备战高考专用的主题班会

Word-19-备战高考专用的主题班会备战高考专用主题班会1

班会预备：

1、找出八名有代表性的同学写出自己学习胜利与失败的阅历，与同学进行沟通。

2、利用flash制作一个课件，找出一些高校生活的图片及运动员奋力拼搏的图片，激励同学刻苦学习。

3、班长发出“抓紧时间，努力学习”的倡议。

4、每人写一份学习方案，定一份学习目标。

班会过程：

[引入]期末考试将至，距终考只剩23天了。时间匆忙流去，面对即将到来的检验我们学习成效的考试，我们如何抓紧时间努力学习，力争上游呢?请看看以下同学的“心声“吧。

[幻灯]八名同学的学习心得。

余健敏：青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光线点燃青春的火把。因此，我比较端正学习态度，把握学习方法，有效地利用每一分每一秒。由于我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

李智恩：觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能用心的学。每当我取得成果的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很兴奋，由于我觉得我没有给父母丢脸。但是爸爸对我说：笑在最终才是笑的。我知道我的成果还不值一提，我将用的力气的信念去取得的成果，同学们看我的吧!

何润生：虽然我共性活泼，看起来对什么都无所谓。但是我其实对学习是很仔细的。我的理科较好主要是由于我上课很仔细，并且喜爱自己去主动思索，所以课外没有用太多的时间去复习。当然我想假如课外我再努力一点的话我的成果将会更好。

刘丽冰：我之所以取得现在与以往相比较好的成果，是由于我上课的时候用心听讲，根据老师的思路去仔细的听课。下课的时候我对有些疑难问题进行讨论，不明白的就去问老师。每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。假如不信可以去试试啊!

谭柳金：拥有思维迟钝的我，曾在沙场中战死，也曾在众目睽睽中得胜。一般来说我对事情的处理迟疑不决没有太多的主见，但是唯有对学习，我始终有着执着的追求，我信任，只有学习，只有现在用学问武装自己将来我才能有自己的一席之地。

吴美：有人经常埋怨时间太紧，没有时间复习。鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”时间一分一秒的过去，离期终考只剩下十几天的时间了。同学们，花有重开日，人无再少年。让我们用剩下的时间，勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在期末考试中取得好的成果，给父母一份满足的答卷!

邹月娇：在其次次的月考中，我的成果下降许多。这归咎于我的学习方法不正确，重文轻理，对理科不重视。另一方面我不够勤奋，没有真正把握学问，对学过的内容没有复习。在剩下的时间里我打算要迎头赶上，抓紧时间，改正学习方法。盼望同学们跟我一样吸取教训，时刻警惕，不能放松!

黄幕浈：在其次次月测中我的成果比上一次有了较大的进步。主要是由于我第一次失败的月考中总结了阅历教训，从今便开头了努力学习，遇到不懂的问题便请教老师和同学，上课也很用心。由此我知道了，只要我们努力只要我们真的想学好就真的可以做到。我诚心的盼望我与大家一起进步，盼望同学们能够牢记老师的教育，争取的成果。

[叙述]以上七名同学谈得都很好，其中黎伟德同学提到时间就像海绵里的水，需要我们去挤。所以我盼望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和胜利。老一辈革命家在血雨腥风的年月也能挤出时间学习。我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习呢?只有吃得苦，才能有胜利，才能实现你们的高校梦!

[幻灯]一组高校生活的图片及运动员奋力拼搏的图片。

[幻灯]“抓紧时间，努力学习”的倡议书。

[争论]分组争论：面对倡议书我们每一个人应当怎么办?

