感恩训练心得怎么写10篇

感恩训练心得怎么写10篇加强感恩训练就是要培育健康的同学，让他们继承中华民族的优良传统，做品德高尚的人。下面是我给大家整理的关于感恩训练心得怎么写，欢迎大家来阅读。

感恩训练心得怎么写1

经过这两天的学习我学会了许多以前知道却不太明白的心得，第一就是对父母，多公司，多身边全部的时或者物都要有感恩的新心，感谢涂老师在我人生的转折点上了我人生的第一堂前所未有的课，感谢公司给我这个学习的平台和就业的机会，感谢父母对我的哺育之恩，感谢一切一切对我好的和不好的人，陪我成长，让我成长。

我看到了，我身上从来没有看到过的责任感，我以前总是以为只要把我自己的事情做好了，就好了，老是推卸责任，对事情老是一股漠不关怀的态度，就向是事不关己，高高挂起，这是我身上我知道，我不知道的盲点，总是会在潜意识里面出现出来，损害了身边的人，而自己却不知道，我会渐渐的把我的盲点变成我的优点。

由于我的固执损害了许多的人，我以前老是以为自己是对的，可是上过这次课之后最终明白了，自己的执着，自己的自以为是损害了身边许多的人，就是为了证明自己是对的，在我证明白我是对的时候，我同时也失去了许多，我失去了曾经很好的伴侣，失去了一段感情，就是由于我的执着，我的自以为是。

我现在只想和我曾经无意之中损害过的人说一句对不起，同时也说一句感谢你!

感恩训练心得怎么写2

我们身为老师，我们的根本任务就是教书育人，对于把懵懵懂懂的他们带向这个.，成长成一个对国家，对.，对家庭都是有意义的人。

人的一生，不过是从光阴中借来的一段时间，岁月流淌过去，我们自己也就把生命篆刻成了一个样子，它成了我们的不朽，我们的墓志铭。而这个不朽，你是盼望镌刻着好的还是不好的，也全是看你生前的所作所为。

什么是生活?说的通俗点，就是生下来，活下去。在这个基础上，再去追求抱负，享受情调，努力过着自己抱负中的日子。若只是为生存而活的话，抛弃了抱负，放弃了伴侣，埋没的亲情，忘却了情怀，那自问和那些茹毛饮血的禽兽有什么区分呢?

听完老师的课程，让我领悟到的是一种才智，是对自己得失缺憾的正确对待，是对身边伴侣的理智看待，是融入生活中的一种道德，更是追求自我完善，通向自我幸福的路。

在这个物欲横流，信仰缺失的年月，每个人的一生中都充斥着各种诱惑困扰，不是想要的太多，而是看清的太少。激烈的竞争不仅提升着每个人的力量，同时还转变着大家的心态。

每个人的心中都有一个家国梦——“穷则独善其身，达则兼济天下”.很多先哲们的才智告知我们，在人生的各个时期都要学会自省，清醒地看到自己的缺点和弱势，而后渐渐地去学习，去完善。待到机会来时，才能厚积薄发，展翅鹏飞。当抱负得到放飞，价值达到升华，才能真正体会到生活的真谛。

同时，我们还要学会宽容，宽容是世界上最深沉的美德。宽恕自己，学会放弃，坦然与淡定地面对这个大千世界，可以化解心中许多的遗憾。宽恕他人，更需要一种无畏的胸怀。这时，你会发觉，身边布满了真诚、热忱和信任。

都说半部论语治天下，其实只要我们从中查找到了自己想要的，就能终身享用。

也要知道“知恩图报”这一个优良的品德。当我们得到他人的关心，我们要想着去回报别人，这就是知恩图报。而人活着更不能由于自己的缘由，抛弃身边的人，对你好的人，也不能抛弃那些优良的品德。

人的一生中假如不知道感恩，那么人与人之间的关系终将是冷漠的，你冷眼旁观他人的苦难，他日别人也会冷眼旁观你的苦难。而若是知恩图报的人，终究会成为一个良性的报恩循环，你不行能这一辈子不会遇上困难，所以关心在你需要的时候就是非常留意的，而知恩图报在许多时候就是一个关心他人的详细的表现。

