寻找迷失自我全解课件

寻找迷失的自我

--认识自我，悦纳自我《心理健康教育》高中一年级上册，第八单元《自我画像》寻找迷失的自我

--认识自我，悦纳自我《

1、通过自我体验，培养学生客观的对待他人评价的积极心态，更全面地认识自己；2、通过自我评价和背对背的评价，让学生意识到自己眼中的我和“别人眼中的我”是什么样子，通过自我和他人评价来整合和完善自我意识。一、活

动

目

标3、通过视频榜样学习，让学生接纳自我并提升自我价值。

1、通过自我体验，培养学生客观的对待他人评价的积极心态，更

二、活动准备1、轻音乐；2、每位学生两张16开白纸。

1、轻音乐；三、活动过程1、热身活动。可怜的癞蛤蟆。（请发挥你的想象力，说说在图中的这只癞蛤蟆身上发生了什么事？）如果我把自己的身体鼓起来，一定可以跟牛一样大。三、活动过程1、热身活动。可怜的癞蛤蟆。（请发挥你的想象力，是不是跟牛一样大了？还没有是不是跟牛一样大了？还没有砰你认为这只癞蛤蟆犯了什么错误才落得如此悲惨的下场？是不是跟牛一样大了？还没有是不是跟牛一样大了？还没有砰你认为2、自我的本质就是个体对自己和他人关系的处理，以及个人同社会各种关系的处理，使人们清醒而又完整地看清自己、理解自己。因此，我们每个人不但可能认识别人，也可能认识自己。对自己和他人的认识如果比较客观、正确，就表明自我意识水平比较高，从而就有可能处理好自己和他人的关系；一个人对自己和他人的关系处理好，其社会适应性就比较强，心理就比较健康。这节课我们不但要在外表特征上肯定自己，也要从内在特质了解自己。我们有不同的外表特征和内在的特质，让你我成为这个世上的唯一，外表的特征显而易见，内在的特质却不易窥见，但却悄悄地影响着我们的发展，你对自己的内在特质了解多少？怎样才能认清真正的自己，悦纳自我。我们将在下面活动中体验到。2、自我的本质就是个体对自己和他人关系的处理，以及3、说我，读你活动规则每个人两张16开白纸，一张纸留给自己，另一张纸的最后面一行写下自己的姓名和对留言者的一句话。（老师强调这次活动的态度要真诚、客观、负责，留言过程中同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言内容是对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议不用留名）3、说我，读你活动规则（1）活动一：请大家首先进行自我评价即“自己眼中的我”(自己的优缺点和特长，自己也可以利用某种水果、动物、植物、物品或颜色打比方，呈现你心目中的自己，如：我觉得自己像兔子般敏捷)。我觉得自己像＿＿＿＿＿＿＿＿般我觉得自己像＿＿＿＿＿＿＿＿般我的优点是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿我的缺点是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿我的梦想是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿自

己眼中的我（1）活动一：请大家首先进行自我评价即“自己眼中的我”(自己

＿＿＿＿常称赞我＿＿＿＿＿＿＿＿常责怪我＿＿＿＿

＿＿＿＿常劝我＿＿＿＿＿

家人或师老眼中的我我们常听人说：“当局者迷，旁观者清。”也就是说别人常是自己的一面镜子。现在请大家互相帮忙用大头针把纸固定在后背上，我们进行活动，即背上写上留言，看看别人眼中的自己。＿＿＿＿常称赞我＿

＿＿＿＿同学我最欣赏你的，我想建议你＿＿＿＿＿＿。

＿＿＿＿同学我最欣赏你的，我想建议你＿＿＿＿＿＿。＿＿＿＿同学我最欣赏你的，我想建议你＿＿＿＿＿＿。＿＿＿＿同学我最欣赏你的，我想建议你＿＿＿＿＿＿。学同眼中的我学同眼学同中眼学同的中眼学同我的中眼学同＿＿＿＿同学我最欣赏你的，我想建议你＿＿＿＿＿＿（2）活动二：团体分享：与真实的我相遇。要清楚地了解自己是个怎样的人并不容易，但它对每个人的生涯发展却有很深的影响，现在让我们客观的分析和思考，并整理出你认为最能代表你的特质的一些说法。我觉得我是

