小学体育课教案全集

小学体育课教案全集第周第1次课教案总次教材1、游戏:快快集合;2、选修内容:大鱼网。教学目标(1)、能记住“快快集合”游戏名称,并了解捕游戏的方法。(2)、能尊长教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察模仿,学会站队的方法。(3)、能养成遵守纪律的习惯,乐意按教师的指挥和要求行动。教学过程教学内容教师活动时间学生活动习数练次三亠课常规模仿操大鱼网1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教师简述,并示范。2、拍手操名称:初申懸动;②扩腿动;③イ贝倔运动;釧梯运动;身运动;⑥単歌运动。1、结合示范讲解游戏的方法、规则,重点强调央速アJ舌躲闪的动作方法。2、请几个同学酉e合示范,讲解“捕鱼人”的相互协同动作以及“小鱼”的奔跑躲闪动作,并带领学生分小组练习。3、分组游戏时,开始可选择体力较好者(故“捕鱼人“，ド5”16，，1、体育委员整队,检查人数,向教师回堪2、寸形：四列横队。3、要求:遵守纪律,活翔1、模仿学习。2、要求:积极练习,动作正确,学会观察与思考。队形:四列体操队散开。1、通过教师的讲解示范,知道游戏的方法、规则,了解游戏的重点。2、仔细观察同学的示范动作,认真听讲解,通过自我练习,掌握动作要领。3、在教师的带领和启发下,能团结一致,>扌

教学过程教学内容教师活动时间学生活动可数练次并启发他们团结一致,协同4、游戏的运动负荷教大,要注意控制游戏时间,课前要清扫场地,防止奔跑中发生危险。协同动作,认真完成游戏任务。4、游戏中不推、拉、冲撞他人。四ヽ裹口1、教师悔游槨则オ昉法。2、组织学生游戏。3、教育学生保护自己安全。13”1、按教师要求并遵守规^进佈被。2、"形:呈圈形队形站立。3五ヽ放^^蹈1、2、3、教师组织学生愉快舞蹈。“斑器材。师见。5”1、大家轻松,欢乐的舞蹈,尽情地放松,（音乐奏）。2、ー起收还器材。祖实班级—(1)-(2)-(3)一(4)预计负荷练习密度:28%施情况记載日期平均心率:130分次/场地B&篮チ槌、录甜几、录音带等。請材

第周第2次课教案总 次教材1、跳跃:单双脚连续跳;2、游戏:拍球比多。教学目标1、熟悉单双脚跳的方法;能记住“拍球比多”游戏名称知道游戏方法。2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作,能连续跳跃;进ー步熟悉球性,掌握原地运球的基本动作,提高运球技能。3、对单、双脚连续跳感兴趣,能主动配合教师做好各项练习;游戏中能相互鼓励,积极进取。*程ー簫教师活动时间学生活动习数练次ヽ屮规队列对形单、双脚连续跳1、教师提前到场准备场地»2、向小朋友问好!3、宣布课的内容与要求。4、教师纟且织学生游戏。（学生自选、自创）5、队歹リ对形训练:呈四路Ws,1、组织学生模仿小兔跳;集体练习单、双脚起跳动作。提示学生用前脚掌蹬地^宼2、在初步学会单、双脚^跳动作后,让学生集体或分组练习单双胜响前连续跳、双朕曄卖3兆,要求兆跃珈乍连贯;纟趾只学生分细哧,看哪郷，窮好。3、单、双脚连续向前跳时要求下肢和脚掌的力量很强,因此,除做好充分准8”20”1、体育委员整队、汇抵2、向老师问好!3、呈四列横队。4、集中注意力,精神饱满5、按ロ令练习,动作到位、1、通逼朝方小婚兆,体会双脚用^^＜蹬地的励谢乍。2、分组由小组长带领依次练习单双脚向前连续斛ヌ碉连续跳动作,体会会期厥动作的连贯性3、观察同伴比赛,互相鼓励,互相评比,进ー步理解单、双脚连续跳的动修银%

教学过程教学内容教师活动时间学生活动司数醺次.四ヽ五ヽ拍球比多结束放松备活动外,还要注意场地平坦,练习量适宜。1、组织学生复习游戏的过程方法,重点提示原地运球勺动作要4页。2、组织学生分散练习定量运球,可规定每A拍5个,拗し定每人扌白10个,然后再扌自15个,要求右イ贝城功。在此基础上进行定量运球^赛,左右手・次。3、游戏时要防止只求数量,忽ネ^M乍质量的现象1、教师组织学生集体放松。2、向学生再见!3、收还器材。11"4”4、分组练习时,能选择没有风沙、地面平整的场地练习。1、通过复习游戏的遢星方法,进ー步体会原地运球的动作方法,相互观黑相互指正。2、分散练习定量运球,两人ー组,相互数数,同时相互比试,看谁左右手各一次的定量因求,セ攵累计多。3、分组游戏时,可先比谁拍W,在比谁揄寻多,努力做^拍得既好又多。1、按要求跟随教师愉快放松,（音乐伴奏）。2、向老师再见!5时实班级一(1)-(2)-(3)一(4)预计负荷练习密度:28%平均心率:135次/分施情况记载日期器あ材報j校园内可利用的场地、小橡球、录音机、曲等。

第周第3次课教案总 次教材1、走和跑:自然走,前脚掌走;2、游戏:老鹰和小鸡。教学目标1、要求走时身体自然放松,上体正直,自然挺胸,眼看前方,两臂轻松自然前后摆动;会观察教师和同伴走时的动作;“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱,不能拖住对方。2、能试做上体正直,自然挺胸,眼看前方走的动作;“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过,只能从两侧追拍。3、能听从教师的指挥,遵守课堂纪律。教学过程教学内容教师活动时间学生活动习数练次

ヽ前规队列对形自然走，前脚％1、构帀提前到场准备场也2、向小朋友问好!3、宣布・课的内容与要求。4、教师纟且织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练:呈四路纵队。1、边讲解边示范正确姿势的自然走、前脚掌走,重点提示上体正直,自然挺胸,走时脚尖朝前,走成直线。2、组织学生分组做自然走步、献学走步、拍f走练习。3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后,组织学生练习两臂方£在不同部位的走,分组进比赛和表演。4、用ロ令、拍手、4邊鼓来控制、调整练习节拍。学生练习一段距离后,用原也妙调节。8”20”1、体育委员整队、汇扌见2、向老师问好!3、呈四列横队。4、集中注意力,精神!包商5、按ロ令练习,动作到位、!通过观察教师的范,按教师的节拍,分组由小组长带领尝试对准前方标杆自然走步、前脚掌走步。2、重点观察教师向前迈步时的落胜ア方法,分纟且オ莫仿前脚帙。3、按一定的节拍,分散体验两臂前平举、上举、侧平举、自然摆动的走步。观察同学上髏、表演。4、走累了,学会用原地踏步进行自我调节的方法。次况况次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练次

四ヽ五ヽ老鹰和小鸡放熱1、讲解“老鹰和小鸡”的游戏方法,并请几位学生酉日示范,重点提示游戏述隹中机智灵敏的躲闪动作,带领学生模仿。2、组织学生学练游戏的方法换老鹰、母鸡、小鸡的角色。练习逼呈中,提示“老鹰”、悔鸡”之间不能拖住对方。3、分组练习时注意安扌ヨ節组间距离,避免相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷。1、教/帀组织学生放松并小结。2、向学生再见。3、”斑器材。12”5”1、两人ー组复习原地超卖匈え相互指正。2、在组长带领下,进行各种形式的“拍球比多”游戏,通过游戏,巩固提高原地连续运球的动作技能。3、积极动脑,敢于用弱侧手和同学进行各羊的运球比赛,体验成功的乐趣1、自を妙。2、向老师再见。实班级—(1)一(2)一(3)—(4)预计负荷练习密度:28%平均心率:128次/分施情况记载日期项地器材250米跑道、小橡球等。第周第4次课教案总 次