[作业]每人写一份学习方案书，定一个学习目标。

[结束语]我们班是一个团结友爱的集体，其中每一个成员都很聪慧，虽然大家在学习方面成果有差异，但并不能说明谁行谁不行，只能说成果好的同学走在前面了，大家要向他(她)看齐，奋起直追。临时落后的，说明学习方法要改进，学习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习阅历，看他们是怎么样学习的，取长补短，每天进步1%，就是卓越、胜利的开头!方法总比困难多，只要肯专心，没有什么困难不能克服的!同学们，你们肯定要明确自己的目标：考上高校!考上重点高校!!考高校并不难，难的只是目标不明确!当你感到迷茫时，你就要对自己说：我肯定要考上高校!我肯定要胜利!我是最棒的!

备战高考专用主题班会2

一、班会目的：

1.使同学熟悉到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。

2.使同学们明白，抱负的实现是要付出很大的努力的。

3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求关心，到达抱负彼岸。

4、鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取明年高考的成功。

二、班会形式

嬉戏，发言，师生沟通，生生沟通

三、主持人

班级主要班干

四、班会地点

班级教室,多媒体帮助

五、班会流程

1回忆童年幻想

这次的班会主要以幻想为主,提到幻想,童年时期的我们也曾有过许很多多的漂亮的幻想.要展望将来,就让我们从回忆过去开头……

2嬉戏”玫瑰征途”

玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而.玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟嬉戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。嬉戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向成功的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱抱负。

〈3〉梦之航

每个人都拥有自己的幻想。拥有幻想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。

在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要叙述了自己心中的抱负之地以及产生这种愿望的缘由，同时也表明白自己将来想要成为怎样的人。通过这个环节，同学们更加仔细地思索了自己将来的人生，更加明确了自己将来的方向。信任，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。最终，同学们把己手中的象征幻想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。抱负之舟就在此时此刻起航了!

〈4〉面对不足，寻求关心

班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的关心。

〈5〉宣誓仪式

附：

誓词：

敬重的领导、老师，友爱的同学们：

不知不觉之间，高考的脚步慢慢近了，留给我们的只有还不到一年的时间了。我们知道，作为高三的我们，承载着学校的深切厚望和父母的殷勤期盼。我们也深刻地明白我们的命运只能靠我们自己去改写，我们会用实际行动回报全部关爱我们的人，不让你们难过，不让你们绝望，我们时刻不忘宏大的高三(8)班的班级抱负：“一个都不能少。”我们是一个团结的大家庭，我们是兄弟，我们是姐妹，我们要让兄弟姐妹们不仅有高校上，还要有好高校上。我们每一个人都不是一个人在战斗，我们是一个无坚不摧的集体。我们勇于担当起时代给予我们的神圣使命。在此，我们高三(8)班在此宣誓：

我们要以坚韧强健的意志，

以勇夺桂冠的信念，

以团结拼搏的精神，

以追求卓越的豪迈。

以挑战人生的信念，

只管耕耘，不问收获。

为了实现我们的雄伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的懊悔面对过去，用最少的铺张面对现在，用最多的幻想面对将来。让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，英勇地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在季延中学进展写下光辉绚烂的一页。

宣誓人：

〈6〉班主任讲话

班会结束，对本次班会进行评价并提出要求和期望。

(7)小结：

1、本堂班会课形式较为活泼，内容丰富，气氛热闹。

2、时间有限，活动过程较为仓促，一部份活动所花时间较长，效果并不肯定抱负。

3、本次班会重点放在同学自由发言上，同学们针对自身的问题向老师和同学请教，其实这个环节完全可以独立成为一堂班会课。

4、开班会课不能面面俱到，就有所侧重。

备战高考专用主题班会3

【教学目的意义】

通过励志主题班会课,关心高三的同学正确熟悉面临高考来自学校、家庭、个人压力通过一些简洁的小嬉戏缓解他们在学业上的压力,放松紧绷的神经并试图用授课者的亲身经受和一些名人励志成才的故事激励启发他们,让他们树立正确的学习态度,培育健康的应试心态

【教学内容】

一、课前玩一个简洁的小嬉戏(蜜蜂嬉戏),充分调动同学的课堂气氛(5分钟)

二、简洁介绍中同学高三时期心情的变化起伏表现的症状,通过与同学之间的互动,共享高考减压、放松身心的方法(15分钟)

