皮肤常见问题及保养课件

皮肤常见问题及保养科学证明

有效的呵护，全身的调理，细致的保养，可以解决并延缓皮肤的衰老的困扰。“社会的进步，就是人类对美的追求的结晶”

——马克思“人的一切都应该是美丽的：容貌、衣裳、心灵、思想。”

——契柯夫皮肤皮肤是人体最大的器官，被覆于身体表面.皮肤的组成：皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成。皮肤的厚度因人和部位而异通常0.5—4.0mm。皮肤的颜色与种族、性别、年龄、部位、以及外界环境等因素有密切的关系。真皮是由胶原纤维、网状纤维、弹力纤维以及细胞和基质构成皮肤的生理功能皮肤不仅是人体重要的屏障，除防止体液散失和阻止外界有害物质的入侵外，还参与全身各种机能活动并维持内环境的稳定，皮肤还是一个免疫器官。分述如下：1、保护作用：皮肤能抵御来自外界的物理的、化学的以及生物的刺激和侵害，起着保护机体的屏障作用。皮肤完整地覆盖在体表，在正常的情况下，能够阻止病菌和其他有害物质的侵入。皮肤表面的皮脂膜，呈弱酸性，可抑制微生物的生长，从而达到皮肤的自我净化。2、调节体温的作用：无论是严冬还是盛夏，正常健康人的体温均能维持在36.5℃上下，这主要是依靠皮肤的调节作用。3、吸收作用：皮肤的吸收功能主要通过毛囊孔、皮脂腺孔、汗腺孔、角质细胞及角质细胞间隙等途径来完成。4、分泌与排泄作用：皮肤的排泄功能主要指汗腺、皮脂腺的分泌与排泄。5、感觉作用：在皮肤里有许许多多神经末梢的球状或盘状的神经小体，专为接受感觉、痛觉、压觉、冷觉和热觉。6、免疫功能：对机体的正常防护作用，防止外来的病原微生物的侵袭及其他物理与化学的对皮肤的损害。皮肤的类型根据皮肤油脂的分泌量及皮肤敏感程度，正常的皮肤可分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤。影响美容的内部因素神经精神因素内分泌障碍营养代谢与皮肤美容也有密切关系心血管、胃肠病对美容的影响内服药物对美容的影响体内有害自由基增多阳光与美容阳光是美容的“朋友”加速皮肤血液循环增加皮肤中黑色素的含量，保护皮肤使皮肤里维生素D前生物转化成维生素D2、化学性有害因素强酸强碱化妆品不当使用所造成的损伤3、生物性有害因素病毒：扁平疣、单纯疱疹等细菌：毛囊炎、化脓痤疮等真菌：癣等4、医源性因素美容按摩方法不当减肥法不当皮肤治疗处理不当皮肤的五大困扰：衰老色斑暗疮过敏干燥皮肤五大困扰之一1、衰老：皮肤的老化与机体的衰老是同步进展的，是不可抗拒的发展趋势。皮肤的老化直观地表现于体表，如出现皮肤松弛，出现细小皱纹，同时皮肤干燥脱屑，脆性增强，修复功能减退等。包括自然老化和光老化。自然老化：随着年龄的增长，皮肤逐渐老化，受内因素的影响，不受或较少受到外界因素的影响。皮肤的过度老化：例如皮肤的光老化所造成的过度老化：是指在长期日光照射下引起皮肤外观、结构、功能改变的老化。其中紫外线和各种辐射（电脑屏幕的辐射）是光老化的主要原因。怎样从脸部看皮肤的老化35岁左右：开始在眼尾出现鱼尾纹，嘴巴及额头也开始出现细纹。45岁左右：嘴角、眼睛及额头皱纹渐加深，皮肤也渐渐失去弹性，尤其是眼睛。55岁左右：皮肤松弛、下垂，双下巴现象更明显，鼻子嘴巴周围皱纹加深。65～70岁：脸部轮廓开始改变，颈部及颊部变的松弛，眼皮也会变的松弛下垂而变小。抗老化的保养重点初期35岁左右（首先「抗氧化」及「保湿」）：（1）以水果、植物，来做天然抗老化。（2）提供细胞足够能量，加强自身防御力。（3）加强保湿及抗氧化、抗紫外线。皮肤困扰五大因素之二2、色斑：是指由于内外因素的影响引起的皮肤粘膜色素代谢异常而出现的皮肤病患。(1)原因：色斑的原因很复杂，有外因的，也有内因的。