感恩训练心得怎么写3

在目前这个物质生活不断丰富，生活水平不断提高的今日，如何对学校生进行感恩训练，成为一个热点话题。作为一名学校__老师，如何在教学工作中加强感恩训练，也成为我们教学工作的重点。所以，老师要结合学习的资料选择和设计问题，引导同学在获得学问的同时，让思想也能受到训练和启迪，进一步实施感恩训练。下头就感恩训练在学校语文教学中的影响谈谈自我的一些看法：

一、备课，备“感恩”

语文是一门工具学科，它以自我独特的学科性质，打算了感恩训练在其中所起的不行替代的作用。那么，在教学中备课就是一个必不行少，非常重要的环节，即备同学、备教法。备课不充分或备得不好，会严峻影响课堂气氛和同学进取性。学校阶段是儿童进展训练有意留意的重要阶段，所以，我在备课的时候充分利用多媒体，引用影视插曲等方式，吸引同学在课堂上的留意力，使他们精神饱满、简便开心地投入到学习中去。经过一些感恩节目，利用讲故事的形式让同学明白“感恩”的内涵，训练孩子用自我的眼睛去发觉身边的美，并对身边的人事物常怀感恩之心。

二、利用语文教材让同学感知“恩”

1、父母之恩

写不完的是关于亲情的深厚，说不清的是关于亲情的期盼，道不尽的是关于亲情的感慨。父母的恩情我们永久无法回报，父母就像一个风平浪静的港湾，在我们患病暴风雨的时候，让我们安全地停泊。父母也像永动的马达，无论我们走到哪里，他们都会给我们供应不竭的动力。学校教科书中多角度地表达了父母之恩，例如《落花生》中教我们如何为人之父，一个父亲该担当怎样的职责，同时，让同学感受父爱的力气是巨大的，这样的父爱催人泪下。

2、自然之恩

多姿多彩的大自然吸引着很多文人为之倾诉衷肠，那是由于大自然都给人一种美德享受。日月经无，江河行地;春风夏雨，秋霜冬雪。漂亮的大自然风光让我们沉醉，沉醉在如诗如画的美景中，感谢壮美秀美的山川培育了我们。例如《黄河颂》以其雄壮之词让我们心潮澎湃，经过想象深化意境，激起我们喜爱自然的万丈豪情。

3、祖国之恩

我们受恩于父母，我们受恩于环境，我们受恩于祖国。祖国之恩，我们从描述山川秀美的文章中感知祖国的地大物博;从绚烂的民族文化中感知祖国的博大精深、丰富底蕴;从祖国的优秀儿女为祖国现身的英烈中感知祖国的凝聚力和无尽的恩情。《颐和园》歌颂了我们祖国绚烂的文化，字里行间洋溢着对祖国的赞美之情。《我的伯父鲁迅先生》让人深知如何做一名祖国的优秀儿女。往昔生活片断，人生的种种印象立刻在脑海中鲜活起来。

三、在有效课堂教学中让同学学会感恩

相宜感恩训练的文章大多文质美丽，所以这就需要同学在朗读中体验恩情和深深的感谢之情，老师在此时应留意引导同学有感情地朗读。在反复的朗读中，品尝人物形象的高大;在反复朗读中深化意境，体验大自然博大的爱，激发人类要敬畏自然喜爱大自然的情感;在反复的朗读中体会人与人之间的感情，感受父母浓浓的爱意，经过在阅读教学中渗透感恩训练培育同学的感恩意识，促进同学的感恩行为。

为了提高同学口头表达本领，我在课堂上，有意让一些羞于开口的同学起来回答问题，先用一些简洁的简单回答的问题，经过耐心引导其回答，并加以确定、表扬，从中熬炼他们的胆识，树立他们的信念。仅有感觉到别人对自我观赏时一个人才会更加自信。在反复的熬炼中让同学明白“仅有感恩，才能明白幸福的含义;仅有感恩，才能笑对人生的风雨;也仅有感恩，才能担当起自我的一份职责”。

为了提高同学地写作本领，我在平常布置一些简短的小作文，并在课堂上当场完成。小作文的资料是些同学比较熟识的，同学写起来也简单。在批改时充分确定同学的闪光点，并且在班上公开表扬，让同学尝试到一点成就感，最终调动其写作的进取性。经过感恩训练的活动强化感恩意识，让同学体会师长之恩。为了全方位地提高同学的语文水平，应更加努力做好老师的本职工作，时刻.自我是一个为人师表的老师，在为人处事、待人接物、教学水平上仍需努力学习，从而在实际工作中提高教学水平和工作本领。