三、小组争论环节,通过展现两段话,让同学用角色转变的观点看待学习问题,融入同学与家长之间的情感,理解家长的专心良苦,调整面对家庭压力的态度并且授课者结合自身经厉拉近教学距离,劝勉同学(18分钟)

四、给每位同学发一张小纸条,写上十年后自己的角色定位,与同学一起向往美妙的将来并且专心理示意法激励同学为将来幻想的实现做好预备,从现在做起,从点滴做起(7分钟)

【教学重点难点】

4)让同学正确熟悉压力、调整面对压力的心态

5)通过与同学心灵上的沟通沟通,一起探讨高三同学面临压力时有效的释放压力的方法

6)激励同学有方案地学习,欢乐地学习

【教学方法】

一、讲授法;二、案例分析法;三、故事沟通法;四、心理示意法

【教学课时】一课时(45分钟)

【教学设计】

1、导入环节

(简洁自我介绍)

同学们,这一节课将打破以往师生的固定教学模式在短短的四十五分钟里,我们抛开老师的身份,充当你们的伴侣、知己,一起共享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事下面,我们将通过一个简洁的嬉戏,调动大家的乐观性,活跃课堂氛围

(小蜜蜂嬉戏5分钟)

二、讲授环节

(一)初步发掘压力

嬉戏结束了,大家的精神状态也变得更加饱满那现在我们就你们目前这个阶段来争论每个人会经受的一个重要人生阶段,每个同学应当经受的一个重要的学习阶段,就是你们现在处于的高三时期说起高三,信任许多人经受过的人都会认为那是一个布满汗水、布满艰辛、布满躁动,同时,也布满激情和欢乐的时间无论是高中还是落榜,仔细经受过这个时期的人,一般都会把这一年的全部点滴归于美妙的回忆而正在经厉高三的人,却还未熟悉到这个阶段对于你来说意味着什么,或许是比高一、二更加苦痛,更加令人窒息的阶段但是,我们这些经受过的人却想对你们说,高三,肯定不是几本练习册、几门考试,也不是最终的高考就能说尽的无论你的战绩如何,只要你跨过这个阶段,人生便到达了一个全新的境界,如获得新生一样淡泊和清爽

清晰了高三不同于前面十年学习的阶段后,我们一起争论下一些高三人必会消失的一些典型的症状,以及应对这些症状的个人调整方法

首先,我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力,产生焦虑心情,焦虑状态也有轻重之分有些同学会由于高三到来而显得比较惶恐,在高二的暑假就已经开头消失心烦意乱,不知所措的心理紧急和压迫师姐当年就是这类小群体中的一员对于简单消失焦虑的同学来说,找到压力的根源后,的方法便是充实自己的时间,利用学问武装自己不断吸入未把握的学问,人的心理就会产生满意感,焦虑也就会随之较少而有些人知道自己焦虑,却也不知道如何消退焦虑,或者实行比较消极的躲避的方法,如常常看电视、上网、外出游玩等,这些同学不是不喜爱学习,而是不知道如何下手对于这类情形,建议同学设定一份实际的学习方案,要求自己每天做什么、做多少,把规律形成一种优良的习惯也有部分同学只是存在很稍微的焦虑,这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力

(二)与同学之间的互动

那么,我们现在争论下刚刚步入高三的你们,能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢,例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学)

(三)引导同学正确熟悉高三压力的表现

高考压力来自几方面:1.对高考信念不足;2.担忧考不好使父母绝望;3.可怕考不出平常水平来;4.可怕考不上自己抱负的高校详细表现以下一些状态:

心理方面

1.留意力难以集中比如心慌意乱,心思分散,老是走神,想的事情太多,留意力难以集中

2._现象不该想的总想,不该做的总做,明知没必要,但掌握不住,心里挺难过的如有的同学做好作业后进行许多次的检查,有的同学睡午觉总是怕睡过了头等等

3.敌对敌对其实就是逆反心理的一种极度表现,如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做,自己却另外找参考书来做还有的同学做作业时摔书本,在桌椅上乱刻乱划等等

