婴幼儿健康成长宝典

婴幼儿健康成长宝典*致爸爸妈妈的一封信*亲爱的新爸爸、新妈妈祝贺您拥有了一个娇小可人的小宝宝，从此您幸福美满的家庭生活又增添了新的快乐因子。看着自己的宝宝一天天长大对父母来说是一段独特而美妙的经历。然而，同时你也就有责任要了解这个进入你生活的新生命，他是如此幼小和无助，一切都依赖与你。但是初为父母的您一定会有这样的困惑和疑虑：“如何让宝宝的智力、视力和体力发育都没有缺憾？如何在各个阶段给宝宝提供充足全面的营养？如何正确引导宝宝的学习成长？”我们深深地了解您的感受，更了解宝宝成长的需求。在这里，我们将在宝宝的喂养和护理等方面给您以科学的指导和合理的建议，帮助您的宝宝健康成长，协助您做快乐幸福的爸爸妈妈！蒙牛阿拉关爱未来

*出生一12个月婴儿篇*生长发育篇§.出生至12个月宝宝生长发育特征:年龄（月）性别体重kg身高cm睡眠时辅食添加知力匕匕、厶冃情绪情感一语亠一一防种预接男2.4-3.345.9-18听声音有反应；对不舒服发出接种卡介苗，异出生50.5—压力、冷热有反应；时哭闹，喉音型肝炎疫苗第一女2.2-3.245.5-20有嗅觉,不喜欢苦、哭时无针49.9酸味泪男2.9-4.349.7-18可追视距眼睛20听到悦发出细小1足月接种乙肝154.6—厘米左右的运动物耳的声的“啊、疫苗第二针女2.3-4.049.0-20体音能停噢”的喉53.5止啼哭音男3.5-5.252.9-18追视玩具超过90仔细分析发出'啊、2足月第一次口258.1左度，喜欢注意大玩哭声，可噢”的声服脊髓灰质炎三女3.3-4.752.0-右具以区分出音型混合疫苗56.8哭闹原因男4.1-6.055.8-17眼睛追着彩色气球哭的时发出响亮3足月第二次口服361.1—看,喜欢看自己的间明显的笑声和脊髓灰质炎三型混女3.9-5.454.6-18小手减少咯咯咕合疫苗百白破混合59.5咕啲声音制剂第-针男4.7-6.758.3-菜汁眼睛能看到4-7米远哭的次和他说4足月第三次口服463.716水能长时间注意物体对数减少，话，他会脊髓灰质炎三型混女4.5一6.056.9-—果汁移动的东西感兴趣转不会无咿呀作合疫苗百白破混合62.017水动头部W源缘哭闹答制剂第二针男5.3-7.360.5—米粉注视掉落的物体和玩对着镜咿呀学5足月接种百白565.915具,喜欢玩藏猫儿,喜子里的语，自言破混合制剂第三女5.0-6.758.9-—蛋黄欢照镜子、看电视听到自己笑自语，学针64.116叫名字会主视妈妈说话男5.9-7.862.4-15会找掉落的玩具，别人拿能讲清6足月接种乙肝667.8—各种会用手扌指指玩具，走玩具楚个别疫苗第三针女5.5-7.260.665.916果泥叫名字扭头就哭字节男7.4-9.367.5-听到“爸爸”会将看见爸发出欢叫772.315果汁头转向爸爸，开始爸妈妈尖叫声,发女6.8-8.565.1-或有前后感，对名字要求抱出爸、69.8果泥有反应妈妈”声男7.8-9.868.8-米粉眼手协调性增强能一会推掉能说出8足月接种麻疹73.615果蔬下拿到想要的物品，懂自己不“爸爸”活疫苗第一针8女7.2-9.166.5一—汤或得寻找掉落的玩具，了要的东的声音

