心理健康活动方案优秀示例三篇

第PAGE8页共NUMPAGES8页心理安康活动方案优秀例如三篇学校心理安康活动方案1为全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建立的假设干意见》和教育部颁发的《关于加强中小学生心理安康教育的假设干意见》，进一步提升我校德育工作程度，宣传普及心理安康知识，营造良好心理安康教育气氛，提升师生对自身、对别人心理安康的关注，促进学校心理安康教育和谐开展，在月份开展我校的心理安康教育活动月活动。现将活动方案公布如下：一、活动月主题和谐心灵，安康成长二、活动时间201年月1日—1日三、主办：xx学校团委承办：校心理安康教育辅导中心四、活动对象：全体师生五、活动内容1、心理安康教育标语宣传心理辅导中心制作积极向上，阳光和谐的宣传标语在学校电子屏播出、校园宣传窗张贴，营造气氛，让全校师生积极参与进。2、心理安康教育辅导中心制作的《心理安康知识》宣传册发放将学校心理安康教育辅导中心制作的《心理安康知识》宣传册分发到每个班级。3、每班开展一次心理安康主题班会参加对象：全校班级〔除1级〕要求：各班围绕本次心理安康教育活动月主题，详细题目自定，在班会完毕后各班将图资料以电子版的形式上交心理安康教育辅导中心。时间：月1日之间上交。4、每班出一期黑板报，拍照后以电子照片格式上交心理安康教育辅导中心参加对象：全校班级〔除1级〕要求：围绕本次活动月主题，团委宣传部将在月19日之前评比。5、开展学生心理小论征集与评选活动参加对象：14、16级班级学生说明：学生心理小论，是学生自己研究、撰写的关于心理安康教育方面的论，论必须表达中学生自己的观点和方法，不得抄袭。小论主题：自我意识、情绪管理、人际关系、学习心理、青春期心理、生涯开展、热点问题心理分析^p等。学校心理安康活动方案2生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而消沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们20222761班组织了这次心理安康促进活动，详细资料如下：一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门二、活动时间：20xx—12—2〔初定〕三、活动地点：美人城〔初定〕四、参加人员：xx班全体同学等五、活动方案：为了配合学院心理安康促进部的相关工作，开展心理安康促进月的一系列活动，我们xx班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。详细活动方案如下：1、组织全班同学一齐去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松情绪。2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从别人的反响中认识自己，并体会被别人理解的感受。〔操作：每人发一张白纸，写下3—5句描绘自己的话，如：‘我是……’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，翻开纸上的资料，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。〕3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用忠诚的心去倾听别人的故事。4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。5、全班高歌一曲《朋友》完毕此次活动。六、活动的目的及好处：透过此次活动，促进同学们的心理安康，建立互相信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正到达这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。学校心理安康活动方案3执教者：马井学校杨xx主题活动名称：感觉气球主题活动类型：心理游戏主题活动设计思路：每个人都会面对各种情绪，然而这些情绪因何而来人们并不是很理解。通过连接感觉气球的方式可以让孩子们理解各种情绪的来，让孩子们在活动中体验各种情绪所带来的不同感受，儿童往往不懂得正确地宣泄自己的消极情绪，通过踩气球的方式正好可以帮助他们释放可能压抑的消极情绪。通过这个活动，教师会引导学生面对自己的情绪并帮助他们学习解决情绪问题的方法。活动目的：提供一个支柱，帮助理解学生心里的感觉，学会面对和解决情绪问题。活动场地：室内活动人数：40——50人活动道具：纸张、水彩笔、气球活动步骤：1、热身活动：小游戏2、每位同学发一张纸，一支笔3、指导语：同学们喜欢气球吧，今天我们要一起画自己的感觉气球，首先请大家挑选自己喜欢的水彩笔，然后在白纸上画下三个气球，气球一定要画得大些，因为一会儿我们还要在气球里写字。4、等画好三个气球之后，教师指导语：“如今在你画的第一个气球里，写下所有你的感觉，比方快乐、愤怒、伤心、苦恼、快乐……”“然后在第二个气球里写下一些与你有关系的人，比方爸爸、妈妈、朋友、教师……”“在第三个气球里，写下你印象深化的事情，比方做作业、逛公园、上学……”“最后请大家对这三个气球做连线，比方妈妈带你去公园，你很快乐，那么把快乐、妈妈和去公园连起来，都明白了吗？”5、在写完后，给每个小组成员发一个气球，在小组成员给气球充满气后，教师可以指导学生说：“如今你们可以把自己的身体想象成这个气球，气球里有很多感觉，有快乐，也有悲伤和愤怒，当我们像气球那样充满了愤怒、悲伤、苦恼与沮丧的时候，大家想想，我们会舒适吗？那么当我们苦恼、沮丧、悲伤的时候应该怎么办才能帮自己解决问题，重新变得快乐呢？”6、以小组为单位，大家集体讨论应对的方法，可以针对感觉气球里面写的详细事情随意说自己认可的有效的解决方法，最后每个小组推选一个成员与全班同学分享本组想出的所有解决方法。7、最后，教师引导学生将充满气的气球想象成烦恼的气球——里面包含了愤怒、悲伤、苦恼、沮丧等各种消极情绪，大家集体将气球踩破，释放消极情绪。活动的分享与延展：在写消极情绪的时候，教师要引导学生考虑当遇到苦恼时应该怎么办，在学生分享完他们想到的应对方法时，教师要及时给予鼓励，同时给学生讲解有效应对苦恼的方法。应对苦恼的方法，可以用五个字概括，分别是停、听、想、试、奖，详细是：停——首先告诉自己，这种情绪不好，这种感觉不好，马上停下来！听——安静地听一听自己心里的声音，到底在苦恼什么呢？想——想一想应该怎么办，有没有人可以帮