中学初中生心理健康讲座课件

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《35个紧急电话》

一位名叫吉埃丝的美国记者，有一天来到日本东京，她在奥达克余百货公司买了1台唱机，准备送给住在东京的婆婆家作为见面礼。售货员彬彬有礼、笑容可掬地特地挑了l台尚未启封的机子给她。然而回到住处，她拆开包装试用时，才发现机子没装内件，根本无法使用。吉埃丝火冒三丈，准备第二天一早即去百货公司交涉，并迅速写了一篇新闻稿“笑脸背后的真面目”。第二天一早，一辆汽车赶到她的住处，从车上下来的是奥达克余百货公司的总经理和拎着大皮箱的职员。他俩一走进客厅就俯首鞠躬、连连道歉，吉埃丝搞不清楚昨日下午清点商品时，发现将一个空心的货样卖给了一位顾客，此事非同小可，总经理马上召集有关人员商议。当时只有两条线索可循，即顾客的名字和她留下的一张美国快递公司的名片。据此百货公司展开了一场无异于大海捞针的行动。打了32次紧急电话，向东京的各大宾馆查询，没有结果。于是，打电话到美国快递公司的总部，深夜接到回电，得知顾客在美国父母的电话号码，接着，打电话到美国，得到顾客在东京的婆家的电话号码，终于找到了顾客的落脚地。这期间共打了35个紧急电话。职员说完，总经理将1台完好的唱机外加唱片1张、蛋糕1盒奉上，并再次表示歉意后离去。吉埃丝的感动之情可想而知，她立即重写了新闻稿，题目就是“35个紧急电话”。

（如果没有责任意识，就不会有这样大海捞针的行动，就不会有及时改正错。今天的市场竞争，从某种意义上讲，就是责任感的竞争！）《35个紧急电话》

中年捡石块的故事“你应该明白人的一生，既不如人们想像的那么好，也没有我们想像的那么坏。”有位中年人觉得自己的日子过得非常沉重，生活压力太大，想要寻求解脱的方法，因此去向一位禅师求教。禅师给了他一个篓子要他背在肩上，指着前方一条坎坷的道路说：“每当你向前走一步，就弯下腰来捡一颗石子放到篓子里，然后看看会有什么感受。”中年人就照着禅师的指示去做，他背上的篓子装满石头后，禅师问他这一路走来有什么感受。他回答说：“感到越走越沉重。”禅师于是说：“每一个人来到这个世上时，都背负着一个空篓子。我们每往前走一步就会从这个世界上捡一样东西放进去，因此才会有越来越累的感慨。”中年人又问：“那么有什么方法可以减轻人生的重负呢？”禅师反问他说：“你是否愿意将名声、财富、家庭、事业、朋友拿出来舍弃呢？”那人答不上来。禅师又说：“每个人的篓子里所装的，都是自己从这个世上寻求来的东西，一旦拥有它，就对它负有责任。中年捡石块的故事“你应该明白人的一生，既不如人们中学初中生心理健康讲座课件责任可以让我们将事做得更好爱可以让我们将事情做好责任可以让我们将事做得更好爱可以让我们将事情做好同学们你们想到了什么？

大家来谈谈我们开学以来大家都干了哪些负责任和不负责任的事。同学们你们想到了什么？大家来谈谈我们开学以来不良表现如下打架斗殴追逐打闹打情骂俏。破坏公物消防栓玻璃消防应急灯厕所卫生洁具教室内踢脚板专栏板报电子白板窗帘等。抄作业，不写作业，不按时写作业，顶撞老师长辈。目中无人，脏话连篇，随地扔垃圾上课不认真听讲，做小动作，睡觉，捣乱课堂纪律。不良表现如下打架斗殴追逐打闹打情骂俏。怎样做一个有责任心的男子汉呢？首先，要对自己负责其次，要对他人负责第三，要对社会负责怎样做一个有责任心的男子汉呢？首先，要对自己负责现在我们最重要的义务和责任是什么?学习知识现在我们最重要的义务和责任是什么?你们知道怎样才能学到更多的知识？你们知道怎样才能尽力而为与竭尽全力尽力而为与竭尽全力

“尽力而为”与“竭尽全力”

那年冬天，猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中了一只兔子的后腿，受伤的兔子拼命地逃生，猎狗在其后穷追不舍。可是追了一阵子，兔子跑得越来越远了。猎狗知道实在是追不上了，只好悻悻地回到猎人身边。猎人气急败坏地说：“你真没用，连一只受伤的兔子都追不到！”狗听了很不服气地辩解道：“我已经尽力而为了呀！”“尽力而为”与“竭尽全力”“尽力而为”与“竭尽全力”那年冬天，再说兔子带着枪伤成功地逃生回家了，兄弟们都围过来惊讶地问它：“那只猎狗很凶呀，你又带了伤，是怎么甩掉它的呢？”兔子说：“它是尽力而为，我是竭尽全力呀！它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不竭尽全力地跑，可就没命了呀！”再说兔子带着枪伤成功地逃生回家了，兄弟们都围过来惊讶地问它：另一则故事

在美国西雅图一所著名的教堂里，有一位德高望重的牧师，有一天，他对班里学生们说：“你们谁能背出《圣经》中的第五章到第七章的全部内容，我就请这个人去西雅图最高级的餐厅参加聚餐会”。

对于所有学生来说都是梦寐以求的，但一想到几乎不可能完成的任务，大家都望而止步了。然而，几天后，班上一个11岁的男孩，站在牧师面前背诵了全文。……..另一则故事在美国西雅

牧师惊叹与此状。于是问那个男孩子：“你为什么能背下这么长的文字呢？”男孩子回答：“我为此竭尽全力！”

十六年后，这个男孩子成了世界著名的人物，他就是比尔-盖茨。

牧师惊叹与此状。于是问那个男孩子：“你为什么能背感悟每个人都有极大的潜能。正如心理学家所指出的，一般人的潜能只开发了十分之一左右，一个人如果开发了一半的潜能，就可以学会四十种语言，拿十二个博士学位。这就是说，我们还有大部分的潜能还处于沉睡状态。虽然，我不可能那样优秀，但我可以去努力，要想创造奇迹，仅仅做到尽力而为还远远不够，必须竭尽全力才行。感悟每个人都有极大的潜能。正如心理学家所指出的科学研究表明：其实所有的人一生当中所用的能力，只是其潜能的2﹪-8﹪.很多伟人做出了常人认为不可能的事，背后也并非有什么奇招。只是他们潜能无限，做事不仅仅是尽力而为，而是竭尽全力！让我们为了梦想：竭尽全力！科学研究表明：其实所有的人一生当中所用的能力，只是其潜能的2

