《冰雪类活动：冰雪中奔跑》教案(一)

《雪活：雪奔》案一教师：×××

课次：×次

第×周教内教分教目

冰雪中奔跑：冰上一对一追拍冰雪中奔跑：冰上端盘往返接力跑冰雪类活动是在大自然的怀抱中进行的体育活动形式，具有独特的魅力。冬日里在冰雪中奔跑，能增强机体的耐寒能力。俗话说寒需在寒中练常加冰雪类活动的儿童，其耐寒能力不断提高，适应寒冷环境的能力也逐渐加强。除了增强耐寒能力，还能改善呼吸系统和促进生长发育。．基本掌握在冰雪坏境中奔跑的技能。．锻炼学生上下肢力量，提高身体的协调性和灵活性，增强控制身体平衡的能力。．积极参与冰雪类活动的学习和锻炼，体验冰雪类活动的乐趣。1．课前检查场地与器材。场器

平整的冰场一块布条若干塑托盘四个、网球四个、自带护具。

安2做好充分的准备活动。措3正确佩戴护具。4．进行安全思想教育。教顺

课内

组教与法

时间

强度

次数一上常．学生集合站队。．体育委员整队，报告人数。．师生问好。．教师宣布本课内容，提出本课要求。5．检查服装，安排见习

【组织队形】如图1所示

2min准部

生。

图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。二热活：人第一节：上肢运动第二节：伸展运动第三节：体侧运动第四节：体转运动第五节：全身运动第六节：跳跃运动

【组织队形】如图2所示6min

中三冰一一拍【游戏方法生成人数相等的A、B两，两组相对站立，间隔2米组学手腕绑上红色布条组学手腕绑上蓝色布条。游戏开始前学从排头开始报数游戏开始部学生听口令进行原地“踏步教喊“红色”时布的学生立即

图2【要求】（舒大方伸身各个关节。（两一组教领做学生跟随教师口令练习。【组织方法】如图3所示14min图3【重点】掌握冰上快步小步幅跑。

中基部

去追与之报数相同的绑蓝色布条的学生蓝布条的学生听到“红色”口令后，立即转身逃跑。无场地限制定间40秒追逃，时间到全部学生停止被拍上的学生为败，反之为胜。

【难点】掌握身体平衡的方法。【教学步骤】教师带领学生进入冰场师强调安全事项。教师示范讲解冰上奔跑动作调动作要领，学生认真学习。学生自由练习，教师巡回指导。（师讲解冰上一对一追拍的戏方法和规则，并做动作示范。（）生进行模仿练习，教师巡回指导。（教师集中讲解练习中出现问题生认真学习并加以改正。（）师组织学生进行游戏，并担任裁判。（）生休息，教师总结。【游戏规则】（拍者手触及逃跑者身体的何部分均算成功。四冰端往接赛【比赛方法生成人数相等的四组成一路纵队站于出发线后。游戏开始前排在冰道起点线后两脚前后开立托放着网球的托盘做预备开后，各组排头立即出发，绕过标志杆后迅速返回起点盘给第二名

追拍者不能故意抓推拉逃跑则视为犯规判为失败。如追拍时无意将对方碰倒不究责任，仍判追者胜。【组织方法】如图4所示14min图4

中学生后站到队尾名【戏规则】学生立即出发依（听到口令后才能出发则视为犯规从进行成赛的组获新始比赛。胜。（）接盘必须是右手交、右手接。（交接盘必须在起点线后进续犯规三次，则该组被取消比赛资格。（游时如网球掉落需起后从掉球地点继续前进。【教学步骤】教师示范讲游戏方法学认真听讲。在教师的指导下，分组进行练习。（）生进行比赛，教师观察指导。（）师小结并评价。四放活【组织方法】成体操队形自然散开，如图1

3

小结部预

【动作方法敲所示。打、捶身体各个部位。【求】教师引导学生积极放松。五结语（表扬表现