4.人际关系敏感主要表现是:不能正确处理个人与社会的相互关系,与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理,与同学和老师关系紧急

5.抑郁、焦虑抑郁、焦虑以心情低落为主要特征,有以下不同的表现:①抑郁心情程度不同,可从轻度心境不佳到悲伤、悲观、甚至无望时常感到心情沉重,生活没意思,兴奋不起来,郁郁寡欢,度日如年,苦痛难熬,不能自拔也有些同学会消失焦虑、易感动、紧急担心②丢失爱好是抑郁常见表现之一丢失对以往生活、学习的热忱和乐趣,对任何事都爱好索然,体验不到学习的乐趣③精力丢失,疲乏无力常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况④自我评价过低:往往过分贬低自己的力量;还有剧烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态,留意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些人则表现为担心、焦虑、紧急和激越

6.心情不稳定忽喜忽悲,有时候觉得阳光明媚、生气勃勃,可时不时又觉得无精打采、颓废懊丧在模拟考试中,好多同学成果波动很大,其中一个关键的缘由就是心情不稳定

生理方面

1.食欲不振;2.睡眠不好,甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加快,血压上升;5.疲乏不堪;6.神经衰弱如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是乐观面对?其实,有这些问题是正常的在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题,那就是“圣人”和“傻子”我们既不是“圣人”也不是“傻子”,所以我们有自己的喜怒哀乐平常人都会有心理问题,何况是我们面临着高考的考生呢!

(四)引导同学正确对待压力

做好自我减压

1.以乐观的态度去对待考试,信任自己肯定能够考出好成果

态度打算一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,人生要有所追求高考是你人生的一个步骤,通过它,你可以走向人生的辉煌之旅,可以实现你的人生幻想这是一个人的追求,为实现人生幻想而奋斗,那是多么欢乐的事情!

2.把考试看成是一种挑战,会激发自己进入状态作为一个人就是要勇于迎接挑战,挑战自我,去做压力稍大,有肯定难度的事情,可以磨砺自己的意志,增加自己的力量把考试看成是一种机会,以一种珍惜的心情对待

3.人生能有几回搏,青春易逝,年华易老,我们不能“白头方悔读书迟”,我们肯定要珍惜现在,珍惜每一分一秒的时间,以自己不懈的努力去换取明天的胜利

正确对待外来压力

家庭和社会对考生、考试的过分关注,都会使考生产生心理压力

考试是考生自己的事情,别人的看法、想法正确的就接受,反之就由它去别人尽管出于好心,但看法未必正确,也没必要成为自己的心理负担

布满信念,优化心情

1.增加学习实力考试信念是建立在考试实力基础之上的因此,加强复习,提高实力是强化信念的重要措施

2.高考目标期盼要适当考生要依据自己平常的学习实力和自己心态的状况,实事求是地确定自己的高考目标假如目标太高,就会犯难以达到目标而增加考试焦虑;假如目标定位太低,又会影响潜能的发挥

3.不要迷信比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了,就会认为今年确定考不好,没盼望了更有的同学和家长去找算命先生占卦相面这些迷信行为会给自己带来不良心情

4.不要攀比大家的起点不一样,基础不一样,不能一概而论有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比,这样会挫伤自己的信念你不用管别人考多少分,你只要考出自己的水平,不辜负自己的努力就行了

5.多做基础性题目前高考所考的大多都是一些基础题,做一些自己力所能及的题目,有利于增加自己的学习信念

6.运用乐观的自我示意自我示意具有惊人的力气考生在高考复习过程中和在考场上,都可依据自己当时的心态进行乐观的自我示意当心情过于紧急时可默念“放松、放松、放松”,当心情烦躁时可默念“安静、安静、安静”,当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”

