《不抱怨的世界》读后感(合集15篇)

第页《不抱怨的世界》读后感(合集15篇)《不埋怨的世界》读后感1

世界之大，可能会遇到很多挫折与失败，弱者会说：“事已如此就算再努力也是徒劳。”而强者会说：“只要勇于接受挑战，任何艰难险阻都会变成坦途。”我信任我们每个人都想做强者。

做强者首先我们要学会不埋怨自己，不埋怨别人，更不埋怨世界，敢于去做。任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就会自然而然地变得顺畅了。之后，你会发觉，原来让自己思虑重重的困难，竟然本是小事一桩。优秀的人，都是不埋怨的人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心充溢阳光、充溢希望。你会发觉，人们不但观赏主动主动的人，还会对其充溢钦佩。因为世界上少有这样的人，所以，世上也少有胜利的人。

书中写道“你会为了最微乎其微的小事而感恩，就连以前觉得天经地义的事也不例外”“活出感恩的生命，而非埋怨的生命，就能发挥这种确保健康的力气”这些都是真理，的确是这样对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜爱埋怨的人，即使是福至将来也会变成祸。

并且一味的躲避是没有用的，接着这样下去你会失去的更多，我们也要勇于面对真实的自己，确定自己，细致想想一些看似不利的条件或许会是你的财宝，是你胜利的基石。我们恒久不要只是仰视那些名人，伟人，记住放弃对他人的敬畏和恐惊吧！没有那个人是肯定无敌的，每个人都有弱点，但是看得角度不同，得到的感受也会不同。也恒久不要自欺欺人，这是最可拍的，现实的来说，当你自己都欺瞒自己的时候，一切都毫无价值了，就算你做的再好，在众人面前在光芒耀眼，只是空高兴一场，最终你懂得不到任何东西，连施舍都不会存在。

生活赐予我们挫折的同时，也赐予我们坚毅，我们也就有了另一种阅历，对于酷爱生活的人，看你有没有一颗知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它肯定是生活的全部，试着用一颗知足的心来体会，你会发觉不一样的人生，拥有一颗知足的心，就没有了埋怨、嫉妒、愤愤不平。知足的人并非没有欲望，只是他们擅长克制自己的欲望而已。

从头到尾再想想，你是有多华蜜啊，生活在这么美妙的世界里，没有硝烟充满的战场，没有勾心斗角的后宫，抬头可以看到湛蓝的天空，低头可以看到漂亮的小花，在这么美的世界了，你还有什么所埋怨的呢，埋怨学习的苦累嘛，埋怨父母的唠叨嘛，这些现在看来都是一些小事了，你所拥有的美妙远远超过埋怨。

一句话，庸人是因为自己而平凡的，也是因为不断埋怨而平凡的。

《不埋怨的世界》读后感2

静下来我们细致想一想自己埋怨过的东西，想一想自己失去过的东西，想一想自己有没有因此而懊悔？“埋怨”是我们再熟识不过的一种心情，有的人几乎每一天都在埋怨。那么，我们为什么要埋怨呢？埋怨能解决问题吗？埋怨，只会使自己纳闷，悲伤，觉得生活味同嚼蜡，劳累身心，然后渐渐丢失自信。

最近我在网上看到道格拉斯·勒尔顿的佳作《不埋怨的世界》，这本书的书名就深深吸引了我，让我有读下去的决心。这本书从每一章的重点来看，道格拉斯·勒尔顿自始至终都在探讨这样一个道理，那就是只要我们主动地思索和行动，努力争取，面对任何事都要以主动的心态应对，而不是埋怨，就能得到确定的和志向的结果。他一点点的从思维、心理、信念、行动力等各种方面给读者们灌输主动的力气，主动的方式，主动的看法。这本书是以案列说开的，他给我们列举了许多胜利人士的案例，那些胜利的人们一起先也有许多的不如意，但更多的是通过主动的实行行动克服所面临的困难从而得到胜利。这其中还有一些残疾人，他们没有自卑，而是他们将自身不利的因素变为主动的动力。他们都可以做到，那么更何况我们这些正常人。在许多章节中他也会给了读者们一些测试，让我们自己从中相识到自身胆怯 的或者消极的东西，更是会赐予我们摆脱消极看法的指南，让我们朝着主动向上的人生迈进。

埋怨，不能变更另一个人来满意自己的期望。假如埋怨成了习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己无利，生活就成了牢笼一般，到处不顺，到处不满。反之，则会轻松开心的投入到生活和工作中去。我们生活、工作中随时都会有不尽人意的地方，而且埋怨之声也随处可闻。在生活中随时埋怨，遇事总是以消极的心态处理，这样我们的生活就毫不意义，更无欢乐可言，生活则会越过越不尽人意；在工作中埋怨，不仅会影响到我们的工作效率，更会潜移默化的影响到同事的心情及与同事间的融洽关系。因此，任何一件事，我们不去争取怎么知道自己做不到，我们只有抓住机会才有可能胜利，假如让机会跑了胜利的机率只能为零。

