2020常州技术人员继续教育《调节情绪的有效方法》

2020常州技术人员继续教育《调节情绪的有效方法》2020常州技术人员继续教育《调节情绪的有效方法》2020常州技术人员继续教育《调节情绪的有效方法》资料仅供参考文件编号：2022年4月2020常州技术人员继续教育《调节情绪的有效方法》版本号：A修改号：1页次：1.0审核：批准:发布日期：本讲认为，保持阳光心态的方法有（）。A.跟积极心态的人交往

B.善用性格优势

C.做自己开心的事情

D.培养乐观的认知风格

E.构建积极的人际关系参考答案：B,D,E心理学的三项使命包括（）A.治愈医学疾病

B.帮助健康者更幸福更多产

C.发挥人的潜能

D.激发创业灵感

E.治疗精神疾病参考答案：B,C,E本课程提到，辩证认识的方法包括（)。A、片面性B、相对论C、全面论D、发展论此题为多项选择题。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！本题答案收集于互联网或者网友上传，不对本题的答案作百分之百的保证，请做题朋友知晓！答案：BCD心理学上著名的猴子实验告诉我们不良情绪处理会对我们的人际关系造成损害。（)此题为判断题(对，错)。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！本题答案收集于互联网或者网友上传，不对本题的答案作百分之百的保证，请做题朋友知晓！答案：√1、根据本讲，霍尔姆斯生活事件压力指数表中，对人们形成最大压力的是来源于配偶。2、自卑是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可能伴有一些特殊的情绪表现，例如：害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。答案：√本课程讲述了在判断出现食物短期缺时，身体会有哪两种最基本的策略答案：DEA、增强基础代谢率；B一旦获得食物，尽可能多地消耗；C加快新陈代谢；D降低新陈代谢率；E一旦获得食物，尽可能多地储存脂肪；[判断题]情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。A.正确

B.错误参考答案：正确情绪管理和调节的基础，就是首先要自知。（)此题为判断题(对，错)。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！本题答案收集于互联网或者网友上传，不对本题的答案作百分之百的保证，请做题朋友知晓！答案：√