同学们：要想学到更多的知识的还需要什么呢？态度态度对了头一步一层楼态度不对头步步栽跟头

从初一到初三年级竞争越来越大大，每时每刻都在孕育着成败，关键在于时刻处在一种成功的状态中。用信心拥抱未来，用成就感推动自己发展，有成功心态者处处都能发觉成功的力量，认为自己能赢，结果一定赢，心态决定命运。

同学们：要想学到更多的知识的还需要什么呢？习惯习惯习惯习惯好习惯可以成就一个人

英国哲学家培根说过这样一句话：“习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。”有这么一个故事，说得是一家外企公司招聘高级管理人才，有很多应聘者去参加答辩考试，一个个考下来，虽然对答如流，但都没有被录取。轮到最后一个人了，他走进房门时，发现干净的地毯上有一个纸团，有卫生习惯的他很自然的捡起纸团放到纸篓里。这时，考官说：“请你看看捡起的纸团。”这位应聘者打开纸团，只见上面写着：“热情欢迎你到我们公司来任职。”后来这位应聘者成为一家大公司的总裁。这么一个小小的习惯，竟给自己带来了这么大的福音。在让人无限感慨之际，我们可以得出这样一个结论：良好的习惯，简直就是无限的财富好习惯可以成就一个人

英国哲学家培根说过这样一句话：“习惯是中学生必须养成哪些良好的学习习惯？1.尊重与欣赏老师的习惯亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐,在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。中学生必须养成哪些良好的学习习惯？2.自学预习的习惯自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。2.自学预习的习惯3.专心上课的习惯教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。3.专心上课的习惯4.认真观察，积极思考的习惯对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征.我们观察事物，提出问题，思考问题，回答问题，一般要求达到：有根据、有条理、符合逻辑。4.认真观察，积极思考的习惯5.善于提问的习惯我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。5.善于提问的习惯6.切磋琢磨的习惯《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。6.切磋琢磨的习惯7.独立作业的习惯作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。做作业的同时也是一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代……等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；有的学生好高骛远，简单的会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。7.独立作业的习惯8.仔细审题的习惯审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键词，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。同时还要培养自己能从作业，考试中发现自己的错误，及时纠正的能力。8.仔细审题的习惯9.练后反思的习惯读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：第一，怎样做出来的？想解题采用的方法；第二，为什么这样做？想解题依据的原理；第三，为什么想到这种方法？想解题的思路；第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；第五，能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。中学初中生心理健康讲座课件10.复习归纳的习惯复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也就是通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。复习是有规律的，复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，而且效果不好。因此必须有计划的不间断地复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。中学初中生心理健康讲座课件11.整理错题集的习惯平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。11.整理错题集的习惯12.客观评价的习惯学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现,是一种健康心理的体现。只有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的，逐步形成辩证唯物主义认识观。同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：“许多需要的东西我们可以等待;但是学生不能等,他的骨骼正在形成，血液正在生成，心智正在发育，对学生我们不能说明天——他的名字是今天！”那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！

12.客观评价的习惯中学生行为习惯养成教育主要内容

（一）举止文明的习惯

举止是指一个人在活动中的姿态。它包括站立、行走、就坐、手势和表情等。文明的举止是一种修养，是一种财富。

细化目标：

1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立。2、见到老师、客人主动问好。3、自觉使用

“请”、

“您好”“谢谢”、

“对不起”、

“再见”等礼貌用语。4、在接受别人的帮助时，要微笑着向别人致谢。5、向别人请教，态度要诚恳。6、不打架，不骂人，公共场所不喧哗。7、不给同学起绰号，不歧视身体有残疾的同学。8、当同学答错问题时，不起哄、不嘲笑。9、集合做到

“快、静、齐”，观看比赛文明喝采。

中学生行为习惯养成教育主要内容

（二）诚实守信的习惯

一个人来说，

“诚实守信”既是一种道德品质和道德信念，也是每个公民的道德责任，更是一种崇高的

“人格力量”。

细化目标：

1、诚实守信，说了就要努力去做。2、答应的事确实难完成的，应向对方说明原由，用诚挚的态度向对方表示歉意。3、借了别人的东西要按期归还，说话要算话。

（三）尊重他人的习惯

要想赢得他人的尊重首先要尊重他人。与受人尊重一样,尊重他人是我们的需要。

细化目标：

1、耐心听他人说话，不随便打断他人说话。2、用心听对方说话，不要一边听一边考虑自己的事。3、听到别人的批评时，不要激动，平静地听他把话说完。4、不打扰别人的学习、休息、工作和生活，一旦妨碍了他人要及时道歉。5、未经允许，别人的东西不乱动。（二）诚实守信的习惯

（四）守时惜时的习惯

养成良好的时间观念，从小懂得

“时间就是金钱”、“<时间就是效率”，从小养成守时惜时的良好习惯。

细化目标：1、晚上按时睡觉，早上按时起床。2、放学后按时回家，不在马路上溜达玩耍。3、回家后，马上完成老师布置的作业，当天事当天毕。4、做事有计划，不盲目、不拖沓。