通过阅读这本书让我明白了做一件事情胜利与否都不是最重要的，重要的是我们应当突破自身胆怯 的防线，去尝试熬炼自己的胆识，以一种主动的心态面对工作和生活中的事情。在今后工作、生活中我们要停止埋怨，主动地去争取自己想要的。当我们没有了埋怨，我们就会发觉我们是欢乐的；当人人都抛弃了埋怨，那整个社会乃至整个世界确定会更加和谐，更加漂亮。人生原来就是不同等的，我们只有去接受它，才能欢乐。敬爱的挚友们，让我们从自身做起，停止埋怨吧，共同努力建设一个不埋怨的世界。

《不埋怨的世界》读后感3

20xx年的7月4日，是我很难忘的一天。那一天我得到了一份珍重的礼物--紫手环。

紫手环被喻为“不埋怨的礼物”，书里说它有着无穷的力气，戴上它我们就已经踏上了胜利的道路。多么奇妙啊!我迫不及待地打开了《不埋怨的世界》。首先映入眼帘的是各个名人对书的评价，再往后翻就是序言中胡志强妻子的亲身经验。车祸给她的身体带来了重大的损害，而她自己却选取了英勇的应对，她不放下对生活的期望，她不埋怨，她感恩，她感谢为她抢救、医疗、付出辛苦的“天使们”，她谢天谢地，感恩自己能够浴火重生。

为什么，我们总是在不停的埋怨，人都是有欲望的，欲望促动进步，可欲望太大会象气球吹得太大而裂开。学习了这本书之后才明白以前对生活的埋怨是多么的无知，我发觉我有了小小的进步。其实所谓的公允和不公允谁也说不清，每个人每一天都有不一样的不满意。我宠爱那些不埋怨的人，正因他们心里往往憋着一股劲，他们知道，埋怨没有用。埋怨者埋怨的对象往往是上帝、命运之类虚幻的东西，或者是他对之无能为力的人，他埋怨是由于他不能使他们改变。而不埋怨的人则会针对详细的困难做出详细的对策，他憋着的那股劲在背后支撑着他，是他永恒的动力。

人越是报怨自己不欢乐，自己就会越不欢乐，正因我们自己把留意力集中到了不该留意的地方。有些时候我自己总是去计较别人怎样怎样样，而遗忘了自己该怎样怎样样。去埋怨别人，其实就是在埋怨自己，正因每个损害别人的人，他自己本身就是一个受伤者，而且是一个长期的受伤者!其实想想我们真的能够不去埋怨，至少做到不在自己的嘴里说出去!对于无可变更的事情，不好去埋怨，开心地理解、英勇地担当。是的，不去埋怨，你会拥有解决问题的从容;不去埋怨，你会拥有阳光绚丽的心情;不去埋怨，你会拥有天的广袤、海的胸怀。

世界经济不行能恒久箭头向上，人生不行能总走上坡，心情也一样会有高峰和低谷，因此经济进入萧条期是常态，心情遭受低气压也是常态。

戴上“紫手环”，想埋怨的时候，换到另外一只手上，让自己停止埋怨。日复一日，你的行为，你的思维都已悄然变更。当你看到有人佩戴紫色手环时，就会知道他正在激励自己连续21天都不埋怨、不指责、不讲闲谈。或许要真正做到的确须要一点时刻，但我们能够从今刻起先发奋。

活出感恩的生命，拒绝埋怨的时刻。总有一天我会真正活在不埋怨的世界，找到真正属于我的胜利之路。

《不埋怨的世界》读后感4

那一年，一个小山村中走出了两个农夫，他们挤上了到上海的火车。火车上，熙熙攘攘天涯海角的人都有。有人说“上海繁华是没错，但是干什么都须要花钱，甚至问路也须要花钱”。其中一个农夫忧心忡忡，埋怨说“早知如此，还不如留在小山村，这以后可怎样生活啊!”另一个农夫眼睛亮了起来“上海真是遍地是黄金啊!尽然连带路都能挣钱”，一片向往似的跃跃欲试。

多少年以后，眼睛亮起来的农夫成为了资产上亿的企业家，而那个埋怨的农夫成为企业家1200名员工中的一般一员。一种是没有信念的埋怨，一种是对机会的专心相识，两种不一样的思维境界造成了截然不一样的命运成就，缘由就是埋怨的对立面上，恒久耸立着一扇窗户，谁打开了那扇窗户，就能变更他的命运。

