怎样写趣味运动会策划方案5篇

怎样写趣味运动会策划方案5篇为了确定工作或事情顺当开展，经常需要提前预备一份详细、具体、针对性强的方案，方案是阐明详细行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。方案应当怎么制定才好呢?下面是我为大家整理的怎样写趣味运动会策划方案，盼望大家喜爱。

怎样写趣味运动会策划方案篇1

一、集体项目

1、齐头迸进

竞赛方法：参赛队每队15人（至少5名女性），成“一”字形排开，每个队员上臂与相邻人员相互攀扶，听令声开头共同前行50米，以最终一人通过终点线速度记时打算胜败。如有人倒下，爬起后可连续。

2、千足侧行

竞赛方法：参赛队每队20人（至少5名女性），分2排每排10人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员相互紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开头移动30米，最终一个到达终点时记时打算胜败。

3、抱球接力

竞赛方法：参赛队每队10人（至少3名女性），分两队每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声第一个队员开头抱起三只排球，跑至对面，交与对面队员，依次进行，直至最终一人跑完30米算全部完成。记时打算胜败。如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处连续。

4、袋鼠赛跑

竞赛方法：参赛队每队10人（至少3名女性），分两队每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声第一个队员开头双脚伸进麻袋，手提袋口，跳至对面交与下一队员，依次进行，直至最终一人跳完30米算全部完成。记时打算胜败。如有中途跌倒，爬起后可连续。

5、抢收抢种职工趣味运动会项目竞赛方法：参赛队每队10人（至少3名女性），分两队每队5人对面站立，中间相隔距离50米，听令声第一个运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑至对面终点后将盘子交与对面一个运动员，运动员接过盘子依次将球捡起并放进盘中，跑至对面交给下一个运动员，依次进行，直至最终一人跑完全程竞赛结束。记时打算胜败。

竞赛要求：去时必需把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成果。如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处连续。

6、双人投球

竞赛方法：男女各1人组成一队，两人相距15米，一人投球（排球），另一人双手拿袋接球，在一分钟内以进球最多的获胜（每队限报2组）。

7、跳大绳

人数：10人（男女各半，建议45岁以下者参与）

道具：六米大绳一根

规章：竞赛时用三分钟，计时起两人甩绳，八人依次每人跳三次，循环成S形，跳进跳出，三分钟内跳的次数多者为胜，每位队员在绳内必需跳够一下，多跳不计数。

特殊提示：甩绳者不能任意缩短大绳长短，必需握住手柄甩绳，否则视为犯规扣20次跳。

8、托球接力

人数：10人（男女各半，建议45岁以下者参与）

道具：羽毛球拍，网球，障碍标志

规章：五人一组相向站立，距离20米，在中间10米处置一障碍物。令下，队员单手握羽毛球拍，网球放在球拍中间，保持平衡向前运动，到达障碍物时，需绕行一圈再向对面运动，到达后速将球拍与网球交给队友（如图），以此来回运动，直到最终一名队员到达终点，最终以成果打算名次。

特殊提示：①在运动中网球不能离开球拍，假如球掉下，需自己捡，别人不能关心，哪里掉下哪里开头，否则加时五秒。

②在运动中手不能扶球，扶一次加时五秒，扶两次加时十秒，以此类推。

9、抢种抢收

人数：10人（男女各半，建议40岁以下者参与）道具：橙子，袋子

规章：队员五人一组，距离30米相向站立（女队员“播种”，男队员“收获”令下，第一名女队员手提装着“种子”的袋子动身，在每个圆圈中种下一枚“种子”，六个圆圈放完后，把袋子交给对面男队员，男队员手提袋子把女队员播下的“种子”一个个收回返回终点，下一位女队员再动身，以此来回，当最终一位男队员到达终点后，以成果打算最终名次。

特殊提示：①“种子”必需放在圆圈内，放在外或滚出圈外每个加时2秒。②在跑动中假如“种子”掉下必需自己捡回，别人不能关心，否则加时2秒。③嬉戏结束“种子”归各队全部。

10、喜摘柚子

人数：10人（男女各半，限40岁以上者参与）

道具：柚子、筐

规章：地上划圆，放上两块砖，间隔距离1.8米，队员成一字排开站在各自砖块上，队伍前放一筐，内装10个柚子，队尾放一空筐，令下，第一名队员用一只手拿起柚子从自己身后将柚子传到另一只手上并递给下一名队员，依次传递，最终一名队员接到柚子时一样要将柚子传到另一只手上才能放入空筐内。10个柚子传递完后，最终一名队员又用同样的方法从筐内拿出柚子反传至原位。一个循环完，哪队用时少哪队获胜。

