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十二经络时间养生(兼容)经络时间养生—

子午流注十二时辰养生1、子午流注介绍2、十二经脉介绍3、经络时间养生一、子午流注概述总结：古人发现的一种时间与经脉循行的规律定义：每日的12个时辰对应人体的12条经脉的变化规律。人的经脉及其所联络的脏腑在12个时辰中的兴衰更替，环环相扣，互补互济，十分有序。

子午流注概述十二经脉循行与时间养生的重要性：中医讲究“因天之序”，就是要因循大自然或者自身身体这个“天”的运动顺序；指的就是东南西北、春夏秋冬，就是生发、生长、收敛、收藏等自然规律，违背了这个顺序，就要生病；顺应这个顺序就健康长寿。

子午流注概述二、十二经脉介绍

胆经肝经肺经大肠经胃经脾经心经小肠经膀胱经肾经心包经三焦经十

二

经

脉三、经脉时间养生胆经肝经肺经大肠经胃经脾经心经小肠经膀胱经肾经心包经三焦经谢谢您的聆听！

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