埋怨的人往往无意识地在发泄和表达不满，以求获得自身心理的平衡以及别人的怜悯心。埋怨是在陈述你不好的东西，而不是你要的东西。那么从埋怨的对立面的逆向思维衡量，虽然获得了自身心理的平衡和别人的怜悯心，但是自己仍旧是一个无助的可怜的弱者;埋怨不好的东西的对面，是解决问题的思路和对策，强大的管理工具“问题管理法”会提升你的业绩。冷静的思索后，埋怨往往就是现实中面临的困难和问题，意识到这一点后，对面的窗户就显露了出来。

埋怨工作惊慌时刻不够，打开对面的窗户你就从时刻的奴隶一跃成为自己时刻的掌控者;埋怨工作杂乱无序，打开对面的窗户你就从无序劳碌的执行者一跃成为井井有条的事务管理者;埋怨不志向的工作岗位，打开对面的窗户你就从不思上进的工作者一跃成为不断提升自我的坚决信念命运变更者;埋怨工作的难度，打开对面的窗户你就从无所作为的员工一跃成为攻坚克难的强者;埋怨沟通困难，打开对面的窗户你就从智商高的理性管理者一跃成为情商高的优秀管理者……

埋怨的对面是自身意识形态的变更，意识的变更促成了自身行动的变更，行动的变更创建了事物结果的变更，事物结果的变更将影响到自身命运的变更。假如不宠爱一件事，就变更那件事;假如无力变更，那么能变更的就是自己的看法。当发觉埋怨无济于事时，为什么不尝试着进行力所能及的变更呢?只要有一丝的改变，那么原先的结果轨迹将受到影响而改变。

当打开埋怨对面的那扇窗户后，你的思维会插上翅膀自由翱翔，你会融入一个充溢创建和变更的“不埋怨的世界”。

《不埋怨的世界》读后感5

《不埋怨的世界》是组织所举荐的第一本书，当我知道我要读这本书的时候，我正在埋怨，因为我找不到它的纸质版，于是只能在网上查找电子版。

还没完全接触这本书之前，我坚信自己是乐观、开朗的人，不会埋怨，至少不是常常埋怨。但是，当我渐渐深化看这本书时，才知晓自己陷入了埋怨这个十面埋伏的逆境。

我是多么的爱埋怨，以至于成为习惯也无法察觉。

我时常埋怨家里长辈的唠叨，埋怨弟弟妹妹的任性不懂事，甚至埋怨小狗给家里添乱；我也埋怨学校的一切不如己愿。当我埋怨这些的时候，发觉自己慢慢地烦躁，悲观，毫无活力，好像对周遭的一切都失去信念。

毫不夸张地说，这本书像庙里的洪钟那样震醒了我！

它让我意识到了过去的自己，甚至包括现在的自己，都是在常常在埋怨，处于“无意识无能”状态。

“假如不喜爱一件事，就变更那件事；假如无法变更，就变更自己的看法。不要埋怨。——诗人马雅*安洁罗”

“我们的想法创建我们的生活，而我们的话语又表明白我们的想法。”

这两句话是我最喜爱、也是最能启示我的句子。

从这两句话我找到了不埋怨的缘由和方法，我应当遵从先知的指示，变更内心的世界来接纳外在的世界，学会不埋怨。我也遵从威尔*鲍温牧师的指导，起先变更自己对外面世界的看法，尝试着通过接受现实来达到不埋怨的效果。事实上证明，这的确是有效的，虽然它目前尚不能根除我埋怨的劣根性，但是我不得不承认我已经起先有意识地削减埋怨。例如，我周末去银行办理业务，以往我见到这大厅里等候着这么多人，肯定会心情烦躁，可是现在，我会告知自己，应当静静地坐角落，不埋怨，可以趁机思索一些问题。

威尔.鲍温牧师发起的“二十一天不埋怨”运动，把很多人从埋怨的囚牢中解放出来，而我也正尝试爬出埋怨的牢笼。

人生，像很多哲人所说那样，就像一趟列车。

我们从驾临 这个上帝创建的这个世界起先动身，经过尘世，驶往通向天堂的坟墓，这就是一生的旅途。路上，我们会遇到赐予我们祝愿、爱的人，也会遇到冷漠、刁难的人。只是对于前者，我们感恩他们，祝愿他们；对于后者，我们要学会宽容，学会不埋怨，并尽量赐予他们祝愿。人生旅途中的低谷高潮，顺境逆境，平坦坎坷，都只不过是一个又一个的路标，鞭策着我们前进。所以，我们又何必埋怨呢？