特殊提示：1、传递时脚不能离开砖块否则离开一次加时2秒；2、柚子谁掉谁捡其他人不能关心否则加时2秒；3、从身前传递则加时10秒；4、嬉戏结束柚子归各队全部。

11、抱球跑

以工会小组为单位每队十人（男女各半），东、西各站五人中间相隔30米跑道，每人每次抱三只排球，交与下一队员。用时少队获胜。

12、心心相印（背夹球）

每队12人，男女各半。20米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调全都向前走，进行接力时，接力方必需在线内完成接力活动，以最终完成用时最少的队伍为胜。

13、三分钟自由投篮：以工会小组为单位，每队10人（男女各半），每人从罚球线起投。

二、个人项目

1、踩气球

嬉戏方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到时间结束。嬉戏结束。

嬉戏规章：一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消连续竞赛的资格。听裁判发出哨音，开头。

胜败判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。时间用一块总表计算。

2、足式保龄

参赛规章：个人参赛、男女不限，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。

3、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数打算名次。

4、踢毽子：以一分钟为单位，按次数打算名次。

5、跳绳：以一分钟为单位，按跳绳下数打算名次。

6、投靶掷准

竞赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。

竞赛规章：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。

7、托球绕标

场地器材：羽毛球拍、网球若干，在广场设置跑道

竞赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回连续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。

竞赛规章：运动员必需自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消竞赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消竞赛资格。运动员必需绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消竞赛资格。

8、袋鼠跳

竞赛方法：运动员双脚伸进麻袋，手提袋口。竞赛开头后，双脚跳至折返点（端线）。

怎样写趣味运动会策划方案篇2

一、个人项目：

1、沙包掷准

项目名称：沙包掷准

参加人员：员工及家属。

参赛人员：个人项目，依据项目时间支配人数。

竞赛方法：竞赛开头前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面（10米），裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开头的口令，裁判宣布开头后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。

2、滚铁环，回味无忧的童年。

竞赛规章：

50米滚铁环竞速赛，先到达者为胜；坏环2次、铁环失控（即环与钩远离超过30厘米）、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上状况，需取消竞赛资格。

3、自行车慢骑

竞赛规章：

赛道：20米长。用时最长者获胜。

竞赛使用的自行车自备（规格不得小于24寸），性能良好。当裁判发出竞赛信息后，参赛运动员支撑脚马上离地（否则判失误），在各自行车道内进行，当自行车后轮压在终点线时，竞赛结束。参赛选手在竞赛中，身体任何部位不得触及地面，车的前轮和后轮不得触及左右两侧的车道线，违者判失误。凡被判失误的运动员均自行退出竞赛，不计竞赛成果。

二、团体赛：

1、摸石头过河接力赛（5X20米）3男两女

嬉戏规章：

每组5人，每隔20米一人，首发人员发三块砖头，其余接力人员在指定位置站在两块砖头上，等待接力，第三块砖头为接力棒；裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。手脚不能遇到地面，然后到达终点线，最先到达的人获胜。

2、呼啦圈过山车

每队出16名队员（员工及家属至少8名女生）。

一场决胜败，按每队用时先后按计时取名次。

竞赛规章：

1）16名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摇摆移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最终一名队员完全摆脱呼啦圈，竞赛结束。

2）其他队员不允许关心移动呼啦圈，竞赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摇摆，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间5秒。

竞赛纪律：竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

3、企鹅闲逛（4男4女）

参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运输到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在闲逛一样一样的。