处在正面情绪状态下的人更容易采纳他人的观点。A.正确

B.错误参考答案：正确1、根据本讲，对自己的常见的不合理信念有哪些（）A、两极化B、概括化C、个人化D、读心术E、灾难化正确答案：A,B,C/2、北大物理系高材生卢刚因心理因素最终自杀，这一案例告诉我们做事看问题都不能（)。A、绝对化B、相对化C、标准化D、制度化请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！本题答案收集于互联网或者网友上传，不对本题的答案作百分之百的保证，请做题朋友知晓！答案：A/3、根据本讲，高学历者在工作环境中的压力来源有哪些答案：ABCD工作强度大、负荷高；B、工作竞争激烈；C、个人发展空间问题；D知识技能的储备更新；E、生存压力（）年是中国全面深化改革的关键之年，也是“十二五”规划收官和“十三五规划”纲要编制之年。3、市场活力的激发需要政府去清障搭台，进一步放宽市场准入，实行（），为创业插上翅膀，让企业轻装前进。B.“三证合一”本讲以苹果公司为例指出，从（）看，“互联网+”使网络化实时化成为产业链上下游协作的新趋势D.供应链管理物联网是物与物相连的互联网，其核心和基础是A.互联网根据本讲，下列属于、“互联网+”智慧能源的特点的是D.以上都是冲突化解的正念法则要求我们应该以（）为目的D.双赢在冲突化解中，说明问题不包括以下的（）内容。D.加重疑惑本讲提到，偏见的归因是如果别人出现问题时，我们容易将之归于（）原因。A.对方个人本讲指出，“互联网+”引发了经济发展方式的深刻变革，分别体现在（）等几个方面。B.推动产业发展模式变革C、C.推动产业组织创新D、D.推动产业结构升级E、E.推动产业创新方式变革本讲提到，乐观者的认知特点有（）。E.把失败、挫折看成非个人原因的2、内蒙古清水县的学生们借助互联网传课的方式学习一个学期后，整体平均成绩比过去提高了40分。B、错误5、“互联网+”风潮迅速席卷牛市，传统企业添加“互联网+”元素成为上市公司追逐的目标。A、正确6、从流动性、风险和收益，这三个方面来进行分析、权衡，这是金融三要素的分析方法。A、正确15、研究发现，快乐的人是乐观的、有期盼的，能从负面的事情中找出正面的意义，有幽默感，不会沉溺在不断重复及以自我为中心的思虑之中，能健康地面对自己和别人的不同地方。A、正确到（）年，网络化、智能化、服务化、协同化的“互联网+”产业生态体系基本完善，“互联网+”新经济形态初发展的重要驱动力量。在网络经济下，不仅供应商、合作伙伴等利益相关者越来越多地参与到企业的价值创造活动中，消费者也可以通过（）等方式获取大量资源，参与创新创业。D.以上都是根据本讲，下列不属于智慧城市建设体系规划不包括（）。C.服务体系是以信息物理系统为核心，以智能工厂为载体，以数据互连互通为主线，以产品生产管理与服务等产品生命周期的智能化为标志，以定制化、分散化生产方式为主要特征。B.智能制造就是银行通过征信信息对个人的特征进行一个定性、定量的分析。A.小数据下列属于住建部国家智慧试点申报第一批城市的是D.以上都是本讲提到的慕课革命的创新特点之一（），是指学生在网上听老师讲课，到学校与同学共同探讨并且在老师的辅导下完成作业的模式。D.间接课堂、“互联网+”能使跨地区合作成为企业发展的新形式，这是从（）方面判断B.合作模式美国的心理学家（）在80年代后期做过大量的心理学实验和研究，最后提出了的“爱情三角形理论”。A.斯滕伯格心理学家指出，建立在信任基础上的，通常是一男一女之间合作的社会原则，具有高度的亲密感，不轻易以他人来代替对方，个体会通过相互妥协，为共同实现他们的目标而建立起来的一种关系叫做（）。A.夫妻关系社会心理学家坎贝尔、康弗斯和罗斯进行了调查，调查结果表明，金钱和事业，与拥有好朋友，美满的婚姻、幸福的家庭生活相比，是（）的事情。A.相对次要冲突化解对话的前提不包括（）。C.充满愤怒本讲提到，泰勒博士认为获得幸福的方法归根到底就是（）。D.快乐地学习，开心地工作，拥有美满的婚姻本讲提到，在Freedom眼中，社会分层中存在（）、有钱人、有知识的人，他们都可以通过不同的途径影响所在社会。、B.有权人本课程在强调专业技术人员在进行职业生涯规划过程中，要有贵人的帮助，这个贵人指的是（）。D.自己、（）是指爱情中的认知成分，短期是指个人决定去爱一个人，长期是指对两个人之间的亲密关系做出持久的承诺。D.承诺本讲提到，（）是指专心致志于做事本身，不去管这件事的意义，不患得患失的心态。A、A.瓦伦达心态本课程认为，在进行职业的选择时特别要注意（）是比学历更关键的因素。A、A.悟性大前研一的一部著作（），强调了专业人才不仅要有系统的、扎实的专业基础理论，操作技术的掌握等，还要追求、创新，不断地提升自己的专业技术能力水平，同时具有高度的职业精神。A.《专业主义》本讲提到，评估幸福感的简单方法是（）。A、幸福变化刻度上自己评分1、推进“互联网+”行动应先易后难、循序渐进，不宜大轰大嗡、齐头并进。A、正确绿色智慧城市为统筹人与自然和谐发展指明了方向。正确个性化消费与个性化生产逐渐成为人类生活、消费的日常模式。B、错误云计算是物与物相连的互联网，其核心和基础仍然是互联网，如阿里巴巴的购物云。B、错误现代众筹是指通过互联网的方式发布筹款项目并募集资金，典型的案例就是北京车库咖啡。B、错误2015年两会期间，百度CEO李彦宏提出“互联网+”议案。B、错误每个村子都有至少一个电子商铺，是西部村子开展互联网电商培训的基本要求。、错误城的本质是一种管理服务，按着一定的空间顺序连接。A、正确小微企业不像一个正规企业和一个有规模的企业，它没有非常完整的财务制度。正确工作不仅是谋生的手段，它也应该给人带来最大的精神满足。正确冲突只是存在于特定的场合中，并不是无处不在的。错误本讲认为，正面情绪使我们看到更多自己和伙伴的相反之处；正面的情绪状态还能让人在完成工作的同时获得满足和嫉妒。错误A－B－C理论源自于埃利斯的理性情绪调节法，这个学派的观点是：人是理性的同时又是非理性的。错误本讲提到，一位男同学考入北京航空航天大学学习飞机设计，但之后却因得知未来工作地点环境的情况而后悔不已，这一事例告诉我们表面上看我们是被动的，但仔细分析会发现仍然是我们自身选择的问题。错误本讲提到，研究发现，孩子拿着两门课程的考试成绩回来报告，一门成绩59分，一门成绩95分，更多人会总想着95分的成绩。错误抉择就是要弹性地面对工作。面对不同的环境、面对自己不同的认知阶段，我们要弹性地去看待这些变化，灵活地去适应。错误本讲指出，技能只有在合适的心态下才能发挥作用。正确本讲提到，积极心理学之父塞利格曼提出影响人类幸福的六个重要因素。错误要以人为本，推进以人为核心的城镇化，提高城镇人口素质和居民生活质量，把促进有能力在城镇稳定就业和生活的常住人口有序实现市民化作为首要任务。正确本讲提到，2015年，党的十六届六中全会通过的《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》中并非首次提出积极心态的重要性。错误职业人多在国家垄断行业中出现。错误我们向周围无论是亲友，还是同事、客户，还是整个的世界，发射的正能量越多，我们最终所遭遇到的冲突就越少正确本讲提到职业精神也是对自己这份职业的敬仰，以会计人员为例，其最基本的职业操守要求的是不做假账。正确本讲认为，职业生涯规划中的定位并不是很关键。正确1、大数据分析的科学本质利用数据对自然科学和社会科学的产生的现象做辩证分析与综合。A、正确2、本讲认为，互联网经济过去主要是依靠产业互联网、工业互联网，下一步将主要是消费互联网。B、错误4、“创客空间”是一种全新的开放式实验室平台，即创客们集聚的地方。A、正确7、根据本讲，从孔夫子到现在，我国教育的劳动生产率提高了很多。B、错误8、本讲认为，在智慧城市中，“智”和“慧”的本质相同。B、错误9、优步是通过社交软件的应用，把有车的人和需要用车的人建立一种互联网关系。B、错误10、虚拟化是目前衡量智慧城市智慧程度的核心。B、错误11、于丹认为，幸福婚姻的前提最主要的是对他人要有清晰的认知。B、错误16、本讲提到，积极心理学之父塞利格曼提出影响人类幸福的六个重要因素。B、错误3、台湾心理学家张春兴教授在《现代心理学》一书中提到了对现代人婚姻的几点建议。以下哪些选项是正确的（）A.幸福的婚姻需要靠持续不断的经营B、B.莫把对方的辛劳视为当然之事C、C.容许并鼓励对方继续成长D、D.容忍对方，拥有相当自主的生活的空间E、E.尝试培养夫妻间的共同兴趣本讲提到，在网络经济下，消费者可以通过（）等方式获得大量资源，参与创新创业。C.众创D、D.众筹E、E.众包众包是指一个公司或机构把过去由员工执行的工作任务，以自愿自由的方式外包给非特定的大众网络的做法模式。以下属于众包模式的选项是（）B.“猪八戒”网络E.人人猎头本课程在强调专业技术人员在进行职业生涯规划过程中，要有贵人的帮助，这个贵人指的是（）。D.自己本讲提到，非理性信念的三大共同特征有绝对化、概括化和（）。A.糟糕的后果在中国间接融资，就是通过银行的信用中介而产生的融资占到了（）。本讲提到，要能够认识事物发展变化和规律，对于输入部分需要考虑（）。D.有和无物联网的基础实际上是一个（）。B.互联网将互联网与传统产业粘在一起即是“互联网+”行动，“互联网+”是“物理反应”。B、错误3、数据是用来表征说明自然科学和社会科学结果的最佳分析工具。A、正确5、互联网金融的一个核心，就是要通过信息技术降低风险和成本，增强流动性。A、正确7、绿色智慧城市应该将环境保护放在第一位，为此可以牺牲经济发展。B、错误9、我国现有农民工2亿7000多万，他们都需要不断的提高技能，培养能力以谋求好的工作机遇。A、正确10、信息的公开、透明和民主化的进程，让每个人可以找到自己才能得以释放的机会，让每个人的个性都可以得到发展。A、正确17、本讲认为，积极的情绪刺激人进入积极的思维模式。A、正确19、无论是青年、中年，还是到离退休之前整个的人生阶段，家庭事业平衡都是一个永恒的课题。A、正确22、如果在选择专业时，过多的考虑了专业的热门程度，那么未来就有可能因对所选专业的兴趣不高而影响了毕业后的就业选择。A、正确推进“互联网+”行动应先易后难、循序渐进，不宜大轰大嗡、齐头并进。A、正确本讲提到影响职业发展的两项基本制度分别是（）。D.职称制度E.职业资格制度本讲提到，改革开放以来，我党推行的两条管理路线是（）。D.干部路线E、E.知识分子路线根据本讲，下列属于传统统计的特点的有（）。A.不是包含所有数据D.抽样统计我国最具影响力的众筹平台，为项目发起者提供（）一站式综合众筹服务，涵盖领域包括科技、艺术、设计等方面。A.募资B.投资D.孵化E.运营社会心理学家坎贝尔、康弗斯和罗斯进行了调查，调查结果表明，金钱和事业，与拥有好朋友，美满的婚姻、幸福的家庭生活相比，是（）的事情。A.相对次要解决冲突的上上策是（）。B.超越冲突代表表象的职业生涯，晋升、发展的过程被称为（）。