现在，我很感恩，感恩工作室给我举荐了这本好书，让我有机会凝视自己内心的世界，也感恩工作室在假期鞭策我接着捧起书来学习，不至于在整个假期过着慵懒的生活。我感恩，我用感恩周遭的一切，来代替埋怨这一切。

我在黎明前的一刻，躲在黑暗的角落，侧耳细听那遥远的声音，那是来自上帝之口的语音，他说，用慈爱的爱来迎接黎明的到来吧！

《不埋怨的世界》读后感6

书籍是人类进步的阶梯！闻名文学家歌德也曾经说过：读一本好书，就是和一位品德高尚的人谈话！

在这个充溢朝气与活力的20xx寒假里，一阵浓浓的书香味伴着充溢求知心的我成长。《不埋怨的世界》就是它温顺而醒目的名字。

在这书中，内容分为四个部分。分别为：无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能和无意识的有能。这也就是养成不埋怨的21天中的四个阶段。

其中书中有两件事最令我震撼，第一件事是："有一辆卡车撞死了作者家的狗，然而那个司机却跑了，作者死命追上他，而且还有这样的想法：等我追上他，肯定要把那个卡车司机揍死。最终，在生气之后，他就明白了：那个卡车司机虽然撞死了狗，但其实他才是内心最受损害的那个人。其次件事是："一位因车祸而截肢的太太，在重大车祸之后，她经受了千辛万苦，不停的开刀与康复，饱受身体和精神的挑战。而她是个很有资格怨天、怨地、怨命运、怨撞击她的驾驶者的人。但是她却没有，她相反每天祈祷感谢救助他的医生、护士和每天照看自己的丈夫。"这两个事例，让我们深深地体会到：埋怨的人会失去欢乐，失去华蜜。

在现实生活中，很多人会因一点小小的事情而去埋怨他人，从不去理解他人。这使我想到书中的一句话"诚恳面对心情，安于自己的担心，对发觉自己的不足不必惊惶，既然已经产生了，就应当诚恳英勇的面对它;就应当去想方法结束它，也才能最终安于自己的担心。"这就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于变更自己。由少说到学会缄默，再到安于不会缄默，再到安于不说的状态，最终就能真正拥有"不埋怨的世界"。当我们没有了埋怨，我们的心理就只剩下欢乐，当人人都抛弃了埋怨，那这个世界就确定更加和谐！

是啊，不经验风雨，怎么见彩虹。人生旅途不行能一帆风顺、四通八达。免不了磕磕绊绊，但在危机和困难来临时，我们应当端正看法，不埋怨，不放弃，英勇接受挑战。正如《不埋怨的世界》书中所言"凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝幻想前进吧。不要打压自己、替自己找借口，或是假借指责和埋怨，将留意力移。你应当要接受担心感来袭，同时在这样的时刻支持自己。"

快乐和欢乐才是人生的重要珍贵财宝！在生活中，我们要做到少埋怨，多理解，多宽容！为构成一个和谐、漂亮的社会而约束自己，升华自己！！

《不埋怨的世界》读后感7

埋怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，通过仔细阅读威尔·鲍温的这本《不埋怨的世界》，我感到受益匪浅，相识到"不埋怨"的内涵。书中鲍温牧师说："我们之所以会埋怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到埋怨会带来好处。优秀的人都不埋怨。"

一篇篇的翻阅《不埋怨的世界》，这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动，渐渐沉醉在书中世界时，才发觉，它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是很一般的方式，很一般的事例，来告知我们一种生活的看法，让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整齐，我们的脸上是什么表情，是生气还是喜悦……而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有埋怨的产生。当然，有人认为埋怨是一种宣泄，一种心情的调整方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把埋怨俗称"发牢骚"，认为间或发发牢骚有助于自己内心平衡的调整，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来埋怨是一种流行病，你的埋怨会唤起他人的共鸣，让埋怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为埋怨的快感而升级埋怨的程度，最终又可能导致不行整理的结果。书中主子公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了生气及埋怨的奴隶，是理智让主子公在埋怨的行为中停了下来，没有让事情更糟糕，而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解，而这一切都是"不埋怨"所能赐予我们做到的。

在书中我看到了也有许多人和我一样，突然发觉自己是一个有如此多埋怨的人，心中多了些担心，可是书中的一句话让我顿然醒悟："诚恳面对心情，安于自己的担心，对发觉自己的不足不必惊惶，既然已经产生了，就应当诚恳英勇的面对它;就应当去想方法结束它，也才能最终安于自己的担心"。书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于变更自己。由少说到学会缄默，再到安于不会缄默，再到安于不说的状态，最终就能真正拥有"不埋怨的世界"。当我们没有了埋怨，我们的心理就只剩下欢乐，当人人都抛弃了埋怨，那这个世界就确定更加和谐。

