20个题〕.散手战术训练应该注重ABA实用性B灵巧性C多变性D复杂性.为了实现战术目标，必须掌握_BC和发挥战术作用的条件A战术方案B战术原那么C战术形式D战术指导思想.散手战术的形式与运用是建立在一定的—ABCD—根底之上的A身体B技术C心理D智能.设计战术之前应了解对方的下属哪些情况ABCDA技术状况B攻防类型C动态类型D身体素质.散手的战术形式包括ABCDA直攻战术B强攻战术C佯攻战术D迂回战术.以下选项中哪些属于散手比赛中的制长战术ABDA抑制善于用手法的对手B抑制善于用腿法的对手C集中力量专门进攻对方的薄弱环节D抑制善于用摔法的对手.散手战术训练的根本要求包括ABCDA努力培养战术意识B根本战术同多种战术相结合C要重视战术训练的质量D战术训练要同其它训练相结合.散手战术训练的方法包括ABCDA假设性训练B战例分析训练C战术分解训练D“递招喂手〃训练.在开展散手运发动的绝对力量时常采用哪些方法ABCA杠铃屈臂B卧推C负重深蹲D马步推转.在开展散手运发动的速度力量时常采用哪些方法BCA负重深蹲B马步推转C蹲跳冲拳D负重仰卧起坐.在开展散手运发动的力量耐力时常采用哪些方法ABCDA俯卧撑B推小车C肋木举腿D蹲步换跳.散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力BCDA空击B匀速跑C越野跑D跳绳.散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的无氧耐力ACDA空击B跳绳C打沙包D坐桩.散手功力训练中打击力量的训练包括ABCA打沙包B打木桩C打墙靶练习D靠臂练习.散手功力训练中抗击力量的训练包括ABCDA靠臂练习B肩、髋、背靠撞练习C拍打练习D摔跌练习.散手训练和比赛中常见的损伤有ABCDA擦伤B挫伤C扭伤口骨伤.散手训练和比赛中运动损伤发生的原因有ABCDA训练水平不够B比赛和训练组织不好C运发动生理机能状态不佳D不良气候因素.如何预防散手运动中的损伤ABCDA加强全面身体素质和根本技术的训练B合理、科学的安排训练C加强易伤部位的肌肉力量D准备活动要充分.散手比赛中禁击部位有BCDA眼部B颈部C裆部D后脑20.散手比赛中得分部位有ABCDA头部B躯干C大腿D小腿21.以下选项中哪些属于散手比赛中得2分的动作A用腿法击中对方躯干部位B用腿法击中对方头部C对方被强制读秒一次D对方受警告一次22.以下选项中哪些属于散手比赛中得1分的动作A一方倒地〔两脚以外任何部位接触台面〕站立者B用手法击中对方得分部位C用腿法击中对方头部、大腿和小腿D对方受劝告一次23.以下选项中哪些属于散手比赛中得3分的动作A用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者B用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者C用腿法击中对方头部D一方倒地〔两脚以外任何部位接触台面〕站立者以下选项中哪些属于散手比赛中不得分的动作A方法不清楚，效果不明显B双方倒地或下台C用方法主动倒地D抱缠时击中对方以下选项中哪些属于散手比赛中的技术犯规A消极搂抱对方B比赛中场外进展指导C在口令“开场〃前或喊“停〃后进攻对方D处于不利状况时举手要求暂停以下选项中哪些属于散手比赛中的侵人犯规A有意拖延比赛时间B运发动不遵守礼节C击中对方禁击部位D用不允许的方法击中对方散手比赛中暂停比赛的情况有A运发动倒地〔主动倒地除外〕或下台时B运发动犯规受罚时C运发动使用三分动作有效时D运发动主动倒地超过3秒时散手古时候被称为人相搏B手搏C白打口相散手散手是一项互以对方技击动作为转移的___的对抗性竞赛工程。人斗智B较技1973年国家体委决定首先在那几个单位进展武术对抗性工程的试点训练。A省体委B体院C体院散手运动的特点是A体育性B对抗性C民族性尚武崇德的容包括___A尊师重道B除恶扬善C重义轻利D勤修苦练武德是武术界共同信仰的一种言行准那么，习武者按它___A修养身心B规举止C品评善恶做实战姿势要求___。