小儿中暑的防治

•中暑是由于小儿在高温环境中或在烈日直射下活动时间较长，导致体温调节功能失衡，水盐代谢紊乱和神经系统功能损害所产生的一系列症状；是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。中暑是一种威胁生命的急诊病，若不给予迅速有力的治疗，可引起抽搐和死亡，永久性脑损害或肾脏衰竭。•夏天，宝宝长时间暴露在高温的日光下玩闹，体内的汗排不出来，有可能引起体温升高，导致中暑。口渴时才想到喝水夏季温度较高，宝宝稍微活动一下就很容易流汗，于是体内的盐和水分就会流失，如果口渴后才想到去喝水，而不是及时补充水分，很容易因为丢失水分和盐而导致中暑。而我们周围的很多宝宝在生活中都是口渴后才想到去喝水。专家支招：夏季宝宝要多饮水，每过一小时不渴也要喝几口。怕晒伤穿厚衣很多家长怕宝宝在热天感冒或被阳光晒伤皮肤，而选择夏季给宝宝穿长袖或稍厚的衣服。其实是没有必要的，稍厚质地的衣服透气性不好，热气和汗水散发不出去，容易引起宝宝中暑。专家支招：给宝宝选择透气性好的。纯棉质地或真丝质地的衣服，颜色尽量浅一些，这样不至于吸收太多的热量，款式要宽松，便于透风。室内闷湿环境温度高部分年轻人因上班忙碌，将宝宝留给长辈看护，有些老人惧怕宝宝感冒而不敢使用空调和风扇，也有的老人因为自己患有关节炎等疾病拒绝使用空调、风扇，于是，造成室内温度较高、湿度较大，宝宝滞留时间久了，容易萎靡不振，闷热中暑。专家支招：夏季房间内温度和湿度不可过高，居室要经常通风透气，室温保持在4〜7左右为宜，湿度在〜左右较为理想。你需要在阴凉的房间内，让宝宝补充足够的水分和盐分，如在〜毫升的凉开水中加入小半勺食用盐，让宝宝分几次喝完，同时，口服人丹、十滴水、藿香正气水等药物，让宝宝尽量迅速恢复到正常状态。宝宝如果出现持续呕吐、抽搐等重度中暑的状况，家长应该迅速给宝宝补充适量的淡盐水，用微凉毛巾擦拭身体，稳定状况后必须立即送往医院输液治疗•诱发中暑的因素很复杂，但其中主要因素还是气温。根据气象特点，可将发生中暑现场小气候分为两类：一类是干热环境，这是以高气温、强辐射热及低湿度为特点，环境气温一般可较室外高5-1℃，5相对湿度常在40%以下；另一类为湿热环境，即气温高，湿度高，但辐射热并不强。由于气温在35-℃3时9，人体2/3余热通过出汗蒸发排泄，此时如果周围环境潮湿，汗液则不易蒸发。•幼儿中暑的原因大体上有以下三点：一是保暖过度，尤其是新生儿期（从出生到28天），家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑；二是幼儿在炎热的环境中饮水量不足；三是幼儿在热环境下活动过多。•宝宝中暑3个阶段的征兆表现①中暑前的征兆表现头晕、头疼、汗多、口渴、行走不稳、注意力不集中。②轻度中暑的征兆表现体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热、恶心、呕吐。③重度中暑的征兆表现大量出汗、面色苍白、脉搏细弱、抽搐甚至昏迷、发烧、脱水。中暑是由于气候炎热或因高温环境而引起的一种急性疾病。主要表现为高热，体温可高达40℃-42℃左右，伴烦躁、头痛、头晕、谵妄、肌肉痉挛，重者可发生惊厥以至昏迷。•中暑的症状：表现为发热，烦躁，易哭，唇干舌燥，口渴欲饮，饮水量多，小便次数多、量也多，无汗或少汗，皮肤干燥灼热，食欲不振，精神萎蘼，疲乏嗜睡，形体消瘦。概括为“三多一少”，即多发烧、多口渴、多尿、少汗。•中暑按病情轻重可分为：1、先兆中暑在高温环境下中，中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，此时体温正常或稍高，一般不超过.5此为中暑的先兆表现，若及时采取措施如迅速离开高温现场等，多能阻止中暑的发展。2、轻度中暑除有先兆中暑表现外，还有面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现，此时体温超过。。3、重度中暑除先兆中暑、轻症中暑的表现外，并伴有昏厥、昏迷、痉挛或高热。---、4重度中暑还可继续分为：中暑高热，即体内大量热蓄积。中暑者可出现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤干热、无汗、呼吸急促、心率增快、血压下降、高热，体温可超过40度。中暑衰竭，即体内没有大量积热。中暑者可出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸浅而快、晕厥、昏迷、血压下降等。