71.516青菜解“不”的含义西男8.2-10.370.0-14泥喜欢重复，爱用一听到表喜欢重复975.0—肉泥只手，能听懂日常扬，会重单词，学女7.6-9.567.8-15肝泥用语，观察物体的复动作会用语言72.9不同颜色和形状索物男8.6-10.671.1-14开始双手拿物体对细能听懂服从有目的1076.2—小物体或物体的细小部大人的命令，地叫“爸女7.9-9.969.1-15米汤位感兴趣理解名字，懂得'不”的爸、妈74.5麦片喊时回头爱模方含义妈”男9.0-11.072.2-12小馒听名称指物体对随着音理解一词1177.1—头书中简单、漂亮的乐的节语开始说女8.2-10.370.3-15蛋黄画面感兴趣，模方拍拍手、不,和单75.8泥别人的动作摇晃等个的动词男9.1-11.373.4-12肉松有一些记忆如玩具除“爸爸1278.5—肝泥呢?”对音乐有反应喜妈妈”外女8.5-10.671.5-15欢节奏强的音乐能找还会说2-377.1到藏着的玩具搭1-2个字的语块积木、会盖瓶盖言音§・通过宝宝体态语言了解宝宝的心里需求***.出生至6个月的宝宝在学会说话以前有着丰富的体态语言，通过这些将成千上万的信息传递给父母，新妈妈们常常因为搞不清宝宝的观察，了解宝宝的心理需求而显得束手无策。其实这些体态变化并非出于偶然，父母应仔细需求。牵嘴宝宝语言婴儿笑的形态是突然发出的，短暂而快速，口角牵动，笑容骤现。同时伴随着满目发光，两手晃动。接着笑容立即停止，等候亲脸鼓励。而笑妈妈应对父母应笑脸相迎，用手轻轻抚摸婴儿的面颊，或在其面、额部亲吻一下，以示鼓励。此时此刻，婴儿会再以微笑来对父母的行动表示满意。

瘪嘴宝宝语言婴儿瘪起小嘴，好像受到委屈，也是啼哭的先兆，而实际上是对成人有所要求。比如肚子饿了要吃奶，寂寞了要人逗乐，厌烦了要大人抱起来换个环境或改变一种姿势。妈妈应对父母要细心观察婴儿的要求，适时地满足他的需要。撅嘴咧嘴宝宝语言通常男婴以撅嘴来表示小便，女婴多以咧嘴或上唇紧含下唇来表示小便。妈妈应对父母及时观察到婴儿的嘴形变化，了解要小便时的表情，就能摸清婴儿小便的规律，从而加以引导，有利于逐步培养婴儿的自控能力和良好的习惯。红脸横眉目光呆滞宝宝语言婴儿往往先是眉筋突暴，然后脸部发红，而且目光发呆，有明显的内急反应，这是大便的信号。妈妈应对这时父母应立即让婴儿坐“便盆”以解决“便盆”之需。宝宝语言健康婴儿的眼睛总是明亮有神，转动自如。若发现婴儿眼神黯然无光，呆滞少神，很可能是婴儿身体不适，有疾病的先兆。妈妈应对父母要特别细心地注意婴儿的身体情况，发现疑问及时去医院检查，及早采取保健措施。玩弄舌头嘴唇、吐气泡宝宝语言大多数婴儿在吃饱、换干净尿布或还没有睡意时，自得其乐地玩弄自己的嘴唇、舌头、吐气泡、吮手指等。妈妈应对这时，他喜欢独自玩，成人不要去干扰他。§・通过宝宝体态语言了解宝宝的心里需求***.6个月到1岁的宝宝，由于感知能力和动作能力的发展与增强，除了用面部来表示自己的意愿外，还要以各种动作的体态来表示自己的意愿。6个月时张开双臂，将身体扑向亲人要求拥抱、亲热，若不喜欢的人想要抱他，则将头转开，表示不愿意与陌生人交往。7-8个月时宝宝以拍手、笑脸表示高兴，在父母教导下，会以点头表示感谢，摇头表示拒绝。