最终引用比尔·盖茨的一句话"人生是不同等的，去接受它吧。请记住，恒久都不要埋怨。"

《不埋怨的世界》读后感8

读威尔·鲍温牧师的这本《不埋怨的世界》我对埋怨有了崭新的相识。我们为什么会埋怨呢？书中鲍温牧师说：“我们之所以会埋怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们觉察到埋怨会给我们带来好处”，或至少不觉得这样做会带来什么坏处。

现实生活中，我们每个人都难免要遭受许多挫折失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发许多牢骚和埋怨。

我们埋怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为优秀。“至少我不像某某某那么糟。”当我指出你的缺点时，就是在示意我没有这样的缺点，所以我比你优秀

作者在书中大胆直白地阐释了人们发出埋怨的缘由，这种赤裸裸的揭露令每一个身为读者的我们面红惭愧，同时不得不从心底认同他的深刻剖析。其实人在顺当时是想不到埋怨的，但是当遇到困难，尤其是不公允的境遇时，能够不埋怨而把精力放在自己认为有价值的事业上不是很简单办到的，因此才须要不断地加深修养，我想这也是作者的初衷。

生活在当下的成年人，每天面对繁重恼人的工作、拥堵的交通人流、琐碎的家庭生活；埋怨的确成了人们挂在嘴边的口头禅，是一件随时都会发生的事情。但读过此书，我不禁自我检视，当我埋怨或者表达不满、苦痛和哀伤的时候，背后的缘由真的有我所渲染的那么严峻？即使在当时让人很懊丧，但埋怨就是唯一能做的事情、唯一能解决问题的方法吗？换一个角度思索，状况又会是怎么样呢？

埋怨只是一种费时费劲又无济于事的行为，埋怨时也只是埋怨埋怨而已；埋怨过后，状况照旧，埋怨不会让问题得到解决，也不会减轻内心的苦痛。当不快乐的事情发生时，又起先一个轮回。而被好听别人埋怨的人只会作出下述三种反应：一是无奈地接受你的负面心情；二是添油加醋地传述出去，后果不行估计；三是攀比埋怨，怨气升级。那么我们应当用什么替代这种害人又害己的行为呢？当我们不能或无力变更让我们发出埋怨的事情时，最好的方法就是变更自己，学会接受。要知道，变更别人恒久是徒劳的，变更自己却可以使事情事半功倍。当我们不再用挑剔的眼光去看别人，回到自己的内心世界，将自己心中的尘埃打扫干净，你就会发觉世界有多么美妙。

不埋怨就是要行动，行动不会让我们成为空想家！用感恩的心去工作，工作就会精彩而有意义，慢慢地让我们学着去感受工作、变更工作而不是去埋怨工作，事实上作者所说的不埋怨并不是教我们逆来顺受，而是一种主动的心态，我们总是习惯于向身边的人去埋怨工作中的不满，但我们明知他们并不能为我们去解决我们的不满。这本书的真谛是要我们不要多做多余的埋怨，有不满或者问题，是要向能解决问题的人去主动面对解决。

《不埋怨的世界》读后感9

这本《不埋怨的世界》最初吸引我的是书中描述的“紫手环”的嬉戏。这是由美国闻名的心灵导师威尔·鲍温发起的一场“不埋怨”运动，每一位参与运动者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己埋怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能够持续地戴在同一只手上21天。

我也为自己制作了一个手环，戴在了右手上，我发觉，哪怕让这个手环在我的右手上持续一天都很难。早晨上班，我埋怨业务繁杂；饭后和同事闲聊，埋怨起这个反复无常的天气。最终，又说到了让人生气的房价和社会上让人生气的现象。只是在中午休息这一段时间内，我的手环就在左右手之间换了好几次。我惊异，自己原来已经深陷在埋怨之中而不自觉。

我迫不及待地读起了这本《不埋怨的世界》，发觉埋怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我们经常深陷埋怨之中而不自觉，久而久之，让其成为了我们的一种习惯，以及看待事情的一种心态，在“埋怨的轮回”中，丢失了主动、乐观、上进的心。庆幸的是，在这本书中，作者还向我们耐性地讲解并描述了埋怨的缘由是什么，埋怨会给我们的生活带来什么，怎样才能让自己停止埋怨的轮回，怎样才能让四周的人停止埋怨，怎样才能做一个主动、乐观的工作者，做一个欢乐的自己。这些都让我受益匪浅。