宝宝中暑症状有哪些？宝宝起先是肤色看似红润，但触摸感觉干燥温热，烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速，接着会显得倦怠、昏眩、抽搐、或进入昏迷状态，测量体温时可高达摄氏39度以上。宝宝中暑的突出表现是高热，一般中暑时体温往往达到3℃8-3℃9，严重的中暑甚至体温可达4℃1以上。病初患儿出汗较多，继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调，皮肤反而无汗，干而灼热，面部潮红，无汗时患儿体温往往会进一步迅速升高。同时伴有口渴，精神萎靡或烦躁不安，有的患儿又出现惊厥和昏迷，严重时并发脑水肿、呼吸衰竭、循环衰竭和重要脏器功能损害。夏季中暑多见于半岁至3岁的宝宝。由于宝宝大脑体温调节中枢尚未发育成熟，体温调节能力差，天气太热时就会出现体温升高，从而导致中暑。•遵循预防宝宝中暑的5法则：①户外玩耍时间适宜带宝宝到户外玩耍，最好控制在上午9：30前和下午4：00以后，以保证宝宝在温度相对低的时间出来活动，即便在这些时候，最好也要让宝宝在树荫下玩耍，避免阳光的直接暴晒，避免让宝宝剧烈运动，以防出汗过多，引起虚脱。②活动地带随时调整如果是带着还不会走路的小宝宝出来玩，不要把宝宝放在童车里固定在一个地方不动，因为太阳不停地移动，光线也会随之变化，原来不晒的地方，过一会儿有可能就被太阳晒着了。③按时起居天气炎热，宝宝容易晚睡晚起，生物钟被扰乱后，宝宝易体力下降、耐热能力减弱，稍稍受热就会发生中暑。其实，越是气温升高时，越应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。④多摄取流食由于气温高宝宝出汗多，因此要经常进行水分的补充，除了多喝温开水外，还可在饮食上给宝宝喝些清热祛暑的粥类。在户外活动后，要马上给宝宝喝水，加盐的饮料或吃西瓜都是不错的选择。⑤别把宝宝放在停驶的汽车内带宝宝外出时，切不可把宝宝留在停驶的汽车内，即使是停在阴凉地也不可。因为，阳光会不停地移动，转瞬间将汽车完全暴露在强光下，而使车内温度急剧上升，即使车窗开着，也如烤箱，宝宝很容易中署。•预防宝宝中暑应注意：.幼儿的户外活动应避开一天当中最热的时段（上午10点到下午3点）。2从.事户外活动时，每隔20分钟就应该休息一下，并补充水分和电解质。要有效预防小孩暑热症，家长们务必要做好防暑降温工作，居室内通风降温，让孩子睡足觉，但午睡时间不宜太长，尤其在空调房里待的时间不宜过长。同时注意营养，要少喝饮料多喝水，多吃蔬菜水果，饮食不宜过于清淡和过凉，大汗后不宜冲冷水。夏季怎样预防宝宝中暑呢？调节温度——居室要通风、凉爽，电扇不能直吹，使用空调时温度不要太低，尤其是夜间。室内最好要放一支温度计，以便随时监测室温。鼓励外出——在夏季来临之前，要鼓励宝宝适当进行户外活动，以提高对环境变化及外界气候变化的适应能力。但要尽量避免带宝宝在太阳底下和通风不良的地方玩。物理降温一一可用退热贴降温。少汗或无汗时，可洗温水浴，注意水温要比体温低3℃一4℃，每天〜次，促使皮肤血管扩张以帮助散热。对发热较高的宝宝，可用酒精擦身，促使体温散发。补充营养——注意宝宝的饮食营养，饮食宜清淡，少吃油腻和刺激性食物，多吃高蛋白、高维生素而又易于消化的食物。多喝白开水。当宝宝高热惊厥、烦躁不安时，或3〜4天后体温不退时，及早去看医生。在医生的指导下服用一些清暑益气、养阴清热的中成药。如何预防宝宝中暑：1、尽量减少孩子的户外活动以防晒；2、要给孩子适当补充水分，最好是饮用一些淡的盐开水；3、冷饮不要猛吃，否则会导致肠胃疾病；4、食用一些清淡的食物，常吃水果。比如夏天的时令蔬菜、新鲜水果，如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养需要；5、充足睡眠很重要。夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，是预防中暑的措施。但睡眠时应注意不要躺在空调的出风口或电风扇下。家中必备的六类防暑药：藿香正气水――能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，儿童减半。人丹――含有薄荷脑、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽之功效。主治中暑受热引起的头昏脑胀、恶心呕吐、腹痛泄泻等症。成人每次口含5－10粒，儿童适当减少。因感冒引起恶心等症时，不要服用人丹。