中医养生学基本理论共27张课件

中医养生学基本理论36、如果我们国家的法律中只有某种神灵，而不是殚精竭虑将神灵揉进宪法，总体上来说，法律就会更好。——马克·吐温37、纲纪废弃之日，便是暴政兴起之时。——威·皮物特38、若是没有公众舆论的支持，法律是丝毫没有力量的。——菲力普斯39、一个判例造出另一个判例，它们迅速累聚，进而变成法律。——朱尼厄斯40、人类法律，事物有规律，这是不容忽视的。——爱献生中医养生学基本理论中医养生学基本理论36、如果我们国家的法律中只有某种神灵，而不是殚精竭虑将神灵揉进宪法，总体上来说，法律就会更好。——马克·吐温37、纲纪废弃之日，便是暴政兴起之时。——威·皮物特38、若是没有公众舆论的支持，法律是丝毫没有力量的。——菲力普斯39、一个判例造出另一个判例，它们迅速累聚，进而变成法律。——朱尼厄斯40、人类法律，事物有规律，这是不容忽视的。——爱献生中医养生学基本理论、阴阳的基本概念阴阳是对宇宙中相互关联的事物和现象对立双方属性的概括明亮、温热、活动、兴奋、向上、向外、扩散、开放等事物阴阳属性的两类特定的相反趋向晦暗、沉静、抑制、向下、寒凉、向内、凝聚、闭合等事物的阴阳属性是相对的,《素问金匮真言论》:“阴中有阳,阳中有阴”。在学校的教育教学过程中，教师常常遇到一些好顶撞的学生。老师让他们干什么，他就偏不做什么，常将教师的批评和劝导置若罔闻，处处抵制，以反常的心理状态来显示自己的“高明”、“非凡”的行为，这就是学生逆反心理的表现。处于成长关键的小学生面临着太多的压力和太少的理解，他们被过早地烙上了社会的印迹，纯朴、天真的心灵被抹上了一层阴影，一方面，他们冷漠、孤僻、自傲、缺乏同情心，一方面他们又自卑、自恋、害怕挫折、缺少毅力。而这些最直接地表现为：①自我中心。以自我为中心去考虑问题，坚信自己的判断，往往不屑考虑别人的意见或做法，对自己不善进行自我分析和自我批评。②脆弱的心理承受力。人的成长是无法离开挫折的，有的小学生在面对挫折和不顺心的事时，缺少自我调控的能力，觉得世界都在他眼前塌了，他们那脆弱的心理承受力甚至到了不堪一击的程度。学生的成长过程其实是一个十分复杂的辩证发展的过程。影响学生产生逆反心理的因素是多种多样的，但概括起来学生逆反心理形成的原因与社会角色和生活环境密切相关，这其中包含着社会、家庭、学校等三方面因素的影响。首先，每个人生活在一定的社会环境中，无不受到社会的影响。当今社会是一个信息开放的时代，会有多种多样的信息存在我们学生的视线范围，而学生盲目的模仿心理就逆反心理有了生存的条件，况且学生的道德是非观念还不稳定，很容易受到怂勇，形成一些不正确的观念，做一些不该做的事。其次，对青少年学生的身心健康来说，家庭的影响最大。不良家庭环境因素，容易造成家庭成员的心理行为异常。因为很多家长缺乏教育孩子的经验，或者因为某些原因导致家庭环境恶劣，成为孩子逆反心理滋生的温床。再者，学校是学生受教育的地方，同时也是对学生健康心理的形成最重要的地方，但是正由于学校教育其重要性，所以一旦有所失误，便会产生不可估量的影响。明确了学生逆反心理产生的原因，这为我们制定调适学生逆反心理的策略奠定了基础。在心理调试上，我有如下体会：一、以情感人，以爱育人教育，从本质上说，是一种爱的事业。“没有爱就没有教育”。师生关系是一种特殊的社会关系，在基础教育活动中，合作、和谐、民主、信任的师生关系，是我们做好教育教学工作，完成教书育人的任务的一个重要的前提。古往今来，多少教育家、思想家非常重要爱在教育教学中的重要地位和作用。孔方主张“仁者爱人”；陶行知主张“爱满天下”；乌申斯基认为“教师对学生的感情是极大的教育力量”。教师热爱学生，学生也会尊敬教师，还会把对教师的热爱转移到教师所教的课程上去，并愿意积极学好。