A便于进攻B便于防守便于移动TOC\o"1-5"\h\z步法的总体要。A稳B活C疾D准后手直拳的特点有。A进攻距离短B进攻距离长C能利用蹬腿的力量D能利用转腰的力量打直拳的错误动作有。A上体前倾B撩拳C只动前臂D快打快收打摆拳的错误动作有。A肘尖抬至与肩平B上体转动C向前探身D翻肘过早勾拳的动作要点有。A出拳前重心略沉B力达拳面C拳呈螺旋型运行D力由下至上鞭拳的动作要领有。人直臂轮打B以腰带臂C转体要快，以头领先D鞭打甩臂进攻方法的组合不是盲目的，要求。A上下结合B左右结合C横直结合D真假结合蹬腿动作的要领有。A屈膝高抬B快速连贯C提膝不过腰口踝关节要放松侧踹腿的错误动作有。A收腹B屈髋C撅臀D上体与腿成一条直线鞭腿的错误动作有。A转体以腰带腿B俯身C撩摆D勾脚尖散手摔法技术的要点有。A借势B掀底C别根D靠身TOC\o"1-5"\h\z防守动作要求。A防守面积大8动作幅度小C动作幅度大D全身肌肉紧属于接触防守的有。A拍挡B拍压C阻截D撤步属于闪躲防守的有。人外挂B侧闪C后闪D下沉散手进攻技术要求。A速度快B力量重C力点准D预兆小三、判断题〔选作20个题〕.散手战术的培养对运发动的身体、技术、心理、智能的训练水平有较好的促进作AA正确B错误.散手战术训练，首先应该树立正确的战术指导思想，注重实用性和灵巧性AA正确B错误.为了实现战术目的，必须掌握战术原那么、战术形式和发挥战术作用的条件AA正确B错误.散手的战术是通过运用一定的技术动作来实现的AA正确B错误.在散手比赛中，面对水平相当的对手时应以防守还击为主BA正确B错误.直攻战术是指硬性突破对方的防守后发出的攻击BA正确B错误.佯攻战术是指有目的地造成对方的错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻AA正确B错误.迂回战术是指采用相应的方法，制服对方的技术专长，使其不能正常发挥BA正确B错误.战术训练质量的好坏，与身体训练、技术训练、心智训练没有太大的关系BA正确B错误10散手习练者开展绝对力量时采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量AA正确B错误.散手运发动经常采用杠铃屈臂、卧推等方法开展自己的速度力量BA正确B错误.俯卧撑、推小车、肋木举腿等方法是散手运发动用来开展力量耐力的练习方法AA正确B错误.在散手运发动开展速度素质时，练习的持续时间应该不少于30秒钟BA正确B错误.散手运发动经常通过跳绳练习来进展无氧耐力训练BA正确B错误.散手比赛中运发动局间休息时输氧，取消其比赛资格AA正确B错误.散手比赛中，运发动受罚失分达6分者，判对方为胜方AA正确B错误.散手比赛中，运发动每出现一次侵入犯规，劝告一次BA正确B错误.散手比赛中，运发动使用三分动作有效时应该暂停比赛AA正确B错误.散手比赛中，运发动在口令“开场〃前或喊“停〃后进攻对方，被判为技术犯规BA正确B错误.散手比赛中，运发动对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判，被判为技术犯规AA正确B错误.散手比赛中，一方运发动受劝告一次，对方得2分A正确B错误.散手比赛中，主动倒地超过3秒钟不起立，对方得1分A正确B错误.散手比赛中，用腿法击中对方头部得2分A正确B错误.散手比赛中，被强制读秒一次，对方得2分A正确B错误.散手比赛中，用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得3分A正确B错误.散手比赛时，在一局比赛中先完成三个三分动作者，被判为优势胜利A正确B错误.散手比赛时，一场比赛中被重击强制读秒〔侵人犯规除外〕达2次，判对方为该场胜方A正确B错误.散手比赛中，运发动可以用转身后摆腿攻击对方头部A正确B错误.散手比赛分为团体赛和个人比赛。采用三局两胜制，每局净打三分钟，局间休息一分钟A正确B错误.