清凉油――头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。十滴水一一适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10－20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。烈日下劳作、旅行时，凡有烦热之感，均可口服十滴水，能消暑解热。儿童用1－2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。风油精一一能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。可治疗中暑引起的头昏头痛，夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额及两侧太阳穴。六一散一一主治夏日中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或灼热。每次6—9克，泡水当茶饮。购买时要注意，此药为粉末状，不是胶囊。・预防中暑之道勿使宝宝在大太阳之下曝晒。没冷气的密别衣内也很危险。.维持四周环境通风，并保持温度的适宜。小宝宝勿包裹太紧。4勿注意水分的给予。有生病发烧或腹泻的情况，要特别注意给水，勿使身体水分丧尸过多而导致脱水。•夏季怎么给宝宝谨防暑热一、居室内温度和湿度不可过高居室要经常通风透气，室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度—28摄氏度，湿度60—%65较%为理想。二、让宝宝按时起居天气炎热时，妈妈往往让宝宝睡得很晚，认为白天再不好好睡觉，就会扰乱宝宝的生物钟，由此而使宝宝的体力下降，耐热能力减弱，稍稍受热就会发生中暑。恰恰相反，越是气温升高时，越应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。三、户外活动要适度去户外时，要给宝宝穿得清爽，薄厚要适度，不可在暴烈的阳光下长久地玩耍或做剧烈的运动，最好在阴凉处活动。别忘了给宝宝戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部，要不然很容易中暑。四、让宝宝比平时更多地摄取流质由于气温高宝宝出很多的汗，因此要经常进行水分补充。除了多喝温开水外，还可在饮食上给宝宝喝些清热祛暑的粥类，尤其是在户外活动后，更要马上给宝宝喝水，出汗太多时，可喝一点加盐的饮料或吃西瓜，以补充身体所需水分。五、别把宝宝放在停驶的汽车内带宝宝外出时，切不可把宝宝留在停驶的汽车内，即使是停在阴凉地。因为，阳光会不停地移动，可能过了一会儿汽车就完全暴露在强光下了。用不了多久，车内的温度就会急剧上升。虽然车窗开着，但却像是个烤箱，可使宝宝很快中暑。•预防幼儿中暑的三点方法：一是家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服即使新妈妈也知道，天热的时候应该给宝宝少穿一点，洗澡，但宝宝还是经常长热痱，乃至患上脱水症，看来是“度”掌握得不合适。妈妈应注意这样几点：不要总以为宝宝太小，抵抗力弱，“舍不得”给穿得太少，生恐会伤风。其实，在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子，妈妈最好给胸腹带上个小肚兜，尤其是睡觉时。虽然要给宝宝穿得少一些，但小脚心一定要注意一下保温，因为宝宝的脚心于大人不一样，对于温度十分敏感。如果着了凉，就会神经反射性地引起呼吸道痉挛，诱发伤风感冒，甚至支气管炎。宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，只要被汗污染就应赶快换掉。天热汗多时，每天至少应该洗4—6次澡，只是早晚洗澡可能并不够。因为过多的汗液若不及时清洗掉，尽管穿得再少，皮肤也会照样长热痱。专家叮嘱：衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，即可使宝宝的皮肤免收刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。二是孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水饮水量与宝宝的年龄和饮食状况密切相关。对于4个月以前，采用母乳喂养的宝宝，如果妈妈勤喝水，饭后多喝汤，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，宝宝出汗不多，就不需要再额外喝水了。