复习题,训练学课件

1、竞技体育是体育的重要组成部分，是以＿＿＿＿为主要特征，以创造优运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。A、运动训练B、竞技比赛C、身体活动D、体育教育2、以下哪个不是竞技体育形成的基本动因＿＿＿＿？

A、生物学因素B、个性心理因素C、社会学因素D、生产力因素3、竞技运动区别于其他体育运动的本质的特点是:＿＿＿＿。A、规范性B、公平性C、竞争性D、观赏性4、从不同实践过程来看，竞技体育包含着运动员选材、运动训练、运动竞赛和＿＿＿。A、心理训练B、身体训练C、技术训练D、竞技体育管理

1、运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径。（A）2、教练员和运动员是运动训练活动的主体（A）3、运动训练是竞技体育中的主体构件（A）4、在现代运动训练中，训练目标要求专一性。（A）

5、依理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为一般训练理论和专项训练理论。（A）

2、一个完整的起始状态诊断，应该包含运动成绩诊断、竞技能力诊断和＿＿诊断。A、机体机能B、心理素质C、运动技术D、训练负荷1、按竞技能力的主导因素对竞技体育项目进行分类，跳水属于表现性准确类项目。B3、以下哪个不属于对运动员起始状态诊断的内容？Ａ.竞技能力Ｂ.运动成绩Ｃ.训练负荷Ｄ.训练年限1、按竞技能力的主导因素对竞技体育项目进行分类，以下哪个项目属于体能主导速度性项群？Ａ.跳水Ｂ.跳远Ｃ.举重Ｄ.400米跑4、运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为：Ａ.竞技状态Ｂ.训练水平Ｃ.竞技能力Ｄ.竞技水平2、按动作结构对竞技体育项目分类，现代五项属于多元动作结构的运动项目。A5、训练计划对运动训练具有导向性，根据训练、比赛现实情况的变化是可以变更的。A

3、建立训练目标是制定运动训练计划的重要依据。A4、不同的运动项目有着不同的竞技特点，但对运动员在竞技能力的结构要求上是基本上相似的。A2、相对于竞技状态形成过程的保持阶段，在划分训练大周期时对应时期是：4、负荷量反映着负荷对机体刺激的量的深度，强度反映着负荷对机体刺激的大小。A1、周期安排原则是指＿＿＿地组织运动训练过程的训练原则。6、直观教练原则是从一般教育学和体育教学原则中引入的，对儿童少年运动员的早期训练尤为重要。A5、一个训练大周期通常划分为四个阶段。AＡ.严格要求Ｂ.不间断Ｃ.认真严肃Ｄ.周期性A、基础训练期B、竞赛期C、准备期D、恢复期3、以下哪一个增加运动负荷的方式只适宜在优秀运动员增加运动负荷时采用？Ａ.波浪式Ｂ.跳跃式Ｃ.阶梯式Ｄ.直线式4、运动训练手段是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的训练方法。a1、模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式＿＿＿的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。A、目标模型

B、训练方法C、行为方式D、程序步骤2、从结构角度上看，程序训练法与模式训练法最大的不同之处是控制运动训练过程＿＿＿＿的不同。A、方法B、结构C、依据D、理论5、模式训练法是以训练程序为控制依据，程序训练法则以训练模型为控制依据。a

3、以下哪个不是程序训练法的基本特点A、具有系统化特点B、具有定性化特点

C、具有程序化特点D、具有定量化特点6、模式训练法具有定量化特点。b1、短时间重复训练方法供能的主要形式是：Ａ.磷酸盐供能Ｂ.糖酵解供能为主Ｃ.无氧、有氧混合供能均衡Ｄ.Ｂ＋Ｃ

2、以下哪种供能形式是中时间重复训练法的供能形式？Ａ.磷酸盐供能Ｂ.糖酵解供能为主Ｃ.无氧、有氧混合供能均衡Ｄ.Ｂ＋Ｃ

3、所有技能主导类对抗性和表现性运动项群的高、难、强技术的训练都以＿＿训练法为主要训练方法。A.长时间重复B.中时间重复C.短时间重复D.任何一种重复4、重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是：A.负荷的时间B.进行下一次练习时机体所处的状态C.练习的强度D.构成因素5、从理论上来说，在间歇训练法的运用中，通常在运动员的心率恢复到每分钟＿＿＿＿时，就进行下一次或者下一组的练习。A.110次以下B.120次以下C.110次－130次D.120次－140次5、在间歇训练法的运用中，通常在运动员的心率恢复到每分钟110次－140次时，就进行下一次或者下一组的练习。a1、运用短时间重复训练法时，负荷时间可略长于主项比赛时间或负荷距离可略长于主项比赛距离。2、中时间重复训练法的供能形式为磷酸盐系统供能。a3、间歇训练法可以分为四种类型。b4、高强性的间歇训练法可有效地提高运动员磷酸盐及糖酵解供能系统的能力。a