我们教育工作者应与学生同乐、同优、同想，以真实情感去打动和感染学生，只有当学生意识到教师是真心爱护他们，时时为他们操心时，才乐意接受教师的指导。这样，即使偶然教师给学生严肃的批评，甚至必要的斥责，他们都会乐意听取，这就是“亲其师，信其道也”。教师通过情感投资，结合对学生进行情绪和情感的心理教育，使学生产生强烈的情感震动和深刻的内心体验，由于情感反作用于认识，他们会主动地投入有教育意义的活动。因此教师特别是班主任应对学生奉献爱心，从生活、学习等各个方面去关心他们、帮助他们，使他们感到教师既有父母般的爱心，也有朋友般的真诚，就会对教师的教育心悦诚服。师生的感情越深，学生的逆反心理越小。二、善于理解，宽容学生理解是产生关爱的情感前提和基础。赞科夫曾说过：“当教师把每一个学生都理解为他是一个特点的、具有自己的志向、自己的智慧和性格结构的人的时候，这样的理解才有助于教师去热爱和尊重儿童”。为防止学生产生逆反心理，教师在教育学生时，以他们多理解、多宽容、少责骂。教师宽容学生可以缓和、调解师生紧张的局面，可以使学生的反抗情绪转化成对老师的信任态度。教育学生教师在批评或处理时要三思而后行，不能粗暴，更不能用冷漠的情感、消极的态度、讽刺挖苦的语言对待学生。宽容中有信任、等待，适当的宽容有时比惩罚还起作用。师生之间关系过于紧张，是不利于教育的。有时学生犯了错误，并不是存心要干坏事，而是出于无知、幼稚，这点教师就应给予理解和宽容。教师“揪辫子、揭疮疤”是最令学生反感的，最易产生逆反心理而自暴自弃。学校和家长要从根本上教育和引导学生过正常有益的生活，帮助他们选择多样性的校园生活，勇敢参与各种健康有益的文体活动。特别是要鼓励学生与学生、学生与老师之间进行充分沟通与交流。对我们的学校而言，还应该做到对有心理问题的学生做到特别的关照。这种特别关照有两层意思。其一，是要主动和温和地去帮助他们。其二，这种帮助要讲究心理辅导技巧，不要事与愿违，去强化学生的“有病”和“自卑感”。如果学校没有去正确引导，而采取了一些比较强硬和僵化的手法，就会激化这部分学生的心理，使他们产生反感，引起别的不良后果。三、优化教育手段，讲究教育艺术苏霍姆林斯基说：教育者不应该一个不动感情的只按条款公正性的条条办事的审判官。学生毕竟是孩子，他们在生活和学习中出现这样或那样的错误是正常的，教师应针对学生的不同个性，采取不同的教育手段，讲究教育艺术。和风细雨――开导式；身先士卒――示范式；反客为主――自调式；一鼓作气――激将式；精雕细琢――琢玉式；曲突徒薪――顶防式等，都是很好的教育手段，消除学生逆反心理的关键在于教师的教育机智。四、重视心理辅导，加强心理健康教育学生之所以产生逆反心理，主要是因为学生的认知与情感或者是认知与意向发生矛盾。在当今的素质教育中，心理健康教育有着重要的地位和作用。心理健康教育的特殊意义就是在于它为学生知识的获得、能力的发展、思想品德的形成、审美素质的发展提供良好的心理基础。1.开展形式多样、生动活泼的心理健康教育学校应开设健康教育课或相关讲座，注重利用广播、电视、录像、黑板报等宣传工具，针对学生的心理特点及知识要求，让学生从多角度、多方式地接受心理健康教育，引导他们正确认识其身心发展特点，掌握解决心理问题的方法和技巧，转变不良行为，从而使其具有良好的心理和社会适应能力。2.开展心理咨询，重视心理咨询教师的培养应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱，建立学生心理健康档案，使个别学生的心理疾病得到治疗，不断提高学生的心理素质。3.通过各学科教学渗透心理健康教育学校的许多课程都包含着丰富多彩的心理健康教育内容，教师应积极深入地挖掘，对学生实施自觉的、有意的影响，达到润物细无声之效。