悄悄变化的我-完整版课件

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页悄悄变化的我第一课青春的邀约延时符曹晓娜孙云丹201青春期的身体变化主要表现在哪些方面？02如何正确对待正常的生理变化？03进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的（原因）？主要表现有哪些？04青春期指的是什么？它的地位是什么？自主学习05青春期带给我们带来的影响是什么？青春期矛盾心理的影响有哪些？0607如何正确处理青春期的矛盾心理？第

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页延时符01悦纳生理变化4进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？自主探究思考：青春期指的是什么？它的地位是什么？含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。0——1岁10——20岁青春期乳儿期胎儿期婴儿期幼儿期儿童期青春发育期成年期老年期青春晚期探究（一）：5（1）身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。（2）内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。（3）性机能的成熟：生殖器官发育与成熟。身体迅速长高长壮内部器官的完善男孩长出喉结、胡须，声音变粗；女孩声音变细、声调变高。6青春期生理变化会带给我们带来的积极影响悦纳生理变化①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。7青春期的生理变化会带给我们带来的消极影响探究（二）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。怎么又重了！我可怎么办呀！你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！8跑步踢足球骑单车游泳打篮球你喜欢参加哪一种的运动呢？小组讨论你认为哪一种情况做得不够好，对自己的影响最大？以及有何对策？探究（三）原因：进入青春期，每个人发育的速度不一样。对策：1、积极进行身体锻炼，如打篮球、游泳、跑步等；2、注意休息，保证充足的睡眠时间；3、饮食多样化，多吃富含维生素和蛋白质的食品；4、保持愉快的心情，有一个良好的精神状态。个子矮小我不怕10青春期身体发育不同的原因和特点悦纳生理变化原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。特点：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。怎么我还没有长高啊？

怎么我还长胡子不啊？11思考：如何正确对待青春期的生理变化？悦纳生理变化①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育的情况各不相同。（原因）②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。③不因自己生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴生理变化，是对同伴的尊重。④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养等，体现内在美。不自卑不嘲笑形体美内在美12第

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页延时符02直面矛盾心理13第

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页你有哪些矛盾心理？说出来与同学们分享大家来吐槽探究（三）个子太矮脸上有痘我要减肥第

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页青春期的矛盾心理是怎样产生的？（原因）青春期女孩小可直面矛盾心理①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。P5②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。P6（1）我发现我现在记东西记得特别快；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；自我意识不断增强情感世界愈加丰富认知能力得到发展15青春期矛盾心理的主要表现分享一：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！一方面不希望成人干涉，但内心又未能完全摆脱依赖反抗与依赖16青春期矛盾心理的主要表现闭锁与开放分享二：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！17青春期矛盾心理的主要表现勇敢与怯懦分享三：我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！喜欢挑战新鲜事物证明自己，可是有时候上课连举手都不敢害怕说错18下列情境，体现了青春期心理矛盾的哪一表现?直面矛盾心理我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！反抗与依赖闭锁与开放勇敢与胆怯19第

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页少年丁真的烦恼直面矛盾心理丁真引爆网络不久后，四川省甘孜州理塘县文旅体投资发展有限公司便签下丁真，这家国企为丁真提供每个月3500元薪资，以及五险一金等社会保障。毒舌女王蔡明拉住丁真的手说“小丁啊，阿姨带你去逛首都”，结果沈腾不干，“丁真必须跟我去东北”，谢娜等四川明星则拦着不行。

丁真真的好忙啊。这个家在四川理塘的康巴汉子，拥有一匹小白马“珍珠”，最大的梦想是成为赛马王子，因为摄影师的“意外”捕捉，便迅速在网络走红。思考：成名后的丁真有什么烦恼?他是如何选择的?第

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页★7、如何正确处理青春期的矛盾心理（方法）直面矛盾心理(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法；(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。青春，是生命旅途中一个崭新的起点。青春，是人生画卷中最华美的篇章。青春，用汗水书写难忘的故事;青春，用泪水记录成长的悲欢;青春，用创造见证生命的喜悦!来吧，让我们拥抱青春!教师寄语22悦纳生理变化青春期的生理变化青春期生理变化的影响青春期矛盾心理的主要表现正确处理青春期的矛盾心理直面矛盾心理悄悄变化的我正确对待青春期生理变化青春期矛盾心理的影响青春期的含义青春期产生矛盾心理的原因板书设计第

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页1．童年就像一场梦，在不知不觉中过去了；青春的脚步轻轻地叩击着我们的心扉。在不知不觉间，我们已步入青春期的门槛，开始了人生最美丽的春天。在这人生最美丽的春天，我们会感受到(

)①告别了童年，身体发生很大的变化②青少年的独立意识发展很快，不再需要家长的照顾③性意识开始萌动，渴望与异性交往④虽然有青春的烦恼，但更多的是成长的快乐A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④C自我检测第

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页2．习近平总书记在2020年春节团拜会上的讲话：只争朝夕，不负韶华，时间不等人！历史不等人！时间属于奋进者！历史属于奋进者！为了实现中华民族伟大复兴的中国梦，我们必须同时间赛跑、同历史并进。下列名句与此相符的是（）①只争朝夕，不负韶华②天道酬勤，力耕不欺③奋斗创造历史，实干成就未来④竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④A课堂练习第

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页思考:小军遇到了哪些困惑？他的这些困惑说明了什么？我叫小军，今年上初一啦，我非常的高兴，个子长高了许多，妈妈说我已经开始慢慢长大了...可是，我又有了青春的烦恼。最近，我发现原本干净的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘，声音也开始变得沙哑、粗声粗气了，而且每次运动完会有味道，坐