不错，我们之所以埋怨，可能是希望埋怨能衍生出一些好处吧。比如，我们向他人埋怨工作的繁重，可能潜意识里就希望别人多做一些或者帮助自己分担一些；我们埋怨自己最近多么倒霉，可能是希望别人能给自己一些劝慰和怜悯。但是埋怨不能解决任何现实问题，最终只能让我们深陷埋怨的恶性循环而不能自拔。或者给我们的健康和生活带来恶劣的影响本.文,来.源,于.贵,州.学,习.网。我想，没有人情愿和成天埋怨的人生活、工作在一起，因为这样连自己的生活似乎也看上去毫无希望。要想杜绝埋怨，只有勇于面对自己的逆境，遇到冲突的时候，刚好地沟通，解决。这同样须要志气。首先要有志气承认自己是在埋怨，其次要有志气去化解冲突，变更境况，而不是一味地埋怨。

每个人的人生都不行能是一帆风顺的，在遇到值得埋怨的事情时，我们或许可以试着不去张口，而是首先理智的思索，然后再去立刻行动，变更境况。我觉得书中一句话说得很对，“我们的想法创建我们的世界，我们的话语又表明白我们的想法。”在许多时候，或许就是我们埋怨的话语变更了我们的世界。我们原本可以轻松、主动、乐观、上进，却可能因为埋怨而变得苦痛、悲观、沉重、无所作为。这本《不埋怨的世界》为我打开了消退埋怨的美妙生活，那么从现在就起先变更吧，信任紫手环的力气，信任自己的力气，可以战胜埋怨，创建新世界。

《不埋怨的世界》读后感10

早已听闻“紫手环”的魔力，最终有机会体验一回，不埋怨的世界读后感。但正如《不埋怨的世界》开卷语所说的，“紫手环”只是一种象征、一种媒介、一种手段，最根本的还是变更自己的内心。或许要真正达到“不埋怨”很难很苦痛，实在这只是找寻内心安静的一个过程。

《不埋怨的世界》书中多处提到生活中一些我们常常会“埋怨”的细微环节，我们总是“埋怨”别人怎样不好，“埋怨”外部环境如何不利，书中所说的，让我不禁联想到近期热播的电视剧《婚姻保卫战》，该剧导演赵宝刚在被问到“取得婚姻保卫战成功、双赢的秘诀是什么？”时，他回答：“别企图要求别人，要做的只有变更自己。”我以为赵导的这句话与“不埋怨”所提倡的精神境界是异曲同工的。俗话说心态确定状态，只有摆正我们自身的心态，才能发觉他人的美。

回想起上高校的时候，总会听说哪间宿舍又吵架，问其缘由，无非是谁不讲卫生，谁太晚睡影响到他人。总是一些鸡毛蒜皮的事情便会引起一场斗争。我们宿舍四人也并不是对彼此完全没有看法，但却从未发生争吵，只因我们擅长忍耐，擅长理解，擅长沟通。人与人的相处之道总是如此，得饶人处且饶人。假如你有时间打扫卫生，那么帮帮人家打扫又如何呢？假如你真的影响到别人，为何不能多站在别人看法将心比心，变更一下自己的作息呢？实在许多事情看起来总是那么简洁，但不知道为什么人类总会把他们困难化。“不埋怨”不就是对别人多多忍耐、理解与沟通，对自己多多省视、要求、变更吗？

在想想现在的工作，日复一日，有时自己很努力，成效却很微小，于是我们总会在别人身上找寻缘由，某某不协作，指导不正确，对手太强大……等等，总有成千上万的理由，却无一条是关于自己的，就算有也是运气太背之类的。现在想想，实在我们能“埋怨”的恒久只有自己，只有“埋怨自己”才能转化为生产力，才能转化为前进动力，这种“埋怨”于人于己才是有意义的。埋怨别人、埋怨外部都是愚蠢、无济于事的，这种消极心理更会使自己恒久得不到进步、恒久无法取得胜利。

许多时候，我们会感到不欢乐，是由于我们要求太多却无法实现；许多时候，我们会感到很失看，是由于我们总按着自己的设想臆造客观世界，却发觉事实原来不是所想的。想要欢乐实在很轻易，珍惜眼前便可；想要满意实在很轻易，平常心接受现实便可。