D.外职业生涯根据本讲，下列不属于居民服务的是（）。A.医疗卫生银行业是高度垄断的，是属于（）障碍。A.制度“互联网+”能使跨地区合作成为企业发展的新形式，这是从（）方面判断。B.合作模式过去机构每年捐给贫困地区一个学生的免费课本就需要200-300元，而两三年积累的总额就足够购买一台平板电脑，并且学生运用平板电脑学习的效果更好，这是电子书包能够得到运用的重要原因。B、错误3、“互联网+”物流的目的是高效，促进物流信息的共享、智能仓储、智能物流配送等调配体系的形成。A、正确4、从“戴你唱歌”的这种办法也很好的解决了我国一直以来存在的终身教育缺位问题。A、正确6、过大数据的分析，可以制定某一个具体的信贷市场客户的特征，只有符合这个特征的客户，才能被接受。A、正确7、每个村子都有至少一个电子商铺，是西部村子开展互联网电商培训的基本要求。B、错误9、要更加注重满足人民群众需要和地域行业特点，是推进“互联网+”的必须注意的问题之一。A、正确10、本讲介绍了内蒙古清水县的学生们与人大附中的学生们一同听课是借助了互联网传课的方式。A、正确16、本讲提到职业精神也是对自己这份职业的敬仰，以会计人员为例，其最基本的职业操守要求的是不做假账。A、正确17、我国从1968年颁布了第一部中华人民共和国职业大典，就将专业技术人员列入八大类中的第二大类。B、错误19、冲动状态下，我们只会表现本能与习惯。A、正确23、工作与家庭生活之间有着非常密切的关系，但相较而言，工作对我们更重要。B、错误本课程指出，人的生命历程主要是由三种旋律交互构成的一首交响乐。以下哪些选项属于其中所说的旋律（）A.工作、职业与事业C.婚姻、感情与家庭D.个人的身心发展与自我的成长七十年代以来，西方组织行为学就掀起了工作、家庭关系的理论研究，他们认为有两种可能性，分别是（）和（）。B.工作家庭冲突D.工作家庭促进本讲认为，保持阳光心态的方法有（）。B.善用性格优势、D.培养乐观的认知风格E.构建积极的人际关系根据本讲，下列地区的电商在国内范围内都处于较高水平的有（）。A.甘肃陇南C.贵州铜仁本讲认为，慕课革命革了（）的命。A.教育劳动生产率低B.教育不公平C.终身教育本讲提到，在Freedom眼中，社会分层中存在（）、有钱人、有知识的人，他们都可以通过不同的途径影响所在社会。B.有权人本讲提到，积极心理学研究的三大方面都是通过（）来实现的。C.善用性格优势本讲提到，泰勒博士认为获得幸福的方法归根到底就是（）。D.快乐地学习，开心地工作，拥有美满的婚姻从心理学的角度看，心态是对待（）事务的一种稳定态度和心理反应。D.客观本讲提到，（）是一个较大的概念，即家庭生活、职业发展等都是相互作用的，很难说一个家庭一团糟的人在职场上会是个能人。D.职业发展彩虹在网络经济下，不仅供应商、合作伙伴等利益相关者越来越多地参与到企业的价值创造活动中，消费者也可以通过（）等方式获取大量资源，参与创新创业。D.以上都是本讲提到，在我国甘肃、在河北的贫困县，联想集团率先为孩子们捐助了一批平板电脑，这些电子设备被称为（）。D.电子书包日本人将智慧产业定义为（）。D.第五产业本讲指出，（）成为互联网与传统产业结合的重要趋势，也是“互联网+”发挥作用的重要立足点。A.跨界融合在互联网空间结构上，利用智慧城市平台（），是发展生产性服务业的优先开发区域和重点开发区域。A.发展民生事业以互联网增强公共服务能力，着力（）。A.提升社会管理和民生保障水平发展“互联网+”新经济的核心是（），表现是满足用户体验。A.开放分享根据本讲，下列对于P2P借贷概念说法正确的是（）。D.以上都是实施“互联网+”行动顶层设计需解决的唯一问题是从“互联网+”行动实施建设的角度，如何统筹规划，面向问题，形成完整理念和策要求，确立实施的主线。B、错误9、我国大型的互联网企业，如谷歌、苹果、脸谱等都是平台经济和共享经济的代表，它们丰富了互联网的产业发展模式。B、错误12、继续教育是面向学校教育之后所有社会成员特别是成人的教育活动，是终身学习体系的重要组成部分。B、错误13、我国以个人和局部利益损害生态环境的问题还未根本扭转。A、正确14、在冲突化解中，明确责任要求我们先自我行为影响的反省。A、正确20、本讲提到，因为心态决定了我们的生活质量和幸福感，所以我们关心心态问题。A、正确21、能量法则，就是双方冲突的解决，首先必须积累足够解决这个冲突的正能量。A、正确22、工作不仅是谋生的手段，它也应该给人带来最大的精神满足。A、正确23、积极心理学的专家著有《关于人类的积极性格的优势》一书，概括整理了人类七大美德和28种性格的优势。B、错误24、德是自然规律，表现在生态层面；本质是科学发展，厚德才能载物、载人、载事业。A、正确25、本讲指出，技能只有在合适的心态下才能发挥作用。A、正确我国西部的一些二、三等大学，包括职业学院只限于其本校老师的课程。A、正确2、互联网时代，科学技术和经营环境产生了急剧变化。创新成为企业快速成长和持续发展最核心的动力和要素A、正确4、本讲认为，大数据从社会科学的角度可以分为质、量、度三个层析。B、错误5、从决策系统看，“互联网+”使大数据成为生产决策的重要工具。A、正确6、在农业时代，它的主要特征是人力+土地，就是劳动力和土地的结合，进行这样的一种生产。A、正确本讲提到，1998年颁布了第一部中华人民共和国职业大典，本讲中提到了哪几大类（）。A.党政人员B、B.专业技术人员C、C.生产人员在进行职业方向调整时，需要注意特别处理好的几个关系是（）。A.处理好职业价值观与金钱的关系B.处理好职业价值观与个人兴趣和特长的关系C、C.处理好职业价值观的排序与取舍的问题D、D.处理好职业价值观中个人与社会的关系E、E.处理好淡泊名利与追逐名利的关系本讲提到的能使人快乐和幸福的因素有（）。A.健康C.信仰D、D.爱与婚姻E、E.朋友本讲介绍的智能制造主要包括（）等方面。A.智能产品B、B.智能生产C、C.智能服务根据本讲，现代金融体系的弊端包括（）。B.市场信息失灵，供需不平衡造成周期性危机C、C.金融业控制经济命脉，经济虚拟化形成泡沫D、D.金融资本追逐超额利润，投机行为造成危机本讲提到，评估幸福感的简单方法是（）。幸福变化刻度上自己评分本课程认为，在进行职业的选择时特别要注意（）是比学历更关键的因素。A.悟性、（）指的是，工作可以获得报酬，维持物质的需要，改善生活的水平，工作努力还可以晋升加薪，为我们的生活质量的提高，为我们的退休获得一些保障。A.经济安全的动机最好的化解冲突的方式是（）。A.让一些冲突根本没有存在的余地美国的心理学家（）在80年代后期做过大量的心理学实验和研究，最后提出了的“爱情三角形理论”。A.斯滕伯格本讲认为，（）是管理现代化的根本途径。A.两化深度融合二十世纪九十年代，以（）为特征的互联网，呈现出门户网站、搜索引擎、网络游戏、电子商务等诸多形式，互联网业务快速发展。A.内容根据本讲，工业时代的交易方式是（B.货币和以货币为基础的金融行业本讲提到，满十分过关是由计算机游戏扫雷中得到的灵感，我们把游戏中的这种得分模式称为（）。B.随堂测试20世纪90年代，互联网呈现出门户网站、搜索引擎、等诸多形式，并产生了（）等大量内容。D.以上都是（）是一种新兴的大众创新创业模式，其中有一个非常火的名词叫做“创客”。B.众创从创新的方向看，实现智慧城市的建设要遵循（）的顺序。A.道德略术器社会心理学家弗罗姆在《爱的艺术》中谈到，“探寻爱的真谛的第一步是要认识到爱是一门艺术，正如生活是一门艺术。”A、正确22、忍耐退却型冲突处理模式能够真正解决冲突中的问题。B、错误23、冲突的间接处理法不强调能量的问题。B、错误24、化解矛盾，处理冲突的目标只有解决问题。B、错误25、工作可以是某段时间内所从事的一项任务或某一个固定岗位上的若干任务组合，是获取劳动报酬的手段。A、正确德是自然规律，表现在生态层面；本质是科学发展，厚德才能载物、载人、载事业A、正确现代众筹是指通过互联网的方式发布筹款项目并募集资金，典型的案例就是北京车库咖啡。B、错误2、“阿帕网”的建立标志着计算机网络的产生。A、正确3、“互联网+”行动与制造强国战略交织并进。A、正确5、本讲认为，慕课代表着教育的未来。A、正确6、诞生于1969年，“万维网”的出现标志着计算机网络产生。B、错误7、生产要素相对优势已发生巨大变化，过去劳动力成本低是最大优势，现在人口老龄化日趋发展，农村富余劳动力减少。A、正确8、发展互联网经济，是经济转型升级的唯一路径。B、错误9、本讲认为，我国市场竞争优势正在发生巨变：过去主要是质量型、差异化为主的竞争，现在正逐步转向数量扩张和价格竞争。A、正确10、绿色智慧城市具有带动服务业消费转换的能力，形成节约资源和保护环境的空间结构、产业结构、生产方式、生活方式，推进环境保护与经济发展的协调融合。A、正确11、职业生涯规划其实是一个静态稳定的过程。B、错误12、本讲提到，研究发现，孩子拿着两门课程的考试成绩回来报告，一门成绩59分，一门成绩95分，更多人会总想着95分的成绩。B、错误14、如果双方纠结大、难以直接对话解决，最好的选择是暂时放下，先积累正能量。A、正确15、处理职业调整这一人生大事的基本准则是：适合的才是最好的。B、错误16、本讲提到，2015年，党的十六届六中全会通过的《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》中并非首次提出积极心态的重要性。B、错误17、抉择就是要弹性地面对工作。面对不同的环境、面对自己不同的认知阶段，我们要弹性地去看待这些变化，灵活地去适应。B、错误本课程详细介绍了工作家庭冲突的类型，以下哪些选项是正确的（）A.基于时间的冲突B、B.基于压力的冲突C、C.基于行为的冲突根据本讲，积累正能量，曲线化解冲突的方法包括（）。A.自我调节改善心态B、B.通过其他事情注入正能量本讲提到，发展互联网经济是经济转型升级的重要路径，是（A.经济增长的“倍增器”C.经济发展方式的“转换器”D、D.产业升级的“助推器”深刻理解“互联网+”深层次的战略意义，促进我国在网络空间里掌握主导权，将技术创新转换为网络空间规范和优势，包括（A.产业优势B、B.技术优势D.人才优势E、E.安全优势亲密关系有广义和狭义之分，其中，狭义的亲密关系主要指（）。B.夫妻关系以下不属于积极心理学之父塞利格曼提出的影响人类幸福的重要因素的是（）。B.社会地位、（）是指家庭和工作两个领域的需求在某些方面存在不和谐、不协调。C.工作家庭冲突本讲提到，在如何把握好自己的职业定位的问题上，首先要清楚（）。A.自己的兴趣在哪里代表内在职业发展的心理历程的过程被称为（）。、C.内职业生涯本讲提到，2010年政府工作报告温家宝总理提到，我们做的一切都是为了（）。C.让人民生活得更加幸福、更有尊严本讲提到，契克森米哈提出，在完成具有挑战性、能够掌控的任务时，个体受内部动机驱使能够福流涌动，此时的个体感觉到全神贯注和高度的忘我，甚至时间知觉都会被拉长，而且往往伴随着高峰体验。