拒绝沉迷网络不负青春韶华主题班会

拒绝沉迷网络不负青春韶华xxx班主题班会目录/Content网络是把双刃剑网瘾诊断标准拒绝沉迷网络不负青春韶华01网络是把双刃剑双刃剑网络的迅速普及给我们的生活与工作、学习都带来了很多便利，提升了生活质量。同时，网络的迅速普及也带来了很多问题，比如青少年上网的问题，虽然网络给青少年的学习提供了新的途径与方法，但不少青少年因为沉迷网络而耽误了学业却是不容争辩的事实，青少年上网的利与弊都同样明显。利一、开阔视野，使青少年不断接触新事物、新技术，接受新观念，有利于培养青少年的创新意识和创新精神。二、有利于对外交流，青少年通过网络可以更多更全面地了解社会，激发他们参与社会活动的愿望，促使他们更愿意发表自己对社会、对学校、对人生的看法，更主动地与不同观点的人进行交流。三、上网打破了年龄、性别、地域、国籍等界限，网络的平等性，有利于青少年形成全球意识和“地球村”概念，从而提高社会责任感和主人翁意识。弊一、影响学业。青少年长期上网很容易沉溺其中，产生过分依赖心理，过分追求网络游戏的满足感和快乐感，成为“电子海洛因”的吸食者，逐渐染上“网络成瘾症”等心理疾患，由此可能就会荒废学业，断送掉美好的前程。二、影响身心健康发展。青少年正处于生长发育期，连续长时间的上网，轻者会造成用眼过度，形成近视，甚至可以会产生社交恐惧心理，形成孤僻自私的性格。其次网上色情、暴力、反动等信息泛滥，青少年判断是非、自我控制和选择的能力都比较弱，容易产生攻击性、侵犯性的行为。网络犯罪案例2009年2月11日，新学期开学前一天，天津一名15岁少年因为几乎一整天都在电脑边玩游戏被母亲抱怨后，用铁棍猛击母亲头部，致母亲死亡；

2009年6月，苏州一名16岁学生因沉迷网络被父母批评后跳楼身亡……2010年7月，在福建有一个中学生在家中突然晕倒，送到医院后被诊断为脑瘤。经他父母回忆，他的儿子一直使用手机，包括连睡觉时都放在枕边。医生通过病人家属的回忆，确定这位中学生因为长时间使用手机，手机的电磁波长期对脑细胞的影响导致脑细胞恶变，最终导致脑瘤的生成……有人说，如果你想毁掉一个孩子，就给他一部手机吧！02网瘾诊断标准你是否已经患上“网络成瘾症”？中国青少年心理成长基地副主任银娟介绍：网瘾是心理疾病的表现该基地对其学员进行的一项调查表明：95%以上的网瘾少年觉得生活没劲儿；94.6%的网瘾少年具有内向、敏感的个性特质，他们内心自卑，对生活有强烈的无助感；54.8%的网瘾少年因上网受到阻拦，采取过暴力手段。有人把门反锁起来殴打妈妈，有人把热开水浇到爸爸头上，有人甚至残忍地把妈妈耳朵剪掉一边，还有人用碎玻璃片顶着医务人员的脖子要求出院……这些年，关于网瘾少年逃课辍学、离家出走甚至违法犯罪的报道频频见诸报端，统计表明，70%以上的青少年犯罪都与“网瘾”有关。非工作学习目的，持续和反复的利用网络玩游戏，经常是同其他玩家一起，导致临床上显著的损害或痛苦，符合下面5条或5条以上：1.对网络游戏的渴求（想着前一次的游戏活动或期待着玩下一次；网络游戏成为日常生活的主要活动）。2.当不让玩网络游戏时表现出戒断症状（这些症状典型的表现为易怒、焦虑或悲伤，但是没有药物戒断的体征）。3.耐受性----需要增加玩网络游戏的总时间。4.想控制玩网络游戏不成功。网瘾诊断标准5.因为玩网络游戏而对先前的爱好和娱乐失去兴趣，除了玩游戏。6.即使知道后果仍过度玩网络游戏。7.关于网络游戏的涉入程度，向家人、治疗师或他人撒谎。8.用网络游戏来回避现实或缓解负性情绪。9.因为玩网络游戏，已经危害到或失去了重要关系、工作、教育或就业机会。网瘾诊断标准03拒绝沉迷网络一、外力帮助戒除网瘾，寻求别人的支持和帮助非常必要，最好得办法是找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们说明自己控制上网的计划，请他们监督；当网瘾出现时，请他们及时提示，帮助克服。情况严重者，可以寻找专业的治疗机构，戒掉网瘾。二、养成良好的上网习惯1、对上网时间进行管理，通过制定计划，有意识的规定每天的上网时间，并监督自己按照规定的时间及时下网。2、将网络的危害列在卡片上，放在显示器旁边，以随时自我提醒。3、学习网络的使用技巧，学习网上获取资料的技能，保护自己的电脑不会受到病毒或“不良网站”的进攻。三、摆正学习和游戏的关系游戏是用来调剂和丰富课外生活的一种娱乐方式，却不是生活的唯一。不要天天沉迷于网络游戏，感到玩游戏上瘾时，可以通过读书、听音乐、看电视、跑步、打球等活动来帮助自己消除和缓解网瘾。但是不可以过分沉迷四、培养多种兴趣，丰富课余生活