总而言之，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”对同学进行感恩训练，不能简洁地依靠课堂教学，各学科老师应充分挖掘教学资料中有关“感恩”的素材，对同学进行思想训练，这既是时代的需要，也是塑造人灵魂的需要。

感恩训练心得怎么写4

11月4日下午，石嘴山市教体局组织我校同学、家长、老师倾听了一场国家关工委荣老师的感恩训练讲座。听后，对我的触动很大，荣老师的感恩训练讲座像一盏明灯，照亮了我前进的方向;像一面镜子，让我知道了该怎样去做。讲座不到半小时荣老师用不急不慢，缓缓的语气在讲故事，讲的是亲子故事，仿佛就是在说她自己，凄楚的表情，悄悄的眼神，一句一句象是摧泪弹，台下同学的眼泪如泉涌，这样的场景，无法用语言描述。有不少家长也陪坐在同学身旁，一个个眼睛红红的，那肯定不是眼睛里掉进了沙子。

大约一个多小时后，荣老师不再一个人讲了，她把讲台让给了台下的同学、家长、老师，一时间，群情激扬，大家纷纷捅向.台，30秒钟的时间把一个大大的舞台挤得满满的，同学们争相发言，没有长篇大论，没有固定格式，没有羞怯与害怕，有的是一颗真挚而火热的心，忏悔、感谢之情溢于言表。家长被感动的孩子一次次请上讲台，赔礼、感谢、拥抱让在场的人无不为之动容。家长说，这样的讲座太准时了，老师说，这样的讲座太有水准了，同学说，这样的讲座太感人了。是啊，很多没到场的老师、家长感到惋惜，懊悔没有亲自到场听这场特别的讲座。

我不由得想说一句：水平不在年高，感情存乎自然。一切死板的、教条的、僵化的东西必定不受欢迎，一切发自内心的真情流露必将蠃得人心。“教有教法，但教无定法，”在这里被演绎得淋漓尽致。这并非溢美之词，对于我那任何一个搞训练的都不得不承认这是一次特别胜利的训练。在我们平常的训练中，为何不多学习一点“动人术”呢。训练要晓之以理，导之以义，动之以情。我们用得最多的是前两者，对动之以情好像不太钟爱，导致我们的训练方法简洁甚至粗暴，让我们的训练效果也大打折扣，若能受这次报告的启发，改进自己的训练方法，信任和谐的师生关系、文明的校内之风必将形成。

感恩训练心得怎么写5

我是一个一般的人，资质平平，不是个性精彩的，但是我有一个别人很难拥有的东西，就是感恩。

感恩，是中华民族的传统美德，素有羊羔跪乳，乌鸦反哺之美德，人有，滴水之恩，当涌泉相报之美德。我的父母与我很少有时间待在一齐，但是在儿时，他们教会了我人生中最重要的东西。学会担当职责，学会感恩。我记得小时候每当有好东西吃好的衣服穿的时候，母亲就会说，这得多谢我和你爸爸，每一天那么努力的工作，才换来了这天的富有生活。我很礼貌地对父母说一声多谢。中国人很忌讳孩子对自我说多谢，那是由于他们感觉那样做太见外。所以此刻的我们习惯性的把父母的东西当做是自我的。

感恩，就就应从细节做起。学会感恩，是每一个人的职责。感恩，不珍贵，每一天下班后，放学后，和父母聊会天，给父母泡杯茶，在父母病了的时候，端茶送水，或者给父母洗一次脚，这都是感恩。感恩，不仅仅仅是感恩父母，老师，伴侣，.，生活，都是感恩的对象。感恩.给你这么一个平台，感恩老师的教导，感恩伴侣同事的帮忙。才有了这天的你。对你身边的人说声多谢，不是客气，是感恩。

我们每次都会被感恩训练感动得流下眼泪，但是那里不需要我们的眼泪，需要的是我的实际行动。就正如我上方所说的，很细小的举动，都是感恩。记得有个高校教授给同学们布置的作业是：给父母洗一次脚，结果完成作业的人寥寥无几。口口声声的说，我们要学会感恩。但是感恩了吗?没有，洗脚都做不到，何谈感恩?我想这位教授的真正目的并不是简洁的洗脚，而是让同学看看，父母以前为了生活为了你有多辛苦，看看他们脚上的死茧，学会感恩!感恩的并不仅仅仅是父母，而是全部人!