教材1、舞步:跑跳步、滑步。2、游戏:黄河、长江。教学目标1、通过观察,能说出两种舞步的动作方法;能知道直线跑的意义与要求。2、能随音乐节拍,配合手臂动作练习两种舞步;能做到反应迅速,快速奔跑。3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务;能机智、果断、诚实地进行游戏。教学过程教学内容教师活动时间学生活动习数练次二常规模仿操跑跳步、滑步1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教/帀简述,稣范。2、模例糅称:①伸展运动;②扩胸运动;③侧屈运动;④体转运动:⑤全身运动;⑥跳跃运动。1、讲解、示范跑跳步、滑步的动作方法（请参着西陵教学录象片）,提示学生观察动作的基本要领。2、胡“猜拳游戏舞，音乐,重点指导学生酉哈呼臂动作原地和行进中跑跳步练习。3、在用同样的音乐,指导学生练习骨步。1718〃1、体育委员整队,检查人数,向教师回报。2、对形:四列横队,3、要求:遵守纪律,活1、模仿学习。2、要求：积极练习,动作正确,学会观察与思考。队形:四列体操队散开。1、观察教师示范动作,并能说出跑跳步、滑步的动作方法。2、随音乐节拍,原地和行进中做两臂上举左右摆动、胸前拍手、叉腰等跑跳步动作。3、随音乐节拍,3-5人为ー组手拉手围成圆,练习左右侧滑步。>扌%教学过程・容一教内教师活动时间学生活动可豊练次一

四ヽ五ヽ黄河、长江放松蕖1、组织学生复习游戏的过程、方法,重点练习反应迅速,，央速奔跑.2、游戏熟悉后,可组织学生边唱歌边向中线齐步前进,当看到举信号棋后,一方立即转身跑向安全线,另一方则立即追拍。增加游戏难度与兴趣3、教育学生注意返身后跑龙な无追拍时不可扌い!保障^^安全。L教师小结本课.2、组织学生进行选检活动一ー唱游。3、师生再见。14〃4〃1、分组复习游戏的过程、方法,着重体会反应奔跑的练习。2、在教师启发下,体验增加难度后的各种形式的“黄河、长江”游戏方法和乐趣。3、游戏中不可跑成曲线,防止碰撞而发生伤害事故,也不可推拉他人。派很啾★◎◎◎《卜勺©◎◎◎r1、认真听小结。2、E艮随教师边唱边舞。要求:轻松愉快。3、收还器材。实班级—(1)-(2)一(3)―(4)预计负荷练习密度:30%平均心率:134次/分施情况记载日期场地器材操场一面

第周第5次课教案总 次教材1、走和跑:直线跑;2、游戏:传递实心球。教学目标1、能知道直线跑的意义;能记住游戏名称,懂得传、接球的要求。2、能做到上体放松,两臂前后摆动,用前脚掌着地,脚尖向前,跑得直;能正确地做出手递手的传、接球动作方法。3、能认真学习,在重复练习中获得体验和满足;能积极参与游戏,和同伴相互合作。教学过程教学内容教师活动时间学生活动习数练次常规模仿操直线跑1、教师检查常规»2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教师简述,并示范。2、模仿操名称:①伸展运动;②扩胸运动;③侧屈运动;④体转运动;⑤全身运动;⑥跳跃运动。1、组织从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑的练习。2、分组做沿直线,提示两臂前后摆动,前着地,脚尖向前,跑得直。练习几次后进行“开火车”比赛。3、课刖画好4 6条跑»道。1718〃1、体育委员整队,检查人数,向教师回报2、对形:四列横队»3、要求:遵守纪律,活1、模仿学习。2、要求：积极练习,动作正确,学会观察与思考。队形:四列体操队散开。1、通过练习,体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向前动作。2、分组由小组长带领依次练习后摆动,前脚掌着地,脚尖向前,批跑得直。练习几次后进行“开火车”比赛。>扌

教学过程教学内容教师活动时间学生活动司数练次四ヽ五ヽ传递实心球放松豊1、请几个学生酉峰讲・解示范游戏的方法、规则,重点提示手递手传、接球的基本技术,并组织学生分小组练习。2、分组游戏时,先比哪Ta传球/符^^・求;在比明レ组传的快。游戏中,对学生之间互相酉哈啲过程环节进行指导。3、学生间的距离和实心球的数量与重量,可根据学生的实际情况而定。3、教师小结本课4、组织学^^行放松活动——唱游。3、师见14〃4"1、认真观察同学的演示,通过教师的讲解和自我尝试,领会游戏方法、规则,掌握传接球动作要领。2、知道游戏中传好球的重要性,能体验到团结一致、互相配合是取胜的关键。3、积极参加游戏,不违反规则,体验游戏的乐1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求:轻松愉快。3、收还器材。味啾啾实班级—(1)-(2)一（3）—(4)预计负荷练习密度:30%平均心率:130次/分施情况记載日期场地器材篮球场一面、实心球8只、录音机、带等。

第周第6次课教案总 次教材1、集体舞:猜拳游戏舞;2、走和跑:30米加速跑教学目标1、能了解“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学舞步;能知道加速跑的要求与方法。2、能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作,并能互测互评舞姿完成情况;能做到两臂前后摆动,用前脚掌着地,逐步加快跑的速度。3、能积极参与集体舞的学习,并对集体舞感兴趣。教学过程教学内容教师活动时间学生活动习数练次

--常规模仿操直线跑1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教/帀简述,并^范。2、模仿操名称:①伸展运动;②扩胸运动;③侧屈运动;④体转运动;⑤全身运动;⑥跳跃运动。◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★1、播放“猜拳游戏舞’乐曲,让学生熟悉音乐节拍。2、讲解、示范集体舞中的分解舞蹈动作（请参看教学录象）。3、分组练习要求ーー滑步ー猜拳三^^节的分解1718〃1、体育委员整队,检查人数,向教^回抵2、对形:四列横队,3、要求:遵守纪律,活动矛飒1、模仿学习。2、要求：积极练习,动作正确,学会观察与思考。队形:四列体操队散开。1、集体边听音乐边拍手,熟悉音乐,掌握节拍。2、观察教师示范动作,说出歌曲由哪几个已学舞步组合。3、三个为ー组模仿练>扌3教学过程教学内容教师活动时间学生活动练次

四ヽ五ヽ3課加速跑放松農舞蹈动作。4,及时提醒学生练习时的动作节奏。1、组织集体做自然站立式起跑练习;分组做自然快速跑练习,要求主意前后摆臂,前脚掌着地,动作正确。2、在跑的场地上,从起跑线到カ唾跑段,可画上柿谈插小旗,安排学生分组从放松跑逐渐加（•夬跑的速度到快速跑练习,重点提示範的动作正确,逐步加快跑的速度。1、师小结本课2、组织学^＜行放松活动。日あ。3、师生再见。14〃4〃习三个环节的舞蹈动作。4、互测互评,看谁舞姿优美,节奏掌握得好。1、集中注意力听各种信号起跑练习,体会快速起动到自然加速跑的衔接过程。2、分组在有加速标志线或标志物的跑段练习时,着重体验从放松跑到快速跑的动作变化。3、分组听信号练习站立式起跑的30米加速跑,反复体会加速的要领。1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求:轻松愉快。3、收还器材。味啾派实施情况记班级—(1)一(2)—(3)—(4)预计负荷练习密度:30%平均心率:130次/分日期器比材卅底球场一面、录音机、1年等。