当然具体情况需要具体分析。每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。宝宝每天每公斤体重需要15毫0升的水分。三是避免让孩子到高温户外活动一些家长误以为孩子体内缺乏某种元素，在三十五六度的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的。因为婴幼儿抵抗力差，又在幼儿时期需要晒太阳以吸收钙质，又因为喜好户外运动，而多在外活动，所以炎热的夏季，更容易中暑。•婴幼儿中暑三大原因及预防：穿得多有的家长穿得太多保暖过度，因为是小孩，尤其是新生儿时期，家长孩子怕受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑。还有是幼儿在炎热的环境中饮水量不足或孩子在热环境下活动过多。针对原因，家长要要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服；在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。但要注意宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子，妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜，尤其是睡觉时。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，即可使宝宝的皮肤免收刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。喝得少孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水；在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20-分3种0让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水，饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水，夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用；新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果中（如西瓜、黄瓜、西红柿等）水分占95，%也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。玩得疯避免让孩子到高温户外活动：在三十五六度的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的，应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动，出去要给孩子用防晒霜，戴帽子，要保证充足的水份补充，准备小手巾或湿巾。家中应常备一些防暑药品，如藿香正气鲜鲜用于头痛昏重，脘腹胀痛，呕吐泄泻，胃肠型感冒。藿香正气有许多剂型，滴丸产品是天士力集团在中医传统理论的基础上，经过多年科学实验研制开发而成的高科技新药剂型，克服了以往剂型内在质量不可控的缺陷，提高了疗效。生物利用度高，起效快，口感舒适，对胃肠道无刺激，藿香正气滴丸制剂相对来说口感好，易于携带，更适合随身及儿童使用。另外可准备风油精、清洁油等药品。•患儿中暑后，应尽快将其安置于阴凉通风处，脱去衣服，平卧于床上，给予喂服淡盐水或其它饮料。然后在头部放置冰袋，用低于皮肤温度的温水进行擦浴。擦浴时间用力要均匀，不可过度用力，以免损伤皮肤。擦至腋窝、腹股沟、?跷训妊?管丰富处停留时间最好长些，以助散热。如果经温水擦浴后体温仍不下降，可以用酒精擦浴。酒精浓度以30%以宜，通常是先从患儿颈部开始，自上而下进行擦浴，擦至腋下、肘部、掌心、腹股沟,以提高散热效果。一般经上述物理降温方法，患儿体温可以逐渐下降，其它症状也会随之好转。如果物理降温效果不佳，可以给予药物降温，同时应该静脉补充液体。•小儿中暑会出现发烧现象在正常情况下，人的体温一般维持在36℃137℃,这种恒定的体温是由于下丘脑体温调节中枢的作用，使体内产热和散热保持相对平衡的结果。