我想，每一天对身边的人说一声多谢，并不是什么难事。你要学会说多谢，才懂得感恩。每次宪哥和父母吵架的时候，想一想，父母这么做是为什么?再做打算!

感恩生活，从点点滴滴做起!从说一声多谢开头!

感恩训练心得怎么写6

这个星期三到星期五，是我们初二班级为期三天的感恩训练活动，地点依旧是在去年军训的龙岗国防训练基地。

可能是由于曾经住过熟识吧，我们都有种久违的暖和的感觉。这次活动不同于军训，所以没有那么严格，三天下来并不是太累，我们做了风雨人生路、无轨列车、核弹危机、浮桥等只有团体合作、一心协力才能胜利的集体活动，令我们领悟了很多。

最刺激的唯恐要数空中抓栏了。我毛骨悚然的看着11米高的正摇摇摆晃的柱子，差点就要打退堂鼓了，最终还是咬紧了牙关穿戴好安全服赴死般的踏上征途。那铁柱子除了摇摆以外还挺好爬的，我顺当的到达顶端。站在不平衡的小平台，恐惊到了极点，颤抖，眩晕，脚软，差点就直接掉下来了。我在上面不敢动作，做着激烈的思想斗争，我告知自己，肯定要顽强，最终打消了放弃的念头。在飞身一跃的一瞬间，我豁然开朗，纵使没有抓住铁环，但我超越了自己，我迈出了自己认为不敢迈出的那一步!

令我最为感动的是无轨列车和浮桥。无轨列车：全班分为四个小队，每个小队的成员踩着木板拉着绳子一起向终点迈进，这是一个需要足够的默契与协作的嬉戏，刚开头的练习时间，我们丝毫找不到感觉，各自站在位子上努力着木板却径直躺着不动，于是相互埋怨，于是干焦急，白白铺张了练习时间。竞赛开头了，其他两个班级都先后开头动身，我们班的木板还是不给面子的一动不动。大家都急红了眼，不守法规的全部跑到竞赛的小队旁边给他们呐喊、助威。“左，右，左，右……”，声音震耳，喊哑了嗓子。却有股暖流刹那间流过我们每个人的心田。是的，我们很在乎。那一刻，我们知道，我们不是一个人。由于我们的努力，局势一下子变了过来，最终，在一班之前冲到了终点。浮桥：由二十个强壮的同学两个两个面对面扛着木板，站在一起，身子微蹲，形成一座浮桥，十个轻快敏捷的同学从浮桥的起点爬到终点，由队长在终点接应。这个嬉戏也是需要团体协作的，为了集体的荣誉，我们没有任何顾忌，扛木板的同学在下面使出全力挺着，爬浮桥的同学用力地向终点摔去，一轮轮的竞赛过去，扛木板的同学肩上负了伤，爬浮桥的同学膝盖一片青肿，却自始至终，没有一个人，有一句怨言。我是爬浮桥的，竞赛的过程中，我看到的全是一张张流着虚汗面部由于痛苦而扭曲的脸，却同样又是一张张洋溢着笑容的脸，那么顽强、那么暖和，就这么一遍遍的在我的脑海的回……

只要我们团结，只要我们努力，没有翻越不了的高墙，没有克服不了的困难，没有完不成的挑战!总结这非同寻常的三天，欢乐、胜利、喜悦，就像是在世外桃源，没有压力，无关学习，每个人都身心放松，没有什么多余的顾忌，恍若一梦。我多么盼望能多一次这样的活动。经过这一次的体验，我受益匪浅，我为身边有这样一群优秀可爱的伙伴们感到幸运感谢。只是我们剩下能在一起的时间真的不多了，真的该，珍惜了呢。

友爱的伴侣，我会珍惜接下来我所能跟你们在一起学习玩耍的每一天每一年，每一分每一秒，一点一滴，这些成长的记忆，将是我一生中最绚烂的一页!

