肥胖与细胞矫正减肥课件

肥胖与细胞矫正减肥我国著名营养学专家、新探健康发展研究中心理事长陈春明教授日前透露，据估计，我国北方35％以上的人群处于超重状态，全国肥胖患者已超过7000万人。仅北京的学龄前儿童肥胖率就超过11·7％。减肥是近年人们越说越热的话题。不断公布的研究数据让人触目惊心，体重指数高的人群总胆固醇水平、血压、血糖和尿酸都普遍升高，冠心病和脑死的危险明显增加。一般在40～45岁的人，体重每增加0·5公斤，死亡率约可增加1％，超过标准体重25％时，死亡率可增5%5我国肥胖症患者触目惊心!据最新的“中国居民营养与健康状况调查”指出：目前我国超重人数达2亿，平均每7.5个中国人中就有一个是体重超标的胖人。“然而，在现实生活中还存在一些体重虽然达标，但却拥有‘大肚腩’的‘中央肥胖’人群。这种隐形肥胖对健康的危害跟普通肥胖相比有过之而无不及。”我国成人超重率为22.8%

估计人数达到2亿人

我国肥胖儿童已占儿童总数的10%，并以每年8%的速度递增。。卫生部健康教育首席专家赵霖教授在接受记者采访时呼吁，不能再吃洋快餐了！卵巢癌

年轻的成年女性若体重过重或肥胖，其发生卵巢癌的机会将比那些体重一般的女性高出56%

子宫内膜癌

大多数肥胖者都患有高血压、高血糖、内分泌激素紊乱，其中雌激素是诱发子宫内膜癌的主要因素，尤其是更年期妇女肥胖者。

卵巢机能不全症

下腹、胯部、臀部肥胖的更年期女性，应该警惕是否是生殖腺素过低引起的肥胖，该种肥胖与卵巢功能衰退有关，当女性正值更年期时，卵巢不排卵，并引发功能性月经失调，这时有可能大出血，也可能流血不止。皮下脂肪转化为雌激素还易引起绝经期后延。这些统称为卵巢机能不全症,

不孕症,

女性不孕皆与月经不调有关，而储存在皮下的脂肪刺激子宫内膜，可以造成月经不调。同时患有内分泌紊乱、甲状腺功能低下的肥胖患者也易造成不孕。

肥胖女性易生4种病医学角度说：肥胖是祸不是福肥胖带来的危害鲁豫有约7我国最胖者心肺功能衰退住院

体重225公斤

活的真累内因：很多研究证明，肥胖确实与遗传基因有关。外因：不合理的饮食、不良的生活习惯、缺乏运动、造成营养失衡。消化系统和内分泌系统失调，导致体内脂肪蓄积，引起肥胖。

越胖越懒越懒越胖造成肥胖的原因科学家证明：腹部肥胖比臂部肥胖更易患心脏病医学统计：胖子患冠心病比正常人多五倍患高血压比正常人多八倍患糖尿病比正常人多七倍胖子的平均寿命短于正常体重的人，每超过30磅以上大约少活七年，超过10—30磅少活3年国外资料表明：青年人超过标准体重35%--40%死亡明显增高。女性易胖臂部、男人胖肚子，所以男人比女人更易患心脏病。腰带越长寿命越短、如何判定肥胖标准男性腰围大于85cm女性腰围大于或等于80cm超出就是肥胖3.腰围单纯性肥胖：90%（并非是其他疾病或医疗原因肯定的是因能量摄入大于能量消耗）继发性肥胖：7%—8%（由于疾病引起的）药物性肥胖：2%—3%肥胖的分类饮食减肥科学的安排饮食一日三餐高蛋白减肥：限制碳水化合物的摄取，少吃加工的碳水化合物，多吃高蛋白食品全营养细胞矫正减肥疗法是肥胖者的福音21中医、佛教、道教皆认为：“欲要长生，腹中常清”。医学博士里维尔：“人类的疾病多数是因粪便滞留肠内所引起，良好的排便是健康长寿的秘方。”医学教授汉姆斯博士说：“衰老的主因，是身体中产生毒素，实验证明若能排除身体毒素就可以延长寿命”。细胞矫正疗法就是在若干时日内停止进食日常食物，产生自我排毒，而以营养餐、纤维餐维持此时期的身体营养需要，从而达到宿便与积毒的消除。细胞矫正疗法是破坏疾病细胞，使之排除体外的唯一方法，也是洗涤体内各组织脏器独一无二的最彻底的手术，让脏腹得到充分的调理，产生自我修复减肥的功能。