（五）懂得感恩的习惯

学会感恩是人性的体现，懂得感恩是责任的要求。懂得感恩已成为时代的呼唤，只有懂得感恩，才会懂得付出，才会懂得回报。

（六）勤俭节约的习惯

勤俭节约是中华民族的传统美德，目前培养学生养成勤俭节约的好习惯刻不容缓。

（四）守时惜时的习惯

（七）遵守秩序的习惯

规则和秩序是社会公共生活中的基本准则。没有秩序任何集体活动都无法开展。

（八）勤于动手的习惯

自己动手可以提高学生自理自立能力。

（九）锻炼身体的习惯

健康的身体，是学习、工作、成才的基础。锻炼身体不但能让身体结实健康，还能磨炼人的意志。

（十）讲究卫生的习惯

讲究卫生是每一个人应有的生活习惯。在现代社会中，小学生养成讲究清洁卫生的好习惯特别重要。它是一个人文明的表现，既体现了良好的个人面貌，又包含了对他人的尊重

（七）遵守秩序的习惯

做人篇做人篇做人篇做人篇做人篇做人篇做人篇做人篇做人篇做人篇

要做事先做人的故事

曾经有一个记者在家写稿时，他的四岁儿子吵着要他陪。记者很烦，就将一本杂志的封底撕碎，对他儿子说：“你先将这上面的世界地图拼完整，爸爸就陪你玩。”过了不到五分钟，儿子又来拖他的手说：“爸爸我拼好了，陪我玩！”记者很生气：“小孩子要玩是可以理解的，但如果说谎话就不好了。怎么可能这么快就拼好世界地图！”儿子非常委屈：“可是我真的拼好了呀！”记者一看，果然如此：不会吧？家里出现了神童？他非常好奇地问：“你是怎么做到的？”儿子说：世界地图的背面是一个人的头像。我反过来拼，只要这个人好了，世界就完整了。所以做事先做人。做人做好了，他的世界也就是好的。要做事先做人的故事曾经有一个记者在家写稿时，他的四岁同学们你和老师、同学们、你的家人、周围环境在的人相处的好吗？同学们你和老师、同学们、你的家人、周围环境在的人相处的好吗？两个问题：

1、我们怎么处理日渐麻烦的人际关系?

2、青春期我们的性心理特点及其应对方法。两个问题：

1、我们怎么处理日渐麻烦的人际关系?

2、青春期一、中学生的人际交往对象朋友和同学、老师以及父母。一、中学生的人际交往对象朋友和同学、老师以及父母。（一）中学生人际交往的特点：1、友谊占着十分重要和特殊的地位。2、小团体现象突出。3、师生关系有所削弱。4、易与父母产生隔阂。总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，又容易出现闭锁、防御、自卑、“骄傲任性”等交往心理障碍，应该注意加以克服。

（一）中学生人际交往的特点：1、友谊占着十分重要和特殊的地位到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？

根据心理学家的研究，在一个群体中的人交往的形式可以分出这么几个类型：⑴小团体，指二三个或四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的排他性，指的就是不欢迎其他同学的参与，不大与其他同学接近。⑵人缘型，就是在班级中最受欢迎的人⑶嫌弃型，就是班级中最不受欢迎的人⑷首领，是指在一些活动中自然涌现出的能担负领导这些活动的同学。⑸孤独者，就是很少与他人来往，他人也很少与其交往的人⑹互拒者，指相互怀有敌意或歧视的同学。到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？

人缘型是班上的明星，令人羡慕。但是不少同学对此在认识上存在误区，如有的人以为人缘就是会拉关系，有的视为哥儿们义气，还有的觉得是讨好卖乖，等等。研究表明，人缘型的学生之所以受同学欢迎，是由于他们有受人喜欢的个性品质：人缘型是班上的明星，令人羡慕。但是不少同学对此在认识上存在误尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富有同情心；

热心班级体的活动，对工作非常可靠和负责任；

待人真诚，乐于助人；

重视自己的独立性，且具有谦逊的品质；

有多方面的兴趣和爱好；

有审美的眼光和幽默感；

有动人的仪表。

尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富有同情心；

热心班级体的（二）与老师该如何交往（二）与老师该如何交往与哪个老师关系比较融洽，喜欢上哪门课，哪门成绩就好；如果与哪个老师关系不和谐也会殃及那门课，这大概也是爱屋及乌的反映吧。学生的大部分时间在学校里，就免不了和老师交往，对学生来说，怎么和老师交往呢？

与哪个老师关系比较融洽，喜欢上哪门课，哪门成绩就好；如果与哪1．尊重老师，尊重老师的劳动。2．勤学好问，虚心求教。3．正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见。4．犯了错误要勇于承认，及时改正。与老师关系融洽既可以促进学习，又可以学到很多做人的道理，会使你一生受益无穷。相信你能做到这一点。

1．尊重老师，尊重老师的劳动。2．勤学好问，虚心求教。3．正在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。

在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是中学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：⑴产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。⑵进入青春期随着生理的发育，心理也发生了一些微妙的变化，特别是女孩子。⑶独生子女的不良习性到了青春期变的突出，如任性、自我中心等。中学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，又可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。2、要表现出一二、怎么面对青春期的生理和心理变化二、怎么面对青春期的生理和心理变化下面我们谈谈该怎么面对青春期的生理和心理变化。青春期，我们的生理处于发展的高峰，心理发展也是如此，特别是性心理的发展，大致可分为下面三个阶段：

1．对异性的疏远和排斥。只是一段短暂的、引发日后对异性兴趣与爱恋的前奏曲。大多同学现在可能或多或少的有以下的几点表现：不愿与异性同桌，分出明显的“楚河汉界”在活动中避免和异性接触，对比较接近的男女同学冷嘲热讽等。其实，表面上男女界限分明的真正原因是对异性交往的不安和羞涩。下面我们谈谈该怎么面对青春期的生理和心理变化。青春期，我们的

2．对异性的关注与接近。短暂的疏远和排斥之后，是浓浓的关注与接近。大约在初中二三年级逐渐明显，表现是：刻意修饰和装扮自己，并以各种理由接近异性。这段时期对异性的关注有明显的好奇性、试验性、模仿性和盲目性3．对异性的追求与爱恋。随着对异性的关注增多和接近的频繁，高年级学生已经能感受到异性吸引的情感撞击，出现羞涩不安、疑惑戒备，同时欢乐喜悦、痴迷陶醉，甚至产生一定的追求行为。

2．对异性的关注与接近。短暂的疏远和排斥之后，是浓浓的关总之，中学阶段，青春期的心理将发生一场巨变，你准备好了吗？可能有些同学就会想，那么我与异性到底该怎样交往呢？在交往过程中假设我喜欢上他/她了该怎么办呢？在这样的年龄我们到底该不该喜欢上异性，或者跟异性发生点什么呢？也就是我们到底该不该产生点所谓的爱情呢？下面我们就这些问题进行一定的思考和探讨：大家先谈谈我们中学生现在到底该不该谈恋爱呢？总之，中学阶段，青春期的心理将发生一场巨变，你准备好了吗？可我想告诉大家的是：如果你现在喜欢一个人，请不要跟着感觉走，问自己三个问题：1、为什么喜欢这个人？思考一下她吸引你的地方，她的优点，是漂亮的外貌、苗条的身材？还是端庄大方、温柔体贴的个性？或是才高八斗的学养？根据研究男女第一印象常是被外貌吸引，但要深交却是彼此个性、兴趣的相似或互补。首先你看看自己喜欢之处，是否太多外在因素而忽略了内涵，是否和你的个性、兴趣相合，是否适合你。其次，如果她的确很优秀，那你有没有想过你自己如果要获得她的尊重和爱慕是否具备了这样的资本？你的自身条件如何？你若想找到女神，自己就必须是王子，所以说，如果你想在今后的生活中找到女神，在中学时代我们首要应该做的是使自己更有学识，更有修养，让自己更具实力，有句话说有实力才更有魅力，而这个实力正是我们在学生时代勤奋学习，厚积薄发。想一想女神怎么会被一个胸中无点墨，没有文化又没有修养、没有教养的人所吸引呢？所以，当前我们最该做的是什么，不用我说，大家也都非常清楚。（所以要想找到理想的异性，首先要提高自身条件）