6、强化性间歇训练方法是发展有氧代谢系统供能能力、有氧代谢下的运动强度以及心脏功能的一种重要训练方法。a1中时间持续训练方法是以发展有氧和无氧混合代谢的一种方法。A2变换训练法可分为：负荷变换训练方法、内容变换训练方法和素质变换训练方法。A4依各组练习之间间歇的负荷特征，可把循环训练法分为四种基本类型。7依比赛的性质可将比赛训练法分为三种。5运用循环训练法进行训练时，要选择已经熟练掌握的练习手段进行训练。6运用检查性比赛方法进行训练时，不应中断练习的过程。3在运用变换训练法时，要注意引导运动员的注意力集中到主要的训练因素上。1身体机能是指机体各种专门的运动能力。2体能训练可分为：一般体能训练和专项体能训练。3体能训练的主要内容是运动素质训练。4静力练习法用于提高运动员的最大力量有较好的作用。5发展相对力量多采用提高肌肉内协调能力的方法。6发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，重视小肌肉群、远端肌肉群、深部肌肉群的力量训练。7发展快速力量负荷的次数和组数的确定，应以不降低练习的速度为原则。1移动速度快的运动员其反应能力也必定很快。B2反应速度的快慢很大程度上取决于遗传因素

。A3进行动作速度训练时要和专项技术紧密结合。A

4缩小完成练习的空间和时间界限可以提高动作速度。A5按人体的生理系统分类，耐力素质可分为呼吸耐力和心血管耐力。A

6无氧耐力也叫速度耐力，指机体以无氧代谢为主要供能形式，较长时间工作的能力。A

7

灵敏素质的测试应与练习的动作不一致。A8专门柔韧素质是指专项运动所需要的特殊柔韧性。A

2、＿＿＿指在完成动作过程中的时间特征。包括用力的大小、时间间隔的长短、动作幅度的大小及动作快慢等要素。A、动作速率B、动作轨迹C、动作节奏D、动作速度4、以下哪个不是影晌技术风格的因素？A、特长技术

B、运动员的神经类型

C、运动素质D、种族特征5、

运动技术的发展有两种形式:＿＿＿＿＿。

A、改进式和完善式B、变换式和组合式C、渐进式和飞跃式D、开发式和自由式6、以下哪个不是影响运动技术形成的主体因素

？A、人体结构力学特征

B、感知觉能力

C、技术环境

D、动作技能的贮存数量

3、＿＿＿是指运动员机体不同系统、不同部位和不同器官协同配合完成技术动作的能力。A、身体素质B、灵敏素质C、协调能力D、放松能力

1、运动技术是指______地完成体育动作的方法。A、协调放松B、协调优美C、合理有效D、合理快速1运动技术与体育动作是不可分割的

。b2技术结构包括动作基本结构和技术组合两层含义。A

3竞赛规则直接制约着运动技术的发展方向和发展速度。A

4

运动员（队）的技术系统，区别于其他运动员（队）的技术系统的、较为成熟和定型化了的、经常表现出来的特征，称之为特长技术。A5从人类学的角度看，种族特征对技术风格的影响也是较为明显的。A

6改善动作基本结构和提高技术组合水平，是提高运动技术整体水平的重要途径。A7

无论是训练和比赛中，运动员都应严格地按照各专项的规范技术去完成技术动作。A8技术创新属于技术发展过程中的飞跃性发展。A

2、以下哪个不是集体战术的基本要求？A、严密的组织性B、高度的一致性C、高度的协调性D、灵活变换能力1、＿＿是指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。A、竞技战术B、战术意识C、战术行动D、战术观念1战术观念是战术活动的核心。B

2按战术的表现特点可分为集体战术、体力分配战术、参赛目的战术和心理战术等。B3模拟训练法由四个部分组成。B4“相同”，是被模拟系统和同态系统之间应当具备的最基本的关系。A5战术组合可分为棋式性组合与创造性组合两种。A6战术创新可分为常用战术创新和机动战术创新。A

2、运动员的全程性多年训练可划分为基础训练阶段、＿＿＿阶段、最佳竞技阶段以及竞技保持阶段。

A、高水平训练B、技术训练C、专项提高D、心理训练4、全程性多年训练过程基础阶段的首要任务是发展运动员的：A、协调能力B、技术能力C、战术能力D、心理品质5、相比较而言，下列项目中运动员在少年时期就可能表现出世界级竞技水平的是：A、射击B、柔道C、跳水D、举重6、运动员在竞技保持阶段训练的最重要的任务就是使运动员：A、保持心理稳定性B、参加大量比赛C、提高专项技战术D、学习训练理论3、在全程性多年训练过程中，最重要的核心阶段是：A、基础训练阶段B、专项提高阶段C、最佳竞技阶段D、竞技保持阶段

1、＿＿＿＿是运动员获得竞技能力最基本、最重要的途径。A、训练活动B、先天遗传C、生活环境D、合理饮食2、在全年训练中，＿＿＿＿被采用得最多。

A、加强度周B、基本训练周C、比赛周D、恢复周4、训练课的＿＿＿是指训练课的各组成部分及其进行的顺序。

A、结构

B、分析C、时间D、进程3、根据主要任务和内容。训练课分为体能训练课、技战术训练课、测验检查和比赛课和

A、心理训练课B、专项提高课C、综合训练课D、竞技保持训练课

1、根据训练任务及内容的不同，可把周的训练分为基本训练周、＿＿＿、比赛周以及恢复周这样四种基本类型

。A、加强度周B、减量周C、调整周