第周第フ次课教案总 次教材1、投掷:持轻物掷远;2、游戏:传球接カ（顶上、跨下传球）。教学目标1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法;能记住游戏名称,知道游戏过程中的传接球方法。2、能做出肩上曲肘的投掷动作,做到挥臂动作正确;能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法。3、能听从指挥在,相互配合,相互帮助;游戏中能团结合作,乐于为集体争光。教学过程教学内置教师活动时间学生活动习数练次ヽ中规队列对形持轻物掷远1、教师提前到场准备场也2、向小朋友问好!3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练:呈四路纵队。1、组织手腕、肩、肘等部位的准备活动练习,做肩上曲肘、用カ挥臂的徒手模仿练习。2、皿1成两列横队,前排百寸投掷方向,正面站立,右手（投掷臂）持投掷器材向上向后引伸,后排学生轻轻抓住搦郑器材,听至忖殳的信号,前排学生争脱阻カ,用カ挥臂向前上方投出,前后排学生交换做。8〃20〃1、体育委员整队、汇扌见2、向老师问好!3、呈四列オ萩4、集中注意力,精神饱满5、按ロ令练习,动作至M立、正确。1、通过オ莫仿,体会肩上曲肘的投掷动作。2、前后排同学相互酉吟,体验有一定阻カ情况下的挥臂投^陶作通it相邦E合,相互观相互纠正,交流^习体会。3、分散自由结イ半进行练习,反复模仿、体验肩上曲肘、向后引伸、用カ挥臂的动作。况次Z充次Z

教学过程教学内容教师活动时间学生活动司数练次.四ヽ传曩カ(顶上、跨下传球)1、讲解、示范双手顶上、跨下传球的动作要领和游戏方法。重点弓郅!手递手传、节球勺基本技术,并^^只一个小组试做一次,提示学生观察。2、分组练习顶上、跨下传、接球,先比明^一^且动（锚哈^・求无失误;熟悉后再做顶上、跨下混合传淑诬OQ〇〇〇・<・•••★12”1、在イ型邱Z帀和一个小组的示范后,自我尝试练习,体会双手顶上、跨下传接チ^和手递手传、接球技术的动作方法,掌握其珈的页。2、认真参加游戏,与同伴密切协作,在熟悉的情况下加快速度,体验游戏的乐趣。りU'UUUU5”五ヽ放h组织学生放松并小结。2、向学生再见。3、4斑器材。1、自我3批。2、向老师再见。实班级—(1)-⑵-(3)一(4)预计练习密度:28%施情日期负荷平均心率:128次/分况记載场地器材操场、小橡球等。

第周第8次课教案总 次教材1、投掷:持轻物对墙投掷;2、集体舞:猜拳游戏舞教学目标1、能了解用カ挥臂、向前上方掷出的方法;能记住“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学分解舞蹈动作方法。2、能做出肩上曲肘、用カ挥臂、向前上方掷出的动作;能随音乐节拍连惯完整练习,并以自荐形式汇报表演。3、练习中通过观察能相互讨论,敢于发表个人看法;能积极参与、相互合作,对学会“猜拳游戏舞”感到高兴。教学过程教学内容教师活动时间学生活动习数练次教学过程教学内容教师活动时间学生活动可數练次.规队列对形持轻物掷远1、教师提前到场准备场也2、向小朋友问好!3、宣布课的内容与要求。4规队列对形持轻物掷远1、教师提前到场准备场也2、向小朋友问好!3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练:呈四路纵队。8〃1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好!3、呈四列m.4、集中注意力,精神饱满5、按ロ令练习,动作为报、1、用轻物进行・三次示范,第一次出手过早向上掷出;第二次出手高度适宜,向前上方掷出;第三次出手过迟,向前下方掷出。示范后让学生讨论1月附动作能掷得远,并请学生回答后进行讲评。2、先分散徒手模仿投拱劭作,然后练习持轻物对墙上的标志投掷,再分组练习持轻物掷远,重点提示肩上曲肘、用カ挥臂、20〃1、认真观察教师的三次示范,对教师的三次示范进行网交、分析,同学间展开讨论,并回答教师提出的问题2、通过讨论、交流,知道教师第二次示范动作的正确性,并分散模仿练习,体会正确的动作姿势。3、分组听信号投拱幣物,体验肩上曲肘、用カ挥臂、向前上方投出的动作。四ヽ五ヽ戏舞放松向前上方投出。3、练习中强化安全教育,墙上的标志应加居学生的出手角度确定。1、分组复习上次课的分解舞蹈动作,并及时纠正错误。2、请两位学生酉日示范表演连贯完整珈乍,种W分学生出来表演。3、指定几位舞蹈骨干,在圈内イ鱷请者,其余人做被邀请者,在音乐伴奏下做猜拳游戏。1、组织学生放松并小结。2、向学生^^3、收还器材。12”5”1、三人ー组X习上次课的分解舞蹈动作。2、观赏教^和同学的合作あ寅。3、成单圈队形站立,在教师指导下,随音乐节拍学做猜拳游戏。□1、iAX自韧嬾。2、向老师再见。4局实班级—(1)-(2)一(3)一(4)预计负荷练习密度:28%平均心率:128次/分施情况记载日期场地器材操场、录音机等。

第周第9次课教案总 次教材1、走和跑:30米快速跑;2、游戏:看谁投得远。教学目标1、能知道快速跑的动作要求;能直到游戏名称和方法。2、能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑,提高快速跑的技能;能完成肩上曲肘、用力挥臂的投掷动作。3、通过认真练习,从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣;能按游戏规则进行游戏。教学过程教学内置教师活动时间学生活动习数练次ヽ中规队列对形衆快速跑1、教师提前到场准备场也2、向小朋友问好!3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练:呈四路纵队。1、组织原地摆臂练习,注意摆臂动作正确,并要央盅摆动;原地高抬腿跑,注意动作速率。2、安排学生分散练习自然快速跑;分组做;决速跑（20米左右）,提示学生两臂前后摆动,前脚掌着地。3、快速跑场地凑平坦,课前画嫡包道,标出起点、、终・点。8〃20〃1、体育委员整队、汇扌见2、向老师问好!3、呈四列叱4、集中注意力,精神饱满5、按ロ令练习,动作至ル位、1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习,掌握肩上曲肘投拱砌作的要领。2、仔细观察同学的示范表演动作,通过教师i胖F和自我尝试练习,在游戏中进ー步体会肩上曲肘用カ挥臂的动作要领。3、游戏中,听教师的信号统一行动,イ呆持整齐的对形,注意游戏安全。况次Z充次Z

教学过程教学内容教师活动时间学生活动司数醺次.四ヽ看谁投得准1、组织讲解示范^上曲时投^动作,并组织学生用规定的自制小沙包（100一一150克）进行模仿练习。2、请几个动作好的同学进行示范表演,并囲锄评,同时知织学生尝试练习。3、加强组织纪律）•蜂安全教育,Q財果堂紊舌现象.12”1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习,掌握肩上曲肘投掷动作的要领。2、仔细见察同学的师范あ寅动作,通过物帀讲评和自我尝试练习,在游戏中近一步体会肩上曲肘用カ挥臂的动作要领。3、游戏中,听教师的信号统ー彳词,イ甜整齐的队形,注意游戏安全。り五ヽ放feL组织学生放松并小结。2、向学^4见3、“攵还器材。5”1、iAX自我^。2、向老师再见。实班级—(1)-(2)-(3)一(4)预计练习密度:28%施情日期负荷平均心率:128次/分况记載场地器材操场、小网球等。

第周第10次课教案总次教材1、走和跑:30米跑（考核）；2、选修内容教学目标1、能说出快速跑最基本的动作要求。2、能完成30米快速跑的考核任务。3、考核中能勇敢顽强,努力进取。教学过程教学内容教师活动时间学生活动习数练次

ヽ前规队列对形率(考核)1、教师提前到场准备场也2、向小朋友问好!3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练:呈四路纵队。1、组织学生充分做好准备活动,原地练习快速摆臂和高抬腿跑。2、宣布考核标准及办法,分组用正确姿势练习，快速跑,两人T且考核,每人考核2次,考核结束后进行讲评。3、课前画好30米跑考核用的跑道,插上彩旗,准备好秒表、タ味格累8〃20〃1、体育委员整队、汇扌见2、向老师问好!3、呈四列叱4、集中注意力,精神饱满5、按ロ令练习,动作至“立、1、分散自由纽合两人ー组练习快速摆臂和快频率高抬腿跑。体会如何加快速度。2、樹居考核办法,分组由小组长带领完整练习30米，央速跑1——2次,考斛考核述隹中,相互鼓励,争取跑出好成绩。3、认真听教师的讲评,进ー步理解掌握快速跑的要领,明确自己要改^的地方次况况次教学过程教学内容教师活动时间学生活动可數练次.

