课时训练·基础达标25

世纪金榜圆你梦想PAGE7-温馨提示：此套题为Word版，请按住Ctrl,滑动鼠标滚轴，调节合适的观看比例，答案解析附后。课时训练·基础达标一、单项选择题1.2011年2月27日长春市教育局下发通知，长春市新学期将严格控制中小学生在校活动量，每天保证1小时体育活动。小学各年级和初中非毕业班严禁上早晚自习，严禁占用学生休息时间、节假日、双休日和寒暑假组织集体补课、提前上新课。这样做，将会（）①加重学生的学业负担②增强学生的健康体质③提高学生的学习效率④难以保证学生的学习时间A．①②B．③④C．①④D．②③2.右边漫画中主人公的做法是（）A.自主学习、勤奋刻苦的表现B.善于利用时间的表现C.不懂得劳逸结合、损害健康的表现D.讲究学习方法的表现3.人们注意到，20年来，一大批才华横溢的知识分子都在50岁上下撒手人寰：数学家张广厚、罗健夫，力学家卓克聪，作家路遥、周克芹、莫应丰、王小波、梁左，艺术家施光南等，令人扼腕。防范“过劳死”的办法有（）①坚持每天运动②保持心情舒畅③放弃工作④适度休息A．①②④B．①③④C．①②③④D．②③④4．前一段时间在全国热播的电视连续剧《老大的幸福》中有这样一段情节：傅老大看到二弟公司里的年轻人整天对着电脑工作很辛苦，便教给他们快乐养生操，那帮年轻人感觉练完后精力充沛。这说明（）A．要成为精力充沛的人必须有广泛的爱好B．文明高雅的娱乐和休闲方式会对工作和学习产生积极影响C．只有学会娱乐和休闲才能取得成功D．娱乐休闲多多益善5．右边的漫画可能导致的后果有（）①会让我们的大脑产生疲劳感，降低工作效率②心理上出现紧张、烦躁的情绪③出现错误的频率增加④可以锻炼人的抗压能力A.①③④B.①②③C.①②④D.②③④6.星期天在家里经过一段时间的紧张学习后，我们可以通过下列方式进行积极的休息和放松（）①听一段好听的音乐②看一会喜欢的电视节目③狂吃零食④到户外进行体育锻炼A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④7．玩与人生密不可分，从玩中我们可以体会“乐”的滋味，“闲”的价值。但必须掌握以下原则（）①玩得健康，有益于身心健康②玩得节制，避免玩物丧志③玩得节俭，不攀比④想怎么玩就怎么玩A.①②③B．①②④C．①③④D．②③④8.（2011·天津中考）高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求。下列属于追求高雅生活情趣的行为是（）A.热衷于追捧娱乐明星B.痴迷于“偷菜”游戏C.喜欢阅读古典名著D.痴迷于“动漫”读物9.（2011·四川模拟）“凡是生活的地方就有快乐和宝藏。”我们要培养高雅的生活情趣，在娱乐和休闲中做到（）A．文明娱乐，健康休闲B．尽情吃喝玩乐C．劳逸结合中多玩游戏，快乐自己D．多参加培训班，增加艺术熏陶10.著名科学家钱学森自幼酷爱艺术，对美术、书法、音乐都有广泛的爱好。他说：正是音乐艺术里包含的诗情画意和对人生的深刻理解，丰富了我对世界的认识，使我学会了艺术的广阔思维方法。这表明文明高雅的娱乐和休闲方式（）①可以丰富我们的生活②是我们走向成功的关键③有助于发展我们的兴趣、爱好和特长④会对我们的生活产生积极的影响A.①②③④B.①②④C.①②③D.①③④二、简答题11.新学期，江苏徐州在中小学推行“30分钟大课间”，让学生每天都有充足的时间休息和锻炼身体。大课间安排在每天早上9点半左右，期间，老师带领学生们进行各种游戏。