这就是关于（）的解释。C.投入、（）是指个人对自己的职业发展做出主动的、自觉的设计和计划，并且根据社会的变化、职业领域的变化、家庭的变化、个人的变化而做出相应的调整。、D.职业生涯规划能量法则的核心是（）。C.感情深，正能量就充足，冲突易解决“互联网+”的本质是传统产业的在线化、数据化，更是（D.以上都是增强信息基础设施保障能力表现在（D.以上都是根据本讲，创客、O2O、创意设计等属于“互联网+”的（）。B.创新创业根据本讲，下列实践对象擅长的领域是世界的是（）。A.智慧活动、（）就是每一个个体的信息，比如说信贷行业就是每一个个体的征信的信息。C.小数据、（）相当于一个筛子，具有筛选功能。D.大数据、（）就是银行通过征信信息对个人的特征进行一个定性、定量的分析。A.小数据处理职业调整这一人生大事的基本准则是：适合的才是最好的。B、错误20、麻省理工大学斯隆管理学院的雪恩教授指出，人的生命历程主要是由三种旋律交互构成的一首交响乐。A、正确21、专业技术人员所面对的是专门的知识体系，而无需长期的训练和学习。B、错误22、本讲提到，2015年，党的十六届六中全会通过的《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》中并非首次提出积极心态的重要性。B、错误本讲认为，正面情绪使我们看到更多自己和伙伴的相反之处；正面的情绪状态还能让人在完成工作的同时获得满足和嫉妒。B、错误所谓的移动通讯技术更多的是解决信息的交换和传递。A、正确2、“互联网+”电子商务不是指各行各业的电子商务，而单指农业的电子商务。B、错误3、利用互联网的平台和信息互联技术，既能够加速促进各行业信息网络化、数据智能化、平台生态化发展，推动各行业创新变革，也能为互联网产业带来新的发展空间。B、错误4、“互联网+”各行各业，使得各行各业都产生了颠覆性的变化。从电商到互联网金融，到互联网教育等都发生了根本性的变化。A、正确5、互联网公司的中央服务器成为了一个信息的中枢，它有信息的传递、信息的处理和信息的储存，所有的用户都是通过中央服务器来发生信息的交互。A、正确7、褚时健推出的“褚橙”项目属于“互联网+”的营销方式，这表明“互联网+”电子商务丰富了企业的营销渠道。A、正确9、“互联网+”的本质是传统产业的在线化、数据化。A、正确10、云计算是一种通过互联网动态提供信息技术（IT）资源的信息技术与服务模式。A、正确11、化解矛盾，处理冲突的目标只有解决问题。B、错误14、对职场人士而言，成功、金钱是我们最牵挂、最在乎、最重视的领域。B、错误15、冲突只是存在于特定的场合中，并不是无处不在的。B、错误根据本讲，积累正能量，曲线化解冲突的方法包括（）。A.自我调节改善心态B、B.通过其他事情注入正能量本讲提到的冲突的典型情境包括（）。A.彼此认为问题出在对方身上B、B.努力证明对方有问题，反驳对方对自己的指控C、C.感觉对方不倾听自己，曲解甚至伤害自己D、D.对自己的问题不虚心、不反省E、E.负面情绪升温，问题得不到解决本讲提到，拥有积极情绪的表现是（）。A.过去：生活有满足感B、B.未来：乐观、有期盼C、C.现在：更多满足和快乐本讲提到，“互联网+”普惠金融是指（）。A.鼓励传统金融机构利用互联网拓宽服务覆盖面D.积极拓展互联网金融服务创新的深度和广度根据本讲，下列属于互联网演进步伐的有（A.互联网萌芽和普及化阶段B、B.以“内容”为特征的桌面互联网C、C.以“社交为特征”的桌面互联网D、D.移动互联网兴起E、E.以“融合”为特征的产业互联网麻省理工大学斯隆管理学院的职业心理学家（），曾经说过，“我们作为子女、父母的角色是不可逆的。D.雪恩是指爱情中的认知成分，短期是指个人决定去爱一个人，长期是指对两个人之间的亲密关系做出持久的承诺。D.承诺本讲提到，契克森米哈提出，在完成具有挑战性、能够掌控的任务时，个体受内部动机驱使能够福流涌动，此时的个体感觉到全神贯注和高度的忘我，甚至时间知觉都会被拉长，而且往往伴随着高峰体验。这就是关于（）的解释。C.投入职业心理学家（）曾写过一本书，书的名字叫《乐在工作中》。C.魏特利大前研一的一部著作（），强调了专业人才不仅要有系统的、扎实的专业基础理论，操作技术的掌握等，还要追求、创新，不断地提升自己的专业技术能力水平，同时具有高度的职业精神。A.《专业主义》.心理学家指出，建立在信任基础上的，通常是一男一女之间合作的社会原则，具有高度的亲密感，不轻易以他人来代替对方，个体会通过相互妥协，为共同实现他们的目标而建立起来的一种关系叫做（）。C.亲密关系本讲提到，（）是指专心致志于做事本身，不去管这件事的意义，不患得患失的心态。A.瓦伦达心态以下不属于积极心理学之父塞利格曼提出的影响人类幸福的重要因素的是（）。B.社会地位本讲提到，离不开自己所在的单位是（）的特点D.单位人本讲在“互联网+”推动创业创新时提到了猪八戒网站，并强调该网站的创新在于（A.卖点子本讲认为，（）是中国经济的新引擎。B.大众创业、万众创新根据本讲，“互联网+”农业的特点是（）。A.精准化生产方式、（）是目前衡量智慧城市智慧程度的核心。B.自动化下列属于住建部国家智慧试点申报第一批城市的是（D.以上都是“互联网+”推动中国经济快速转型，促进互联网跨界融合，带动我国从“制造大国”向（）转变。B.“智造大国”本讲提到，代表第三次工业革命的生产工具是（打印机智慧农业就是将物联网、互联网技术运用到传统农业中去，运用传感器和软件通过移动平台或者计算机平台对农业生产进行控制，使传统农业更具有“智慧”。A、正确2、根据本讲，农业时代的特征是劳动力和土地的结合。A、正确3、本讲提到，当前世界的三大趋势是：经济全球化、全球信息化、全球城市化。A、正确4、江苏贫困地区的电商是靠简易台灯而发现商机的。B、错误5、市场竞争优势也发生巨变：过去主要是数量扩张和价格竞争，现在正逐步转向质量型、差异化为主的竞争。A、正确6、众包是指一个公司或机构把过去由员工执行的工作任务，以强制的方式外包给非特定的大众网络的做法模式。B、错误7、发展“互联网+”新经济的核心是开放分享，表现是满足用户体验。A、正确8、在支付清算系统里边，信息技术发挥了重要的功能，产生电子支付，通过互联网第三方电子支付系统实现了在线虚拟的电子支付。A、正确9、我国的百度、腾讯、阿里巴巴等，都属于平台类企业，走的也是平台经济的路线。A、正确10、信息技术实际上可以让整个组织架构更加立体和网络化。B、错误11、在我国生态城市建设中，以个人和局部利益损害生态环境的问题还未根本扭转。A、正确12、决定关系走向与事情发展的不是冲突本身，而是处理冲突的心态与方式。A、正确13、职业人多在国家垄断行业中出现。B、错误14、“爱情三角理论”中的激情是指伴侣之间心灵上的契合，互相喜欢，互相理解。B、错误15、本讲提到，研究发现，处在正面情绪状态下的人更容易采纳他人的观点；正面情绪还有助于人们了解不同群体之间的联系和共性，从而拉近与其他群体的距离。A、正确16、本讲提到，一位男同学考入北京航空航天大学学习飞机设计，但之后却因得知未来工作地点环境的情况而后悔不已，这一事例告诉我们表面上看我们是被动的，但仔细分析会发现仍然是我们自身选择的问题。B、错误17、发脾气不属于进攻型的冲突处理方式。B、错误18、我们向周围无论是亲友，还是同事、客户，还是整个的世界，发射的正能量越多，我们最终所遭遇到的冲突就越少。A、正确19、有大量的心理学的研究证实，当我们没有得到足够的亲密感时，我们很容易出现心理失衡乃至罹患心理疾病。A、正确20、我国从1968年颁布了第一部中华人民共和国职业大典，就将专业技术人员列入八大类中的第二大类。B、错误21、A－B－C理论源自于埃利斯的理性情绪调节法，这个学派的观点是：人是理性的同时又是非理性的。B、错误22、美国著名职业心理学家霍兰德提出了“六边形理论”。A、正确23、A－B－C理论认为，人的困扰通常是由于客观事物本身引起的，而不是由人们对事物的看法而产生的。B、错误24、本讲提到，阳光心态是积极心态，是健康和幸福的象征。A、正确25、要以人为本，推进以人为核心的城镇化，提高城镇人口素质和居民生活质量，把促进有能力在城镇稳定就业和生活的常住人口有序实现市民化作为首要任务。A、正确以下关于恶意推断的说法正确的是（）。A.别人是坏的或错的，我是好的或对的B、B.别人做了坏事，我受到了伤害D.当别人伤害我时，我会认为别人意图不良本课程详细介绍了“家庭和事业的关系模型”上的几种区分，以下哪些选项是正确的（）A.高家庭、低工作B、B.高家庭、高工作C、C.低家庭、高工作D、D.低家庭、低工作E、E.以上选项都正确以下哪些选项属于本课程提到的家庭事业平衡的具体方法（）A.身心健康B、B.社会支持系统要完善C、C.善用时间管理的技术本讲提到，普惠金融强调金融服务的（）。A.广度B、B.深度D.可获得E、E.可持续根据本讲，搞普惠金融，搞金融创新，就是要解决一个问题，通过制度的创新、机构创新、技术创新、产品创新等等一系列创新，来消除（）障碍。A.制度障碍B、B.技术障碍美国的实用心理学家戴尔B.工作解决冲突时，开口前我们要先调整自己的心态，调整心态的速效方法是（）。C.冷静下来，自我放松，延后对话正念化解的三大法则中，关系层面的是（）法则。B.能量本讲提到，Freedom的一本著作叫（），与大前研一的角度不同，他从社会学的角度对社会权利进行了阐释。D.《Professionalism本讲提到人际交往健康的标志有三点，下列（）不属于其中。D.随心交往根据本讲，在恶意推断的偏见中，当对方的表现不合我意的时候，我们本能的推理过程推断的最终结果是（）。C.对方对我不好.本讲提到，林巧稚把其电话放在床边，为的是病人随时能联系到她。这体现的是（）。B.职业精神A－B－C理论认为，当观念或者信念出现（）的时候，就会导致人的情绪困扰。B.非理性或扭曲在正念法则中，我们要关注的核心是（）。D.我们内心的推断，内心编造的对事情的解读是否正确工作与家庭生活之间有着非常密切的关系，它的发展遵循着（）的逻辑关系。B.并行发展根据本讲，正念化解冲突的三大法则不包括（）。C.负能量法则第66届联合国大会宣布将今后每年的（）定为“国际幸福日”。月20日根据本讲，信息技术的优点是（D.以上都是根据本讲，下列不属于智慧城市建设体系规划不包括（C.服务体系什么是互联网+的“化学反应”就是用互联网思维改造传统产业的（），是对传统模式的颠覆。D.以上都是“普惠金融”概念是由（）引入到中国。B.白澄宇“互联网+”力促两化深度融合，是（）的最佳路径。A.自主创新以满足消费者在互联网中的消费需求为主要目标，其商业模式以眼球经济为主。B.消费互联网本讲提到，代表第三次工业革命的生产工具是（）。打印机人人猎头采用（）的方式，在众多网络平台（包括自营的移动应用、微信、微博、合作网站）发布悬赏职位，鼓励用户推荐或者自荐来应聘。B.企业悬赏招聘2016年泸州市专业技术人员继续教育考试试题及答案