1、组织讲解示范^上曲月挾M动作,并组织学生用规定的自12”1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习,掌握肩上曲肘投掷动作的要领。4制小沙包（100行模仿练习。——150克）进四ヽ2、请几个动作好的同学进行示范表演,并进行i并评,同时组织学生尝试练习。3、加强组织纪律）•ス安全教育,如园果堂紊舌现気2、仔细见察同学的师范表演动作,通过教师讲评和自我尝试练习,在游戏中近一步体会肩上曲肘用カ挥臂的动作要领,3、游戏中,听教师的信号统ー彳イ^#整齐的队形,注意游戏安全。4五ヽ放松L组织学生放松并小结。2、向学生再见。3、小器材。5”1、iAX自我^松2、向老师再见实班级—(1)-(2)—(3)一(4)预计练习密度:28%施情日期负荷平均心率:128次/分况记载场地器材操场、录音机等。

第周第n次课教案总次教材1、集体舞:儿童圆舞曲;2、投掷:持轻物投过2——3米高的横绳教学目标1、能了解“儿童圆舞曲”的歌曲节拍和舞步方法;育摊解投过远处横绳需向前±方WW的诞2、能掌握歌曲前半・段的舞蹈动作,并能自我体脸男女生物、调西己合动作;能完成向前上方的投掷^作,改进挥臂技术。3、对舞蹈练习有浓厚兴趣,并乐于重复练习;通过观察和练习,获得正确投掷方向的体验和乐趣.教学过程教学内置教师活动时间学生活动习数练次ヽ中规队列对形1、教师提前到场准备场也2、向小朋友问好!3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练:呈四路纵队1、播放"儿童圆舞曲”的歌曲,让学生学唱并打三拍节奏（X、X、X）。2、讲・角单、示范歌曲前半段舞蹈动作方法（请参看西喽教学录象片）〇3、用ロ令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作,重点指导学生走三步和男女生协调酉給动作。4、在音乐伴奏下,指导学生连8〃20〃1、体育委员整队、汇扌见2、向老师问好!3、呈四列叱4、集中注意力,精神饱满5、按ロ令练习,动作至ル位、1、边唱边按三拍节奏做两手击一次掌拍两次肩、两手击一次掌拍两次腿或剁脚的动作。2、观察教师示范动作,说出歌曲有哪几个舞步动作组合。3、成体操队形,两手背在后面,先随教师口令进行走三步练习,然后男女生イ两人ー组,自我练习两人35合动次*次次

教学过程教学内容教师活动时间学生活动司数醺次.贯舞蹈动f乍练习。作。四ヽ看谁投得准1、组织讲解示范^上曲月挾M动作,并组织学生用规定的自制小沙包（100——150克）进行模仿练习。2、请几个动作好的同学进行示范表演,并进行i并评,同时组织学生尝试练习。3、加强组织纪律）•蟒唉全教育,Q阳果堂紊舌现交ooopoooo12”1、通过教师的讲・解示范和自我模仿练习,掌握肩上曲肘投掷动作的要领,2、仔细X见察同学的师范表演动作,通过教师讲评和自我尝试练习,在游戏中近一步体会肩上曲肘用カ挥臂的动作要领。り五ヽ放fe3代003、游戏中,听教师的信号统ー彳词,イ^#整齐1、组织学生放松并小结。2、向学^4见3、收还器材。5”的队形,注意游戏安全。1、自我^\2、向老师再见。实班级—(1)-(2)-(3)一(4)预计练习密度:28%施情日期负荷平均心率:128次/分况记載场地器材操场、小网球等。

第周第12次课教案总次教材1、投掷:持轻物投过2——3米高的横绳;游戏:搬运接カ教学目标1、能从实践中知道侧对投掷方向、面对投掷方向的不同处;能知i1游戏的名称,懂得搬^接カ游戏的意义.2、能イ故出イ贝収オ投方向的推F远动作;能イ故出搬运重物的动作方法。3、育绷学苦练,勇于进孰教学过程教学内容教师活动时间学生活动习数练次规队列对形持轻物投过L—米高的横绳1、教师提前到场准备场也2、向小朋友问好! 83、宣布•课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练:呈四路纵队。1、体育委员整队、汇扌见2、向老师问好!3、呈四列オM。4、集中注意力,精神饱满5、按ロ令练习,动作至“立、组织学生用实心球做上、下传递和左、右传递。两手叉腰练习侧向投掷的蹬地转体动作。2、分散练习,用绳结或小竹竿20〃做转体自然挥臂的快速举便打动祚。3、分组做投过5-6米远、2--3米高的横绳,要求蹬地转体自然挥臂过^。可采取分组、分如:逐的形式组织教学,横1、彳走・体^^^|体动乍。2、分散オ莫仿侧向投泰F,体险决速有力蹬转挥臂感觉。3、分组听イ言号按:过横绳,体验侧向撼劭作」唳例对投掷方向和面对投掷方向投拱ト的不同之处,相互讨论、变双4、通过分组、分级比赛,学会自我调整投掷线与横绳的距离进徒东习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动可數练次.绳设置的距离和高度可根据学生的投掷能力适当提高要求。四ヽ搬运接カ1、结合游戏进行爱劳动教育及培养学生对工作认真负责的精神。2、分组练习期运重物的动作方法,重点废展负重奔跑能力。3、组织游戏时,可采用增加晦次触的数量或两Ag糊艇等方法进行游戏。4、搬运的距离及物体的重量,要根据学生的实际情况和能力而定。12”1、通过游戏内容的教育,能认真负责地完成游戏中承担的任务。2、通过自我练习,掌握搬运重物的动作方法和要领«3、存且长带领下,W多种游戏变化方式带来的成功乐趣。り4五ヽ放耘1、组织学生放松。2、教师小结本课3、向同学们再见!5”1、自我^\2、向老师再见实班级—(1)-(2)-(3)一(4)预计练习密度:28%施情日期负荷平均心率:128次/分况记载场地器材操场、小网球、重物等。

第周第13次课教案总 次教材1、助跑几步,在踏跳区（50——60厘米）起跳;2、集体舞:儿童圆舞曲教学目标1、能了解在踏跳初跳的方法;舲口道集体舞的歌曲节拍和后半段舞蹈动作方法。2、能模仿助跑几步、ー脚在踏跳跳跳的动作;能掌握歌曲后半段舞蹈动作,并能自樹莫仿、俐納ル例词作。3、对练习感兴趣,练习时勇敢、果断；能积极参与集体舞的学习,并对学生感兴趣。教学过程教学内置教师活动时间学生活动习数练次ヽ中规队列对形助跑几步，在踏跳区起跳1、教师提前到场准备场地。2、向小朋友问好!3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练:呈四路纵队。1、组织学生单脚交换向前跳,走ー步、三步单脚起跳等练习。2、边讲・解边示范（请参看酉喽教学挂图）助跑几步,在踏跳区起跳动作,提示学生观察几只脚落在踏跳区上几只脚落在坑内。然后分组在画有踏跳区的场地上走几步,ー脚在踏跳区起跳,双脚轻轻落地的练习。3、巡回辅导时,重点提示要^沓准起跳区迅速起跳,注意助跑8〃20〃1、体育委员整队、汇扌见2、向老师问好!3、呈四列叱4、集中注意力,精神饱满5、按ロ令练习,动作至ル位、1、分散练习,体会行进中聊照先划乍。2、通过教师讲解示范,知道助跑几步ー脚在沓跳区起跳,双脚落入沙坑的动作,并分散自我模仿练习。3、分组由小组长带领依次练习,体验助跑几步,用ー脚在踏跳区起跳,双脚落・入沙抗动作。次*a次

