管理者自我心态管理

管理者自我心态管理1找物品游戏人数以每小组为单位，在规定8分钟内，请找出以下15样东西。我们将按照找到物品多与少进行积分排名，第一名获奖组我们奖励6分，第二名奖励4分，第三名奖励2分。

2找物品游戏1、本场年龄最大女性的红唇印一枚；

2、年龄最小男性的白棉袜一只；

3、丰田车钥匙一把；

4、男士皮带一条；

5、浪琴男士手表一块；

6、转载的一条关于营销方面的一篇微薄；

7、属相为马男士在今天微信上已收到的一条生日祝福；

8、茶色眼镜框一付；

9、国产男性商务牛皮名片包一个；

10、女士千足金耳钉一枚；

11、

雨伞一把；

12、

软中华1盒；

13、

立体声白色蓝牙耳机一副；

14、派克钢笔一支；

15、属相牛的一位男士红唇印一枚；3目录管理者塑造阳光心态的四大途径设定你的人生梦想——卓有成效的管理者卓有成效管理者的心态管理——情绪管理的ABC理论4无论你认为你可以还是不可以，你都是对的！

亨利·福特5NLP神经链

感觉情绪信念习惯性格命运NLP神经链行为6积极的心态消极被动行为刺激回应主动积极行为刺激回应依据价值自由选择结果人原因人人类最终的自由就是不论在什么环境、发生什么事我们都可选择如何回应。7我们被遗传的特征我们周遭状况我们成长过程

消极被动者常归因于三种决定因素基因决定论心理决定论环境决定论三种决定因素8释放自我设限与战胜恐惧

恐惧是如何产生的？

什么是自我设限？9愿景是职业生涯的灯塔比例25年前25年后27%没有方向目标的人处于社会最底层，生活很不如意。60%方向目标模糊的人处于社会中下层，并无突出成就。10%短期方向目标清晰的人处于社会中上层，在各自领域取得了一定成就。3%长期方向目标清晰的人成为各领域的顶尖人士。方向目标对人生的影响10愿景是职业生涯的灯塔惠普箴言：

有远见才会有动力！有远见才会有作为！有远见才会有结果！11心态调整的第一步学会发现你身边美好的事情，发现你自己的优势，多给自己正面的鼓励！注意力的掌控我是最棒的！！12心态调整的第二步限制性信念的影响—“想”或“能”树立成功信念，坚持！不要给自己设障碍，作为顶尖的管理者你的信念一定要很强！13信念潜能行为结果【小故事分享】小青蛙的故事

14大自然的吸引力法则—梦想成真潜意识的运作规律追求快乐与逃避痛苦“越来越”句型15目录管理者塑造阳光心态的四大途径设定你的人生梦想——卓有成效的管理者卓有成效管理者的心态管理——情绪管理的ABC理论16掌握情绪，就是掌握人生，做自己情绪的主人ＨＯＷ――如何有效处理情绪？

欢迎正向情绪、拥抱负向情绪ＷＨＡＴ――我现在有什么情绪？找到情绪真正的来源，改变信念ＷＨＹ——我为什么会有这种感觉（情绪）？卓有成效管理者的心态管理——情绪管理的ABC理论17卓有成效管理者的心态管理——情绪管理的ABC理论ABC情绪理论创始人：艾利斯主要内容：

A（ANTECEDENT）前因

B（BELIEF）信念

C（CONSEQUENCE）后果结论：事物本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响18有效情绪表达公式有效的情绪表达——“我”讯息的表达:一种分享感觉的表达方式,而不是责备、批评或抱怨。客观地陈述事件＋我的感受与想法

倾听、同理他人的情绪——同理心:感同身受,将心比心,站在他人的立场着想(別人有发泄情绪的权利)19目录管理者塑造阳光心态的四大途径设定你的人生梦想——卓有成效的管理者卓有成效管理者的心态管理——情绪管理的ABC理论20管理者塑造阳光心态的四大途径如何面对压力阳光心态 在游戏中感受压力21积极心态一：改变思维

境由心生相由心生算命的故事22什么是创新思维?2324积极心态二：享受过程生命是一个过程，不是一个结果生命就是无数个当下，当下永恒存在注意决定焦点，焦点决定选择，选择决定内容，思想改变事实生命的过程在于把注意力放在积极的事情上两个美国年轻人加油的故事25积极心态三：相信投射你把别人看成是魔鬼你就生活在地狱里你把别人看成是天使你就生活在天堂里你把别人变成魔鬼你就是在造地狱你把别人变成天使你就是在造天堂26积极心态四：接受与感恩1．接受生命中的一切2．感恩生命中的一切3.既然发生了，一切都是为最好准备的

27朱德镛先生漫画

一女因心理受挫从11楼跳下。。。28看到了10楼以恩爱著称的阿呆夫妇正在殴打299楼平常坚强的彼特正在偷偷哭泣308楼的阿妹发现未婚夫正和最好的朋友在床上317楼的丹丹正在吃她的抗忧郁症药326楼失业的阿喜还是每天买7份报找工作335楼受人敬重的王老师正在偷穿老婆的内衣344楼的Rose又和男友闹分手353楼的阿伯每天都盼望有人拜访他362楼的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公照片37在我跳下之前，我以为我是世界上最倒霉的人38我在看完他们之后深深觉得其实自己过得还不错39所有刚才被我看的人现在都在看我40我想他们看了我之后，也会觉得自己其实过得还不错41课后作业1、请确定你的人生梦想与愿景（A4)2、请谈谈你对金钱逻辑的理解！“金钱逻辑是你对钱好，钱就对你好”3