感恩训练心得怎么写7

5月11日，我们学校组织全体师生和家长一起在学校听了一场让人感动的演讲。这次演讲是白雪老师主讲的，她的演讲深深打动了在座的每一位家长，老师和同学。白老师从感恩父母，感恩老师两个方面演讲的。这是一场感人肺腑、催人泪下的讲座。感恩训练心得体会。一边听讲座，我们一边哭，白老师的演讲犹如给我们的心灵进行了一次洗礼，唤醒了我们沉睡已久的感恩之心。

首先是感恩父母，世上最大的恩情，莫过于父母的哺育之恩。值得我们用生命去珍爱，用至诚的心去感谢，用切实行动去报恩。“羊有跪乳之情，鸦有反哺之义”。人也应有尽孝之念，莫等到欲尽孝而亲不在，终留下人生的一大遗撼，要想将来不懊悔莫及，从现在就要从身边的小事去感恩父母，回报父母。回报也不肯定非的是物质上的回报，更多的是精神上的、情感上的。

父母是我们人生的第一任老师，从一个孩子呱呱坠地的那一刻起，他的生命就倾注了父母无尽的爱与祝愿。感恩训练心得体会。或许，父母不能给我们奢华的生活，但是，他们赐予了一个人一生中不行替代的——生命。用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母沟通，不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情的，他们把我们带到这漂亮的世界，已经是足够的宏大，且将我们哺育成人，不求回报，悄悄的为我们付出，学会感恩，怀着一颗感恩的心去孝顺父母!

再次我们要感恩老师，敬重老师。我们每学一点学问，每得到一点进步，都离不开老师的教育，都凝聚着老师的心血。老师不仅赐予我们学问，还教会我们如何做人，敬重老师我们不能仅仅停留在口头上，而应体现在详细行动中。白老师在讲演中有好几个互动过程，其中一个让是让班主任老师站到演讲台上，问同学爱不爱他们的老师，同学们一口同声说爱，白老师说，爱你的老师就去拥抱你的老师，我们大家一起冲上去拥抱班主任，嘴里还说着，“感谢老师，老师您辛苦了”，此时我的心中既是幸福又是欢乐，与老师拥抱的那一刻，是心灵的碰撞，是心灵的沟通，每个同学都泪流满面，表达着对老师的感谢和敬重之情。

最终我们要感谢学校给了这次机会，有这么好的演讲让我们的心灵得到一次洗礼。拥有一颗感恩的心，能让我们的生命变得无比宝贵，更能让我们的精神变得无比崇高!一颗感恩的心就是一粒美妙的种子，由于感恩不是简洁的报恩，它是一种责任，一种追求阳光人生的精神境界。让我们怀着感恩的心欢乐的生活。

感恩训练心得怎么写8

在实施感恩训练的过程中，我校以活动为载体，通过形式多样的活动引导同学从感受最深的身边人、身边事开头，学会感谢父母，感谢父母给我们生命，感谢父母哺育了我们;学会感谢老师，感谢老师为我们导航，感谢老师培育我们。从感谢父母老师开头，由近及远，由浅入深，再引导学会感谢他人，感谢.，感谢一切为自己的健康成长付出心血和汗水、供应服务和关心的人。在寒假到来之时，为丰富同学的实践活动，我校乐观组织开展了“表感恩之情，过和谐春节”的感恩训练活动。现总结如下：

一、广泛发动，乐观宣扬，树立同学的感恩意识在实施感恩训练活动中，我校从思想宣扬入手，训练同学要感谢祖国、感谢.、感谢家长、感谢老师、感谢他人。为了做好训练工作，我们首先向班主任和家长做宣扬和提出要求，班主任是训练工作的主要力气，必需提高他们对感恩活动的高度重视，因此，我校多次强调感恩的重要性，要求班主任把这项活动当作德育工作的重要内容抓好抓实。并要求家长做好协作工作，共同训练同学，关心同学树立感恩意识。

二、开展征文活动同学每人写一篇“亲情信”。组织同学给父母及对自己有关心的人写一封感恩信。参与学校的作文竞赛。同学们参加的热忱高涨，将自己的心里话用书信向父母、亲人、伴侣尽情表达。这次活动，让父母与孩子、老师与同学的心更加贴近了，让同学们学会了珍惜，学会了将心中的爱表达出来。