一、单项选择题

1、为促进互联网金融健康发展，2015年7月18号央行等十个部委联合印发了（C）。

A、A.《关于金融支持经济结构调整和转型升级的指导意见》

B、B.《互联网金融指导意见》

C、C.《关于促进互联网金融健康发展的指导意见》

D、D.《互联网金融健康发展的指导意见》

2、根据本讲，下列丰富互联网产业发展模式的是（C）。

A、A.云计算

B、B.大数据

C、C.共享经济

D、D.物联网

3、银江股份认为要从智慧城市知识体系和（B）两个维度对智慧城市进行顶层规划。

A、A.智慧城市生态规划

B、B.智慧城市建设体系

C、C.智慧城市交通体系

D、D.智慧城市民生体系

4、本讲提到，在智慧城市中，“城”的本质是一种（C）。

A、A.科学发展

B、B.探究真理

C、C.管理服务

D、D.交换标准

5、（A）决定了物联网的能力。

A、A.网络

B、B.交通

C、C.信息

D、D.云计算

6、根据本讲，下列不属于居民服务的是（A）。

A、A.医疗卫生

B、B.保健医疗

C、C.能源管理

D、D.居住楼宇

7、越来越多的交易是通过（A）平台、场景来进行。

A、A.互联网

B、B.线下

C、C.交易所

D、D.银行

8、根据本讲，“互联网+”农业的特点是（A）。

A、A.精准化生产方式

B、B.网络化制造

C、C.个性化定制

D、D.智能制造

9、（D）是指个人对自己的职业发展做出主动的、自觉的设计和计划，并且根据社会的变化、职业领域的变化、家庭的变化、个人的变化而做出相应的调整。

A、A.家庭和谐规划

B、B.工作制定规划

C、C.学习阶段规划

D、D.职业生涯规划

10、心理学家指出，建立在信任基础上的，通常是一男一女之间合作的社会原则，具有高度的亲密感，不轻易以他人来代替对方，个体会通过相互妥协，为共同实现他们的目标而建立起来的一种关系叫做（C）。