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＿＿＿＿的人。因为当＿＿＿＿

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＿＿＿＿＿＿＿＿的时候，我会＿＿＿＿

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我觉得我是

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＿＿＿＿＿＿＿＿。综合本次活动，你对自己有什么新的认识？（2）活动二：团体分享：与真实的我相遇。要清楚地了解自己是个四、信息站

认识自己。何谓“认识自己”呢？就是对自己各方面的看法和印象，包括对自己的外表、智力、性格、人际关系等得了解。心理学家埃里克森（EricErikson）认为青少年最重要的工作就是要了解自己，要知道“我”是谁，“我”的能力如何，“我”的优点和缺点有哪些，“我”的人生态度是怎样的，“我”将来的希望成为一个怎样的人，“我”这一生到底要怎样过。苏格拉底也鼓励人要“认识自己”。为什么认识自己那么重要呢？那是因为每个人一生中的重大决定均与此有关，它深深地影响到个人和自己、个人和他人、个人和环境的互动关系。具体影响如下：四、信息站认识自己。何谓“认识自己”呢？1、帮助个人能正确地评价自己、接纳自己，进而肯定自己、欣赏自己。2、帮助个人能虚心地面对自己的缺点，勇于反省，接受建议，使自己不断进步。3、帮助个人能坦然地与他人相处、不自大、不自私，懂得尊重别人。4、帮助个人能根据自己的能力、兴趣、价值观、志向进行生涯规划。5、帮助个人能充分地运用环境资源来帮助自己解决困境、开拓宽广的人生。很多青少年说：我不了解自己是怎样的一个人，也不知道怎样去了解自己。到底怎样才能正确地了解自我呢？一般来说有下面几种方法：1、要给自己反省的机会。2、借助周围的人来了解自己。3、通过尝试不同的生活来增加对自己的了解。1、帮助个人能正确地评价自己、接纳自己，进而肯定自己、欣赏自五、榜样学习，提升自我价值。

请观看视频：中国第一位达人刘伟）五、榜样学习，提升自我价值。

请观寻找迷失自我全解课件刘伟在第一次参加达人秀时说的一句话：要么赶紧死去，要么精彩的活着!

刘伟在半决赛中说的一句话：我的生命里有三样东西不能缺少，空气、水、和音乐。刘伟决赛中说：希望每个人对自己的梦想负责，虽然有人说，你做什么都不能如愿，但我会说我至少有一双完美的腿。刘伟的成功，除了他的勤奋和刻苦，主要的是他正视自己，接受自我，悦纳自我，使得他取得了更大的成功。看到他的成功我相信大家在不断地探索和总结中也能更清楚的认识自我，悦纳自我，并取得成功。刘伟在第一次参加达人秀时说的一句话：要么赶紧六、总结延伸

相信大家通过“自己眼中的我和他人眼中的我”的比较对当下的自己有了全新的认识，并能为自己画自画像了，但是这种认识不是固定不变的，随着时间的变化，大家会对自己有更全面的认识。老师祝福大家健康、快乐成长，在今后的日子里正确面对自己和别人对的评价，相信自己是独一无二的、相信自己是最美丽的，争取秀出最优秀的自己。最后我们以《我相信，》结束我们今天的课。六、总结延伸相信大家通过“自己眼中的我和他寻找迷失的自我

--认识自我，悦纳自我《心理健康教育》高中一年级上册，第八单元《自我画像》寻找迷失的自我

--认识自我，悦纳自我《

1、通过自我体验，培养学生客观的对待他人评价的积极心态，更全面地认识自己；2、通过自我评价和背对背的评价，让学生意识到自己眼中的我和“别人眼中的我”是什么样子，通过自我和他人评价来整合和完善自我意识。一、活