教学过程教学内容教师活动时间学生活动可数娜次四ヽ五ヽ隹漆舞:ルユ面舞曲放松有节奏。为便于教学,可用垫子代替沙坑,但要注意安全措施,防止学生滑倒。1、分组复习上;欠课的舞蹈动作,并及时纠正错i吴动作。2、讲解、示范歌曲后半段的舞蹈动作。3、用ロ令节揄旨导学生练习歌曲后半段舞蹈动作。重点指导学生的兆步镯立划乍,熟淡昔位节拍。4、在音乐伴奏下,指导5学生・舞蹈动作练习。1、组织学生放松并小结。2、向学^4见。3、收还器材。12”5”1、男女两人ー组,分散自我练习上次课的舞蹈珈乍。2、观察教师示范动作,说明歌曲有那几个舞步动作组合。3、成先0:师ロ令进行左右侧横跨拍手、跑跳步练习，然后男女生一组自我模仿、桂镯立功（乍。1、自我3嫌。2、向老师再见。政吸实班级—(1)-(2)-(3)一(4)预计负荷练习密度:28%平均心率:128次/分施情况记載日期场地器材操场、录音机,带等

第周第14次课教案总 次教材1、投掷:持轻物树远2、游戏:大鱼网教学目标］、能说出转体挥臂的动作要领;育犍解“大鱼网’‘游戏的方法和规则,并能自觉遵守,合理运用。2、能说出转体挥臂投掷动作,做^动作协调;育雏央速奔跑中较熟练地（故出灵敏躲闪动作。3、通过观察,进行自评、互评;能协同动作,团结一致地做游戏。教学过程教学内容教师活动时间学生活动习数练次

ヽ前规队列对形持轻物掷远1、教师提前到场准备场也2、向小朋友问好!3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练:呈四路纵队。1、组织学生两手叉腰练习侧向投掷的转体动作和徒手做转体挥臂动作练习。2、分散持轻物练习转体后挥臂动作,提示学生注意转体挥臂酉作协调。3、根据学生的投掷能力分成小组,在国有投掷远度标志线的场地上,组织掷远比赛。8〃20〃1、体育委员整队、汇扌见2、向老师问好!3、呈四列叱4、集中注意力,精神饱满5、按ロ令练习,动作至“立、1、分散徒手模仿练习正确、连贯的侧向投掷动作。2、自由结对,分散持轻物模仿侧向投掷,体验协调动作相回察、相互指正。3、按技能分组听信号投远比赛,学会自测自评;通过相互观摩比赛,进ー步理解掌握侧向投^网作。次一次ハオ二本教学过程教学内容教师活动时间学生活动可數练次.

四ヽ五ヽ大鱼网放松1、组织复习游戏的比隹、方法,重点练习，央速奔跑和灵敏躲闪珈乍。2、组织游戏,提示学生为了解决“网破跳包’’的问题,每次捕鱼前“捕鱼人”商讨围捕方法。启发学生运用“虚虚实实、实实虚虚”、“声东击西”、“一网打尽”等研。3、控制运动负荷,教育学生注意游戏安全,防止在奔跑中而撞。1、组织学生放松并小结。2、向学生再见。3、小器材。12"5”1、在教师^领复习游戏的过程、方法、着重练习快速奔跑和躲闪动作。2、每次捕捉前,在组长带领下讨论确定围捕目标,幼、同一致地行动,争取不破网,灵活运用各种战术,体脸成功乐趣。3、游戏中,不推、拉人,不冲撞“鱼网”’防止摔跋1、iAX自韧松2、向老师再见。4局实班级—(1)-(2)一(3)一(4)预计负荷练习密度:28%平均心率:128次/分施情况记载日期场地器材操场、小网球等。

第周第15次课教案总次教材1、栩郑:樹郑（考核）;选修内容:大雨网教学目标1、能回答出转体挥臂侧向投拱ト的动作要・领。2、能完闕摊挥臂过^投掷的考核任务。3、对考核认真负责,表现出勇于进取的精神。教学过程教学内置教师活动时间学生活动习数练次ヽ中规队列对形投掷(考核)1、教师提前到场准备场也2、向小朋友问好!3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练:呈四路纵队。1、组织集体做准备活动,重点做转体和腰部活动,以及侧对投掷方向的转体挥臂辅助练习。2、分散做持轻物掷远练习,重点提示侧向转体投掷,转体快速扌器。3、宣布考核标准和方法。男、女学生分别考核,不考核的学生可分散练习。考核开始学生试掷1次,正式考核每人3次,8〃20〃1、体育委员整队、汇扌见2、向老师问好!3、呈四列叱4、集中注意力,精神饱满5、按ロ令练习,动作至ル位、^^。1、徒手练习体会侧向投掷动作。2、分散练习侧向转体雌Wot,相身螺、相互指正。3、考核结束后认真听教!Z帀的讲评,明确自己需改进的动作。次*次次

教学过程教学内容教师活动时间学生活动司数醺次.四ヽ五ヽ大鱼网放松可以连掷3次。考核后教;帀讲评。1、组织复习游戏的过程、方法,重点练习快速奔跑和灵敏躲闪动作。2、组织游戏,提示学生为了解决“网破鱼跑«”的问题,每次描鱼前“捕鱼人”商讨围捕方法。启发学生运用“虚虚实实、实实虚虚’、“声东击西”、“ー网打尽”等战术。3、控制运动负荷,教育学生注意游戏安全,防止在奔跑中而撞。h纟且织学生放松并小结。2、向学^#见。3、收还器材。12"5"1、在教师带领复习游戏的过程、方法、着重练习快速奔跑和躲闪动作。2、每次捕捉前,在组长带领下讨论确定围捕目标,物、同一致地行恸,争取不破网,灵活运用各种战术,体验成功乐趣。3、游戏中,不推、拉人,不冲撞“鱼网”，防止摔跤。1、自掲媾。2、向老师再见。与实班级—(1)-(2)-(3)一(4)预计负荷练习密度:28%平均心率:128次/分施情况记載日期场地器材操场、小网球等。

第周第16次课教案总次教材1、技^:前滚翻;2、游戏:迎面接カ跑教学目标1、能复述前滚翻的动作要领育绕道游戏的名称及接カ跑的方法。2、在复习前滚翻动作时,能掌握前滚翻团身滚动的基本技^;能做出用右手传递接カ棒的迎^#・力跑技^术动作。3、在练习3过程中,敢于自我表现;乐于参加游戏,能与同伴紧密酉哈。教学过程教学内容教师活动时间学生活动习数练次

ヽ— 强1、教师提前到场准备场也1、体育委员整队、汇扌见2、向小朋友问好! 8〃2、向老师问好!餌3、宣布淞勺内容与要求。3、呈四列叱,2..对4、教师组织学生游戏。（学生4、集中注意力,精神饱满次一形自选、自创）5、按ロ令练习,动作至“立、5、队列对形训练:呈四路纵队。1、组织学生做好头、颈、腕、1、知道练习前滚翻前应做次ハ肘、肩及腰的准备活动,进行好身体主要部位准备活动垫上团身滚动、蹲立跳等辅助的方法,分组进行垫上团身练习。滚动和蹲兆等辅助练习。メニ气2、分别演示分腿和并腿前滚翻20〃2、通过观察教师分腿与并リ、ー二滚动作,通过t培交,提醒学生两腿两种前滚翻动作的ヒ駐交,翻腿要并拢,前滚团身要紧。知道前滚翻时两腿要并扌龙3、采用两月退间夹ー纸片的办团身才能紧的道理。法,组织学生练习。3、在小组长的带领下,分本小组练习,体会在两腿间夹纸片进德东习感觉。相互教学过程教学内容教师活动时间学生活动可數练次.