9-10个月时宝宝会用手指向某个地方，或者以小手拍拍头，表示要戴帽子出去。11-12个月时宝宝除了面部表情和动作表示体语外，还会伴有各种声音，和用简单的单词来表达自己的意思。§・母乳喂养好处多**母乳是婴儿最理想的天然营养食品，内含营养素最完备，比例适宜，且易消化吸收，适合宝宝生长发育。**母乳中许多营养成分如益生元，能有效促进肠道有益菌生长,抑制有害菌繁殖，维护肠道健康，从而增强机体自身免疫力。**母乳中含有丰富的维生素和矿物质，比例恰当，有益于宝宝的吸收。**母乳可提供充足的水分，满足婴儿对水的需求。**母乳喂养可以增加母子感情，有利于孩子的身心发育。**能促进母亲产后身体的恢复，有利于母亲的健康。**母乳温度合适、清洁卫生，既经济又方便。正确的哺乳方法：***喂奶前，先用干净毛巾以温水洁净乳房。***喂奶时，应该左右乳房轮流喂哺。同时用指头按住乳房，使它与宝宝的鼻孔隔开，让他可以顺畅地呼吸。***喂奶后，将宝宝轻轻抱直，头靠母肩，在宝宝的背上轻拍几下，使他排气，以防发生溢乳。§•如何判断母乳不足**喂奶时听不到宝宝吞咽的声音。**母亲自己感觉不到奶胀，喂奶时没有乳汁往外喷出的现象；吃奶后过不了多久又想吃奶。**宝宝尿量少且每日少于6次。§.哪些母亲不宜哺乳**患有某种疾病患活动性肺结核、急性肝炎、严重的心脏病或肾脏病、糖尿病、恶性肿瘤等严重的慢性病的母乳不宜给婴儿哺乳，这是因为哺乳时易将疾病传给孩子，同时哺乳毕竟会给母亲增加一些负担，对其疾病的康复不利，而且母亲所服的药物常常会通过乳汁影响婴儿的健康。**正在服药服药期间最好暂停哺乳，因为不少药物可通过乳汁排出，导致“母亲生病，孩子吃药”的情况，而婴儿的肝、肾功能都相对较差，容易引起药物积聚导致中毒。一旦母亲康复不再吃药，还是应该恢复母乳喂养。**接触有毒物质有些乳母因工作需要接触农药，或铅、汞、镉等化学毒物，也应该停止哺乳而改用人工喂养。**再次怀孕哺乳期中再次怀孕的母亲也应改用人工喂养，因为怀孕后乳汁的营养成分会发生变化，继续哺乳对母婴的健康都不利。§.如何选择配方奶粉出生-12个月是宝宝视力不断发育的黄金时期，也是脑部发育的最快时期。在这个时期大脑的营养供给将奠定宝宝一生的智力基础。因此对于不能以母乳哺育宝宝的妈妈来说，选择值得信赖的奶粉就十分重要了！*根据宝宝的不同的生长阶段，不同的体质，选择相识宜的配方奶粉。*选择营养成分配比全面合理的配方奶粉，尤其是促进视力及大脑发育的营养，确保满足宝宝视力和智力发育所需。*奶源没有污染，最好选择天然牧场喂养的奶牛产的奶。*生产工艺精良，生产厂家信誉与产品质量得以保证。*可以多听听其他妈咪的经验，帮助自己选择最佳有效的奶粉。§・促进宝宝视力、智力发育的核心营养元素**叶黄素*通过过滤蓝光和抗氧化作用，有助婴儿眼睛健康*临床研究表明，补充叶黄素有助于减少眩光危害*补充叶黄素，有助于宝宝提高视觉灵敏度*叶黄素仅存于视网膜中的类胡萝卜素，人体内无法合成**藻油DHA和ARA藻油DHA和ARA是母乳中的两种重要脂肪酸，是大脑皮层和视网膜的重要成分，有益于婴幼儿大脑及视力的发育。藻油DHA（藻油二十二碳六稀酸），又名脑黄金，是一种多元不饱和脂肪酸，天然存在于母乳中，它是人类视网膜和大脑皮层的重要结构成分；是宝宝脑部视网膜发育必需的营养成分。