冬锻三项比赛方案

冬锻三比方案为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神。经研究决定举行年冬锻三项比赛。一、时：18周二、地：校田径场、篮球场三、组：年级为单位进行本年级间的比赛。四、对：校学生。五、比项目：年龄段

个人比项目一年级200米、一分钟跳绳二年级400米、一分钟跳绳三年级600米、一分钟跳绳、一分钟踢毽四年级800米、一分钟跳绳、一分钟踢毽五年级800米、一分钟跳绳、一分钟踢毽、一分钟双飞六年级800米、一分钟跳绳、一分钟踢毽、一分钟双飞年级

集体项一年级二年级三年级四年级五年级六年级

60米迎面接力60米迎面接力拔河、一分钟集体跳长绳拔河、一分钟集体跳长绳拔河、二分钟8字跳长绳拔河、二分钟8字跳长绳六、项说明：1、个人比赛项目和集体项目均分男女两个组别2、各项目以年级为单位进行比赛。

3、跳绳为塑料短绳，自备。一分钟踢毽，毽子为鸡毛毽。长绳、拔河绳，体育组提供。六、报事项1、个人比项目，一、二年级每个项目必须报3男3女，三—六年级每个项目必须报22，每个人最多报两项也可报一项2、集体项报名人数以比赛规则为准。3、报名时参照本年级段的比赛项目进行报名。4、各班将动员姓名先男后女报项目填进报名表，班主任签字（报名表一式两份，上交一份，班主任自留一份七、计办法：1、个人比项目各年级男女均取前五名进行奖励，并按、4、3、2、1计入团体总分。名次并列的得相同分数，后一位名次相应退一档得分。2、集体项，按照本年级的班级为单位进行计分，三个班级按、、1计入团体总分，两个班级按7、4计入团体总分。八、奖办法团体总分各年级取最高者进行奖励总分相同先以集体项目总分高者列前再以第一名多者名次列前。各年级组评选一个精神文明班级，以投稿数和班级纪律、卫生选定。九、比规则长跑：长跑比赛围绕跑道一圈米比赛队员在跑道起终点处起跑起跑时弯道不得抢道，弯道进入直道后可以抢到第一道，以最先通过终点者名次列前。一分钟绳、踢毽：一分钟内，以个数为单位，累计单人跳绳、踢毽子个数；跳绳踢毽过程中可以停顿以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩脚不落地连续触毽为犯规。比赛开始，裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次记录为有效。一分钟飞：单人跳双飞，即跳一次摇两圈绳过脚底，计一个；摇绳停下的不计数；比赛时间为一分钟；个数多者名次列前，个数相同的并列名次，并取消其后的相应名次。60米迎面接力每班各报男女，以男生为例，名男生站在60米处，另

外5男生站在终点处排成一列纵队靠跑道右侧站立终点处发令后终点处的一名男生持接力棒沿跑道右侧跑向米处的队员进行交接依次循环，跑完的队员依次排在队尾，以最先通过终点处的名次列前。拔河：每班各报10女三个班抽签决定比赛顺序抽到轮空的班级直接进入决赛其他两只队伍争夺决赛权比赛采取三局两胜制一场比赛结束休息一刻钟进行决赛。一分钟体跳长绳：班各报1010女（包括两名摇绳男生为例，名男生站在绳子中间摇动绳子8人同时跳过得一分以得分多者名次列前得分相同时，失误次数少的列前。二分钟字长绳：每班各报1010女（包括两名摇绳绳者对面站立相距米，手持1条长绳同时向1方向摇动,他运动员排队依次连续从A绳人边跑向摇动的绳子并跳过再从B摇绳人身后绕过重复上述动作,使整个跑动跳跃过程形成8字形如规定时间内跑跳过程