四ヽ迎面接矗1、请体育委员西吟,讲解示范迎面传递接カ棒的两种方法9ー种是由下向上的上挑法,一カ棒竖握着传给对方）,组织尝试两种不同的传递接カ檻勺方法。2、分组游戏时,逐步引导学生按照动作的要领跑,保持跑的正^^^p］专树奉珈乍。3、教育学生^^W包,交接棒时互错右肩避免相互冲撞。12”观察比试,看谁两腿并得紧。1、通过讲解示范,知道两种传递接カ棒的方法;通过自我尝试,掌握两种传递接カ棒的动作,能自我选择ー种传递接カ棒的方法。2、游戏时,体验在保持正确跑的姿势中传递接カ棒。3、遵守游戏规则,相互密切西玲,体验游戏乐趣。4局五ヽ放法1、组织学生放松并小结。2、向学生再见。3、小器材。5”1、iAX自我O'。2、向老师再见。实班级—(1)-(2)-(3)一(4)预计练习密度:28%施情日期负荷平均心率:128次/分况记载场地器材操场、小网球等。

第周第17次课教案总 次教材1、投掷:掷准;2、韵津活动和舞蹈:小鱼游5啊"游教目标1、能知道持轻物向指定目标投掷的方法;能了解“小鱼”不同情绪的动作变化。2、能做到正面肩上屈肘、自然挥臂,投掷动作正确、连贯,能投准目标；能模仿两种以上“小鱼”不同情绪的动作,并能在“小猫钓鱼”游戏中体会“小鱼”不同情绪的变化。3、对练习有浓厚兴趣,能积极配合教师做好各项练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规模仿操掷准1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教师简述,并示范。2、模仿•操名称:①伸展运动;②扩胸运动;③侧屈运动:④体转运动;⑤全身运动;⑥跳跃运动。◎◎◎◎◎◎◎©©©〇©〇©★1、组织学生先原地徒手做肩上屈肘、自然挥臂练习,然后が且练习逬巨离对准目#W,并提示作要正确、连贯和准确。2、组织学生做“除四害”游戏。投准练习的距离要1〃7〃18〃1、体育委员整队,检查人数,向教^回报2、对形：四列横队。3、要求:遵守纪律,活动制孔1、模仿学习。2、要求：积极练习,动作正确,学会观察与思考。队形:四列体操队散开。1、通过分散进行徒手模仿练习,掌握正确、连贯的投掷动作。2、近距离的模仿掷准,体验轻物投掷的准确性。3、分组进行“除四害)扌

教学过程教学内容教师活动时间学生活动司数练次四ヽ五ヽ小鱼游啊游放松葉适当,不宜太运根据学生掌握状况调豺郑御巨离。3、要合理安排掷准的练习场地,注意安全。1、讲解和示范“小鱼”在欢快与紧张的不同情绪下表现的动作（请参看教学录象片）。重点提示“小鱼”由欢!"殍愫张器#变化中的动作表现。2、讲解“小猫钓鱼”的游戏方法,可和“小猫”、“小鱼”ー起结合进行示范。3、通过“小猫钓鱼”的游戏,让学生体验“小鱼”不同情绪下的动作表现。3、师小结本果,4、组织学^^行放松活动--唱游。3、师生再见。14〃4〃”游戏,通过互相评比,进ー步理解、掌握正面投掷的动作要领。3、通过游戏,能根据自己的投掷能力,选择掷准的距离。1、在圈内敞开站立,观察教师演示不同情绪的动作表现,进行模仿练习。2、在“小猫钓鱼”游戏中,发挥想会力,充分体会“小鱼”不同情绪下的动作表现,自我设计表现情绪。3、分组游戏时,相互比比,看谁表现得生动形象。1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求:轻松愉快。3、收还器材。以送饮漱实施粒班级一(1)一(2)—G)—(4)预计负荷练习密度:30%平均心率:130次/分日期情况记篮球场一面、录音机、带、钓勺等。

第周第18次课教案总次教材1、舞步:后踢步;2、游戏:拍球比多。教学目标1、能了解后踢步的方法;能说出游戏名称,知道游戏的方法和要求。2、能随音乐节拍,配合手臂进行完整动作练习,并能自我创编后踢步小组合;能做出原地连续拍求的基本动作。3、乐于反复练习和自我表现;能克服困难,勇于参加各种形式的拍求比赛。教学过程^容」展加」教师活动时间学生活动练习次数

--常规模仿操后踢步1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教/帀简述,并^范。2、模仿操名称:①伸展运动;②扩胸运动;③侧屈运动;④体转运动;⑤全身运动;⑥跳跃运动。◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★1、讲解、示范后踢步的动作方法（请参看酉凄教学录象片）,提示学生观察动作的基本要领2、指导学生西给以手臂动作练习,如胸前拍手、两臂M前曲肘、两肘上下摆动等1718〃1、体育委员整队,检查人数,向教^回抵2、对形:四列横队,3、要求:遵守纪律,活动矛飒1、模仿学习。2、要求：积极练习,动作正确,学会观察与思考。队形:四列体操队散开。1、观察教师的示范动作,并能说出后踢步的动作方法。2、两手叉腰,随教师口令进行后踢步练习。3、模仿教师后踢步结>扌3教学过程教学内容教师活动时间学生活动练次

四ヽ五ヽ比多放松蕖3、播放ー・段活泼的音乐,启发学生积极思维,自我创编后踢步小组合。1、组织学生进行连续拍求练习，重点提示手拍球时击球的部位。2、分组相划t尽可能多分组,以提高游戏练习密度,小篮球数量不够,可用小足球、小排球代替,但比赛^寸要用同Th球。3、困棒且扌練动f乍婿勺同学进行示范表演。4、能力分组进行游戏。5、师小结本果6、组织学生进行放松活动--唱游。3、师见。14〃4〃合手臂的动作练习,然后分小组进行自我设计性学练。4、在音乐的伴奏下,自编一段后踢步小组合。1、分组进行连续拍求练习,体会正确的击球点对拍求所起的控制作用。2、分组游戏时,先比ー比谁拍求的动作正确,在比谁拍的球多。3、仔细观察示范表演同学的拍求动作,并与自己的拍求动作进行对比,找出不足。4、勇于表现自己,能カ强的同学可自行组织进行花样拍求比赛。1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求:轻松愉快。3、收还器材。味啾以实施班级—(1)-(2)-(3)一(4)预计负荷练习密度:30%平均心率:130次/分日期情况记土材i曷%篮球场一面、小蓝球»等。第周第19次课教案总次

教材投掷:持轻物掷远;选修项目:拍求比多教学目标1、懂得只有投掷动作正确才能掷得远的道理。2、能做出肩上曲肘、自然挥臂的投掷动作,做到用カ向前掷出。3、能自选方法练习,和同伴相互合作。教学过程教学内容教师活动时间学生活动习数练次二常规模仿操持轻物掷远1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、物帀简述,并^范。2、模磷名称:①伸展运动;②扩胸运动;③侧屈运动;④体转运动;⑤全身运动;⑥跳跃运动。〇〇©©〇©©◎◎◎◎◎0）©★1、结合挂图讲尚早、示范正面肩上曲肘、自然挥臂的投掷动作,重点提示动作连贯、物、调,用力向前掷出。2、组织学生持各种轻物进彳讨郑远练习（用纸箭）1〃7〃18〃1、体育委员整队,检查人数,向教师回报2、对形：四列横队»3、要求:遵守纪律,活动制及1、模仿学习。2、要求:积极练习,动作正确,学会观察与思考。队形:四列体操队散开。1、观察挂图和示范动作,进行模仿练习,理解肩上曲肘、自然挥臂的动作要领。2、两人ー组,分散进行自选轻物掷远练习>扌