A、A.夫妻关系

B、B.姻亲关系

C、C.亲密关系

D、D.亲子关系

11、本讲提到，非理性信念的三大共同特征有绝对化、概括化和（A）。

A、A.糟糕的后果

B、B.冲动的情绪

C、C.事后追悔莫及

D、D.跟风

12、以下不属于积极心理学之父塞利格曼的是（B）。

A、A.积极情绪

B、B.社会地位

C、C.投入

D、D.人际关系

13、A－B－C理论认为，当观念或者信念出现（B）的时候，就会导致人的情绪困扰。

A、A.理性

B、B.非理性或扭曲

C、C.客观变化

D、D.动摇和不坚定

14、从心理学的角度看，心态是对待（D）事务的一种稳定态度和心理反应。

A、A.主观

B、B.全部

C、C.办公

D、D.客观

15、本讲提到，2010年政府工作报告温家宝总理提到，我们做的一切都是为了（C）。

A、A.共产主义的实现

B、B.中华民族的伟大复兴

C、C.让人民生活得更加幸福、更有尊严

D、D.共同富裕

16、本讲提到，林巧稚把其电话放在床边，为的是病人随时能联系到她。这体现的是（C）。

A、A.职业习惯

B、B.职业精神

C、C.职业道德

D、D.职业管理

17、能量法则的核心是（C）。

A、A.感情深，正能量不足，冲突不易解决

B、B.感情不深，正能量不足，冲突易解决

C、C.感情深，正能量就充足，冲突易解决

D、D.感情不深，正能量充足，冲突易解决

18、本讲提到，积极心理学研究的三大方面都是通过（A）来实现的。

A、A.培养乐观的认知风格

B、B.构建及及人际关系

C、C.善用性格优势

D、D.促进幸福的练习

19、冲突化解的正念法则要求我们应该以（D）为目的。

A、A.我赢

B、B.他赢

C、C.他输

D、D.双赢

20、本讲提到人际交往健康的标志有三点，下列（D）不属于其中。

A、A.乐于交往

B、B.敢于交往

C、C.善于交往

D、D.随心交往

二、多项选择题

1、根据本讲，中国生态城市建设存在的问题有（ABCDE）。

A、A.健康指数靠前的城市，从整体看已走在前列，但空气质量、水质等重点单项指标仍不达标

B、B.以个人和局部利益损害生态环境的问题还未根本扭转

C、C.生产生活园区建设还需规范

D、D.城市内在自然带、农业带和人文带建设未能和谐发展

E、E.环境影响评价不透明

2、根据本讲，信息技术如何能够帮助金融系统（ACE）。

A、A.增强信息共享

B、B.提高交易成本

C、C.降低交易成本

D、D.提高风险

E、E.增强社会资产的流动性

3、本讲提到，积极思维与消极思维的差异包括（ACDE）。

A、A.感情、性格

B、B.学习、工作效率

C、C.行为方法

D、D.思想方法

E、E.对人际理念

4、根据本讲，化解矛盾，处理冲突的目标包括（BCE）。

A、A.占得上风

B、B.解决问题

C、C.增进关系

D、D.让对方道歉

E、E.学习成长

5、本讲提到，积极心理学研究的三大方面是（CDE）。

A、A.积极态度

B、B.积极交流

C、C.积极体验

D、D.积极人格

E、E.积极制度

三、判断题

1、“互联网+”电子商务不是指各行各业的电子商务，而单指农业的电子商务。B

A、正确

B、错误

2、美国直接融资的比例已经占到了整个金融市场的90%以上。B

A、正确

B、错误

3、中国的智慧城市和西方的智慧城市没有区别。B

A、正确

B、错误

4、本讲认为，慕课代表着教育的未来。A

A、正确

B、错误

5、利用互联网的平台和信息互联技术，既能够加速促进各行业信息网络化、数据智能化、平台生态化发展，推动各行业创新变革，也能为互联网产业带来新的发展空间。B

A、正确

B、错误

6、众筹利用互联网和SNS传播的特性，让小企业、艺术家或个人对公众展示他们的创意，争取大家的关注和支持，进而获得所需要的资金援助。A

A、正确

B、错误

7、每个村子都有至少一个电子商铺，是西部村子开展互联网电商培训的基本要求。B

A、正确

B、错误

8、发展互联网经济，是经济转型升级的唯一路径。B

A、正确

B、错误

9、现代众筹是指通过互联网的方式发布筹款项目并募集资金，典型的案例就是北京车库咖啡。A

A、正确

B、错误

10、本讲介绍了内蒙古清水县的学生们与人大附中的学生们一同听课是借助了互联网传课的方式。A

A、正确

B、错误

11、A－B－C理论认为，人的困扰通常是由于客观事物本身引起的，而不是由人们对事物的看法而产生的。A

A、正确

B、错误

12、研究发现，快乐的人是乐观的、有期盼的，能从负面的事情中找出正面的意义，有幽默感，不会沉溺在不断重复及以自我为中心的思虑之中，能健康地面对自己和别人的不同地方。A

