障碍跑教案教学课件

学

科体育课

题障碍跑时

间

2019.11.17主讲教师L卢雪妮教学课时1课时课

型健行特色课教学目标1.知识与技能目标：通过本课的教学让大家积极参与活动，使身体得到锻炼发展同学的协调性、灵敏性、跨越障碍的能力和随机应变能力2.过程与方法：讲解、示范、合作探究3.情感态度与价值观：提高同学的团队合作意识、集体主意精神和勇于面对困难的精神重点:过障碍时踏的重心前移，跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。难点：灵活运用踏、跨、跳、钻、绕等技术。导入目标：感受障碍跑的快乐,学会过障碍的方法，自觉参与到运动中去,热情投入学习.导入方式：引领式、解说式导入内容：通过日常生活中遇到的路况选择的方法导入本课精心有效精讲精讲目标：让学生学会过障碍的方法，思考解决问题的方式，体会体育运动的乐趣精讲方式：引领式、讲解式，背面示范与镜面示范相结合利用肢体语言,激励性语言激发学生的学习兴趣/,精讲内容：让学生掌握踏、跨、跳、钻、绕等技术课的顺序课的内容组织教学和学练法运动量组织形式教师活动学生活动时间次数准备部分一、课堂常规１、体委整队，报告出席人数，师生问好。队形如图一2、教师宣布本课教学任务与要求3、检查服装，安排见习生如图一二、准备活动１、喊数慢跑

在教师的带领下，围成圆圈慢跑，教师站在圆圈中喊数，喊“1”时学生逆时针跑，喊“2”时学生逆时针侧着并步跑，喊“3”时学生逆时针向前跳，喊“4”时学生原地踏步。

动作要领：跑步过程中，听教师的口令进行各种形式跑，动作要协调，腿部及身体各关节都放松。２、活动各关节图三１、扩胸运动；２、体转运动；３、体侧运动；４、活动膝关节；５、正压腿：６、侧压腿７手腕踝关节运动♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲（图一）注：♀学生▲老师要求：快、静、齐⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙▲ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙（图二）（要求：快、静、齐、精神饱满、思想集中。

一、教学活动1、教师讲解并示范后，学生开始练习。2、学生围城一个圈在教师的口令下慢跑。3、教师组织练习，观察学生练习并语言提示。二、组织措施：由原来的四列横队，四排的首尾相接成圆圈，队列队形如（图2）

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲（图三）要求：和老师一起做练习１、提前布置好场地２、向同学宣布本课任务、要求，合理安排见习生３、声音洪亮、净神饱满１、教师发出提示口令２、指导同学做练习３、教师参与活动口令正确、有乐感、声音洪亮２、教师作示范动作１、体委按四列横队整队要求：快、静、齐２、听从教师口令、精神饱满１、认真练习、精神饱满２、不要说话、相互打闹，注意安全１、同学认真练习２、保持肃静1次基本部分基本部分导入：在生活中我们我们遇到那些前行中的障碍？我们怎样通过？一、教学内容：障碍跑动作要领：踏：单脚踏跳，摆动腿屈膝上障碍物，重心前移；

跨：踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步；

钻：降低重心、低头、协调连贯；

绕：降低重心、外侧脚的脚内侧着地；

重点：踏的重心前移，跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。

难点：灵活运用踏、跨、跳、钻、绕等技术。二、障碍跑练习1、集体障碍跑方法：把同学分成相等的4组，每组同学站在指定位置上。每组同学需要前后手牵手分别以跨过、绕过、钻过等形式越过教师设计好的障碍规则：每组同学必须手牵手，不得中途脱节，如脱节，需原地手牵手后，继续前进2、教师示范整体动作，学生，学生分组练习2、分组接力障碍跑方法：把同学分成相等的四组，同学以接力的形势来进行障碍跑，每一位需要跨过折叠垫，钻过高栏，绕过标杆，到跳绳前进行5次跳绳，再跑到折返点返回，返回时还需要经过这些障碍，与下一名同学以传递小球的方式接力。所有同学先完成的一组为胜利。规则：每名同学要按着老师的要求完成跨越障碍，不得干扰其它组同学３、以班级为单位进行二人三足障碍跑方法：所有同学在起始点站好，两人一组以二人三足形势进行障碍接力赛，首先跳过折叠垫，钻过高栏，绕过标杆，跑到跳绳前，双人一次跳绳后，跑到折返点在旁边空道上返回，与下一组同学接力，先完成的一组为胜利规则：每组同学要遵守规则，如中途绑腿带开了，需要原地系好，继续游戏４、自设障碍接力赛方法：每组同学自己设计障碍的顺序和距离，但必须都要经过所有障碍，障碍不可以重叠，进行比赛，最先完成的一组为胜利♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲（图四）（讲解队形）要求：动作应舒张大方、协调有力，节奏感强。一、教学活动1.教师质疑：假如跑步时，前面有个石板或小沟，你该怎么办？2.学生讨论、尝试、练习。3.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。队形如（图1）4.学生练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀注：◆跨过○钻过◎绕过★折返（图五）（游戏队形）要求：相互之间不能干扰，公平竞争★★★★◎◎◎◎○○○○◆◆◆◆♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀注： 跳绳（图六）★★◎◎○○◆◆♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀（图七）要求：完成的同学自动站在排尾１、教师讲解障碍跑的来历和几种形式２、讲解声音洪亮、生动、清晰、明确３、教师讲解障碍跑练习方法、规则４、巡回指导要求：教师参与活动、培养同学相互协作的精神５、教师对同学的团结协作精神进行鼓励和表扬６、讲解方法规则要求：发展同学的独立完成任务的能力7、教师对同学的设计要做限制条件，讲情规则８、培养同学们团结合作、集体主义精神要求：指导同学，鼓励同学完成最后阶段的任务９、发展同学的创新意识１０、对同学进行提示１、精力集中、认真听教师讲解，积极思考，回答问题２、讲解时体操队型站好、精力集中队形如图四３、每组同学需要前后手牵手越过障碍４、注意安全要求：同学之间要相互配合，协作５、同学注意力集中，跨域障碍时注意安全６、遵守规则７、爱护器材要求：同学要有集体荣誉感，合作的精神８、注意两人之间的相互配合，可以一同喊口号“一二一二”９、积极开动思维，设计一种最合理的障碍摆设方案1次1次结束部分一、放松练习听音乐进行放松运动二、总结本课三、布置下节课内容四、师生再见，送还器材♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲１、组织同学做好放松游戏，讲清游戏规则２、总结本课３、同学们再见１、听从指挥２、听清总结３、老师再