你认为江苏徐州为中学生推行“30分钟大课间”有什么意义？三、材料分析题12.进入期中考试紧张复习中的小娟总感觉身心疲惫、头昏脑胀；课堂上注意力总是集中不起来，反应迟钝；回家复习功课时，2、3个小时下来也复习不了多少内容，效率极低。周末到了，小娟……想一想，小娟应该怎样做？为什么？答案解析1.【解析】选D。学习要有张有弛，劳逸结合。搞疲劳战术不利于学生学习成绩的提高，还会损害身体健康。长春教育局的做法，符合教育规律，有利于学生素质的全面提高。①④是对此项措施的错误评价，所以排除①④，选D。2.【解析】选C。学习要像个学习的样子，专心致志才能有学习效率，像漫画中的主人公那样不是劳逸结合，而是一种不良习惯，不仅调节不了大脑神经，还会损害身体健康。故选C。3.【解析】选A。身体是工作的本钱，没有好的身体即使有再宏伟的理想也不可能实现，材料中的这些人一心为了国家和社会的事业，忽视了自己的身体，结果导致英年早逝，这是我国社会主义事业的巨大损失。所以要想为社会、为人民多作贡献就必须做到劳逸结合，调整心态，放松大脑。但放弃工作是错误的，故③应排除，选A。4．【解析】选B。现代社会，工作和生活的节奏都非常快，使我们的大脑和身体都处在高速运转状态，如果不注意适当的休息和放松就会被高强度的工作压力压垮。傅老大的养生观是正确的，有利于学习和工作，故选B。5．【解析】选B。沉重的加班、家庭和工作压力如果长期得不到缓解，不仅有害于身体，还会降低学习和工作效率，适度的压力有利于人的进步，但过度的压力，会使人的心理和行为产生畸形，使人丧失处理问题的能力。④的观点是错误的。排除④，故选B。6.【解析】选D。高雅文明的娱乐和休闲可以对我们的学习和生活产生积极的影响。可以提高学习效率，以饱满的精力投入学习和工作。①②④都是积极的做法，③则是不良的习惯，故排除③，选D。7．【解析】选A。玩中可以得到智慧，玩中可以得到启迪，玩中可以得到健康，但玩要有节制，不能只顾玩而忘记了学习和工作。④的说法是错误的，即使玩也要在道德和法律允许的范围之内，超出了这个范围，就会对社会、他人和自己产生不利的影响。所以排除题肢中含有④的选项，正确答案为A。8.【解析】选C。本题主要考查对高雅的生活情趣的理解。健康、科学、文明、向上的情趣是高雅的情趣。A项属于盲目从众现象，是庸俗情趣的表现；B、D两项痴迷游戏和“动漫”读物属于庸俗情趣；C项正确。9.【解析】选A。生活是一所大学校，我们可以从生活中学到无穷的知识，高雅的娱乐能陶冶我们的情操，庸俗的生活会消磨我们的意志。B、C两项是不健康的追求，D则是没有摆正学习和娱乐关系的做法。故正确答案为A。10.【解析】选D。钱学森正是有广泛的爱好和兴趣，才为他的科学研究奠定了雄厚的知识基础，提供了科学的思维方法，帮助他在科学领域不断攀登新的高峰，对他的人生产生了积极的影响，②表述过于绝对，故选D。11.【解析】江苏徐州的做法符合素质教育的要求，贯彻了国家的教育方针，有利于学生身体素质的提高，使学生的疲劳得到有效的缓解。师生一起活动密切了师生关系，有助于教学活动的开展。学生在答题时注意用教材知识分析实际问题。答案:让学生每天有充足的时间休息和锻炼身体，使身体和大脑得到适当的休息和调剂，有利于提高学习效率，有利于学生保持合理的学习节奏。12.【解析】本题考查学生分析问题和解决问题的能力。小娟课堂上效率不高是由于她没有正确处理好学习和娱乐、休息之间的关系，人需要休息和娱乐，使自己得到充分的调节和放松，才能以饱满的精神状态投入到学习和工作中。回答此题先为小娟提供正确