探讨孕妇产后避免患产后抑郁症的有效预防与护理对策

讨论孕妇产后防止患产后抑郁症的有效预防与护理对策〔〕:

摘要：目的观察讨论孕妇产后防止患产后抑郁症的有效预防方法及其护理对策。方法选取定期孕检并有完好孕检记录的300例孕妇作为研究对象，采用随机数字表法将其分为对照组和观察组，每组孕妇均为150例。对照组采用传统的常规孕期护理；观察组在对照组的护理根底上使用心理护理干预措施。比照两组产后抑郁的发生率，以及产后4d、42d的EPDS〔爱丁堡产后抑郁量表〕评分和SF-42〔生活质量评定量表〕。结果对照组出现产后抑郁症的有6例〔4%〕，观察组中未出现产后抑郁症患者，差异具有统计学意义〔P

1资料与方法

1.1一般资料。选取我院2022年3月至2022年3月定期孕检并有完好孕检记录的300例孕妇作为研究对象，采用随机数字表法将其分为对照组和观察组，每组孕妇均为150例。其中，观察组：年龄22-35岁，平均〔26.181.07〕岁；孕期35-41周，平均〔38.011.14〕周。对照组：年龄22-35岁，平均〔25.871.13〕岁；孕期34-41周，平均〔37.611.35〕周。两组一般资料无明显差异〔P>0.05〕，存在可比性。本次作为研究对象的300例孕妇均无精神和脑部疾病史，其家属均对本次研究知情并签署同意书。

1.2方法。对照组采用传统的常规孕期护理，主要包括填写产前抑郁症调查表，相关知识宣讲，饮食和活动指导，相关本卷须知的告知以及定期根底检查。观察组在常规孕期护理的根底上施行心理护理。针对抑郁情绪的预防可给予以下主要干预方法。

〔1〕护理人员告知孕妇定期应检查的各种必要工程和检查目的，教导其胎儿情况自查方法，孕期保健知识和正确的孕期饮食调节都应耐心予以指导。积极做好产前相关预防工作，以免高危妊娠孕妇出现不良事件。产后抑郁的知识要及时对产妇及其家属宣讲，指导其缓解负面情绪的相关方法，根据孕妇的实际情况予以针对性疏导，假设情况严重可请专业心理医生予以治疗。

〔2〕在产妇进产房分娩时，产科相关医护人员应告知其产程有效的放松方法，可允许其家属在旁侧陪同，予以产妇心理支持增强产妇消费信心，促进分娩顺利进展。为防止产妇体力消耗过大对产程产生影响，应及时给予其水分和营养补充体力。对于施行剖宫产的产妇，产前可告知其相关手术知识和相关成功实例，减少产妇心理压力，缓解紧张、焦虑等负面情绪。

〔3〕产妇在产后较为虚弱，护理人员应为其创造一个安静、舒适、温馨、温湿适宜的修养环境。对于产妇亲友的探视应适当限制，确保产妇的休息质量，另一方面也能保证护理工作的顺利进展。在饮食方面，应多食用营养丰富、蛋白质含量高、易于消化的食物，有利于产妇身体的快速恢复，对于产妇的合理需求应及时予以满足。护理人员对于产妇的倾诉和想法应耐心倾听，理解其内心，发现负面情绪要及时疏导，建立良好的沟通关系。护理人员应指导产妇正确的婴儿观察和相关护理知识，告知产妇乳汁的分泌和保持愉悦的心情亲密相关并教导其正确的母乳喂养方式。

1.3观察指标。观察两组孕妇的产后抑郁症发生率和孕妇在产后4d、42d的SF-42评分和EPDS评分。EPDS共10项内容〔恐惧、自责、抑郁等〕，每项0-3分，10项共30分，ge;13分那么断定产妇患有产后抑郁症，分数越高病症越严重。SF-42对生理和心理安康两个方面进展调查。每项各100分，评分越高那么说明生活质量越高。

1.4统计学分析。将数据纳入SPSS21.0统计软件中进展分析，计量资料采用t检验，以均数标准差〔s〕表示；计数资料采用chi;2检验，以〔%〕表示，P

2.2两组产后4天、42天相关评分比拟。观察组孕妇在产后4d、42d的SF-42评分和EPDS评分均优于对照组，差异具有统计学意义〔P

3讨论

产后抑郁症不但危害孕妇身心安康，其家人也会受其负面情绪影响，严重影响家庭和睦与婴儿将来的性格成长【6】。相关研究说明，产后抑郁是由遗传、分娩方式、内分泌、生活质量和心理安康状况等多种因素的共同作用结果【7】。目前虽可采用药物治疗产后抑郁，但其具有价格昂贵、副作用大、见效缓慢等明显缺点，因此产后抑郁症还是以预防护理措施和保守治疗为主。

随着医疗效劳的开展和护理程度的进步，无害、效果持久且明显的孕期心理护理干预措施已广泛应用于产后抑郁症的预防中，并受到认可与青睐。相关资料说明，在产后抑郁的预防中，护理相较于治疗已占到了总体的70%，说明了相关护理措施的重要性。孕妇在孕期和分娩时的心理和情感支持非常重要，是预防产后抑郁症的关键因素。在产后，由于社会角色的转变和心理状态波动较大，易出现烦躁、易怒、焦虑等负面情绪，其丈夫与家属要予以理解，并适当忍让，耐心对其进展心理疏导。本次研究对观察组的150例孕妇实行常规护理的根底上应用针对性的，如孕前干预、情感支持、产后环境护理等心理干预措施，获得了理想的效果。

综上所述，心理护理干预措施对孕妇的产后抑郁症有一定的预防和改善效果，可显著进步其生活质量，值得推广。

参考文献

【1】麦葵弟,何丽丽,张奕标,等.社区初孕妇孕期心理护理在预防产后抑郁中的效果观察[J].卫生职业教育,2022,35(17):156-157.

【2】李秋玉,陈燕,曾丽梅.针对性护理干预对二胎孕妇产后抑郁患者临床病症、抑郁程度及生活质量的影响[J].中外医疗,2022,37(14):133-135.

【3】王领花.产褥期抑郁症的相关因素及护理对策分析[J].白求恩医学杂志,2022,15(2):233.

【4】RamezaniS,KhosraviA,MotaghiZ,etal.Theeffectofcognitive-behaviouralandsolution-focusedcounsellingonpreventionofpostpartumdepressioninnulliparouspregnantwomen[J].JournalofReproductiveInfantPsychology,2022,35(2):172.

【5】沈明强,程庆璋,窦丽,等.孕妇学校作为群体心理干预措施在预防产后抑郁症的作用[J].河南预防医学杂志,2022,29(6):47-49.

【6】韩艳