特别重要的是，教师要转变观念，变应试教育为素质教育，在教育教学活动中多给学生爱和尊重，多表扬，多鼓励，创造和谐的教学环境，建立良好的师生关系。只有这样，学校的心理健康教育内驱力才能激发。4.利用体育手段促进学生心理健康实验表明，经常参加中等运动量的体育锻炼的学生在人际关系、抑郁、焦虑、敌对等方面的健康水平较高。体育锻炼能改善心理环境，增进心理健康，是进行心理健康教育的重要手段之一。因此，学校应经常开展丰富多彩的文体活动，促进中小学生的心理健康。总之，消除学生的逆反心理，关键是教师对学生的一片爱心。“爱的本质是给予”，我们教师的天职就是给予，师生关系主要体现在“给予”上。学生学习要给予教导；微小的进步要给予肯定；遇到打击要给予鼓励；遇到失败要给予安慰；出现反复要给予耐心；交给任务要给予信任。总之，要“晓之以理，动之以情”，入情入理才能入人心，情感才能化为内驱动力，才能从根本上消除学生特别是待进生的逆反心理，促进其转化。当年李阳的“疯狂英语”一扫“哑巴英语”的阴云而风靡全国，激发了无数人学习英语的热潮，进而人们学习英语产生了极其深远的影响。但这一现象引起了我的深深反思，反观我们的母语课堂，不管是正式的课堂，还是早读课堂，都很少见到书声朗朗令人欢喜的局面。举例说，对于最需要诵读的古诗文的学习，我们常见的做法是，叫学生翻译一下，或是教师自己草草地串讲一遍，然后来一句：“自己读一读，争取把它背下来。”继而老师就开始收拾教案、课本，之后等待下课铃声的响起。而我们的学生呢，一开始是书声一片，饱满感情，而后就渐渐地慢下来，轻下去，并很快地停了下来，开始各做其事。纵观种种现象，让人感叹！我们的语文课堂不正面临着“哑巴语文”的尴尬局面吗？“书读百遍，其义自见”，我们都懂得语文课堂上少不了朗朗的读书声。文章的情感韵味、气势神采、音韵节奏等等，不经过反复诵读，是难以体会到它的妙处的。有人说，朗读是语文的第一教法，这话也许有些过头，但从中我们可以看出朗读对于语文课堂教学的重要性。曾国藩曾经说过，对于“李杜韩苏之诗，韩欧曾王之文”，“非高声朗诵则不能得其雄伟之概，非密咏恬吟则不能探其深远之韵”。熟读文章，可掌握大量的词汇，可获得各种句型和各种文章篇章结构的感性知识，就如朱熹所说：“使其言皆若出于吾之口”、“熟则一唤在面前”。叶圣陶先生也认为，朗读与研究课文同等重要，二者缺一不可。“只有反复吟诵，才能做到对课文有亲切的体会，不知不觉之间内容和理法化为读者自己的东西了，这是最可贵的一种境界。”中小学语文新课程标准中“能用普通话正确、流利、有感情地朗读课文”对朗读的总体要求也可见一斑。所以，朗读在语文教学过程中占据非常重要的地位。毋庸置疑，教师在日常的教学中更应该注重学生的朗读，特别对处在方言区，教师更应该要求学生用普通话大声朗读、准确发音，对提高口头表达能力也是大有好处的。既然诵读在语文学习中如此重要，而我们的语文课堂却出现了“哑巴语文”的尴尬局面，如此教学效果可想而知，探其根源我认为就是缺乏有组织有准备的朗读引导。教师充满感情的朗读往往很容易感染学生的情绪，当他们聆听时就会身临其境，陶醉其中，爱其所爱，恨其所恨，乃至达到忘我境界，通过教师的范读，可使师生心心相通，让学生的内心世界和文本达成共鸣，唤醒学生的阅读欲望，产生学习语文的浓厚兴趣。梁实秋先生曾介绍过徐锦澄先生（他老师）的讲课。他说徐先生于介绍作者之后，朗诵全文一遍，这一遍可很有意思。不论是古文或是白话，他一字不苟地吟咏一番。他把文字里蕴藏着的意义好象都给宣泄出来了。念得有腔有调，有板有眼，有感情有气势，抑扬顿挫。我们听了之后，好象已经领会到原文意义的一半了。由此可见，教师充满感情的范读对于激发学生的阅读兴趣、营造阅读氛围的重要性。