当周围环境温度高于体表温度时，再加上通风不良，人体的辐射与传导对流散热方式发生障碍，外界温度反而通过辐射使体温升高，这时就主要依靠出汗蒸发方式散热。但当高温、高湿环境同时存在，出汗蒸发散热也受到影响，而使体内余热大量蓄积，体温便迅速升高。体温升高时，会引起中枢神经系统兴奋，内分泌系统功能增强，蛋白质和糖类代谢亢进，体内产热增多，这样又会促使体温升高。•中暑的处理小儿中暑时，最先表现症状就是发热，体温可达38℃~39℃,严重者甚至可达41℃,中暑患儿体温越高，持续时间越久，预后就越差。因此，迅速降温是中暑治疗的关键。中暑一般发生在炎热的夏天，但其他季节宝宝穿衣太厚或空气不流通也可能引发中暑。孩子在外面玩得脸蛋通红，满头大汗是常有的事。如果孩子出现浑身发烫、体温升高，同时显得烦躁不安、头痛恶心、心慌无力，甚至突然昏倒、四肢肌肉发生抽动时，这就是中暑了。应赶快按以下步骤处理。1、立即将病儿移到通风、阴凉、干燥的地方，如树阴下、走廊上、阴凉的地板上等。2、让病儿仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。3、尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟等。4、意识清醒的病儿或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。5、还可服用人丹和藿香正气水等解暑的药品。另外，对于重症中暑病儿，要立即拨打120电话，以便求助医务人员紧急救治。•宝宝中暑后处理的三大误区误区1：过量饮用热水虽然中暑后需要补充水分和盐分，但过量饮用热水，反而会使宝宝因为大量出汗造成体内水分和盐分进一步的流失，严重时还有可能引起抽风。正确的做法是：给宝宝少量、多次饮水，以淡盐水和凉白开水为主。误区2：过量进食中暑后宝宝体质较弱，如果此时给宝宝吃得过多、过于油腻，反而会增加消化系统的负担，不仅营养物质不能被充分吸收，还会加重病情。正确的做法是：尽量让宝宝吃一些清淡爽口的食物，以适应夏季的消化能力。误区3：冷饮降温也许认为吃些冷饮可以给宝宝降降温，于是买来大量的冷饮和冰镇的瓜果类食物。但实际上，这样做对宝宝的身体有害无益，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。正确的做法是：可以给宝宝喝一些鲜果汁。幼儿一旦中暑会表现为以下几种症状：烦躁、大汗淋漓、抽风、昏迷甚至休克。在这种情况下，家长要让孩子远离高温，多喝水，可适量饮用淡盐水，当孩子出现抽风昏迷症状时要及时带孩子到医院就医，不可自己擅自处理。•紧急处理方法如下：.维持呼吸道的通畅。.每隔十到十五分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐者勿给。3将宝宝移到阴凉处，除去衣物，以电扇及冷气降低环境温度出全身可以温凉的湿毛巾擦拭以自来水润湿即可;切勿以酒精或冰水娶待，或汾凉水非冷水浴盆里，使其体温肛温能降到摄氏3度即可，勿使体温剧降成过低。切勿使用冰水或冰块，因为过冷的冰水会使皮肤血管极度收缩，皮肤血流阻断使无法继承排热iii暑热害者勿给予一般之退烧药剂，因其退烧作用的机转（降低温度中枢的设定）反而对身体不利。.立即送医治疗。•宝宝中暑紧急救护:1、立即把宝宝移到阴凉通风处或有冷气的房间休息。2、解开衣服，用湿毛巾擦试全身降温3、补充足够的水分和盐分，如喝含盐的饮料和凉开水4、还可口服如人丹、十滴水、藿香正气水等药物。•帮孩子物理降温，有以下常用方法：.头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-分钟更换一次。.头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，压挤冰袋排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。.温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，洗浴时间10-1分5钟，多擦洗皮肤，促进散热。4酒.精擦浴：适用于高热降温。准备20%-3的5酒%精200-300毫升，擦浴四肢和背部。禁擦胸前区、腹部、后颈、足底，这些部位对冷较为敏感，可引起不良反应。新生儿、小婴儿因皮肤薄，毛细血管丰富，可经皮肤吸收而出现酒精中毒，不宜采用。.其它：现在还有一种物理降温的药物贴剂，可以有效地缓解孩子发烧。•补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。