军训要带什么

第军训要带什么军训要带什么

军训必备品：

1、花露水：很有用，防蚊，止痒。如果要求厕所不能有异味，喷些花露水很能解决问题。

2、拖鞋一双：必带，寝室内务整理时包括了它的摆放位置，当然带着它也会让你在寝室内简便很多。

3、水杯：可能那边会供应。自我带的话得是正常大小，用来洗漱的，内务整理时摆放有要求。

4、鞋子一到两双：看情景而定，如果鞋子舒适，不多带也能够，最好是旅游鞋或板鞋，在正步走时能踩出响亮的脚步声。如果是新鞋，鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋〞磨脚。

5、脸盆：正常情景下那边会供应，可是自我带能够把洗脚，洗衣服什么的分开了。

6、钱：必带!!!你肯定会在训练间隙跑去买水买饮料买零食，发现东西少带也能够去买，没有钱你会感觉很不好。一般军训地方的一瓶水起步价元，饮料最高元，平均一天能够买瓶水，你自我想想吧。

7、上衣假设干件：无论会不会发迷彩服，带几件都是有必要的。不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖，最好是有领子的，减少被晒面积。也许有时机让你穿长袖，那么这个防晒时机就不要错失，所以长袖短袖都备两件。

8、皮带，腰带之类一根：迷彩服普遍偏大，同学们的身材穿了一般都不合身的

9、晒后修复霜：必带，这个比防晒霜更重要，因为抹防晒霜很有可能时间不对头没有一点用，即时晒后修复会好很多。

10、水：必带，那里一般会有小卖部，可是先带一瓶很有必要，有的学校会供应饮水。

11、带有闹钟的手表：如果不能带电子产品，那么闹钟就不方便了，而手表就能够。等到起床号响了再起床可能时间来不及，所以就靠手表闹吧。训练时我们要求不能带手表，其实也不方便，万一有匍匐前进，会被石子划坏的。我们一般把它压在席子下头。