我想告诉大家的是：2、你有什么条件谈恋爱？当你要踏上爱之船时请看看自己是否具备恋爱的能力。就象游泳，如果要到深水区去游泳是需要深水证的，只有拿到了深水证才有资格到深水区去畅游，同学们请扪心自问，在感情的长河里，你有深水证吗？你可以控制水深水浅吗？如果不顾一切地游向深处，就算给你个救生圈，你能安全上岸吗？每个人都要对自己的选择负责，没有人有义务为你的选择和行为负责任。（1）你是否有能力对自己负责？当爱情出现问题时（争吵、分歧、外界压力、环境变迁等）；当你遭遇分手、情感背叛时，你是否能承受？能否为此承担起责任？（2）你能为对方承担起多少爱的责任和义务？爱是一个神圣的字，爱一个人意味着对对方的责任和义务！成熟的爱需要成熟的条件，就象一棵树的成长，需要浇水灌溉，需要施肥，需要修剪，需要除害虫一样，这都需要时间和精力。可能你认为自己已经长大了，不再是一个孩子了，但你却缺乏包容整个世界的成熟的心。作为中学生，无论从年龄、阅历、知识、成熟度方面，还是人生的精神和物质的准备方面，都不具备爱情所需要你投入的资本和承担的责任.

2、你有什么条件谈恋爱？3、你要怎么做？评估自己的状态，而后采取行动。若你决定就此打住，不让爱逐渐萌芽，则要选择远离诱惑物，正所谓“爱情的强度与空间距离成反比”，时空远了，心动的感觉也就淡了。喜欢一个人不一定要和她谈恋爱，默默的关注她，站在远处欣赏她，这种距离产生的美不是更好吗？3、你要怎么做？我国伟大的教育家陶行知先生曾这样教导“早恋”青少年：“每个人，无论男女，到了一定年龄是要谈恋爱，要过家庭生活的。但是，如树上的果子，是熟的好吃，还是生的好吃？像我们这里的杏子，要是没成熟就摘下来好吃吗？人也像果子，要长得成熟，有了学问，会做工作，又有养育子女的能力，就好比果子熟了，那时就可以得到真正的幸福了。要是书还没有学习好，工作能力没有培养好，谈恋爱会有好处吗？”我们有的同学可能要说了，老师，中学生早恋有利也有弊呀，如果能把握得好，也可以促进学习。对理论上是可以这么说，但是在现实生活中我们没有发现哪个同学谈恋爱把学习谈上去的啊，如果谈恋爱真能把学习谈上去，那我们老师和家长不仅举双手赞成，恐怕高兴得连双脚都举起来了啊，所以说，希望同学们都能够明白老师和家长并非是吃饱了没事反对你们早恋。那我们具体地来看一下，中学生早恋到底有些什么样的危害。我国伟大的教育家陶行知先生曾这样教导“早恋”青少年：“每个人1、分散精力，影响学业。我们说恋爱中的同学特别喜欢打扮，讲究发型，衣着；恋爱中的女生，上课的时候都可能还在想着今天要穿什么衣服才会使他更喜欢我呢，要怎样打扮才能使自己更漂亮，而男生则可能还在考虑今天要给她买点什么特殊的礼物才能讨她的欢心呢，所以说很多时候啊，老师课讲完了提问的时候此类同学要么是一脸茫然地看着老师，要么是问老师，老师你刚才所提的问题是什么呀？我说同学们啊老师还想问你你刚才在想什么呢，想得那么入迷？所以说长期如此，会严重影响学习的效率。1、分散精力，影响学业。2、感情冲动，种下苦果。中学生因为冲动而作出越轨的行为，对未成年的当事人来说，无论是对身体还是对心理的伤害都是不言而喻的。3、涣散意志，影响风气，早恋不利于维护校纪校规。在学校里，一个班级如果出现了男女学生谈恋爱，会产生种种反响。一些人把早恋事件当作课余饭后谈论的焦点，探听恋爱者的行踪和隐私活动，相互传播取笑，转移了大家的学习兴趣和注意力。另外，早恋的男女学生热衷于单独与恋人在一起，长此以往，这种二人世界会逐渐脱离大众，他们也很少与班级多数同学正常交往，与集体和同学逐步形成隔阂，把自己推到孤立的位置上去，久而久之，易产生人际交往的障碍2、感情冲动，种下苦果。4、恋情极不稳定。我们说早恋的类型可以归纳为8种：爱慕型、好奇型、模仿型、从众型、愉悦型、补偿型、逆反型、病理型。那从这些早恋的类型之中我们可以看出，中学生的恋爱观是不成熟的。他们或是因为对方的外貌出众而恋爱，亦或是因为别人恋爱了而产生了从众的心理，很少有中学生是因为想成为彼此的终身伴侣而恋爱的。所以说青春期少男少女谈恋爱，可以说都是在身心都不很成熟的情况下进行的，加上青少年没有经济基础。因此，这种爱没有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。初入情网时往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但随着时间的流逝，他们走向社会，随着环境变化，会有新的择偶标准。过去曾经倾心挚爱的人，可能因为性格的变化，志趣爱好的不同而难以结合。所以我想说如果你想找个博士，自己最起码得是个硕士才行，早恋者婚姻的成功率极低，他们回顾旧时的一段经历，这种最终苦果多于甜果的“爱”，而耗去大量人生最美好的时光，未免太可惜了。4、恋情极不稳定。5、过早恋爱往往还会引起变态心理。心理学家研究显示，在17岁前便谈情说爱的少年人，由于无法应付初恋带来的情绪困扰，将会为日后患上精神病埋下伏笔。由美国康奈尔大学及北卡罗莱纳大学的专家联合进行的研究指出，不论这些少年人真的有特定恋爱对象，还是自我陶醉地迷恋偶像明星，都有可能因为不懂得处理这段感情而导致日后出现忧郁症及酗酒等精神病。5、过早恋爱往往还会引起变态心理。6、给感情生活留下阴影，有可能导致导致违法犯罪。我们说中学阶段是一个人价值观形成的重要时期，如果在这一时期无法正确调节由早恋所带来的情绪困扰，则会使个人的价值观产生偏离，比如说失恋之后，男生的话脑子理会存有这样的价值观念------这世界上的女孩都是花心的，因此严重影响以后的婚姻家庭生活，我们说恋爱、结婚、建立家庭，是人生一般都要经历的，恋爱的目的是为了组建家庭生儿育女。而是一个过程，没有必要过早地去尝试早恋的苦果。不要该学习的时候不学习，该恋爱的时候不恋爱，那就违反社会规则了，现在不努力学习，等到二十七八岁的时候你再坐在这个高中的教室里学习高中知识，我们不说别的，单是别人异样的眼光就受不了，是吧？6、给感情生活留下阴影，有可能导致导致违法犯罪。当发芽则发芽，当拔节则拔节，当结果则结果。不到开花之时勉强开花，花不香；不到结果之时勉强结果，果不甜。