竞赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开头，最先到终点的队员获胜。

怎样写趣味运动会策划方案篇3

一、竞赛主题

“欢快八月趣味泉园”——刘一锅餐饮集团趣味运动会

二、竞赛目的

进一步丰富公司员工的业余文化生活，增加员工体魄，呈现员工精神风貌，提升企业分散力，公司特殊组织了此次趣味运动会。

三、竞赛时间

20__年8月21日星期六上午8：00开头

四、竞赛地点

泉园大广场

五、参赛人员

各直营店代表队，总部代表队

六、活动内容准时间表

7：45场地布置完毕，全部人员到场，代表队整顿队形

8：00场景布置完毕，参赛人员到场集合完毕

8：10运动员入场，主持人介绍入场队伍、队员、评委、

8：30魏总致辞

8：40—12：30进行各项目的竞赛

12：30统计竞赛结果，为获胜队伍颁发奖状

13：00运动会结束，员工回店

七、竞赛项目及道具

（排列挨次与竞赛挨次无关）

员工留意事项

1、听从公司活动负责人统一指挥支配，不行单人擅自离队活动。

2、活动现场保持卫生，垃圾统一收好存放。

3、大家相互照看，团结互助。

4、如有特别状况需要公司供应关心，请在现场与活动负责人联系。

5、竞赛期间请留意自身安全，尽量避开受伤，假如受伤，请与活动负责人联系，取急救箱处理伤势。

6、员工统一穿工装，参与竞赛的人员自备运动衣。

7、天气多变，请随身携带雨具。

8、各店的表演项目所用道具自备。

9、入场仪式中，各店打出的代表牌，由各店自己负责制作，材料统一为KT板，尺寸为长1500px、高1000px，支柄1250px。

10、请爱护竞赛项目的道具

八、运动会开幕魏总致辞

刘一锅的各位同事、伙伴：

大家好！

八月夏日，正是阴幽草胜花时，今日，我们在这里团聚一堂，隆重举办20__年度趣味运动会！这是一次展现全体员工精神风貌的盛会。我信任，通过这次趣味运动会，能够增进员工团结、奋进、拼搏、进取的“团队”精神，激发员工的斗志和热忱！最终，预祝刘一锅餐饮集团趣味运动会取得圆满胜利！预祝各位参赛者取得优异的成果！感谢大家！

九、整体流程及主持人解说词

（主持人解说词仅供参考，现场需要依据详细状况发挥，不必完全依照这个。）

1、开场前预热歌曲：《欢乐崇拜》

2、人员集结完毕，队列整齐后，请大家宁静，主持人开场白：

（请大家各就各位，我们的运动会立刻就要开头了。）

各位领导，各位来宾，各位运动员，现场的观众，你们好！夏日永久是活力四射、激扬澎湃的季节，就连骄阳也为释放生命的强健染上酷热的光环。激情的音乐挑动着我们昂扬热闹，蠢蠢欲动的雄心，奋勉图强、力争上游的斗志喷薄欲出。今日，在泉园广场，刘一锅餐饮集团进行首届员工趣味运动会，看，台下的运动员们早就整装待发，跃跃欲试，他们已经迫不及待了！那么，就让我们拿出百倍的激情，热闹欢迎运动员入场！

3、运动员入场，入场挨次：小北店、合作店、南五店、铁西店，泉园店、总部

音乐：《运动员进行曲》

主持人：（此解说词除了对店的介绍，其他句子不是固定给某个店写的，请根据实际状况自己搭配，自己发挥。）

首先进入场地的是小北店代表队，小北店是刘一锅在沈阳的第一家直营店，他们的步伐多么豪迈整齐，他们的声音铿锵有力，祝福他们在本次运动会中实现自我，超越幻想！让我们一起加油喝彩！（放手拉礼炮）

下面进入场地的是合作店代表队，合作店位于合作街96号，老瓜堡邮局对面。强健的步伐踏着坚决，绚烂的笑容抒写热忱。他们用拼搏的汗水挥洒赛场，用爆发的呐喊拥抱成功的辉煌！（放手拉礼炮）

下面进入场地的是南五店代表队，南五店是年轻的直营店，将时尚元素与刘一锅结合的完善无缺。他们胜不骄败不馁，勇攀高峰的斗志感染着每一个人，运动场上我第一，让我们拭目以待！（放手拉礼炮）

现在走来的是保工店代表队，保工店也特别年轻，年轻代表着盼望，看，他们意气风发、斗志昂扬地向你我宣告：驰骋赛场，挥洒热血，成功的桂冠属于我们，我们是运动会上最亮丽的风景线！（放手拉礼炮）

现在走来的是泉园店代表队，全员店是刘一锅最新的直营店，X天之后即将正式开业。朝气与活力在每个人身上洋溢，友爱与鼓舞在每个人心中传递。他们有豪气干云，他们有一颗非我莫属的年轻的心，他们是一杆永争第一的青春的旗！（放手拉礼炮）