12、长裤两条：没穿迷彩裤时有用，回寝室午休能够不穿睡衣而只是换条裤子，不然出汗湿漉漉不舒服。

13、梳子：女生

14、内衣裤多带几套：无论军训几天，这个是必需的。天热出汗多，衣服有可能来不及及时洗，或者即使你勤劳，每一天及时洗衣服，也会有衣服不干的风险。

15、餐巾纸：必带，能够直接带一包抽纸，用起来方便，清扫卫生可能要用。

16、刷子：洗衣服用的，如果断定认真洗衣服会有些必要。牙膏牙刷：必带，内务整理时摆放有要求，最好不要太小，正常型号，比杯子要高些，放在那里会显得整齐。

17、湿巾：必带，最好是单独包装，擦汗用的。

18、发夹：女生必带，有刘海的不带不行。一方面头发不整齐可能会被拉去理发，一方面头发飘飘会弄得脸很痒，军训过程不能随便动的。如果出汗粘在脸上更不舒服。

19、洗衣皂：必带，军训基地的人总会要求你们自我洗衣服的。

20、袜子至少两双：无论军训几天，这个是必需的。夏天脚汗多，勤换袜子才能保证卫生。

21、防晒霜：女生必带。最好在晒前半小时抹，不然一出汗就全变成白粉粉了。

22、行李箱和背包：最好都带，行李箱放床下，背包放在柜子里，这样会整齐一些。如果只是一个登山包，可能形状很让人厌恶。

23、毛巾：至少两块：一块必带，内务整理有要求，正常尺寸，最好不是小方巾，方便折叠。另一块总要用来洗脚吧。洗头后很难干的话带块干毛巾很有必要。

24、塑料袋假设干个：必带，最终一天衣服没干能够包回来，寝室内能够当垃圾袋，用途会很多。

25、风油精：祛暑，止痒，防蚊效果更强。如果带了花露水能够不研究再带风油精。

26、抹布：至少一块：夏天军训用的席子可能不太干净，要擦一下。同时清扫卫生的时候用抹布擦地会方便些。

27、橡皮筋：女生怕头发散掉或发圈断掉的要带一下。

28、香皂：泡沫少，清洗方便。

非军训必备品

1、夹子：夹衣服用的，如果晾在外边就不怕被风吹走。

2、沐浴露：能够研究带一下，可是军训期间晚上可能时间很紧，只能用水冲澡，来不及用沐浴露，并且有可能仅有冷水，同学们要做好心理准备。

3、别针：防止迷彩服不合身。

4、卫生巾：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好吸附力强的，以免侧漏。

5、睡衣：选择，习惯穿睡衣的'还是带上一套吧。

6、毯子：防止昼夜温差太大引起着凉。

7、洗发水：能够研究袋装的小小洗发液。

8、肥皂盒：最好带着。

9、晾衣架：正常情景那边会供应，但肯定数量有限，如果要洗衣服，自我备几个很有必要，异常是夹袜子裤子之类的衣架很有用。

10、常用药物：能够不带，那里必须会有医护人员。你能够研究自带的是①润喉片；②防晒；③防暑；④如果你本来就在吃药，就别忘了带啊。

参加军训要注意什么？

以下就是新生军训中十分重要的一些事项：

1、少喝冷饮：军训期间，学生要多喝凉白开水，不喝生水，尽量少喝冷饮，以免引起肠胃不适。

2、换洗衣服：在学校洗澡时机不多，天气又炎热，要多带几身衣服换洗。

3、头晕眼花：军训时，如果孩子感觉头晕眼花要晕倒，必须不要硬挺着。正确的方法是立即喊报告或拽一下旁边同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。注意千万不要直挺挺地倒下去，以免摔伤身体。

4、不要挑食：在学校肯定不如家里的饭菜好吃，但卫生和营养是有的，同学们不管爱吃不爱吃，都应当吃饱，防止挑食，以免能量不够导致低血糖晕倒，影响身体健康。

5、坚持好心境：吃饭时不要太挑剔，军训比拟苦，要注意吃好和休息好，这样心境也会好点。

6、做好思想准备：不要数日子过军训，在军训中学会苦中作乐，能够寻找一些趣味的事情。

7、注意个人卫生：每晚睡觉前，学生要认真清洗脸胳臂脖子等暴露部位，并注意良好的个人卫生。

8、崴脚及晒伤：崴脚是军训中常见的情景之一，如果发生崴脚，切忌按摩和热敷，应当立即用凉水冲洗分钟，之后找校医处理。月天气炎热，为防止晒伤，能够适当准备一些防晒霜。

9、保证休息：军训期间，学生必须要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充分的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅仅影响军训，也影响健康。

其他考前须知

1、随身携带面巾纸，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要带了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱能够随身带个十块八块的，以备不时之需。

2、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅仅热还会刺激额头长痘。

3、早上集合完后再洗漱和吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，不要到时候手忙脚乱忘带东西。

4、近视的同学们，度数小的尽量别戴眼镜，戴着眼镜军训做很多动作时会不太方便。不提议带隐形，毕竟军训不好护理，对眼睛还不好。

5、洗澡尽量少带东西，最好一个脸盆全部装完，切记不要带贵重物品。

6、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每一天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，并且味道很难闻。

7、早餐吃偏干的食物，教官不会喜欢没事总打报告上厕所的。

8、脚上可能会起泡，别慌张，视情景而定看是否需要挑破，有的不影响走路的话就放那别动，等肌体自我吸收就好，挑破更疼。

军训要做哪些训练

训练资料就是跟着教官做转身，起步，正步，跑步走的要领，还要站军姿。期间还可能会学首军旅歌曲。

具体：

1.站军姿，军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为向后压，上体坚持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。

2.停止间转法，包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。

3.行进间转法，包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。〔也就是齐步走、正步走、跑步走三项〕

4.最终是拉歌练习，学习一些军歌和拉歌的技巧、口号等。

军训是为了锻炼我们什么

1、经过军训的实际训练，养成了坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时，更促进精神品格的构成与开展。

2、军训时间与学生未来的学习科学文化知识的时间相比拟，虽然短暂，但却是人生难得的珍贵积累与沉淀。经过紧张而有序的军训生活，学生能够学会有效的利用珍贵的时间，来安排日常的学习生活，提高学习效率及效果。

3、经过军训，学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折和考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战，超越自我。

参加军训是一个什么样的体验？

参加过军训的学生表示：军训是挺苦的，可是也学到了很多东西！

经过一周的军训生活，让我们进一步的了解了军人的