散手比赛中禁击部位有后脑，眼部，裆部A正确B错误31.散手比赛中得分部位有头部、躯干、大腿、小腿A正确B错误32.散手比赛中判定犯规的标志是色别牌A正确B错误33.散手比赛中的劝告牌有12块A正确B错误34.散手比赛中运发动按体重可以分为11个级别，其中最大级别是90以上公斤级A正确B错误35.散打俗称散手A正确B错误36.新中国成立后，武术被当作优秀的民族文化遗产加以继承和开展。A正确B错误37.散手运动的特点是体育性、对抗性、技击性。A正确B错误38.对抗性的技击容是武术散手的根本特征A正确B错误39.散手属于体育畴A正确B错误40.散手能够锻炼人的意志、培养人的品格。A正确B错误41.竞技欣赏、丰富生活是散手的作用之一。A正确B错误42.比武较技、克敌制胜是散手的作用之一。A正确B错误43.讲武德就是要信守诺言，要讲江湖义气。A正确B错误44.古时孟子提倡德“大勇〞即要“勇敌万人〞。A正确B错误45.武德是武术界共同信仰的一种言行准那么。A正确B错误46.实战姿势左脚在前为正架。A正确B错误47.实战姿势要求重心尽可能的低。A正确B错误48.做实战姿势时要求重心控制在后脚。A正确B错误49.直拳直线向前冲出，力达拳面。A正确B错误50.后手直拳更多是以假乱真，以虚招引诱对手。A正确B错误51.打后手直拳时前臂、肘关节要先动并外翻。A正确B错误52.打直拳时为增加力度可后引拉拳再出拳。A正确B错误向前探身发力为打摆拳的错误动作。A正确B错误打摆拳时肘尖抬至与肩平。A正确B错误摆拳是一种横线性进攻动作。A正确B错误弹拳后回收要快。A正确B错误勾拳属于横向型进攻动作。A正确B错误鞭拳能够借助转体的惯性，动作幅度大。A正确B错误进攻动作的组合是随意的，没有什么要求。A正确B错误蹬腿动作要勾脚尖力达脚跟。A正确B错误踢侧踹腿时上体可侧倾。A正确B错误侧踹腿容易调整步法，使用变化较多。A正确B错误侧踹腿可以用来封堵对方腿法进攻。A正确B错误踢鞭腿时也可以不扣膝向上撩摆。A正确B错误摔法也叫跌法，是散打技术的重要组成局部。A正确B错误速度快是散手摔法的特点之一。A正确B错误四、填空题〔选作30个题〕散手比赛场地台高〔80〕cm,边长〔800〕0^,的正方形木〔〕制台。散手比赛中有〔1〕名台上主裁判，〔5〕边裁判员。散手比赛中共分(11)个级别，最大级别为〔90〕以上公斤级。散手比赛中禁击部位有(颈部)、(后脑)和裆部。散手比赛中得分部位有头部、躯干、()、()。散手比赛中，一方受重击被强制读秒〔〕()次，另一方为该局胜方。散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得(2)分。散手比赛中的犯规分为(技术犯规)、(侵人犯规)。散手比赛采用三局两胜制，每局净打(2)分钟，局间休息(1)分钟。10.散手比赛中，被重击〔〕倒地不起达（）秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方。.散手比赛中，用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得（3）分。.散手战术训练，首先应该树立正确的战术指导思想，注重（实用性）性和（灵活性）性。.为了实现散手战术目的，必须掌握战术（原那么）、战术（形式）和发挥战术作用的条件。.散手的战术原那么是制订战术（方案）、实施战术（方案）必须遵循的准那么。.在散手比赛中，面对强手应加强防守，防中有攻，以（防守还击）为主。.在散手比赛中，面对弱手应积极进攻，攻中有防，以（主动进攻）为主。.散手的战术形式，是指为了完成（战术意图）而由各种动作组成的具体方法。.在散手训练或比赛中常见的擦伤部位是（鼻）、（口）、眼角。.在散手训练后比赛中出现擦伤时，对伤者患处可用〔生理盐水〕冲洗，〔凡士林油〕纱布包扎。.散手比赛擂台中心画有直径100厘米〔中国武术协会〕的图案。.