在成人体内，DHA可以由必需脂肪酸亚油酸转化而成。但由于婴幼儿，尤其是婴儿体内合成DHA的能力较低，因此对于此时正处于脑部、视力及身体成长黄金期的宝宝来说，在食物中提供一定的藻油DHA，会有助于其脑部及视力的发育。从而有利于宝宝智力发育及视敏度的提高。（藻油DHA，从藻类植物中精纯提取，使用安全且有利吸收；无鱼腥味，口感好；不含EPA,不含重金属，无海洋污染。）ARA（花生四稀酸），也是一种多元不饱和脂肪酸，天然存在于母乳中，是宝宝体格发育的必需脂肪酸。婴幼儿自身合成DHA与ARA的能力极低，无法满足大脑快速发育的需要，必须由从母乳中或特别添加该物质的外界食物中摄取供给。**胆碱又被称为“记忆因子”能帮助中枢神经间传递信息，是大脑思维、记忆等智能活动的必需物质。胆碱可帮助宝宝增强记忆力。**卵磷脂大脑细胞膜构成的重要成分，是大脑保持健康活力的重要保证。**牛磺酸牛磺酸是大脑大脑神经细胞间相互连接的介质，参与脑神经功能的调节，可以促进大脑发育，增强视力，调节神经传导，促进吸收，预防疾病，解除疲劳。***为什么蓝光对初生宝宝的危害是最大的？很多人都知道紫外线会损伤眼睛，但是很少有妈妈知道，光线中还有一种叫蓝光，它会损害儿童的眼睛，尤其是1岁以内的小婴儿。蓝光属于波长较短的高能量光线，能穿透角膜及晶状体,直达黄斑区。成人由于晶状体是黄色的，而黄色可阻隔和过滤蓝光，所以蓝光不会伤害到成人，但宝宝不一样，年龄越小，晶状体越透明，斤以初生婴儿和幼童的眼睛是最容易受到蓝光影响的。***如何保护宝宝不受蓝光侵害？研究发现，叶黄素高度集中在视网膜黄斑区上（注：黄斑位于眼底视神经盘的颞侧0.35cm处并稍下方，处于人眼的光学中心区，是视力轴线的投影点。黄斑区富含叶黄素，比周围视网膜颜色暗些。黄斑中央的凹陷称为中央凹，是视力最敏锐的地方。）它有过滤蓝光和防止氧化细胞的作用。人体无法自行合成叶黄素，必须从饮食中摄取。眼科医生指出，长期接触强光会增加日后患黄斑病的危机。叶黄素是天然胡萝卜素的一种，它会随新陈代谢而流失。哺乳的婴儿，能从母乳中吸取叶黄素，停止哺乳后，婴儿需靠其它食物摄取叶黄素。深绿色、黄色、橙色的蔬菜及蛋黄，都会有叶黄素，其中以深绿色的叶菜如芥兰、菠菜等的叶黄素含量最丰富。§.转奶期宝宝如何选奶粉?转奶期（一般6个月以后）是宝宝一生重要的时期，一方面随着宝宝的逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足宝宝的生长发育需要，对均衡营养有特殊需求；另一方面，宝宝转奶期抵抗力比较差，容易发生腹泻及其他感染性疾病，所以要使宝宝顺利度过转奶期，既要保证营养的均衡，又要给宝宝胃肠道健康特别的保护。**根据宝宝不同的生长阶段，不同的体质，选用相适宜的配方奶粉。**选择营养成分配比全面合理的配方奶粉，含有增加宝宝抵抗力、促进智力、视力发育的营养元素，如叶黄素、藻油DHA、ARA、胆碱、卵磷脂、益生元和益生细菌组合等营养，确保满足宝宝视力和智力发育所需。**选择溶解性好的奶粉，有利于宝宝对营养的均衡吸收，不会造成因溶解性差、用力摇晃奶瓶产生大量泡沫，引起宝宝吐奶、胀气。**生产工艺精良，如采用附聚