孩子发烧最好不要随便吃药，因为孩子的发烧原因不明，随便用药可能会影响医生诊断。还有就是平时注意给宝宝提供全面的营养，提高宝宝的免疫力是关键，除了母乳和配方奶粉外，可以给宝宝喝些牛初乳，像生命阳光牛初乳等•中暑的处理:、立即将病儿移到通风、阴凉、干燥的地方，如树阴下、走廊上、阴凉的地板上等。2、让病儿仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。3、尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟等。4、意识清醒的病儿或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。5、还可服用人丹和藿香正气水等解暑的药品。另外，对于重症中暑病儿，要立即拨打120电话，以便求助医务人员紧急救治。•中暑应该如何治疗？热痉挛和热衰竭患者应迅速转移到阴凉通风处休息或静卧。口服凉盐水、清凉含盐饮料。有周围循环衰竭者应静脉补给生理盐水、葡萄糖溶液和氯化钾。一般患者经治疗后30分钟到数小时内即可恢复。热射病患者预后严重，死亡率达5%〜0,故应立即采取以下急救措施。（一）物理降温为了使患者高温迅速降低，可将患者浸浴在4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张和加速血液循环，促进散热。在物理降温过程中必须随时观察和记录肛温，待肛温降至38．5℃时，应即停止降温，将患者转移到室温在25℃以下的环境中继续密切观察。如体温有回升，可再浸入4℃水中或用凉水擦浴、淋浴，或在头部、腋窝、腹股沟处放置冰袋，并用电扇吹风，加速散热，防止体温回升。老年、体弱和有心血管疾病患者常不能耐受4℃浸浴，有些患者昏迷不深，浸入4℃水中可能发生肌肉抖动，反而增加产热和加重心脏负担，可应用其他物理降温方法。（二）药物降温氯丙嗪的药理作用有调节体温中枢功能、扩张血管、松弛肌肉和降低氧消耗，是协助物理降温的常用药物。剂量25〜5加入5补液中静脉滴注〜2小时。用药过程中要观察血压，血压下降时应减慢滴速或停药，低血压时应肌内注射重酒石酸间羟胺（阿拉明）、盐酸去氧肾上腺素（新福林）或其他a受体兴奋剂。（三）对症治疗保持患者呼吸道通畅，并给予吸氧。补液滴注速度不宜过快，用量适宜，以避免加重心脏负担，促发心力衰竭。纠正水、电解质紊乱和酸中毒。休克用升压药，心力衰竭用快速效应的洋地黄制剂。疑有脑水肿患者应给甘露醇脱水，有急性肾功能衰竭患者可进行血液透析。发生弥散性血管内凝血时应用肝素，需要时加用抗纤维蛋白溶解药物。肾上腺皮质激素在热射病患者的应用尚有不同看法，一般认为肾上腺皮质激素对高温引起机体的应激和组织反应以及防治脑水肿、肺水肿均有一定的效果，但剂量不宜过大，用药时间不宜过长，以避免发生继发感染。中暑患者需要细心的护理，特别是热射病昏迷患者极容易发生肺部感染和褥疮。提供营养丰富的食物和多种维生素和，促使患者早日恢复健康。•中暑之后饮食5大忌:忌狂饮水。中暑病人应采用少量、多次饮水方法，每次以不超过为宜，切忌狂饮。因为大量喝水不仅会冲淡胃液而影响消化，还会引起反射性排汗亢进，导致体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可促使热痉挛（抽风）的发生。忌油腻韧性食物。.忌大量食用生冷瓜果。中暑后，大多有脾胃虚弱之象，大量食用生冷食物会进一步损伤脾胃阳气。.忌偏食。.忌纯补。中暑之后，暑气未清，虽有体虚之症，但不能单纯用补法。过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。•预防中暑的食疗方：冬瓜粥组成：冬瓜100克，粳米50克。功用：利水、消痰、清热，解毒。主治：小儿水肿，脚气，疰夏，夏季热，淋症，消渴，泄泻，疖肿，中暑尿涩少而赤。制法：将冬瓜洗净，连皮切碎，和米加水煮粥。服法：日食2－－3次，乘温或待凉后食。注意事项：脾肾虚寒，遗溺者忌用。丝瓜叶粥组成：丝瓜叶100克，粳米50克。功用：清热，解毒，消暑。主治：小儿热疖疮疽，夏季热，预防中暑，尿赤涩，疰夏。制法：先将丝瓜叶水煎取汁，滤去渣，入粳米煮粥。服法：日食2次，连食数日。注意事项：脾胃虚寒，湿泻者忌食。•预防宝宝中暑的食谱1、荷叶饮：具有解暑清热、养阴醒胃的作用。制法：鲜荷叶100克洗净加水适量煎煮后，加蜂蜜100克，煮沸即成。2、西瓜番茄汁：西瓜取瓤去籽，番茄洗净去皮去籽，用清洁纱布（或粉碎机）绞汁，两液合用当水饮，适用于感冒发热、口干、小便赤热者（汁液存放不宜过久）