教学过程教学内容教师活动时间学生活动司数ー练次四ヽ五ヽ拍求比多放松蕖3、组织用轻物投过前方一定高度的横绳练习,选好适宜的投掷角度。1、组织学生进行连续拍求练习,重点提示手拍球时击球的部位。2、分组相好け尽可能多分组,以提高游戏练习密度。小篮球数量不够,可用小足球、小排球代替,但比赛用同T球3、选择毋且拍＜动伊1的同学进行示范表演。4、能力分组进行戏。7、リ币小结本果8、组织学生进行放松活动ーー唱游。3、师生再见。14〃4〃并相互观察、相互指正,体会投掷动作的连贯、协调和用カ向前掷出的感觉。1、分组进行连续拍求练习,体会正确的击球点对拍求所起的控制作用。2、分组游戏时,先比ー比谁拍求的动作正确,在比谁拍的球多。3、仔细观察示范表演同学的拍求动作,并与自己的拍求动作进行对比,找出不足。4、勇于表现自己,能カ强的同学可自行组织进行花样拍求比赛。1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求:轻松愉快。3、收还器材。啾狄啾味塌实班级—(1)-②-G)一(4)预计练习密度:30%施・情日期负荷平均心率:130次/分况记载场地器材篮球场一面、录音机、带、小篮球等。

第周第20次课教案总 次教材1、跳绳:并脚跳短绳;2选修内容:小鱼游啊游教学目标1、能知道原地并脚跳短绳的动作方法。2、能做出原地并脚跳短绳的动作。（可以加一次垫跳）3、通过观察和自我体验,引发对并脚跳短绳的兴趣。・程教学内容教师活动时间学生活动习数练次三常规模仿操并脚跳短绳1、教师检查常规»2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教!Z帀简述,后范。2、模仿操名称:①伸展运动;②扩胸运动;③侧屈运动:④体转运动;⑤全身运动;⑥跳跃运动。◎◎◎◎◎◎◎©©©〇©〇〇★1、集中组织学生进行ー套简易的绳操练习,然后进行一手握绳的多种趣味性跳跷朝。2、在指导学生各自根据自己的身高量绳后,演示边呼叫10缝的动作,重点提示1718〃1,体育委员整队,检查人数,向教!^回抵2、对形：四列横队3、要求:遵守纪律,活动制及1、模仿学习。2、要求:积极练习,动作正确,学会观察与思考。队形:四列体操队散开。1、绳操练习时,按教师指导的方法折叠好绳子。做操时,按教师的要求完成动作。做各种趣味性跳跃练习时,开动脑筋,自我设想多种跳跃动作>扌

教学过程教学内容教师活动时间学生活动可數练次四ヽ五ヽ上ー游啊游放松蕖双手摇绳与并脚跳动作的配合方法。3、组织学生集中与分散练习时,注意学生间的站榔巨离以及场地卫生,控帝阳适宜的运动负荷。1、讲解和示范“小鱼”在欢快与紧张的不同情绪下表现的动作（请参看教学录象片）。重点提示“小鱼”由欢!"殍リ紧张辟#变化中的动作表现。2、讲解“小猫钓鱼”的游戏方法,可和“小猫”、“小鱼”ー起结合进行示范。3、通过“小猫钓鱼”的游戏,让学生体验“小鱼”不同情绪下的动作表现。1、师小结本果组织学生进行放松活动——唱游。3、师生再见。14〃4〃2、学会量绳方法后,根据自己的需要,选择绳的长短,自我尝试体验边呼边跳的方法。3、知道在干净的场地上进行跳绳活动的道理。1、在圈内敞开站立,观察教师演示不同情绪的动作表现,进行模仿练习。2、在“小猫钓鱼”游戏中,发挥想会力,充分体会“小鱼”不同情绪下的动作表现,自我设计表现情绪。3、分组游戏时,相互比比,看谁表现得生动形象。1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求:轻松愉快。3、收还器材。啾派啾派实施情况记班级一(1)-(2)-G)一(4)预计负荷练习密度:30%平均心率:130次/分日期器大材オ%篮球场一面、短绳、钓鱼饰品等。

第周第21次课教案总 次教材1、韵律活动和舞蹈:邀请小司机;2、跳绳:跳短绳教学目标1、播放“邀请小司机”的音乐,让学生了解、熟悉乐曲节拍;能记住原地跳短绳的动作要领。2、能完成“邀请小司机”分解动作,并能初步组合起来练习;会做原地并脚跳短绳的动作。3、能积极参与律动组合舞步的学习,对舞步感兴趣;通过相互观摩,乐于交流练习跳短绳的体会。教学过程教学内容教师活动时间学生活动习数练次

--常规模仿操邀请小司机1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教/帀简述,并^范。2、模仿操名称:①伸展运动;②扩胸运动;③侧屈运动;④体转运动;⑤全身运动;⑥跳跃运动。◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★1、播放“邀请小司机”的音乐,让学生了解、熟悉乐曲节拍。2、讲解、示范“邀请小司机”的舞蹈动作,提示学生观察舞蹈有哪几个舞步组合。1718〃1、体育委员整队,检查人数,向教^回抵2、对形:四列横队,3、要求:遵守纪律,活动矛飒1、模仿学习。2、要求：积极练习,动作正确,学会观察与思考。队形:四列体操队散开。1、边听音乐边拍手,熟悉乐曲节拍。2、通过观察教师示范动作,自我练习以学过的舞步动作。3、跟随教师模仿《邀请小司机》的舞蹈动>扌3教学过程教学内容教师活动时间学生活动练次

四ヽ五ヽ跳短绳放松僕3、及时提示学生梅方时的动ィ匐丸1、组织学生复习绳操,分散进行各种趣味・性单手我绳的跳跃练习,启发学生自我设想2、不同节奏的口令,进行徒手和握绳翔随施绳练习,重点提示两脚要以前欣噂着地以及双手摇绳与泓『跳的配合。3、在学生分组练习时,不断地巡回指导,并选鹿组躺导好的学生进行组键教练。1、师小结本课》组织学生进行放松活动ーー唱游。3、师见。14〃4〃作,然后自由组合（四人ー组）进行学练。1、分散进行单手握绳趣味性练习时,要开动脑筋,自己设想各种跳的动作,勇于自我表现2、在徒手和握绳进行并脚跳短绳练习的过程中,通过两脚前脚掌着地跳的自我体验,明白大脑不受震动的道3、在分组练习中,相互观摩,比ー比,看谁跳得好;相互交流跳绳的体会,乐意向跳得好的同学学习。1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求:轻松愉快。3、收还器材。狄啾狄实班级—(1)一(2)—(3)—(4)预计负荷练习密度:30%平均心率:130次/分施情况记载日期大材オ當而篮球场一面、短绳・、钓鱼饰品等。