外因：日晒、外伤、滥用化妆品，或换肤后遗症。

内因：遗传、疾病、衰老、内分泌失调等，服用某些药物产生的色斑。(2)疾病：雀斑、黄褐斑、老年斑等皮肤困扰五大因素之三3、暗疮：(1)原因：内分泌异常清洁不当维生素B6补充不足生活无规律辛辣刺激食物(2)疾病：痤疮等皮肤困惑五大因素之五5、干燥（1）皮肤干燥的原因：内因：内分泌、营养物质的缺乏、皮脂腺、压力与疲劳、衰老、糖尿病、遗传等外因：紫外线、辐射、气温下降、气候干燥等皮肤困惑五大因素之五皮肤的保湿机制：皮肤的保湿性是由两方面作用完成的。一方面皮肤角质层中有某种水溶性成分（天然润湿因子）。天然润湿因子的组成很复杂，目前尚不十分清楚，其中已知的组分有糖类，肽及氨基酸，有机酸，钠、钾、钙等矿物质共20多种。另一方面皮肤本身存在着防止水分蒸发散失、控制其转移的一些物质成分。它们是由脂质、蛋白质与天然润湿因子等亲水性物质组成的复合体，作为角质层的一部分，它像一个屏障层，发挥着保留水分的作用皮肤干燥的防护1、首先补水—内外补：多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果适当应用补水保湿的化妆品（柔肤水、保湿面膜等）2、多吃富含维生素A、E、C等的食物，富含胶原蛋白的食物,以及能够保水锁水的保健食品的保养与维护例如：胶原蛋白类3、保证充足的睡眠4、保持室内适宜的湿度5、注意防晒，防辐射6、注意皮肤的角质层的损害，洗脸时不要用力过度损伤皮肤一、皮肤与营养皮肤是人体的天然外衣，拥有一个完美的皮肤与均衡的营养饮食、良好的饮食习惯是分不开的。皮肤所需的营养成分是蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质及纤维素等。机体缺乏蛋白质时易至皮肤松弛出现皱纹，缺乏维生素与矿物质时易至皮肤干燥、粗糙、失去弹性、色素沉着、各种皮肤病等二、皮肤与保养概括有以下几方面：1、清洁皮肤，减少外界有害物质对皮肤的刺激作用2、按摩各个穴位和经络来促进皮肤的血液循环，增强皮肤的代谢功能3、要科学地使用润肤、防晒类化妆品，以保护肌肤的湿润，预防日光对皮肤的损伤作用4、平衡膳食、保持心理健康5、选用合适的保健品防护三、皮肤与修养因此要保持良好的心态、乐观的情绪、充足的睡眠长期精神紧张、郁闷、情绪不稳定长期睡眠不足干燥起皱暗淡无光四、皮肤与自由基自由基是指身体内多余的具有强氧化能力的未配对电子的原子、原子团或分子。自由基的主要类型1、氧中心自由基：（1）超氧化自由基（2）过氧化氢（3）羟自由基（4）单线态氧2、氮中心自由基：（1）一氧化氮（2）过氧亚硝基阴离子健康肌肤的体内有害自由基的增多杀手自由基过量产生的原因1、人体非正常代谢产物2、有毒化学品接触3、毒品、吸烟、酗酒4、长时间的日晒5、长期生活在负氧/缺氧环境6、环境污染因素7、过量运动8、疾病9、不健康的饮食习惯（营养过剩以及脂肪摄入过量）10、辐射11、心理精神因素

自由基对机体危害氧化不饱和脂肪酸形成氧化脂质—动脉硬化、心脑血管疾病、皮肤的色素沉着等引起核酸的变性—致畸、致癌、致突变等引起蛋白质的变性—皮肤粗糙、皱纹等清除自由基的两个系统1、酶系统：如超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化酶、过氧化氢酶、过氧化物酶等2、非酶系统：如谷胱甘肽、半胱氨酸、维生素E、维生素C、胡萝卜素、原花青素、番茄红素、硒化物等面部美容防护与调理的保健品1、美容嫩肤、保湿、祛皱—鱼胶原蛋白片2、促进表皮细胞生长—羊胚胎3、改善血液循环—血红素铁补铁