主动选择自己感兴趣的领域发展，积极参加学校组织的各种集体活动或社会上组织的团体活动，例如唱歌、跳舞、游泳等文体活动或志愿者等公益活动，避免一味的沉迷网络，脱离现实生活。通过活动丰富自己的课余生活，转移对网络的注意力，让青春期的好奇心在现实的世界中得到满足，潜能得到发挥，在现实生活中找到乐趣，在参与活动的过程中获得自信与成就感。

思考一个问题：老师和家长会刻意坑害自己的学生和孩子吗？疫情期间家长如何预防青少年沉迷网络游戏？1、加强亲子互动；利用宅在家里的时间，增加与孩子之间的互动，互动是父母和孩子一起参与，比如手工、做家务、读书会、琴棋书画等，一个孩子，总沉迷于手机，是因为TA没有一个好玩的爸爸（妈妈）做TA的玩伴。2、家长以身作则；家长是否天天刷着抖音玩着手机呢？要想孩子不网络成瘾，家长还需要以身作则，起到示范作用，做到自己不玩手机，少看电视，多和孩子互动。3、不只专注单种网上活动；网络活动有很多种，帮助孩子学习利用网络，而不仅仅局限在游戏上。4、限制单次上网时间；限制孩子单次上网的时间，一次上网不能时间最多不要超过1小时，每天上网时间控制在2小时内，并且错开上网时间，否则单次上网时间过长容易网络成瘾。5、鼓励其它有益活动；孩子迷恋手机，可能是因为在现实生活中找不到存在感、价值感和成就感；到网上去寻找，孩子网恋，可能是因为家里缺乏爱，到网上寻找关爱。6、不能让孩子单独长时间拥有手机、电脑、平板，和孩子签订条约，规定每天玩的时间。7、重视应激情绪的疏解；关注孩子的情绪，先处理心理再处理事情，调节家庭气氛，避免过度紧张。8、当孩子试图完成困难的任务时，或者他们在学习或操作上犯了错误时，父母要做的是鼓励和支持他们。而不是时刻准备插手、指责孩子，不要代替和包办，而是有效地引导和训练，让他们有成就感。04不负青春韶华智者：清楚什么时间应该做什么事，并能坚持不懈的去做；智障者：知道什么时间该做什么事，但确偏偏不去做。

我后悔当初没有多努力，多考几分,使自己的档次提高一点,不至于此时处在其中,像蔬菜一样被人挑选.深圳招聘会多数人手里捧着简历,排着长队等待着机会.

我悔恨,如果我当初多用点功,多考几分,上一个起点高一点的大学,我会在这里企盼吗?会在这里焦灼的等待吗？

由于自己的起点低，使我的高薪梦破灭了，我悔恨当初的不努力，贪玩，一切都晚了。看到这些，大家在想些什么？看到了这些，你在想些什么，两三年的辛苦换来几十年的幸福，这么简单的数学题，我们真的不会算吗？稍微起的早点，我们说辛苦稍微累一点，我们说坚持不住老师稍微凶一点，我们就说委屈作业稍微多一点，我们就说累家长督促两句，我们就嫌烦比起上面的这些，你所说的“累”，你的一切借口，显的那么的苍白而无力。