第周第22次课教案总次教材1、律动组合:邀请小司机;2、游戏:单脚跳接カ。教学目标1、能记住“邀请小司机”连贯动作的方法;能说出游戏的名称,懂得游戏规则。2、能随音乐节拍进行完整动作练习,并能互测互评舞姿完成的情况;能较熟练的做出单脚连续跳动作。3、能相互合作完成律动组合动作;能克服困难,勇于顽强地完成游戏。教学过程教学内容教师活动时间学生活动习数练次三常规模仿操邀请小司机1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教/帀简述,并^范。2、模仿操名称:①伸展运动;②扩胸运动;③侧屈运动:④体转运动;⑤全身运动;⑥跳跃运动。〇©〇〇©©〇◎◎◎◎◎◎◎★1、分组复习已学过的分解动作,并及时纠正错误动作。2、已四人组成一列“小火车”,进行连贯动作练习。3、在随音乐节拍进行完整练习的过程中,及时提示学生注意动作的节奏和连贯1718〃1、体育委员整队,检查人数,向教^回抵2、对形：四列横队。3、要求:遵守纪律,活动制孔1、模仿学习。2、要求：积极练习,动作正确,学会观察与思考。队形:四列体操队散开。1、自由组合小组,复习已学过的分解动作。2、在教师指导下,四人ー组进行由原地过度到行进中的练习。3、在音乐伴奏下,进行完整动作练习。>扌メ

教学过程教学内容教师活动时间学生活动司数练次四ヽ五ヽ按カ放松豊性。1、组织学生复习"单脚跳接力”游戏的方法,重点复习单脚连续向前跳动作。2、增加游戏难度,要求学生中途不得换脚,但绕标4物后必须得扌帥F。3、改变游戏方式,与跑结合编且游戏,女单脚®时去,绕过标志物跑回本队。距离也可适当延长。采用跑跳交替方法可起调节作用,有利于发展学生幣兆カ。1、师小结本课组织学生进行放松活动ーー唱游。3、师见。14〃4〃互测评,看哪一列“小火车”的动作好,舞姿优美。1、分小组复习"单脚跳接カ”游戏,着重练习单脚连续向前跳动作。2、在改变游戏方式、增加游戏难度的情况下,积极与同伴配合,克服困难,体验成功的乐^^。3、游戏过程中,注意保持身体平衡;失去平衡时,可用跑步加以调整,然后继续向前跳,以防止摔跤。1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求:轻松愉快。3、收还器材。以以啾以实施情况记班级—(1)-(2)-(3)一(4)预计负荷练习密度:30%平均心率:130次/分日期器i材i加篮球场地L面也

第周第23次课教案总 次教材1、跳绳:跳短绳;2游戏:看谁投得远教学目标1、能复述原地并脚跳短绳的动作要领;能说出游戏名称和育那些规则。2、能做两手握绳,并脚连续跳短绳5次以上;能用肩上投掷方法向前投远。3、练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神;游戏中乐意听从教师指导,遵守游戏规则。・程教学内容教师活动时间学生活动习数练次三常规模仿操跳短绳1、教师检查常规»2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、籾帀简述,后范。2、模仿操名称:①伸展运动;②扩胸运动;③侧屈运动:④体转运动;⑤全身运动;⑥跳跃运动。◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★1、组织学生进行的有趣的跳绳活动,启发学生想象カ。2、复习徒手和手握绳的并脚®ヒ短绳动作,重点演示连续的歯绳的动作节奏3、采用中等速度的铃声或1718〃1,体育委员整队,检查人数,向教!^回抵2、对形:四列横队3、要求:遵守纪律,活动制及1、模仿学习。2、要求:积极练习,动作正确,学会观察与思考。队形:四列体操队散开。1、两人ー组,在练习踩“蛇尾”游戏的基础上,想ー想,还有哪些有趣的短绳活动方法。2、重点观察教师连续并脚跳短绳的动作节>扌

教学过程教学内容教师活动时间学生活动可數练次四ヽ五ヽ看谁投得远放松蕖音乐伴跳,提高学生的节奏感和练习兴趣,注意控制运动负荷。1、复习游戏的方法,重点练习原地上投远动作。2、组织游戏比赛,比赛中视学生投远的兴趣,适当改变游戏方法或〇山3、注意对学生进行安全教育,防止损伤事故发生。1、リ帀小结本果组织学生进行放松活动——唱游。3、师生再见。14〃4〃奏,两人ー组,相互观摩和记数。3、分组或分散按铃声、音乐两种节奏交叉轮换练习,比ー比在规定时间内,谁并脚跳短绳的次数多。1、分组复习游戏,着重练习原地肩上投远动作,通过观察,相互指出存在的问题。2、分组游戏时。相互鼓励,并适应游戏方法和规则的改变,继续游戏比赛。3、服从教师指挥,按统ー口令投掷和捡回投掷物。1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求:轻松愉快。3、收还器材。啾派啾派实施情况记班级—(1)-(2)-(3)一(4)预计负荷练习密度:30%平均心率:130次/分日期器!材i为篮球场一面、短绳b、小网球等。

第周第24次课教案总次教材1、300——500米走跑交替;选修内容:单脚跳接カ教学目标1、能了解走跑交替的方法,知道走跑交替的要求;能说出游戏的名称,懂得游戏规则。2、能做到走跑动作协调,呼吸自然;能较熟练的做出单脚连续跳动作。3、能积极参与,具有吃苦耐劳的精神；能克服困难,勇于顽强地完成游戏。教学过程教学内容教师活动时间学生活动习数练次三^常规模仿操いUUJ歳走跑交替1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教/帀简述,并^范。2、模仿操名称:①伸展运动;②扩胸运动;③侧屈运动:④体转运动;⑤全身运动;⑥跳跃运动。〇©〇〇©©〇◎◎◎◎◎◎◎★1、讲解:走跑交替是培养学生走和跑的正确姿势、发展耐力素质的ー种方法。走和跑时要求放松自然,动作、呼吸S哈协调。2、集体进行原地摆臂与呼吸配合练习,摆臂时要放松1718〃1、体育委员整队,检查人数,向教^回抵2、对形：四列横队。3、要求:遵守纪律,活动制孔1、模仿学习。2、要求:积极练习,动作正确,学会观察与思考。队形:四列体操队散开。1、通过教师的启发,了解走跑交替教学内容的饿锻炼价值和走跑交替的要求。2、通过练习,体会呼吸与摆臂的配合。3、在小组长或教师的>扌メ

教学过程教学内容教师活动时间学生活动司数练次四ヽ五ヽ按カ放松豊协调。3、按图形练习走跑交替,也可根据^4史也形做出然地形包交替。4、练习时走跑交替可用信号调度,也可按标志分段进行。练习结束后要有适当的放松游^进行^整。1、组织学生复习“单脚跳接力”游戏的方法,重点复习单脚连M向郝兆动作。2、增加游戏难度,要求学生中途不得换脚,但绕标封勿后必须得换脚。3、改变游戏方式,与跑结合编瞬戏,セ建胜随世去,绕过标志物跑回本队。距离也可适当延长,采用跑跳交替方法可起调节作用,有利于发展学生弹跳九1、师小结本果»组织学生进行^松活动ーー唱游。3、师生再见»14〃4〃带领下,进行走跑交替练习。4、通过教师的引导,知道走跑交替练习结束后不能马上停下来,同时学会调整放松活动方法。1、分小组复习“单脚跳接カ”游戏,着重练习单脚连续向前跳动作。2、在改变游戏方式、增加游戏难度的情况下,积极与同伴配合,克服困难,体验成功的乐趣。3、游戏过程中,注意保持身体平衡;失去平衡时,可用跑步加以调整,然后继续向前跳,以防止摔跤。1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求:轻松愉快。3、收还器材。以以啾以实施情况记班级一(1)一(2)—(3)—(4)预计负荷练习密度:30%平均心率:130次/分日期器大材i%学校可利用场地ヒ

第周第25课教案总 次教材1、跳绳:跳短绳;游戏:捕鼠器教学目标1、能讲出原地并脚跳短绳的动作要领;知道游戏名称和方法。2、在基本掌握并脚跳短绳动作的基础上,能进行变速跳（时快时慢）练习;能形象地模仿“老鼠”和“捕暑器”的动作。3、通过相互观摩比试,能相互学习和帮助,并勇于自我表现;能相互合作,争取游戏成功。教学过程教学内容教师活动时间学生活动习数练次三^常规模仿操跳短绳1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、