三、布置爱心家庭作业

(a)春节当天向父母及爷爷、奶奶鞠一个躬，说一句温馨的祝愿语;(b)给父母讲一个快乐的故事;(c)和父母一起购买年货，除夕当天帮父母贴春联、整理家务。(d)和父母一起包饺子、预备年夜饭等。(e)我为家里做家务：打扫卫生、叠被、洗碗、洗衣物等。由同学自主完成，以日记的形式向老师汇报效果。老师得到家长的反馈效果很好。学校通过开展系列感恩主题训练，培育同学能..别人的关心之恩，.父母师长的哺育教育之恩，进而在全校范围内乃至在.上形成德育功效上的渗透辐射。活动使同学学会了反思，学会了擅长发觉别人的优点，加强自律，学会了对关心过自己的人心存感谢，进而塑造了同学的健全人格。感恩训练作为一种品质的修养，他将是我们训练工永恒的话题，我们要将他进行究竟。

感恩训练心得怎么写9

不是我选择了最好的，是那最好的选择了我。

遥望着，母亲节就要到了。在这个远离母亲身边的母亲节，我该如何度过呢?不，或许更该说“母亲又该如何走过?”是彻夜难眠，倚窗而思，还是……我没有想下去的士气，由于我怕我的感情会刹那决堤。

在此，谨以此篇送给辛苦多年的母亲，愿她能在字里行间里感受心头珍宝儿子的这份心情。与此同时，也祝天下的全部母亲母亲节欢乐!

对于母爱，我不习惯用“宏大”这个词来修饰她，由于它遮盖了母爱的那份细腻与爱护。在我眼中，母亲的爱就是我生活的细节部分，一句劝慰的话语，一个鼓舞的眼神，或者一个抚慰的动作，看似微不足道，却以足以诠释一切。

平平淡淡二十二年，坎坎坷坷二十二年，或许是由于你，又或许是由于那份“血爱”，所以，我才乐观而又顽强地走到现在。那种感觉是专心品尝Beyond的那首《真的爱你》时的感动与亲切。“无法修饰的一双手，是你多温馨的目光，教我应当望着前路，嘱咐我跌倒了不应放弃……”

曾记得小时候淘气捣蛋的我打伤同学，回家被你严峻家教，可不懂事的我还给你唱反调，之后，你哭了。那是我第一次看到你流下“打在儿子身痛在你心和教子无方之痛”的豆颗粒大流泪。儿时，不懂那泪水中浸透了你的难过与痛心，只是认为受委屈的永久是自己，而作为母亲的你，却不懂得关怀我，疼爱我。但如今看来，你当时肯定也有着与我一般的心里，只是你不会像懵懂的我一样去责备你的儿子，却只是在哭泣与思索之中埋怨自己，竟会是这样一个母亲，一个无法给儿子微笑的母亲。

母亲，其实你做的已经很好了，只是我一时之间还不能完全读懂罢了。

还记得在高二第一学期开家长，我在心里悄悄地说“今日，开家长会，来得竟然是母亲(以往这种事全是父亲一个人包揽的)，看完成果单，我无法用一个恰当的词来形容你脸上的表情……比上不足，比下有余，这样的人永久没有出息。若要做(坐)着什么也不干，除非比做(坐)地很高很高。”这是你在会上说的唯一一句话，没有豪言壮语，没有文辞美丽，却让我享用至今。让我明白了自己追求的价值，也为我点亮了前方的指路灯。现在，以后，我都将沿着这条路始终追求下去。

这，就是母亲你的赐予，不加任何修饰，却天籁般地贴切。

认为你不善言辞，却总喜爱唠唠叨叨;以为自己已经长大，但在你眼里却永久只是母亲的珍宝儿子;以为自己可以独自一个人顽强地面对生活，但生活告知我我并不只是形单影只，由于还有你，我的母亲。

打开记忆的闸门，全部的欢乐都只记录着我一个人，而在哀痛之时却又都只会想起你一个人。于情于理，也难怪诗中常将家比作儿子的避风港(其实书中的好多话语，我们初读是并不感觉它的漂亮，只有当我们亲身经受之后，才会体会到那种独特的韵味)。当我全力以赴高考时，当我每次在那长长的成果单中“梦里寻它千百度，蓦然回首，却在倒数红灯处”时，我开头对将来布满怀疑，那一刻，我不知道谁还可以帮我共同撑起这个梦来。就当我在无望的边缘徘徊之际，电话中响起了你那显得苍老地声音“……留意身体，只要你竭