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标3、通过视频榜样学习，让学生接纳自我并提升自我价值。

1、通过自我体验，培养学生客观的对待他人评价的积极心态，更

二、活动准备1、轻音乐；2、每位学生两张16开白纸。

1、轻音乐；三、活动过程1、热身活动。可怜的癞蛤蟆。（请发挥你的想象力，说说在图中的这只癞蛤蟆身上发生了什么事？）如果我把自己的身体鼓起来，一定可以跟牛一样大。三、活动过程1、热身活动。可怜的癞蛤蟆。（请发挥你的想象力，是不是跟牛一样大了？还没有是不是跟牛一样大了？还没有砰你认为这只癞蛤蟆犯了什么错误才落得如此悲惨的下场？是不是跟牛一样大了？还没有是不是跟牛一样大了？还没有砰你认为2、自我的本质就是个体对自己和他人关系的处理，以及个人同社会各种关系的处理，使人们清醒而又完整地看清自己、理解自己。因此，我们每个人不但可能认识别人，也可能认识自己。对自己和他人的认识如果比较客观、正确，就表明自我意识水平比较高，从而就有可能处理好自己和他人的关系；一个人对自己和他人的关系处理好，其社会适应性就比较强，心理就比较健康。这节课我们不但要在外表特征上肯定自己，也要从内在特质了解自己。我们有不同的外表特征和内在的特质，让你我成为这个世上的唯一，外表的特征显而易见，内在的特质却不易窥见，但却悄悄地影响着我们的发展，你对自己的内在特质了解多少？怎样才能认清真正的自己，悦纳自我。我们将在下面活动中体验到。2、自我的本质就是个体对自己和他人关系的处理，以及3、说我，读你活动规则每个人两张16开白纸，一张纸留给自己，另一张纸的最后面一行写下自己的姓名和对留言者的一句话。（老师强调这次活动的态度要真诚、客观、负责，留言过程中同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言内容是对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议不用留名）3、说我，读你活动规则（1）活动一：请大家首先进行自我评价即“自己眼中的我”(自己的优缺点和特长，自己也可以利用某种水果、动物、植物、物品或颜色打比方，呈现你心目中的自己，如：我觉得自己像兔子般敏捷)。我觉得自己像＿＿＿＿＿＿＿＿般我觉得自己像＿＿＿＿＿＿＿＿般我的优点是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿我的缺点是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿我的梦想是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿自

己眼中的我（1）活动一：请大家首先进行自我评价即“自己眼中的我”(自己

＿＿＿＿常称赞我＿＿＿＿＿＿＿＿常责怪我＿＿＿＿

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家人或师老眼中的我我们常听人说：“当局者迷，旁观者清。”也就是说别人常是自己的一面镜子。现在请大家互相帮忙用大头针把纸固定在后背上，我们进行活动，即背上写上留言，看看别人眼中的自己。＿＿＿＿常称赞我＿

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＿＿＿＿＿＿＿＿。综合本次活动，你对自己有什么新的认识？（2）活动二：团体分享：与真实的我相遇。要清楚地了解自己是个四、信息站

认识自己。何谓“认识自己”呢？就是对自己各方面的看法和印象，包括对自己的外表、智力、性格、人际关系等得了解。心理学家埃里克森（EricErikson）认为青少年最重要的工作就是要了解自己，要知道“我”是谁，“我”的能力如何，“我”的优点和缺点有哪些，“我”的人生态度是怎样的，“我”将来的希望成为一个怎样的人，“我”这一生到底要怎样过。苏格拉底也鼓励人要“认识自己”。为什么认识自己那么重要呢？那是因为每个人一生中的重大决定均与此有关，它深深地影响到个人和自己、个人和他人、个人和环境的互动关系。具体影响如下：四、信息站认识自己。何谓“认识自己”呢？1、帮助个人能正确地评价自己、接纳自己，进而肯定自己、欣赏自己。2、帮助个人能虚心地面对自己的缺点，勇于反省，接受建议，使自己不断进步。3、帮助个人能坦然地与他人相处、不自大、不自私，懂得尊重别人。4、帮助个人能根据自己的能力、兴趣、价值观、志向进行生涯规划。5、帮助个人能充分地运用环境资源来帮助自己解决困境、开拓宽广的人生。很多青少年说：我不了解自己是怎样的一个人，也不知道怎样去了解自己。到底怎样才能正确地了解自我呢？一般