在日常生活中作为我们中学生应该怎样要去预防早恋的发生，以便我们顺利度过这个“暴风骤雨”期使我们健康成长。当发芽则发芽，当拔节则拔节，当结果则结果。不到开花之时勉强开1.男女生正常交往。（1）男女生之间的交往遵循健康、文明的原则。女生在交往过程中举止大方既不过分夸张，也不矫揉造作，向对待同性同学那样对待异性同学。而男生则应自觉，切忌脏话，粗话！1.男女生正常交往。（2）选择场所与时间适当的原则异性同学交往，不可在阴暗，偏僻的场所，此外也应尽量避免与异性去吊桥，乘坐过山车或是看恐怖电影。因为容易把那种战战兢兢、心跳加快的感觉误认为是恋爱的感觉了。这就是所谓的“恋爱的吊桥理论”，但亲爱的同学们，这不是爱情而只是一种错觉。（2）选择场所与时间适当的原则（3）保持一定的距离

除了自己最亲密的人之外，每个人都有自己的私人空间，私人空间的大小因人而异，但大体上0.6-1.5米，左右1米左右，我觉得异性之间的交往更应保持这样的一个距离。尽量减少身体的接触，避免一些不当行为的发生！（3）保持一定的距离2、认识早恋的危害性，对比考虑，自我认知后果那刚才我讲了那么多早恋的危害，我相信大部分的同学都能够听进去，把它记在心上，并努力去改变自己的行为！但是也可能有部分同学左耳进右耳出了啊！所以说下去后自己去对比考虑早恋的后果，从而改变自己的认知。2、认识早恋的危害性，对比考虑，自我认知后果3、注意心理卫生不看不适宜的报刊杂志，影视节目，把精力投入到学习中去，多看一些伟人的传记，培养自己的意志力，树立远大的奋斗目标。我们有的同学，上课亦或是上自习的时候捧着言情小说看得津津有味，有的同学还更过火，经常看有颜色的书籍或上不健康网站，我说那些都是垃圾文化，没价值的，你有那个时间不如多做些数学题或是多记几个英语单词。3、注意心理卫生4、把爱变为动力、把爱转移到学习或生活中去。当有人向你表示爱意或求爱时当你对异性萌生爱意时，可以把精力转移到学习上去，用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情，或逐步疏远彼此的关系，以冷却灼热的恋情，或中止恋情，而保持着纯洁的、珍贵的友谊。随着时间的推移你可能会发觉以前的感情有些幼稚，或许在你真正长大时，你会找到更优秀的人！4、把爱变为动力、把爱转移到学习或生活中去。6、把爱“窖”起来（不是把爱叫醒，唤醒的意思，而是先把爱存起来，冻起来）

我们说爱同美酒一样，窖的时间越长越醇香，越珍贵，等将来走向工作岗位，有了一定的事业，有了一定的经济基础，再把爱“挖”出来，你想那会是一种什么滋味呢——美、香、甜、醉俱全。7、合理宣泄

把恋爱的苦恼写在日记上或告诉自己最信赖的人，以此来减轻内在的心理压力。6、把爱“窖”起来（不是把爱叫醒，唤醒的意思，而是先把爱存起目标篇目标篇目标篇目标篇目标篇目标篇目标篇目标篇目标篇目出租车的故事.有了目标就有了方向

一位乘客坐在车上看到旁边一辆空出租车违规撞车了，就抱怨地说：“空车没有载客，还跑那么快，跟抢命似的。”正在驾驶的司机看了他一眼说：“其实我们司机都说，就是因为空车，所以容易出事！”“空车的驾驶员因为急于找客人，总是东瞅西看，不能安心驾车。而我们有了客人，虽然速度比较快，但是心里踏实，奔着目的地走就是了。”

。出租车的故事.有了目标就有了方向大目标和小目标《马拉松冠军的故事》

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。

当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。

两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。

大目标和小目标《马拉松冠军的故事》

1984

10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。

我们人生，事业，健康何尝不是这样的，既要确立这一大目标，也重视小目标的确立，学会把大目标分解成小目标。与大家共勉。10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说

不同的目标要求会带来不同的结果，你的目标是永远站着吗？

有一个人经常出差，经常买不到对号入坐的车票。可是无论长途短途，无论车上多挤，他总能找到座位。他的办法其实很简单，就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。这个办法听上去似乎并不高明，但却很管用。每次，他都做好了从第一节车厢走到最后一节车厢的准备，可是每次他都用不着走到最后就会发现空位。他说，这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多。经常是在他落座的车厢里尚余若干座位，而在其他车厢的过道和车厢接头处，居然人满为患。他说，大多数乘客轻易就被一两节车厢拥挤的表面现象迷惑了，不大细想在数十次停靠之中，从火车十几个车门上上下下的流动中蕴藏着不少提供座位的机遇；即使想到了，他们也没有那一份寻找的耐心。眼前一方小小立足之地很容易让大多数人满足，为了一两个座位背负着行囊挤来挤去有些人也觉得不值。他们还担心万一找不到座位，回头连个好好站着的地方也没有了。与生活中一些安于现状不思进取害怕失败的人，永远只能滞留在没有成功的起点上一样，这些不愿主动找座位的乘客大多只能在上车时最初的落脚之处一直站到下车。