A、正确

B、错误

13、专业技术人员所面对的是专门的知识体系，而无需长期的训练和学习。B

A、正确

B、错误

14、继续教育是面向学校教育之后所有社会成员特别是成人的教育活动，是终身学习体系的重要组成部分。A

A、正确

B、错误

15、在冲突化解中，明确责任要求我们先自我行为影响的反省。A

A、正确

B、错误

16、本讲指出，技能只有在合适的心态下才能发挥作用。A

A、正确

B、错误

17、工作可以是某段时间内所从事的一项任务或某一个固定岗位上的若干任务组合，是获取劳动报酬的手段。A

A、正确

B、错误

18、本讲提到，阳光心态是积极心态，是健康和幸福的象征。A

A、正确

B、错误

19、社会心理学家弗罗姆在《爱的艺术》中谈到，“探寻爱的真谛的第一步是要认识到爱是一门艺术，正如生活是一门艺术。”A

A、正确

B、错误

20、本讲认为，个人的发展是天时地利人和的结果。内因还是自己，包含对知识和机会的把握等。A

A、正确

B、错误

21、美国著名职业心理学家霍兰德提出了“六边形理论”。A

A、正确

B、错误

22、我国以个人和局部利益损害生态环境的问题还未根本扭转。A

A、正确

B、错误

23、对职场人士而言，成功、金钱是我们最牵挂、最在乎、最重视的领域。B

A、正确

B、错误

24、本讲认为，职业生涯规划中的定位并不是很关键。B

A、正确

B、错误

25、本讲认为，正面情绪使我们看到更多自己和伙伴的相反之处；正面的情绪状态还能让人在完成工作的同时获得满足和嫉妒。B

A、正确

B、错误

情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。正确答案：BA激动情绪B负面情绪C行为情绪D消极情绪焦虑、浮躁、悲观、失望、（）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平。正确答案：DA轻松B乐观C愉快D忧郁情绪包含情绪体验、情绪（）、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。正确答案：BA消极B行为C失望D履行激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。正确答案：BA水平B鞭策C天赋D培训常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（）、愤怒。正确答案：CA兴奋B烦扰C恐惧D开心情绪管理是对个体和群体的情绪（）、控制、调节的过程。正确答案：AA感知B把握C理解D安慰情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。正确答案：BA情感B创造C感觉D天赋心理学家使用的非智力因素这个概念有（）和狭义之分。正确答案：CA狭隘B广泛C广义D广大管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（）、自我协调。正确答案：BA宽慰B认识C安慰D培训构成情商的表现包括以下五个部分：自我意识、自我（）、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。正确答案：BA安慰B激励C计划D培训自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验。正确答案：AA期望B期待C盼望D指望最好的管理方法是（），而不是惩罚。正确答案：DA罚款B教育C培训D启发专业技术人员压力来源于工作性质、（）、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等。正确答案：BA工资待遇B工作环境C工作心情D工作岗位要找出压力的本质，先要从压力的（）说起。正确答案：AA来源B来历C结果D作用竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（）压力。正确答案：DA持久B控制C目标D客观提高自己竞争（），而不是和人竞争，才能建立持久的自我价值感。正确答案：BA职能B能力C指挥D关系在竞争过程中更要注重自我()调整。正确答案：AA心理B监督C能力D情感竞争能给社会发展带来生机和（）。正确答案：CA胜利B烦扰C活力D希望压力一旦超过平衡点之后，就是（）。正确答案：BA利弊加重B弊多于利C利多于弊D利弊减半驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。正确答案：AA思维B集中C经营D现实若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（）容量。正确答案：CA持久B岗位C压力D环境承受（）是心智、体能和情绪成长的基本条件。正确答案：BA资格B压力C岗位D职责情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。正确答案：CA工作B岗位C积极D环境适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。正确答案：BA积极B正面C负面D消极公认的能够影响情绪的四大食品是：盐、酒、糖、（）。正确答案：CA味精B面粉C咖啡因D牛奶一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会（）。正确答案：CA复杂B简单C事半功倍D事倍功半深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力，降低（）。正确答案：AA血压B血脂C血小板D血栓控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。正确答案：CA情绪B行为C呼吸D工作自卑属于（）上的缺陷，是一种瞧不起自己的消极心态。正确答案：CA心理B行为C性格D态度不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格。正确答案：DA价值B目标C性格D个性工作困难，指的是在达到工作目标的过程中遇到（）和干扰，不能取得圆满的结果。正确答案：BA工作B障碍C目标D环境当我们遇到困难时，要暗示自己（）、沉住气。正确答案：BA开心B冷静C生气D郁闷（）上种种的不如意都会形成压力正确答案：AA工作B世界C职业D个人要处理好同事关系，前提是要（）。正确答案：CA以牙还牙B义不容辞C谨言慎行D怕须溜马从某种意义上讲，工作支配着我们的（）。正确答案：DA岗位B环境C利益D生命人缘是命运和幸福的（），是心理健康的活水。正确答案：CA终点B重点C根基D结束言谈举止要（），不要以为是“小事”而不在乎。正确答案：BA讲道理B讲礼貌C讲文明D讲道德知识美容是内心要有足够广博的（）来支撑你的个人魅力。正确答案：CA培训B行为C知识D工作学会把握开玩笑的分寸（）。正确答案：DA比较重要B无关痛痒C无关紧要D十分重要所谓轻诺，就是毫无把握地（），既不了解客观情况，又没有自知之明。正确答案：CA认可B否定C许诺D确认相信自己，让你的同事信任你，你的工作将（）。正确答案：DA不思进取B困难重重C顺水推舟D如鱼得水在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快（）本职岗位的业务知识。正确答案：DA智力B分析C思维D熟悉在工作中，我们都应（）、虚怀若谷，用宽以待人的品行来对待职场中的是是非非。正确答案：AA宽厚平和B仁至义尽C人信誉和D斤斤计较微笑是一种富有（）力的表情。正确答案：BA发现B感染C创造D实践快乐可以自找，情绪可以（）。正确答案：CA控制B经营C管理D创造产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的（）与自己能力之间的不平衡。正确答案：CA创造B行动C要求D实践（）反应过程从生理学上讲就是肾上腺素释放到血液中。正确答案：AA警戒B责任C行为D时间消除和缓解过度紧张应注意两个方面注意（）、注意医治。正确答案：BA心态B预防C关照D照顾（）情绪是主体受客体的影响而产生的一种焦躁不安的心态、一种急不可耐的情绪性反映、一种缺乏理智的表现形式正确答案：DA开心B慵懒C抑郁D急躁（）是指伴随着认识和意识过程产生的对外界事物态度的体验，间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。正确答案：AA情绪B爱情C风气D思想（）当人们满足了饥渴需要时会感到高兴，当人们的生命安全受到威胁是会感到恐惧，这些都是人的反应。正确答案：AA情绪B情感C客观D行为（）具有稳定性，持久性，深刻性，如大多数人不论遇到什么挫折，其民族自尊心不会轻易改变。正确答案：BA思想B情感C情绪D感觉（）是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。正确答案：CA心境B激情C应激D情感（）强调，情绪产生的原因是植物神经系统的活动，因此也叫做外周情绪理论。正确答案：AA詹姆斯－兰格理论B坎农－巴德理论C詹姆斯－巴德理论D情绪的认知理论（）提出了情绪产生决定于两个主要因素，生理唤醒和认知因素，认知因素又包括对生理唤醒的认知解释和对环境刺激的认识。正确答案：BA阿诺德B沙赫特C拉扎勒斯D西米诺夫（）是建立自信心最快的手段。正确答案：AA坚持当众说话，勇敢吐露见解B挺起胸膛，让步展轻松稳健C学会善待他人，融洽人际关系D切勿求全责备，学会变换视角（）是社会上的不同利益主体之间为追逐某项为数有限的目的物而进行的一切活动的总称。正确答案：AA竞争B情绪C对抗D焦虑焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应，产生焦虑症的原因主要有：（）。正确答案：ABCA生物学因素B心理因素C遗传影响D生理因素引起抑郁的主要原因有（）。正确答案：ABCDA心理和社会因素B遗传因素C药源性因素D生物学因素主要的负面情绪包括哪些（）。正确答案：ABCDA自卑B嫉妒C情绪低落D悲观常见的情绪困扰（）。正确答案：ACDA焦虑B抑郁C恐惧D愤怒关于情商的定义以下说法正确的是（）。正确答案：ABCDA情商与智商是对立的B情商是衡量一个人情绪智力高低的一个指标C可以采取适当的方法来训练和提高人们的情绪调节能力D情商是衡量一个人情绪智力高低的一个指标我国情商专家研究认为，构成情商的表现包括以下()部分。正确答案：BCDA自我意识B自我激励C情绪控制D人际沟通和挫折承受能力对个体来说，积极地开发自己的情商要做到以下（）。正确答案：CDA发挥主观能动性B目标替代C情境转移D环境调节怎样培养自信心（）。正确答案：ABCDA针对性地做些工作支持自己B根据自己的能力为人生划一条界线C把眼光集中在自己的优点上D就是要学会尽量较多地自我欣赏与自我激励克服虚荣心的方法（）。正确答案：CDA注重学业事业B学习他人长处C提高自我修养D合理安排经济影响办公室生活氛围的原因主要有哪两个方面（）。正确答案：ABCA生活习惯B工作习惯C办公环境D工作压力如何让领导采纳你的意见（）。正确答案：ABCA要坚持原则，旗帜鲜明B要注意自己表达意见的方式C要注意公私要分明D直接与领导对着干哪些好的办法可以摆脱因工作不得志而带来的烦恼呢（）。正确答案：ACDA当自己工作不得志时，切不可悲观失望B切忌“好高骛远”、“浮躁”C要学会正确地归因D还要注意周围的人际关系克服羞怯心理的具体方法（）。正确答案：ABCA松弛训练方法B认知平衡法C气氛转换法D模仿法如何塑造自己的魅力，很好地消除你的职场社交压力（）。正确答案：ABCDA凭着个人的兴趣、需要、喜欢等进行B需要接近他人并掌握交往的分寸C以时间、地点、对象为转移D以客体的状况为转移如何处理别人对你的误解，从而缓解了自己的压力（）。正确答案：ABCDA冷静地分析误解产生的原因B对误解要“解”而不要“误”C对误解意气用事D自己的行动不要为误解所左右消除和缓解过度紧张应注意哪些方面（）。