7.学会微笑爽朗的笑,欢快的笑是心理健康的标志笑是人的心情处于状态的表现笑能使人产生信念和力气,把微笑视为生活的一个重要组成部分

8.仰头挺胸走路人的姿态与步伐和人的内心体验有着亲密的关系,人在布满信念的时候,走起路来仰头挺胸,步伐顽强有力,速度也稍快走路挺胸抬头,步伐顽强有力,以培育自己的信念

9.多和同学、老师、家长沟通(1)释放心情,不要把苦恼憋在心里

(2)和别人沟通、沟通,把自己的心事说出来,在沟通中能增加自己的信念

(3)看看过去的考生有关高考阅历教训的文章和书籍

(4)进行自我沟通想想过去自己患病挫折时是怎么度过的,你怎么从没有信念变成有信念的

(5)听听音乐听音乐,尤其是轻音乐有助于调整人的紧急心情

三、转换角色,小组争论

说明:给出两组对话(附后面),以四个人为一组,两个同学充当家长的角色,两个同学充当同学的角色让同学分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题

争论:(一)面临高三的同学盼望家长说什么样鼓舞的话语;

(二)家长对孩子寄予期望的表现;

注:充分融入角色,听听同学的心声;体谅家长的心情

四、向往将来

课前给每位同学发一张纸条,写下自己在十年后的样子与同学一起共享漂亮的幻想,向往将来并且专心理激励法激励同学为实现幻想而从现在开头努力奋斗将同学的纸条贴到愿望板上,时刻惊醒

五、结束课程

备战高考专用主题班会4

活动目的：

1.通过感受丰富多彩的高校生活驱使同学憧憬高校，激发学习的动力，迈向幻想的高校;

2.引导同学树立在高三复习时期的良好学习心态;

3.通过沟通学习心得与方法，使同学能从中改进自身学习方法。

活动时间：20--/-/-

活动地点：

活动主持人：

活动过程：

一、老师致词：

高三，也如高山，用一年的时间攀登一座精神的高山，回头看时就会发觉并非高不行攀，人生总是在翻山越岭，高考只是其中一座横跨在走向人生一个新的熟悉转折点的山，你们的人生还没走完，又如何知道高考是最高的那座山呢?在高三面前，有人害怕了，有人迷惘了，有人失败了，甚至是倒在了高三的脚下，再也没有爬起来，要达到高山就要有一个好的开头做预备，调整好心理状态，风景总在高处!

二、展望风景

播放高校近三年的精选相片视频(题材包括大一军训、徒步前往黄埔军校、校运会、高校中秋晚会、竞赛、春秋游、庐山内蒙古实习、上海海南的寒假经受、三下乡等)

老师:高校不光是获得专业学科学问，职业技能的场所，更是人生丰富多彩的经受的一道亮丽风景。高考的脚步刚刚离去，又到了几家高兴几家愁的时候。还记得三年前的这个时候，我和全部高三学子一样怀着忐忑担心的心情，为自己的小小将来担忧着。

时间如梭，高校生活已经让我们适应下来了。常常也会回忆起高中时的种种。那时的天，那时的地，那时的生活……

你们步入高三，有没有无限的希冀和美妙的蓝图，有没有预备好了在高三征程中的追赶?

同学发表感受

三、登高望远

叙述个人认为高三复习必需具备的良好心态及如何调整目前的不良心情，把理论结合个人经受和他人真实经受来叙述

四、互动沟通

与同学沟通个人的学习方法与阅历，盼望同学从中受到启发。

五、结束：盼望同学们始终以坚决的斗志，旺盛的精神迎战高三的复习，我始终认为，高三是踏遍青山人未老，风景这边独好!

备战高考专用主题班会5

【班会主题】迈向高校，放飞幻想

【活动意义】高三班级的同学都在为了高考而倾注自己的全部精力，但高考究竟是为了什么，连续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，许多人在劳碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三班级的同学体会高校精彩的生活，激发他们对高校的向往之情。沟通高中