不同的目标要求会带来不同的结果，放大镜的故事

漂移的模糊的目标等于没有目标。

一个放大镜在太阳底下，将阳光聚焦到一张报纸上，一会儿功夫就可以点燃一张报纸。这是聚焦的力量，如果三心二意，一会移到这边，一会移到那边，则永远也点燃不了报纸。

放大镜的故事

漂移的模糊的目标等于没有目标。

一任务制定目标1、月考的目标要具体，包括科目、分数、追赶的具体人2、期中考试的总名次每个人都写好贴在座位上任务制定目标每个人都写好贴在座位上中学生活，如诗如歌，像一杯酒，散发着迷人的醇香，像一本书，蕴含着深刻的哲理，更像一首诗，充满着“大江东去浪淘尽”的豪情。愿你们在这三年的生涯中成长成才，做一名有理想，有目标，有知识，有修养，有担当的真正男子汉！中学生活，如诗如歌，像一杯酒，散发着迷人的醇香，像一本书，欢迎大家！欢迎大家！找到自我认识自我开启自我完善自我中学生心理健康教育讲座找到自我认识自我中学生心理健康教育讲座带上你的激情，跟我出发!带上你的激情，跟我出发!责任篇责任篇

《35个紧急电话》

一位名叫吉埃丝的美国记者，有一天来到日本东京，她在奥达克余百货公司买了1台唱机，准备送给住在东京的婆婆家作为见面礼。售货员彬彬有礼、笑容可掬地特地挑了l台尚未启封的机子给她。然而回到住处，她拆开包装试用时，才发现机子没装内件，根本无法使用。吉埃丝火冒三丈，准备第二天一早即去百货公司交涉，并迅速写了一篇新闻稿“笑脸背后的真面目”。第二天一早，一辆汽车赶到她的住处，从车上下来的是奥达克余百货公司的总经理和拎着大皮箱的职员。他俩一走进客厅就俯首鞠躬、连连道歉，吉埃丝搞不清楚昨日下午清点商品时，发现将一个空心的货样卖给了一位顾客，此事非同小可，总经理马上召集有关人员商议。当时只有两条线索可循，即顾客的名字和她留下的一张美国快递公司的名片。据此百货公司展开了一场无异于大海捞针的行动。打了32次紧急电话，向东京的各大宾馆查询，没有结果。于是，打电话到美国快递公司的总部，深夜接到回电，得知顾客在美国父母的电话号码，接着，打电话到美国，得到顾客在东京的婆家的电话号码，终于找到了顾客的落脚地。这期间共打了35个紧急电话。职员说完，总经理将1台完好的唱机外加唱片1张、蛋糕1盒奉上，并再次表示歉意后离去。吉埃丝的感动之情可想而知，她立即重写了新闻稿，题目就是“35个紧急电话”。

（如果没有责任意识，就不会有这样大海捞针的行动，就不会有及时改正错。今天的市场竞争，从某种意义上讲，就是责任感的竞争！）《35个紧急电话》

中年捡石块的故事“你应该明白人的一生，既不如人们想像的那么好，也没有我们想像的那么坏。”有位中年人觉得自己的日子过得非常沉重，生活压力太大，想要寻求解脱的方法，因此去向一位禅师求教。禅师给了他一个篓子要他背在肩上，指着前方一条坎坷的道路说：“每当你向前走一步，就弯下腰来捡一颗石子放到篓子里，然后看看会有什么感受。”中年人就照着禅师的指示去做，他背上的篓子装满石头后，禅师问他这一路走来有什么感受。他回答说：“感到越走越沉重。”禅师于是说：“每一个人来到这个世上时，都背负着一个空篓子。我们每往前走一步就会从这个世界上捡一样东西放进去，因此才会有越来越累的感慨。”中年人又问：“那么有什么方法可以减轻人生的重负呢？”禅师反问他说：“你是否愿意将名声、财富、家庭、事业、朋友拿出来舍弃呢？”那人答不上来。禅师又说：“每个人的篓子里所装的，都是自己从这个世上寻求来的东西，一旦拥有它，就对它负有责任。中年捡石块的故事“你应该明白人的一生，既不如人们中学初中生心理健康讲座课件责任可以让我们将事做得更好爱可以让我们将事情做好责任可以让我们将事做得更好爱可以让我们将事情做好同学们你们想到了什么？

大家来谈谈我们开学以来大家都干了哪些负责任和不负责任的事。同学们你们想到了什么？大家来谈谈我们开学以来不良表现如下打架斗殴追逐打闹打情骂俏。破坏公物消防栓玻璃消防应急灯厕所卫生洁具教室内踢脚板专栏板报电子白板窗帘等。抄作业，不写作业，不按时写作业，顶撞老师长辈。目中无人，脏话连篇，随地扔垃圾上课不认真听讲，做小动作，睡觉，捣乱课堂纪律。不良表现如下打架斗殴追逐打闹打情骂俏。怎样做一个有责任心的男子汉呢？首先，要对自己负责其次，要对他人负责第三，要对社会负责怎样做一个有责任心的男子汉呢？首先，要对自己负责现在我们最重要的义务和责任是什么?学习知识现在我们最重要的义务和责任是什么?你们知道怎样才能学到更多的知识？你们知道怎样才能尽力而为与竭尽全力尽力而为与竭尽全力

“尽力而为”与“竭尽全力”

那年冬天，猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中了一只兔子的后腿，受伤的兔子拼命地逃生，猎狗在其后穷追不舍。可是追了一阵子，兔子跑得越来越远了。猎狗知道实在是追不上了，只好悻悻地回到猎人身边。猎人气急败坏地说：“你真没用，连一只受伤的兔子都追不到！”狗听了很不服气地辩解道：“我已经尽力而为了呀！”“尽力而为”与“竭尽全力”“尽力而为”与“竭尽全力”那年冬天，再说兔子带着枪伤成功地逃生回家了，兄弟们都围过来惊讶地问它：“那只猎狗很凶呀，你又带了伤，是怎么甩掉它的呢？”兔子说：“它是尽力而为，我是竭尽全力呀！它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不竭尽全力地跑，可就没命了呀！”再说兔子带着枪伤成功地逃生回家了，兄弟们都围过来惊讶地问它：另一则故事