读《不埋怨世界》，用“紫手环”时刻提示自己：恒久别企图要求别人，要做的只有变更自己！

《不埋怨的世界》读后感11

黄金周假期中，学校要求我们读《不埋怨的世界》这本书，说实话，心里当时还忍不住埋怨：假期还有任务。可当我起先读了这本书后，心灵不断地被振动着。

诞生贫困的威尔·鲍温以超乎平常的毅力，考上了美国重点高校。毕业后，他屡次找不到梦寐以求的工作，为此而感到难过，不由地埋怨命运。但在挚友的启发下，他站了起来，终究成为美国最宏大的心灵导师之一。他走上胜利的奖台，只说了一句话：“你们都具有无尽的潜能，但只有不埋怨一切，才能取得胜利！”这句话使我茅塞顿开。有些人学滑板，摔了几跤就不学了，说：“都怪这滑板太难学，轮子又太少了，害得我摔死了！”这样，这位学生是永久也学不会任何技能的。而有的人则坚持不懈，摔倒了，爬起来，接着！具有这样的精神，再难的事，在他看来都是小菜一碟！海伦？凯勒当然残疾了，但她丝绝不埋怨命运对自己的不公，而是更努力地使自己从一棵弱不由风的小苗成长为一棵高大挺立的苍天大树。不论是讥笑与困难，她只当作是对自己的熬炼。你想想看，古今中外全部有成果的人，哪个不是靠着这类不埋怨一切、乐观向上、锲而不舍的精神才一鸣惊人的呢？

一个个励志故事如流星一般在我的脑海中划过。威名不是靠关系和钱财买来的。真实的名人，是通过千锤百炼和不懈的努力诞生的，不是从一帆风顺和自由安闲中成长出来的，真实的胜利人士，是从苦难中磨练出来的。

要有坚韧的毅力，更重要的是要有一颗不埋怨的心，具有这一切，就肯定会胜利的！要放开胸怀，修养一颗包涵的心。有时，我们会由于他人不经意的一句话、一件事，而心生埋怨。而这类埋怨常常是自己被冒犯的一种宣泄。它是人际关系的腐蚀剂，会导致夫妻不睦、挚友不和，特殊在工作中，会在同事之间产生隔阂。学会包涵，从某一种意义上说就是解放自己，提升自我。作为工作职员，包涵就是要擅长换位思索，理解、宽容他人，用海纳百川的胸怀来承受委屈、承受挫折，真正做到言行有度，举止有方，谦恭礼让，平易随和。

要直面挑战，奋扬一颗上进的心。或许你会由于领导交付的任务过于沉重而埋怨，或由于工作毫无头绪、进展不顺而埋怨。实在说原委是我们内心深处在排挤、挣扎和躲避，是一种向困难示弱的表现。就像华为总裁任正非说的那样，狮子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊假如埋怨不公允，那羚羊的“早餐”该向谁埋怨？羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有！过量的埋怨不但对工作毫无帮助，而且会失去自己珍贵的信念和他人对你的信任。作为机关工作职员，在平常工作中应当想的是“怎样做”，而不是“没方法做”；面对困难和挑战，我们要坚信“方法总比困难多”，始终奋扬一颗上进的`心。

《不埋怨的世界》读后感12

借阅这本书时跟我当时的心情有关，因为我当时也是刚埋怨过某件事情，所以一看到这本书，就觉得它很吸引我，拿到手里就在想，不埋怨的世界会是如何的，好想学习如何才能不埋怨呢？

读了这本书还是让我收获颇丰的，一本书，一个手环，变更爱埋怨的你，成就不埋怨的世界啊，你们或许会有疑问这是什么手环呢，效果这么奇妙，莫非这是什么黑科技吗？并不是，他只是一个一般的手环，只是通过作者变动奇妙了啊，威尔·鲍温也就是本书的作者通过手环试验︰先把紫色手环戴在一只手腕上，当（不是“假如”）你发觉自己在大声埋怨时，就把手环换手。这样你每次埋怨，手环就会被你从一只手移到另一只手上，21天不埋怨试验就胜利了，此试验从250人发展到600万人啊，他的这个试验获得许多可喜的成果。

书中很明确的表示任何的埋怨多是“我”。是的我们要寻到：我们为什么会埋怨。如何要让自己的到满意，处理埋怨。如何学会不埋怨。

1、我们为什么会埋怨啊：假如关系中一方或双方对这种事情不满，并且极力想要满意自身须要，这时就会产生埋怨。因为我作为主体去看待别人处理跟我相关的事情，而产生不开心的过程时，“我”就起先了埋怨。你会发觉，通常人们埋怨，是在试图让自己的社会或心理需求得到满意。只不过这种尝试被错误地以埋怨的形式表达了出来。

2、如何让自我的到满意，处理埋怨：人们之所以会埋怨，多是因为对某些事情不满，所以①明白自己想要做什么并用组织语言清楚表达出来，但是肯定要是主动的方式。②明白付出多少，就会收获多少。干脆而且只和能解决问题的人谈话，可以为你供应一条不用埋怨就能解决问题的捷径。③信任和你一起“处理”的同伴，其行为背后的意图是良善的，这一点特别重要啊。

3、如何学会不埋怨：①我们要学会让自己欢乐，学会成长。②学会处理全部与他人的关系，最终都可归结为你与自己关系的反映，与人相处的实力是自我相处实力的反映。要达成不埋怨的关系，你必需对自己全部关系担当责任。③学会换位思索，倾听别人的诉求，理解对方。