最终进入场地的是总部代表队，他们精神抖擞，步履从容，他们没有赛前的豪言壮语，却在运动场上轰轰烈烈，在竞赛中不断地超越自我、奋力前行，用拼搏诠释新时代的体育精神！（放手拉礼炮）

4、介绍各项目裁判：

裁判长：董事长魏总

裁判：副总经理王小恒，副总经理沈清彪，副总经理李冬，总经理助理、企划部经理冯炎，人事部经理刘立志，区域经理牟怀冬，小北店店长王凤伏，合作店店长张宝君，铁西店店长刘凤民，南五店店长代可新，

5、正式开头竞赛项目。

竞赛背景音乐：《超越》—零点乐队《我的麦克风》—潘玮柏（未完待续）

循环播放

6、竞赛结束，预备颁奖（先让大家站好队，回到开幕式时的位置，整齐后开头）

颁奖音乐：《千山万水》—周杰伦

主持人：今日的竞赛令人大开眼界，赛场上的你们英姿飒爽，平常柔弱的女生也变得无畏无惧。现在呢，我们的全部竞赛项目都结束了，胜败的角逐已见分晓。下面我们进入颁奖仪式，首先颁发的是单项冠军奖：__项目，冠军是__。。。请获奖者上台领奖，（上台站好后）有请__X为获奖者颁奖。

下面颁发的是团体冠军奖，获奖者是__店代表队。请__店长上台领奖，有请__X为获奖者颁奖。

7、闭幕词（主持人说）

经过全体工作人员、裁判员的辛勤工作和全体员工的奋力拼搏，我们圆满地完成了预定的竞赛任务，大家也是收获颇丰，刘一锅20__年趣味运动会就要闭幕了。让我们用热闹的掌声向获奖者表示诚心的庆贺，也向工作人员表示深深的谢意。（掌声）

十、筹备物品预算

十一、背景音乐

开幕前预热音乐：《欢乐崇拜》—潘玮柏

运动员入场式音乐：《运动员进行曲》

竞赛时的背景音乐循环放：《超越》—零点乐队，《我的麦克风》—潘玮柏，《Wereallinthistogether》—歌舞青春，《青春纪念册》—可米，《千山万水》—周杰伦（未完待续）

颁奖时的音乐：《拉德斯基进行曲》—约翰斯特劳斯

十二、奖项、奖品设置

1、奖项分为单项奖和团体奖

单项奖：单项竞赛的冠军获奖，冠军队中每个参赛人都有奖。

团体奖：以得分最高者为团体冠军。得分以该项目参与人数为准，10人参与的项目，该项目冠军将获得10分；四人参与的项目，该项目冠军将获得4分。只有冠军才能得分，其他名次均不得分。

2、奖品设置

单项奖：时钟11个，指甲刀套装3个，其他的再买，照每个10多元的价钱买。共需要54个。

团体奖：现金数量待定

怎样写趣味运动会策划方案篇4

一、活动目的：

本院运动会即将来临，通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学乐观参加其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨，以选拔优秀运动员为院运动会预备为主要目的，盼望各位同学乐观报名主动参加;于此同时促进同学间沟通，加强班级间互动，制造出和谐欢快的班级氛围。

二、活动时间：

20__年3月17日星期四，下午3:00——5:00

三、活动地点：

西区体育场

四、动负责人：

三班班委

五、活动内容：

1、100米灵敏测试

2、200米耐力灵敏性测试

3、三级跳远

4、立定跳远

5、乒乓至准

6、100米三足协同跑

7、跳绳接轮

8、拔河竞赛

六、活动要求：

1、班委提前非常钟到，做好竞赛事项的预备;

2、全部同学到时要签到

3、竞赛期间留意安全

4、穿运动衣、运动鞋

5、没人至少参与三项

班委记录成果，参加的成员要尽量展现自己的体育特长，尽可能的参与全部项目

七、活动奖项：参与完五项的同学可凭纸条兑换奖品

八、活动策划人：三班文娱委员

怎样写趣味运动会策划方案篇5

一、活动目的

值此元旦之际，为丰富同学课余生活，创建文明、健康、活泼、和谐的校内文化。让同学乐观投身健康的体育活动中，做一个健康向上，布满活力的学校生。

二、活动时间

20__年12月__日

三、活动地点

地点：瓯海区郭溪一小操场

四、活动内容：

１－3班级：1分钟跳短绳50米迎面趣味接力竞赛；

4—6班级：跳“8”字绳竞赛50米迎面趣味接力竞赛

五、参赛人员