记得在第一次教读《离骚》的时候，由于该诗比较艰深难懂，我采用逐句串讲的方式，结果课上得索然无味，就像是一碟馒头落肚，估计学生的感觉也好不到哪里去。后来又一次教到《离骚》，我吸取了以前的教训，先让一位同学读诗，发觉她没有读出应有的味道。为了引导学生更好地体会诗人感情，我范读了全文，尤其是读到“荃不察余之中情兮，反信谗而几怒。余固知謇謇之为患兮，忍而不能舍也。指九天以?檎?兮，夫惟灵修之故也。”的时候，我禁不住情从中来，泪眼朦胧：这指天发誓，让苍天作证，不正是屈原面对谗言，而楚怀王又不给任何辩驳的机会，于是痛苦而无奈的举动吗？朗读结束了，课堂一片沉静。考虑到本课较难，我又让学生自由朗读，加深理解。而后请一位朗读水平很好的同学来读，他口齿清晰，感情把握很准，读得抑扬而沉重。朗读结束了，教室里自发地响起了一片热烈的掌声。课后有学生在周记中写道：“这一课的学习，我仿佛听到了屈原在愤怒地指天长叹，《离骚》不再难懂。”学生课上自由读，享受思考的味道也是一种不错的方法。我们的语文课堂充斥着太多的单调的学习和机械的训练，刻板、无趣、枯燥、乏味，严肃有余而活泼不足，难以让学生感受到学习语文的快乐。如果学习能具有休闲一样的好心情，那效果又当如何？很显然，同样的时间，同样的内容，因为休闲因素的加入，课堂气氛和教学效果便会显著不同，学生体验美、体验生活的心理素质也相应提高。让学生自由读书。没有必要过多的为实现所谓的“教学目标”强诱导、剖析，非达成目标不可。相反，要让学生精神上处于完全放松的状态，尽可能根据自己的兴趣、爱好选择自己读写听说的内容，并用自己的心灵去观察、思考、体验、表达。让学生在一定范围内有尽可能多的自由选择学习内容、学习方式的机会，给他们尽可能大的自由度，适应自身的学习要求。特级教师李镇西曾充满深情地说：“就我而言，感觉上最好的语文课，是我给学生读小说、诗歌、报告文学课外读物的时候，或把看书的思想情感通过课文倾泻出来的时候；而在学生心目中这样的语文课也是他们最盼望甚至最神往的的地方，不必死记硬背‘我和白求恩同志只见过一面，后来他给我来过许多信’之类的‘名句’，有的只有心灵的舒展、情感的流淌和思想的奔涌！”这是常态的阅读，还阅读本来面目，是心灵与心灵的对话。朗读课文也应饱含激情，以情传情，声情并茂，进行形象而逼真地描绘，辅助轻重语调把人物的言行举止以致人物的整体形象生动充满激情地朗读出来。要想让我们的语文课堂“响亮”起来，朗读必不可少！中医养生学基本理论36、如果我们国家的法律中只有某种神灵，而中医养生学基本理论中医养生学基本理论中医养生学基本理论共27张课件中医养生学基本理论共27张课件中医养生学基本理论共27张课件中医养生学基本理论共27张课件五彳自然界人体五五五五五五五行五五五形情五五味色化气方季脏腑官|体|志‖声酸青生风东春木肝胆目筋怒呼|角苦赤长暑南夏少小舌脉喜笑微肠甘黄化温中长±脾胃口肉|思歌宫辛白收燥西秋金肺大鼻皮悲哭商肠毛咸黑藏寒北冬水肾膀跳耳骨恐呻羽五彳(三)五行的相生相克及制化行相生:相生为相互资生、助长和促进木生火,火生土,土生金,金生水,水生木《难经》:生我者为母,我生者为子行相克:相克为相互克制、制约木克土,土克水,水克火,火克金,金克木《内经》:克我者为所不胜,我克者为所胜。行制化;指五行之间相互生化,相互制约,以维持平衡协调的关系。生不火生土(三)五行的相生相克及制化相乘和相侮发生的条件A.某一行太强;B.某一行太弱行相乘:相乘为过度的克制木乘土,土乘水,水乘火,火乘金,金乘木行相侮:相侮即反克木侮金,金侮火,火侮水,水侮土,土侮木子相及:母病及子,子病及母相乘和相侮发生的条件精气学说1世界上所有气当中的精粹部分精2泛指人体中一切有用的成份3.专指肾精1自然界物质运动变化的表现及其内在规律。神)→