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文档简介

初三年级

第七周

第次课

备课教师：徐伟教材

、手倒立向前滚翻成蹲立(男肩肘立向前滚动成蹲(女)、身体素质练习

难：制身体重心、掌握身体平衡的能力重：作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。教学目标

知目：生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。能目：生能独立完成头手倒立滚翻成蹲立（男）和肩肘倒立滚动成蹲立，发展学生快速灵敏素质。情目：养学生克服困难，相互学习、帮助的优良品质，自觉锻炼的好习惯。教过

教内

教

师活动

时间

学生活

动

练次一

教师提前到场准好场地器材，等候上课。、在合地点观察生，并检

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成二列横队集合。课

查学生人数及服装。

分

组织如图一开始

堂常规

×××××eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○×××××eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○○○△★（一）部分

学们好、布本课的学习内容，揭示目标和要求。、安见习生。教师组织学生进行慢跑米

师好！认听讲明学习内容和要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。学生成二路纵队，在体育委二

员带领下慢跑米。要求：队伍整齐、精神饱满

慢跑

××××○○三

教师指挥学生进行徒手操练习

练习对形（图二）准（1伸展运动扩胸运动；备（3体侧运动体转运动；5操（5腹背运动弓步压腿；（跳跃运动四肢各关节活动

学生在教师挥带领下行练习×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★

教过

教内

教

师活

动

时间

学生活

动

练次一技巧

一师织学生复习头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立女)、教重申动作要并多次示范。难点控身体重心掌身体平衡的能力。

练习如图（三）基

、教给学生分组行练习，要求注安全自觉锻炼、教巡回观察，点辅导较差的学生、集纠正错误。

、学熟记动作要领，模仿教师动作。、学分成八个小组进行本部分

练习，由小组长负责保护与帮助。、头倒立和肩肘倒立静止时，加做“两腿前后、左右分开或屈伸等动作。、头手倒立和肩肘立后，用力推掌，迅速低头含胸，屈体团身向前滚翻和上体迅速向膝、脚跟向臀靠拢团身成蹲立。、相协作，并独立练习10完整动作。、接教师指导，纠正错误动作。二身体素质练习

二师织学生进行素质练习、练内容：秒速跳绳×3次快速台阶跳20次×组、要学生自觉锻，完成练习任务。

二、学生练习、学清楚素质练习的内容和要求。3次、在师指挥下积极练习2、相鼓励，完成学习任务。、鼓学生

结束部分

小结

一集体讲评评本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见

一、集合队伍，学生自我评介。

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