正确答案：ACDA注意改善和提高自身的应付能力可缓解紧张情绪B注意通过教育和锻炼，提高原有能力，获得新的技能C注意预防，即通过改变有关因素如环境、应变能力，以预防紧张的产生D注意医治，即对于已经产生的紧张，从根本上消除紧张的根源，以及采取某些特殊的技术来克服过度紧张通过改善心理环境来消除和缓解过度紧张，包括()。正确答案：BCDA注意处理和调节工作单位中同事之间人际关系B注意人的需求C注意因生活负担和工作负担过重而引起精神负担，从而导致过度紧张D注意性格气质倾向预防紧张具有非常重要的作用是以下（）。正确答案：ABCDA生物钟B睡眠C运动D营养从人的个性角度，可将人划分哪几种性格（）。正确答案：BCA活泼性格B沉静性格C暴躁性格D狂戾性格从急躁情绪产生的个体原因来看，有以下哪些方面（）。正确答案：ACDA由人的脾气、性情和他所处的社会文化背景产生的B由人的思想意识修养产生的C由个体的偏执性格所造成的D由于外界的某种刺激干扰，急于达到某一目标而产生的避免和克服急躁情绪的方法（）。正确答案：ACDA培养韧性B目标适当C进退有节D急事冷处理人们按心理倾向把人分为“内向型”和“外向型”两大类,内向型的人主要特征表现为以下几个方面（）。正确答案：BCDA他话语不多，说话正经，对人从不敷衍B他对细小的环节比较关注，在大庭广众之中总会显得局促和不安C他处事谨慎，做任何事都有自己的理由，不乐于受人控制，也不听吩咐D他希望一切都按部就班，但别人的欣赏会让他十分感动外向型的人具有以下特征（）。正确答案：ABCDA外向型人喜欢放声大笑B他做事粗线条，然而有很强的交际能力C外向型的人容易冲动，缺少谨慎，有服从感，容易接受外界的各种东西D处事谨慎，做任何事都有自己的理由与外向型的人交往应该忌讳下面哪几点（）。正确答案：ABCDA沮丧的表情B太多的疑虑C干脆利落D犹豫不决、支支吾吾（）等良好情绪，不仅能使人产生超强的记忆力，而且能活跃创造性思维，充分发挥智力和心理潜力。正确答案：ACA愉快B乐观C轻松D郁闷掌控情绪意味着：你能通过给自己充电，拥有（）的健康信念，来改变自己的不健康情绪。正确答案：CDA对朋友B对自己C对生活D对世界循环性情者的抑郁气质的人基本特征是（），不爱生气。正确答案：CDA善于交往B富有人情味C亲切热情D心地善良心境是一种（）的情绪状态。正确答案：BDA挑战自我B挖掘潜力C富有效率D激起创造性人缘是（）的根基，是心理健康的活水。正确答案：ABCDA观念B价值C命运D幸福所谓魅力，指的是人与人之间的一种由喜欢而引起的()。正确答案：ABCA能力B感召力C吸引力D动力笑是人类面孔上最动人的一种表情，是社会生活中美好而无声的语言，它来源于心地的()，表现的是一种坦荡和大度。正确答案：ABA善良B宽容C无私D邪恶情绪可以决定你的命运，做好情绪管理关乎你一生的()。正确答案：ABCA观念B幸福C美满D效能消焦虑是在预期面临原因不明的危险处境时产生的一种（）的复杂情绪。正确答案：ABDA郁闷B紧张C开心D不愉快急躁情绪是主体受客体的影响而产生的（）。正确答案：ABCDA一种焦躁不安的心态B一种急不可耐的情绪性反映C一种缺乏理智的表现形式D一种效能观念焦虑的对象常常是（），是对自己生活的某个领域，而不是某个具体的事件或对象感到不安。正确答案：ABDA明确的B模糊的C清晰的D不明确的外向型的人（）。正确答案：BCDA容易冲动B缺少谨慎C有服从感D容易接受外界的各种东西情商是()。正确答案：ABCDA一种态度B一种能力C一种技巧D一种创造激励自我，是指面对自己想实现的目标，随时进行（），始终保持高度热忱、专注和自制。正确答案：ABCDA认识逆境B自我鞭策C自我说服D鼓励别人智商只为个人成功提供了一种潜力，而情商却制约着智商发挥的（）。正确答案：ABCDA程度B管理C限度D超越自我意识是一个人对自己的（），也就是对自己的心理体验。正确答案：BCA认识B评价C期望D态度承受压力是()成长的基本条件。正确答案：ABCDA心智B管理C体能D情绪脑啡是运动时由脑释放出来的化学物质，它能产生()的状态。正确答案：ABCDA紧张B舒适C安乐D放松情绪可以被分类为与生俱来的“（）情绪”和后天学习到的“（）情绪”。正确答案：ABCA基本B复杂C智商D情商下列说法正确的是（）。正确答案：ABCA兰格认为情绪就是对机体状态变化的意识B兰格看重骨骼肌肉系统的活动C詹姆斯认为情绪就是对身体变化的知觉D詹姆斯看重血液及内脏系统的变化造成职场压力的组织因素包括（）。正确答案：BCDA工作中人际关系造成压力B工作目标的压力C人治的压力D多少领导的压力自我效能感觉是个体在行动前对自身完成该活动有效性的一种主观评估，这种预先的估计对后续的行为多方面地发生影响，包括（）。正确答案：ABDA自我效能感影响人对行为的选择B自我效能感影响困难是的坚持性C自我效能感影响面对困难时的努力程度D自我效能感影响人的情绪状态在冥想期间，我们可以（）。正确答案：ABCA双腿盘坐在地上，成松身体B闭上眼睛或让眼睛半睁半闭C定下心来自然地呼吸，观察自己完整的吸气和呼气过程D切忌心烦意乱宽容是一种力量。当我们掌握并能运用这种力量时，我们自然就会显得（）。正确答案：CDA软弱B自信C坚韧D刚强表情既有先天的，不学而会的性质；又有后天模仿学习获得的性质。正确答案：否A(是)B(否)心理学认为：“情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。正确答案：否A(是)B(否)生活方面突然的变动是造成“情绪”的主要来源之一。正确答案：否A(是)B(否)情绪的力量是巨大的，这种力量可以从两个方面发挥作用：一是负面情绪的消极破坏作用，二是正向情绪的积极动力作用。正确答案：是A(是)B(否)抑郁是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应，只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。正确答案：是A(是)B(否)少数抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，大部分的患者抑郁是发生在躯体疾病之前正确答案：是A(是)B(否)自卑是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。正确答案：否A(是)B(否)嫉妒是一种正面情绪，是人们追求成功中的不利因素，是人类社会普遍存在的弱点。正确答案：是A(是)B(否)情绪活动是一个独立的心理过程，对其他心理活动具有组织协调作用。情绪让人们的生活有了丰富多彩的颜色，使人们的心理生活更富有意义正确答案：否A(是)B(否)“控制情绪”的一个确切含义是：善于激发积极情绪和适时、适当地释放不良情绪。正确答案：否A(是)B(否)情绪是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。正确答案：否A(是)B(否)现代心理学的研究表明，一个人的成功，80％依赖于智力因素，也即是智商水平的高低，其余20％都依赖于非智力因素。正确答案：是A(是)B(否)情商实在是一门艺术，合理运用就会感染他人，就能收到奇效正确答案：否A(是)B(否)情商与智商是对立的，有的人有幸既有较高的智商又有较高的情商，有的人只有其中之一。正确答案：是A(是)B(否)所谓主观压力就是来自主观的重负和冲击，使得竞争者在重负和冲击面前，必须迅速作出反应。正确答案：是A(是)B(否)生活方面突然的变动是造成“情绪”的唯一来源。正确答案：是A(是)B(否)适度的压力能使人挑战自我，挖掘潜力，富有效率，激起创造性，而不良的压力，不管其来源是什么，对单位的后果都是严重的。正确答案：否A(是)B(否)情绪是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间的反映。它是一种客观感受，是一种内心体验，是以人的需要为中介的一种心理活动，它反映的是客观外界事物与主体需要之间的关系。正确答案：否A(是)B(否)宽以待人，就是要我们在职场交际中拥有较强的相容度。正确答案：否A(是)B(否)警戒反应是一种生理上的复杂反应，是由塞里耶称之为紧张源的东西激发的。紧张源就是“产生紧张的事物”，一旦紧张源出现，警戒反应便随之发生。正确答案：否A(是)B(否)外部环境存在着七种主要的紧张源。正确答案：是A(是)B(否)对人的身心健康危害最大的几种负面情绪中不包括恐惧。正确答案：是A(是)B(否)情绪对记忆和思维活动没有明显的影响。正确答案：是A(是)B(否)睡眠、运动和营养对于预防紧张具有非常重要的作用。正确答案：否A(是)B(否)情绪仅仅存在于一个人的内心，它还可以在人与人之间进行传递，而成为人际信息交流的一种重要形式和手段。正确答案：是A(是)B(否)情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。正确答案：否A(是)B(否)心理学认为：“情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。正确答案：否A(是)B(否)人在应激状态下常伴随明显的生理变化，这是因为个体在意外刺激作用下必须调动体内全部的能量以应付紧急事件和重大变故。正确答案：否A(是)B(否)心境对人们的生活、工作和健康都没有太大的影响。正确答案：是A(是)B(否)情绪是人生色彩，情绪活动是一个独立的心理过程，对其他心理活动具有组织协调作用。正确答案：否A(是)B(否)情商管理不仅对生活影响巨大，而且现在也正在延续着对工作中岗位中的相对重要作用了。正确答案：否A(是)B(否)从社会生活角度来看，抑郁性格者对环境的适应能力与正常人有明显差别，但由于性格上谨小慎微、优柔寡断、思虑过度，因而不适合做偏门工作或大机构的主宰，仅仅适合于担任基层组织的名誉职务。正确答案：否A(是)B(否)不合理思维是焦虑的本质正确答案：否A(是)B(否)狭义的非智力因素包括智力以外的心理因素、环境因素、生理因素以及道德品质等等。正确答案：是A(是)B(否)美国心理学家詹姆士认为，一般人只运用了其总体智慧的10％；而奥托则干脆认为，一个人表现出来的智慧只占他全部智慧潜能的4％；甚至那些成就卓著的科学家，他们运用的智慧，也不超过他们全部智慧潜能的20％。正确答案：否A(是)B(否)产生焦虑症的原因主要有：生物学因素，如遗传影响与生理因素；心理因素，如认知、情绪等；社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。正确答案：否A(是)B(否)情商主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。人与人之间先天差别直接决定了一个人的情商。正确答案：是A(是)B(否)情商的概念是美国耶鲁大学的沙洛维和新罕布什尔大学的梅耶提出的。正确答案：否A(是)B(否)自卑感既会使人羞怯退缩，也能使人奋发进取。正确答案：否A(是)B(否)嫉妒产生的原因有虚荣心在作怪；没有正确认识自己；心胸比较狭隘等。嫉妒就像一把双刃剑，既伤害别人，也对自己不利。正确答案：否A(是)B(否)人的三种负面情绪(紧张状态、抑郁状态和常发怒)会影响体内营养的吸收，使人的体质下降。正确答案：否A(是)B(否)卡耐基说：“学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。”没有任何东西比我们的情绪，也就是我们心里的感觉更能影响我们的生活了。正确答案：否A(是)B(否)长期处于负面情绪之中不会有损健康。正确答案：是A(是)B(否)情绪危机就是指人的心理经历了极度的波动，其中包括愤怒、沮丧、恐怖，以及由期待而引起的激动和悲痛等。正确答案：否A(是)B(否)《调节情绪的有效方法》（单选+多选）部分答案（一）单选题情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。A激动情绪B负面情绪C行为情绪D消极情绪焦虑、浮躁、悲观、失望、（）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平。A轻松B乐观C愉快D忧郁情绪包含情绪体验、情绪（）、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。A消极