全营养细胞矫正减肥法

又称细胞分子矫正疗法

释迦牟尼佛说：“若五体之内有任何变患时，先应绝食物矣”。耶稣说：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康祛病”。古今中外排毒记载细胞矫正疗法三大好处可以排除胃肠道毒素可以排除血中毒素可以排除内分泌系统毒素早晨起床后四肢酸痛，乏力，感觉睡的像打仗一样5分清晨梳头，发现梳子上的掉发可真不少。5分患风湿症10分腰腹部出现赘肉10分不能每日清晨排便，经常便秘和腹痛10分呼吸道易上火，口中经常有异味5分女性面色暗沉，缺乏光泽，黄气重。10分换季时经常皮肤瘙痒5分工作两小时后感到身体疲倦，胸闷气短5分你需要矫正吗精神压力大，时常感到焦虑5分食欲不振，消化不良10分睡眠质量不好，多梦5分免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。水肿5分下肢肥胖酸痛水肿，5分经常腿部抽筋，四肢酸胀或麻木5分你需要矫正吗减掉身体内多余的脂肪和垃圾改善便秘提高免疫力，消除炎症对循环系统的疾病明显的效果彻底清除消化系统改善体质加强新陈代谢调节睡眠，舒放心情开发人体生命的潜能，延长寿命。细胞矫正减肥对身体的效果细胞矫正减肥三步骤

排毒期素食期巩固期饮食中要注意：饮食比例：蛋白质15%脂肪25%碳水化合物60%1。豆类和豆制品、海带等海藻类、蔬菜、蘑菇类、薯类、粗粮类。2.避开烟、酒、咖啡、肉类、鸡蛋等高脂肪食品。3.多吃支持肝脏功能的蔬菜如：洋葱、圆白菜、花菜、萝卜、油菜科蔬菜。生吃苹果、柑橘、多吃芦笋、西芹、和甜菜4.每天喝2升以上优质水，如碱性水或鲜榨柠檬水5。每天1一2大勺亚麻籽油6.细胞矫正期间不要用过热水洗澡，这是皮肤血管是收缩的，热水澡会使血管膨胀、引起脑贫血。细胞矫正减肥排毒期的准备32素食期十四天：早中晚服用全营养餐大量喝水以碱性水为好中餐加蔬菜汤33巩固期：

早、中、晚服用全营养餐，饮食以素食和粥类为好

大量喝水以碱性水为好

减轻的情形：禁食期的第一至五天，一天减1至1.5公斤五天前后减0.5—1.0公斤十天以后0.3至0.5公斤，以后都是以一定的速度在减少，这是顺应身体。排泄：大便减少，体内的宿便有害物被排除来，身心净化生理机能：视觉、听觉、记忆力变得敏锐，联想力增高细胞矫正减肥人体的变化肥胖症及肥胖引起的高血压、心脏病、高血脂、高尿酸血症等慢性湿疹、青春痘、皮肤方面疾病。慢性肾炎、胃炎、肝炎肥胖型糖尿病等细胞矫正的适应人群国珍全营养减肥餐实用2300年，历代药典记载汉。《神农本草经》

松花粉（松黄）“气味甘平无毒，主治心腹寒热邪气，利小便，消淤血，久服轻身益气力，延年。清代王世雄在《长寿诗》中写到：“长生不老有新方，可惜进人却渺茫。细将松黄径曲捣，朝朝服食保康祥。”纯天