在美国西雅图一所著名的教堂里，有一位德高望重的牧师，有一天，他对班里学生们说：“你们谁能背出《圣经》中的第五章到第七章的全部内容，我就请这个人去西雅图最高级的餐厅参加聚餐会”。

对于所有学生来说都是梦寐以求的，但一想到几乎不可能完成的任务，大家都望而止步了。然而，几天后，班上一个11岁的男孩，站在牧师面前背诵了全文。……..另一则故事在美国西雅

牧师惊叹与此状。于是问那个男孩子：“你为什么能背下这么长的文字呢？”男孩子回答：“我为此竭尽全力！”

十六年后，这个男孩子成了世界著名的人物，他就是比尔-盖茨。

牧师惊叹与此状。于是问那个男孩子：“你为什么能背感悟每个人都有极大的潜能。正如心理学家所指出的，一般人的潜能只开发了十分之一左右，一个人如果开发了一半的潜能，就可以学会四十种语言，拿十二个博士学位。这就是说，我们还有大部分的潜能还处于沉睡状态。虽然，我不可能那样优秀，但我可以去努力，要想创造奇迹，仅仅做到尽力而为还远远不够，必须竭尽全力才行。感悟每个人都有极大的潜能。正如心理学家所指出的科学研究表明：其实所有的人一生当中所用的能力，只是其潜能的2﹪-8﹪.很多伟人做出了常人认为不可能的事，背后也并非有什么奇招。只是他们潜能无限，做事不仅仅是尽力而为，而是竭尽全力！让我们为了梦想：竭尽全力！科学研究表明：其实所有的人一生当中所用的能力，只是其潜能的2

同学们：要想学到更多的知识的还需要什么呢？态度态度对了头一步一层楼态度不对头步步栽跟头

从初一到初三年级竞争越来越大大，每时每刻都在孕育着成败，关键在于时刻处在一种成功的状态中。用信心拥抱未来，用成就感推动自己发展，有成功心态者处处都能发觉成功的力量，认为自己能赢，结果一定赢，心态决定命运。

同学们：要想学到更多的知识的还需要什么呢？习惯习惯习惯习惯好习惯可以成就一个人

英国哲学家培根说过这样一句话：“习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。”有这么一个故事，说得是一家外企公司招聘高级管理人才，有很多应聘者去参加答辩考试，一个个考下来，虽然对答如流，但都没有被录取。轮到最后一个人了，他走进房门时，发现干净的地毯上有一个纸团，有卫生习惯的他很自然的捡起纸团放到纸篓里。这时，考官说：“请你看看捡起的纸团。”这位应聘者打开纸团，只见上面写着：“热情欢迎你到我们公司来任职。”后来这位应聘者成为一家大公司的总裁。这么一个小小的习惯，竟给自己带来了这么大的福音。在让人无限感慨之际，我们可以得出这样一个结论：良好的习惯，简直就是无限的财富好习惯可以成就一个人

英国哲学家培根说过这样一句话：“习惯是中学生必须养成哪些良好的学习习惯？1.尊重与欣赏老师的习惯亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐,在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。中学生必须养成哪些良好的学习习惯？2.自学预习的习惯自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。2.自学预习的习惯3.专心上课的习惯教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。3.专心上课的习惯4.认真观察，积极思考的习惯对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征.我们观察事物，提出问题，思考问题，回答问题，一般要求达到：有根据、有条理、符合逻辑。4.认真观察，积极思考的习惯5.善于提问的习惯我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。5.善于提问的习惯6.切磋琢磨的习惯《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。6.切磋琢磨的习惯7.独立作业的习惯作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。做作业的同时也是一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代……等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；有的学生好高骛远，简单的会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。7.独立作业的习惯8.仔细审题的习惯审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键词，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。同时还要培养自己能从作业，考试中发现自己的错误，及时纠正的能力。8.仔细审题的习惯9.练后反思的习惯读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：第一，怎样做出来的？想解题采用的方法；第二，为什么这样做？想解题依据的原理；第三，为什么想到这种方法？想解题的思路；第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；第五，能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。中学初中生心理健康讲座课件10.复习归纳的习惯复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也就是通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。复习是有规律的，复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，而且效果不好。因此必须有计划的不间断地复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。中学初中生心理健康讲座课件11.整理错题集的习惯平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。11.整理错题集的习惯12.客观评价的习惯学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现,是一种健康心理的体现。只有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的，逐步形成辩证唯物主义认识观。同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：“许多需要的东西我们可以等待;但是学生不能等,他的骨骼正在形成，血液正在生成，心智正在发育，对学生我们不能说明天——他的名字是今天！”那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！

12.客观评价的习惯中学生行为习惯养成教育主要内容

（一）举止文明的习惯

举止是指一个人在活动中的姿态。它包括站立、行走、就坐、手势和表情等。文明的举止是一种修养，是一种财富。

细化目标：

1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立。2、见到老师、客人主动问好。3、自觉使用

“请”、

“您好”“谢谢”、

“对不起”、

“再见”等礼貌用语。4、在接受别人的帮助时，要微笑着向别人致谢。5、向别人请教，态度要诚恳。6、不打架，不骂人，公共场所不喧哗。7、不给同学起绰号，不歧视身体有残疾的同学。8、当同学答错问题时，不起哄、不嘲笑。9、集合做到

“快、静、齐”，观看比赛文明喝采。

中学生行为习惯养成教育主要内容

（二）诚实守信的习惯

一个人来说，

“诚实守信”既是一种道德品质和道德信念，也是每个公民的道德责任，更是一种崇高的

“人格力量”。

细化目标：

1、诚实守信，说了就要努力去做。2、答应的事确实难完成的，应向对方说明原由，用诚挚的态度向对方表示歉意。3、借了别人的东西要按期归还，说话要算话。

（三）尊重他人的习惯

要想赢得他人的尊重首先要尊重他人。与受人尊重一样,尊重他人是我们的需要。

细化目标：

1、耐心听他人说话，不随便打断他人说话。2、用心听对方说话，不要一边听一边考虑自己的事。3、听到别人的批评时，不要激动，平静地听他把话说完。4、不打扰别人的学习、休息、工作和生活，一旦妨碍了他人要及时道歉。5、未经允许，别人的东西不乱动。（二）诚实守信的习惯

（四）守时惜时的习惯

养成良好的时间观念，从小懂得

“时间就是金钱”、“<时间就是效率”，从小养成守时惜时的良好习惯。

细化目标：1、晚上按时睡觉，早上按时起床。2、放学后按时回家，不在马路上溜达玩耍。3、回家后，马上完成老师布置的作业，当天事当天毕。4、做事有计划，不盲目、不拖沓。

