中学女生心理健康知识讲解

中学生心理健康知识讲座时间：2015年11月10日地点：中学主讲教师：技术指导：1第一页，共28页。青舂期是一个生理，心理迅速发育和月趋成熟的时期，也是一生性格，体质和智力水平发展的关键时期，它对处在；花季，雨季的；少男少女来说；他是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节，我们在不知不觉中长大，在神秘，困惑中关注着自身的变化，蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟，少了童年的快乐，添了几分烦恼。在这里，我希望通过这堂课大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季，下面我就针对目前大家成长中所需的帮助和关怀给予帮助。2第二页，共28页。青春期身体变化有哪些？

女孩:会来月经，还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。3第三页，共28页。

月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉了”，女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是不对的说法。女孩要了解自己的身体4第四页，共28页。1、青春期月经不调正常吗？你了解月经吗？经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量均不规律．在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。5第五页，共28页。1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。痛经6第六页，共28页。（1）重视心理治疗，消除紧张和顾虑。（2）足够的休息和睡眠（3）疼痛不能忍受时辅以药物治疗。痛经怎么办7第七页，共28页。月经期注意事项：1、注意卫生、防止感染：注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴。月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，减少盆腔充血。5、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。8第八页，共28页。青春期的心理变化1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流3.讲究打扮，和别人爱攀比，留意谁在看自己，喜欢和异性交往。4.喜欢看描写爱情的电影和小说。5.爱把抽屉和日记加锁，在心底发泄秘密。6.不爱和父母、老师敞开心扉交谈，反感父母的唠叨。7.性意识开始萌动。9第九页，共28页。青春期的心理变化1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流3.性意识开始萌动。10第十页，共28页。随着异性接近期的延长，青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望，他们被彼此间的情感所吸引，互相有好感，产生了接触的欲望和要求，开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？11第十一页，共28页。这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。12第十二页，共28页。“爱上了”你能“把持”得住吗？“把持”不住会有什么“后果”？有数字证明：某省级医院年度未婚少女做人工流产的占人工流产总人数的90%以上。人工流产会对女性身体造成巨大的伤害。1、当未婚妈妈13第十三页，共28页。徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满了心情。14第十四页，共28页。德州女大学生深陷师生恋怀孕后遭抛弃喝农药自杀15第十五页，共28页。避孕药对青春期少女的副作用一、胃肠道反应—类似早孕反应的症状，表现为恶心、食欲减退甚至呕吐、腹泻；二、神经系统症状：头晕、乏力、嗜睡。远期发生的副作用则可能有月经不调、体重增加、皮疹、色素沉着等。会导致青春期出现无排卵现象，严重者可以出现青春期无排卵型功能性子宫出血。最大的副作用是导致不孕16第十六页，共28页。1、可能导致子宫腔内感染2、有可能导致日后习惯性流产，堕胎次数越多流产可能性越大3、有可能导致终生不孕4、宫外孕、大出血流产的危害：17第十七页，共28页。16岁少女流产后跳楼自杀留遗书称痛恨男友来自广东陆丰的16岁花季少女汶汶，半夜12时突然从男友家临街的三层楼天台上坠下，10小时后，在从当地医院送往广州医院抢救的途中死亡。一条鲜活的生命突然消失，汶汶在深圳开店的妈妈几度昏厥，神智处于混沌中。其他家属则急于想知道是什么事情导致汶汶坠楼。当地警方在汶汶坠下的三层小楼一房间里，找到一封没有签署日期的信件，信有近万言，是汶汶写给男友“科”的，还有汶汶几天来的日记。信和日记里除了透露自己在死亡前几日曾流产，还多次提到“死”字。18第十八页，共28页。16岁少女流产后跳楼自杀留遗书称痛恨男友遗信揭秘“当你看到这封信时汶汶也不知道是否还会活着。也许是一封遗书了。请你别怕，别联系我家人，让我可以在没有家族的笑话之下，安然离开。你很恨我对吗？心里除了对我厌恶讨厌之外都是怨恨对吗？请原谅，面对你给我的这么大的伤害，我真的真的再没办法坚持下去。不是汶汶不懂事，我都已经做了那么多了。你还需要一个16岁的小女孩再承受些什么？没有了你，没有了孩子，我真的无能力再承受了，所以黯然地走到世界的尽头，没有退路。”——摘录一“从我知道我被欺骗后我就已经知道你不要我了。我真想一切是姐姐说的那样，可是我没那么乐观。这些天来，我没吃没睡，想了许多。我知道我这么任性的行为会给你带来更大的麻烦，惹来更多的笑话。没办法，我不是那样的。不这样做你怎样会记得这些伤害人的无知之过，不这样怎么去唤醒你的良知你的良心？如果我死了，请永远把我埋在心里。”——摘录二“没有你，你认为我还能过得好么？原谅我自私地把所有的问题都丢给这个世界。我只有这样做你才会永远把我记得。你看不到我是多辛苦走这条痛苦的路的，没关系，你就当我不懂事好了。这辈子我一直用错的方式来爱你，下辈子一定不会了。让一切一切安然地结束，老公，你要永远记得我这个未满18岁永远长不大又任性的老婆哦！不管你有多恨我，讨厌我，怎么躲我，一切已经结束了。以后的你不用再那么辛苦了，我离开后别再跟别的女人一起了好么？你欠我的实在太多了，别告诉我家人。我爸爸已经身患重病了，我妈妈还要承担这个家。”——摘录三19第十九页，共28页。交往的危险信号(1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。(2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。(3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母与同学，常常向家长撒谎。(4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。(5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双方或一方作出发生性关系的暗示。20第二十页，共28页。1、应懂得，自己的身体(胸部,臀部,隐私部位,大腿内侧,腰部)任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。3、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。4、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。5、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。如何自我保护？(特别是网友、和社会青年)21第二十一页，共28页。经常保持微笑22第二十二页，共28页。相信自己23第二十三页，共28页。胆识、勇气24第二十四页，共28页。在街头抽烟的女中学生捡垃