散手比赛擂台台下四周铺有高2040厘米、宽〔200〕厘米的保护软垫。.散手比赛中判定胜负的标志—色别牌，共计〔18〕块。其中红色、黑色、红黑各半的各〔6〕块。.散手比赛中判定犯规的标志—劝告牌有〔12〕块，板上有“劝告〞字样。.散手比赛中用腿法击中对方头部得〔2〕分。.散手比赛中用腿法击中对方大腿、小腿各得〔1〕分。.散手比赛时，在一局比赛中先完成〔3〕个三分动作者，被判定优势胜利。.散手比赛中用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得〔2〕分。.散手比赛中被强制读秒一次，对方得〔2〕分。.散手比赛中受警告一次对方得〔2〕分。30.散手比赛中消极搂抱对方被判定为〔技术〕犯规。31.散手比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判，被判定为〔技术〕犯规。32.散手比赛中运发动不遵守礼节，被判定为〔技术〕犯规。33.散手比赛中在口令“开场〞前或喊“停〞后进攻对方，被判定为〔侵人〕犯规。34.散手比赛中击中对方禁击部位，被判定为〔侵人〕犯规。35.散手比赛中每出现一次〔技术〕犯规，劝告一次。36.散手比赛中每出现一次〔〕犯规，警告一次。37.散手战术是根据比赛双方的各种情况，为战胜对手而采取的〔〕和〔〕。38.散手是〔〕的重要组成局部。39.散手在汉时叫〔〕，比赛已经比拟正规。40.散手在宋代时叫〔〕，是强身活动手足的重要手段。41.1910年霍元甲在创办的“精武体操学校〞改名为〔〕。42.〔〕年散手被列为体育正式工程。43.〔对抗性的技击容〕是武术散手的根本特征。.武德是〔〕与〔〕的统一。.出拳时拳眼向上为〔〕。.出拳时拳眼向下为〔〕。.做实战姿势时要求重心控制在〔〕。.后手直拳的发力顺序是起于〔〕。.摆拳发力时肘尖抬至〔〕。.打勾拳时重心要〔〕..弹拳要力达〔〕。.鞭拳能够借助转体的惯性，动作幅度〔〕。.鞭拳横向击打，力达〔〕。.拳法组合中的左右直拳表达了进攻组合要求的〔〕。.动作组合要有虚有实表达的是进攻组合要求的〔〕。.踢侧踹腿发力前要脚尖勾起，脚掌〔〕。.踹腿是比赛中使用率较〔〕的腿法之一。.鞭腿要力达〔〕。可作参考：散手比赛场地台高〔60〕cm,边长〔800〕0^,的正方形木〔铁〕制台。散手比赛中有〔1〕名台上主裁判，〔5〕边裁判员。散手比赛中共分（11）个级别，最大级别为〔90〕以上公斤级。散手比赛中禁击部位有（颈部）、（后脑）和裆部。散手比赛中得分部位有头部、躯干、（大腿）、（小腿）。散手比赛中，一方受重击被强制读秒〔侵人犯规除外〕（2）次，另一方为该局胜方。散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得（2）分。散手比赛中的犯规分为（技术犯规）、（侵人犯规）。散手比赛采用三局两胜制，每局净打（3）分钟，局间休息（1）分钟。判对散手比赛中，被重击〔侵人犯规除外〕倒地不起达（10）秒，或虽能站立但知觉失常，方为该场胜方。判对散手比赛中，用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得（3）分。散手战术训练，首先应该树立正确的战术指导思想，注重（实用）性和（灵巧）性。为了实现散手战术目的，必须掌握战术（原那么）、战术（形式）和发挥战术作用的条件。14.散手的战术原那么是制订战术（方案）、实施战术（方案）必须遵循的准那么。15.在散手比赛中，面对强手应加强防守，防中有攻，以（防守还击）为主。16.在散手比赛中，面对弱手应积极进攻，攻中有防，以（主动进攻）为主。17.散手的战术形式，是指为了完成（战术意图）而由各种动作组成的具体方法。18.在散手训练或比赛中常见的擦伤部位是（鼻）、（口）、眼角。19.在散手训练后比赛中出现擦伤时，对伤者患处可用〔生理盐水〕冲洗，〔凡士林油〕纱布包扎。20.散手比赛擂台中心画有直径100厘米〔阴阳鱼〕的图案。21.散手比赛擂台台下四周铺有高2040厘米、宽〔2