体育与健康《网球正手击球技术》教学课件(说课试讲可用)

体育与健康《网球正手击球技术》教学课件(说课试讲可用)1TennisTennis2TENNIS势准备姿拍转体引进随挥跟球前挥ftTENNIS势准拍转进随球前3肩同宽，两膝微屈，身体略前倾，重心落前脚掌上，右手握拍，左手托拍颈，双肘微屈，球拍放在身前，两眼注视来球，作好ft球准备。备姿面对球网，双脚自然分开，与势

准肩同宽，两膝微屈，身体略前倾，重心落前脚掌上，右手握拍，4屈膝移动；左右手托拍，

两手大臂抬起稍远离躯体。拉拍降低拍头：球拍后拉，保持屈膝，重心在持拍手同侧脚。点转体引拍技术要屈膝移动；左右手托拍，两手大臂抬起稍远离躯体。拉拍降5轴心脚（右脚）蹬地转体挥拍，拍头从体外侧由下向上挥出。轴心脚（右脚）蹬地转体挥拍，拍头从体外侧由下向上挥出。6TENNIS正手ft球的两种基本站位两体脚重几心乎落转转立，

蹬姿左地势脚动完离身ft

平在动成地体球行外身随成向时分侧体挥金前：

开脚，动鸡挥右。

，

身作独拍脚。开放式•出，•轴ft

转线球移ft

侧左完，

至球身脚成以前时引向随前脚：

拍前挥脚挥重。

迈动为拍心半开放式TENNIS正手ft球的两种基本站位两体脚重几心乎落转转立，7外侧脚（持拍手同侧）蹬地，脚跟开始向上抬起，外侧腿开始向前跟上，身体重心转移至前脚。运动轨迹像划字母‘

C’以前脚为轴心旋转身体直至上体面向球网，拍头下降至身体腰部以下的位置。身体转向球网，拍头降至身体腰部以下位置。（球拍已经降下来）拍头在身体腰部以下向大约在腰部高度的ft球点前挥。球拍充分前送，此时可以看出ft球点是在身体前方。外侧脚（持拍手同侧）蹬地，脚跟开始向上抬起，外侧腿开始8TENNIS随挥跟进球触拍后，沿着球飞行的方向继续向前推送，重心前移落在左脚，身体也转向球网，挥拍动作在左肩上方结束。随挥跟进动作要大而充分，保证ft球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次ft球。TENNIS随挥跟进球触拍后，沿着球飞行的方向继续向前推送9拍库兹涅佐娃半开放姿势的正手挥拍库10莎拉波娃正手ft球动作莎拉波娃正手ft球动作11TENNIS费德勒正手ft球动作TENNIS费德勒正手ft球动作12体育与健康《网球正手击球技术》教学课件(说课试讲可用)13体育与健康《网球正手击球技术》教学课件(说课试讲可用)14TENNISTTENNIS15TENNISTENNIS16体育与健康《网球正手击球技术》教学课件(说课试讲可用)17TennisTennis18TENNIS势准备姿拍转体引进随挥跟球前挥ftTENNIS势准拍转进随球前19肩同宽，两膝微屈，身体略前倾，重心落前脚掌上，右手握拍，左手托拍颈，双肘微屈，球拍放在身前，两眼注视来球，作好ft球准备。备姿面对球网，双脚自然分开，与势

准肩同宽，两膝微屈，身体略前倾，重心落前脚掌上，右手握拍，20屈膝移动；左右手托拍，

两手大臂抬起稍远离躯体。拉拍降低拍头：球拍后拉，保持屈膝，重心在持拍手同侧脚。点转体引拍技术要屈膝移动；左右手托拍，两手大臂抬起稍远离躯体。拉拍降21轴心脚（右脚）蹬地转体挥拍，拍头从体外侧由下向上挥出。轴心脚（右脚）蹬地转体挥拍，拍头从体外侧由下向上挥出。22TENNIS正手ft球的两种基本站位两体脚重几心乎落转转立，

蹬姿左地势脚动完离身ft

平在动成地体球行外身随成向时分侧体挥金前：

开脚，动鸡挥右。

，

身作独拍脚。开放式•出，•轴ft

转线球移ft

侧左完，

至球身脚成以前时引向随前脚：

拍前挥脚挥重。

迈动为拍心半开放式TENNIS正手ft球的两种基本站位两体脚重几心乎落转转立，23外侧脚（持拍手同侧）蹬地，脚跟开始向上抬起，外侧腿开始向前跟上，身体重心转移至前脚。运动轨迹像划字母‘

C’以前脚为轴心旋转身体直至上体面向球网，拍头下降至身体腰部以下的位置。身体转向球网，拍头降至身体腰部以下位置。（球拍已经降下来）拍头在身体腰部以下向大约在腰部高度的ft球点前挥。球拍充分前送，此时可以看出ft球点是在身体前方。外侧脚（持拍手同侧）蹬地，脚跟开始向上抬起，外侧腿开始24TENNIS随挥跟进球触拍后，沿着球飞行的方向继续向前推送，重心前移落在左脚，身体也转向球网，挥拍动作在左肩上方结束。随挥跟进动作要大而充分，保证ft球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次ft球。TENNIS随挥跟进球触拍后，沿着球飞行的方向继续向前推送25拍库兹涅佐娃半开放姿势的正手挥拍库26莎拉波娃正手ft球动作莎拉波娃正手ft球动作27TENNI