高一期末总动员主题班会

期末总动员

找回自己，找回辉煌！

让我们从头再来！

——主题班会第1页，共18页。期末考倒计时

今天是5月22日，星期二，离期末考试（6月2日至4日）还有11天！第2页，共18页。把握生命的每一分钟合理安排时间，全力以赴考好期末考试第3页，共18页。

同学们，我们离期末考试还有11天，我们应该定怎样的计划，去实现我们考好期末试的目标呢？第4页，共18页。做好你上次考试后的反思和总结

1.你做好这次的考后反思备忘录了吗？

2.这次考试你克服上次考试的不足了吗？

3.这次考试你又有那些知识和非知识方面的问题？

4.你打算以后怎么去做才能完善自己？第5页，共18页。如何在有限的时间充分备考？

1.拿出踏实行动，认真落实计划!2.合理安排时间，挤时间，提高质量:

（1）一天中有四个记忆的高峰期：起床后一个小时；早上八点至十点；睡觉前一个小时。（2）用好零散时间和晚修段完整时间。（3）学习过程要专注、投入。第6页，共18页。（4）如何提高学习效率。

①争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。

②学习时的情绪。

如果同学们在学习的时候，情绪比较低落，那么，学习效率很难提高。③要养成良好的学习习惯。第7页，共18页。3.处理好难题与容易题的关系。学会取舍，集中时间准备典型题，易错题。4.做题多理解、多领悟!5.走在复习的前面!第8页，共18页。

一条文科的学习法则:

坚持一条原则：重复，重复，再重复！应该学会理解记忆，理解还是要建立在大量机械记忆的基础上，要提高文科的成绩，除了强记之外别无他法。有决心、有耐心、肯下苦功，才能真正在考试中脱颖而出。在机械记忆的同时，结合一些有代表性的习题，自然而然会加深对知识的理解，从而发展到理解记忆的高度。第9页，共18页。如何将压力转变为学习的动力？首先让自己心情平静，不要再想过去了。一切从现在开始吧。许多同学的压力就是来自于对过去念念不忘。每个人都必须在必要时给自己机会，允许自己从零开始。我总是喜欢充满希望的开始。我们必须要能够自己激励自己。美国心理学家斯腾伯格认为，成功就是实现自己的目标，每个人的成功取决于一种品质----成功智力。在他的成功智力中，第一项心理品质就是具有成功智力的人能够自我激励。第10页，共18页。其次你必须认定目标并开始行动。你的愿望可能很多，你的目标过高，未必是好事。要知道，一旦你的目标定高了，你马上就开始担心它是否能够实现，这种担心无意识地已经成为学习的压力了。当然，也不能将目标定得太低，太低的目标一样在告诉你，你对学习没有信心，即使目标实现了，你的状况也不会改变多少。那就这样吧，闭上眼睛分析分析你的状况，如果很多门功课都不好，那就不要想那么多了，先把课本上的基础知识弄会，然后完成老师布置的作业，最后才说得上查漏补缺。当然。如果你的成绩较好，你一定要在复习基础的同时查漏补缺，寻找薄弱环节，落实改正措施，力争全面。第11页，共18页。

接下去就是赶紧行动。所有取得成功的人都知道，要成功就必须坚持。你也必须马上行动，并且要坚持下去。千万不要拖延，拖延既耗费时间，又让刚刚聚集的动力慢慢减弱。如果你能够在你确定目标之后坚持行动一回，你会发现你已经没有多少压力了。所有的压力都会在行动中找到发挥和发泄的途径。只要你坚持下去，努力学习的结果不仅仅是学业的进步，更多的是你将获得学习的信心，你知道自己能够坚持学习并且能够取得进步，这才是长久消除学习压力的方式，也是你获得学习动力的途径。第12页，共18页。

介绍几种复习方法:1.回想复习法

就是在看完一遍书后，回想一下书中的内容，然后试着用自己的语言把书中的内容复述一遍。这种方法实际上是在自己检查自己，逼着自己进行思维活动。可以分为知识结构回想、具体内容回想、方法回想、思路回想等等，要试着通过回想进行知识的总结性复习，这和简单地按部就班的顺序复习是有很大差别的。待回想结束以后，最好对照资料检验一下回想的准确程度。这样，那些尚未理顺记忆的以及记忆不太确切的信息便会在你的头脑中比平常留下更深的印象。第13页，共18页。

2.建立错题集

把犯过的错误写在本子上是一个切实可行的好办法，一方面便于集中查阅自己犯过的错误，另一方面便于翻看。把错题集中记录到一个本子上，看到曾经出现过的问题，同时翻看课本里面相应的内容，这样边记边看效果会更显著。在及时改错的时候，注意做到：一是不绕过，二是不拖拉，三是分析总结。分析总结，就是对于每一个错题都要经过认认真真的分析，研究出错的原因，找准致错的症结，同时及时进行改错，避免再次犯错。

第14页，共18页。总之，开启成功之门，钥匙有三:其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态。第15页，共18页。

奋斗格言:

欲胜人，先胜己!为了荣誉而战!第16页，共18页。祝同学们在期末考试中取得优异的成绩第17页，共18页。内容梗概期末总动员

找回自己，找回辉煌。今天是5月22日，星期二，离期末考试（6月2日至4日）还有11天。2.这次考试你克服上次考试的不足了吗。3.这次考试你又有那些知识和非知识方面的问题。2.合理安排时间，挤时间，提高质量:。（2）用好零散时间和晚修段完整时间。①争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。学会取舍，集中时间准备典型题，易错题。4.做题多理解、多领悟。坚持一条原则：重复，重复，再重复。在他的成功智力中，第一项心理品质就是具有成功智力的人能够自我激励。千万不要拖延，拖延既耗费时间，又让刚刚聚集的动力慢慢减弱。所有的压力都会在行动中找到发挥和发泄的途径。就是在看完一遍书后，回想一下书中的内容，然后试着用自己的语言把书中的内容复述一遍。这样，那些尚未理顺记忆的以及记忆不太确切的信息便会在你的头脑中比平常留下更深的印象。把犯