（五）懂得感恩的习惯

学会感恩是人性的体现，懂得感恩是责任的要求。懂得感恩已成为时代的呼唤，只有懂得感恩，才会懂得付出，才会懂得回报。

（六）勤俭节约的习惯

勤俭节约是中华民族的传统美德，目前培养学生养成勤俭节约的好习惯刻不容缓。

（四）守时惜时的习惯

（七）遵守秩序的习惯

规则和秩序是社会公共生活中的基本准则。没有秩序任何集体活动都无法开展。

（八）勤于动手的习惯

自己动手可以提高学生自理自立能力。

（九）锻炼身体的习惯

健康的身体，是学习、工作、成才的基础。锻炼身体不但能让身体结实健康，还能磨炼人的意志。

（十）讲究卫生的习惯

讲究卫生是每一个人应有的生活习惯。在现代社会中，小学生养成讲究清洁卫生的好习惯特别重要。它是一个人文明的表现，既体现了良好的个人面貌，又包含了对他人的尊重

（七）遵守秩序的习惯

做人篇做人篇做人篇做人篇做人篇做人篇做人篇做人篇做人篇做人篇

要做事先做人的故事

曾经有一个记者在家写稿时，他的四岁儿子吵着要他陪。记者很烦，就将一本杂志的封底撕碎，对他儿子说：“你先将这上面的世界地图拼完整，爸爸就陪你玩。”过了不到五分钟，儿子又来拖他的手说：“爸爸我拼好了，陪我玩！”记者很生气：“小孩子要玩是可以理解的，但如果说谎话就不好了。怎么可能这么快就拼好世界地图！”儿子非常委屈：“可是我真的拼好了呀！”记者一看，果然如此：不会吧？家里出现了神童？他非常好奇地问：“你是怎么做到的？”儿子说：世界地图的背面是一个人的头像。我反过来拼，只要这个人好了，世界就完整了。所以做事先做人。做人做好了，他的世界也就是好的。要做事先做人的故事曾经有一个记者在家写稿时，他的四岁同学们你和老师、同学们、你的家人、周围环境在的人相处的好吗？同学们你和老师、同学们、你的家人、周围环境在的人相处的好吗？两个问题：

1、我们怎么处理日渐麻烦的人际关系?

2、青春期我们的性心理特点及其应对方法。两个问题：

1、我们怎么处理日渐麻烦的人际关系?

2、青春期一、中学生的人际交往对象朋友和同学、老师以及父母。一、中学生的人际交往对象朋友和同学、老师以及父母。（一）中学生人际交往的特点：1、友谊占着十分重要和特殊的地位。2、小团体现象突出。3、师生关系有所削弱。4、易与父母产生隔阂。总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，又容易出现闭锁、防御、自卑、“骄傲任性”等交往心理障碍，应该注意加以克服。

（一）中学生人际交往的特点：1、友谊占着十分重要和特殊的地位到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？

根据心理学家的研究，在一个群体中的人交往的形式可以分出这么几个类型：⑴小团体，指二三个或四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的排他性，指的就是不欢迎其他同学的参与，不大与其他同学接近。⑵人缘型，就是在班级中最受欢迎的人⑶嫌弃型，就是班级中最不受欢迎的人⑷首领，是指在一些活动中自然涌现出的能担负领导这些活动的同学。⑸孤独者，就是很少与他人来往，他人也很少与其交往的人⑹互拒者，指相互怀有敌意或歧视的同学。到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？

人缘型是班上的明星，令人羡慕。但是不少同学对此在认识上存在误区，如有的人以为人缘就是会拉关系，有的视为哥儿们义气，还有的觉得是讨好卖乖，等等。研究表明，人缘型的学生之所以受同学欢迎，是由于他们有受人喜欢的个性品质：人缘型是班上的明星，令人羡慕。但是不少同学对此在认识上存在误尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富有同情心；

热心班级体的活动，对工作非常可靠和负责任；

待人真诚，乐于助人；

重视自己的独立性，且具有谦逊的品质；

有多方面的兴趣和爱好；

有审美的眼光和幽默感；

有动人的仪表。

尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富有同情心；

热心班级体的（二）与老师该如何交往（二）与老师该如何交往与哪个老师关系比较融洽，喜欢上哪门课，哪门成绩就好；如果与哪个老师关系不和谐也会殃及那门课，这大概也是爱屋及乌的反映吧。学生的大部分时间在学校里，就免不了和老师交往，对学生来说，怎么和老师交往呢？

与哪个老师关系比较融洽，喜欢上哪门课，哪门成绩就好；如果与哪1．尊重老师，尊重老师的劳动。2．勤学好问，虚心求教。3．正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见。4．犯了错误要勇于承认，及时改正。与老师关系融洽既可以促进学习，又可以学到很多做人的道理，会使你一生受益无穷。相信你能做到这一点。

1．尊重老师，尊重老师的劳动。2．勤学好问，虚心求教。3．正在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。

在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是中学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：⑴产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。⑵进入青春期随着生理的发育，心理也发生了一些微妙的变化，特别是女孩子。⑶独生子女的不良习性到了青春期变的突出，如任性、自我中心等。中学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，又可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。2、要表现出一二、怎么面对青春期的生理和心理变化二、怎么面对青春期的生理和心理变化下面我们谈谈该怎么面对青春期的生理和心理变化。青春期，我们的生理处于发展的高峰，心理发展也是如此，特别是性心理的发展，大致可分为下面三个阶段：

1．对异性的疏远和排斥。只是一段短暂的、引发日后对异性兴趣与爱恋的前奏曲。大多同学现在可能或多或少的有以下的几点表现：不愿与异性同桌，分出明显的“楚河汉界”在活动中避免和异性接触，对比较接近的男女同学冷嘲热讽等。其实，表面上男女界限分明的真正原因是对异性交往的不安和羞涩。下面我们谈谈该怎么面对青春期的生理和心理变化。青春期，我们的

2．对异性的关注与接近。短暂的疏远和排斥之后，是浓浓的关注与接近。大约在初中二三年级逐渐明显，表现是：刻意修饰和装扮自己，并以各种理由接近异性。这段时期对异性的关注有明显的好奇性、试验性、模仿性和盲目性3．对异性的追求与爱恋。随着对异性的关注增多和接近的频繁，高年级学生已经能感受