以前跟我儿子一起看动画片，有一只小刺猬很想被挚友抱一抱，但是每个挚友多试过不能胜利，因为小刺猬背上多是刺，像针一样扎的别的动物特殊疼，全部挚友变少了，挚友对它的埋怨也越来越多，但是小兔子看到了刺猬很懊丧，它没有埋怨还想了一个方法用塑料泡沫把每一个刺多扎上泡沫，这样大家都可以抱一抱小刺猬了。这只是一个小故事，或许你也处于一种关系中，它令人心生畏惧，让你不敢轻易尝试去变更它，你胆怯 埋怨万一变更不好会变得更糟，但是你记住，你不是去变更别人，你是要变更自己啊。

看完后我觉得这本书真的值得大家借阅啊，这本书读完好有收获啊！

《不埋怨的世界》读后感13

2022年，遭逢天灾、金融海啸和流感疫情带给人们的影响还未散去，数以万计的人接着面临减薪、失业甚至破产的危机。毕业生们埋怨工作越来越难找，职场人起先埋怨工作压力越来越大，收入不如从前……埋怨声在人们的四周此起彼伏。美国最宏大的心灵导师之一威尔·鲍温说：这个世界值得埋怨的事情太多了，背叛、裁员、贫富差距、精神焦虑、平安感缺失……都会让我们埋怨不断。我们有时候会埋怨困难，是因为把困难当作借口，以躲避自己憧憬却没有完成的目标。但是，埋怨困难并不会让问题得以解决，也不会减轻内心的苦痛。我们埋怨不公允的一切，就是企图用汽油来灭火，想埋怨的不但得不到消退，反而会带来更多的灾厄给我们。

埋怨是简单的，正如心理专家所言，“埋怨带来轻松和快感，如同乘舟顺流而下，那是因为我们是在顺应自己负面思索的天性，而停止埋怨，改而用主动的看法去观赏事物美妙光明的一面，却须要意志力。”的确，埋怨是许多人生活的常态——工作、家庭、人际、天气、交通……这些都是埋怨的对象。埋怨的人是不欢乐的，他恒久只会在不欢乐的动身点原地打转，没有意识到自己在思维和行为上须要的变更。埋怨是简单的，而停止埋怨，却须要意志力。

埋怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的埋怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且假如找不到人倾听我们的埋怨，我们会在脑海里埋怨给自己听。本书作者提出的奇妙“不埋怨”运动，（邀请每位参与者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己埋怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。）来的恰是时候，它正是我们现代人最须要的。人生不行能总走上坡路，心情也会有高峰和低谷，但是，埋怨一切并不会变更生活的不如意。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。埋怨自己的人，应当试着学习接纳自己；埋怨他人的人，应当试着把埋怨转成恳求；埋怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望，让自己世界充溢安静喜乐、活力四射的正面能量。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美妙、圆满。

徐小平激情坦言：“不埋怨是一种生活看法，一种看似简洁却很有讲究的大才智，它更是一种精神，大到国家、小到个人都须要这种精神，也匮缺这种精神。”是的，让我们一起来理睬威尔·鲍温所提倡“不埋怨”的精神，感受下1本书1只手环21天变更600万人命运的魔力。戴上紫手环吧！

《不埋怨的世界》读后感14

威尔·鲍温说：“所谓的“埋怨”，就是表达哀伤、苦痛或不满。生命中足以让我们有理“埋怨”的事务，其实屈指可数。我们的“埋怨”多半都只是一大堆“听觉污染”，有害于华蜜美满。”我们埋怨，大多是为了获得怜悯心和留意力，以及避开去做我们不敢做的事。或至少觉得这样做不会带来什么坏处。但其实，我们可以好好表达自己的期许，而不须要埋怨现状来获得想要的结果。

人的一生，必定要工作，要发展自己，每个人都希望实现自己的美妙愿望和志向，然而，在现实生活中，每个人都面临着挫折和失败的可能，这是我们每个人，人生经验的一部分。每当这时，有些人便会产生不满，引发许多牢骚和埋怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……

埋怨只会让人自己变得招人怨。有的人自认为才华横溢，却得不到重视，他们怀疑单位对自己不公允，对工作总是埋怨不休，不认为主动主动完成工作是自己的责任，而是将诉苦和埋怨视为天经地义；也有不少人眼高手低，他们感到领导对自己不够重视，使自己的实力无法得到展示，因而在思想上产生抵触心情，聪慧才智没有用于思索如何做好工作，而是整日埋怨，把大好的光阴和精力都白白奢侈掉了。一个人一旦被埋怨束缚，不不遗余力，而是应付工作，在任何单位都是自毁前程。没有人会因