健康管理师通关指南课件

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健康管理师通关指南

教学研发中心李晶

第二部分鉴定形式、鉴定比重第一部分健康管理师职业概况

第三部分学习方法指导及应考指南讲座大纲第四部分报考事项及证书需求迫切，但服务形式单一，手段落后

健康意识↑专业健康管理机构少理念先进，学术理论与技术研究相对滞后

健康评估、健康需求、健康管理服务模式以及系统的理论框架研究相对较少健康管理人才缺乏，师资力量薄弱

综合性学科：现代医学、中医学、运动学、统计学、生物信息学、心理学、社会学、营养学等健康管理服务系统和运营模式尚未建立

主要涉及健康体检，健康风险评估、健康干预等服务少健康管理在我国的发展现状以及存在的问题2005年初，国家人力资源和社会保障部将健康管理师列为第四批新职业之一。2007年初，国家人力资源和社会保障部正式颁布了《健康管理师职业标准》。2012年在广东省职业技能鉴定指导中心的组织下，启动了健康管理师培训教材以及职业标准鉴定题库开发工作。2012年首批试点项目在广东进行，先后进行了多期试点考试，现实行全省统考。健康管理师新职业发展的背景介绍健康管理师职业定义

从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。健康管理师职业简介第二部分鉴定形式、鉴定比重第一部分健康管理师职业概况

第三部分学习方法指导及应考指南讲座大纲第四部分报考事项及证书健康管理师鉴定形式鉴定科目科目三级（%）理论考试√技能考试√理论考试命题及思路1.注重基本概念

考试形式主要为选择题、判断题，考题原则上围绕国家职业资格培训教材的基本概念。教材的特点是内容条目化。在考核时应根据教材的内容，把握住基本概念，客观地选择答案，而不能主观应答。理论考试命题及思路2.专业知识与操作技能的区别专业知识鉴定表现为对知识点的考核，如“原则”“特点”等；操作技能鉴定表现为如何做，如“如何使用水银柱血压计测量血压”等。理论考试命题及思路3.各种难度考题搭配容易考题：基本参照教材内容生成。中等难度考题：与教材内容表现不同，意义相同；或者题目形式特殊。较大难度考题：选择题答案为否定式、比较型、思考型。2、描述钙的生理功能错误的选项是（

）。（A）构成骨骼和牙齿（B）维持神经和肌肉活动（C）参与凝血过程（D）增强血管的通透性答案：DP443、慢性非传染性疾病的特点不包括（

）。（A）发病隐匿，潜伏期长

（B）常见病，多发病（C）一体多病

（D）主要同遗传因素有关答案：DP3635、合理用药的原则不包括（

）。（A）诊断明确，针对适应症选药

（B）根据药理学特点选药（C）根据经济承受力选药

（D）及时完善用药方案答案：CP2196、健康管理在社区卫生服务中的作用，描述不正确的是

（

）。（A）识别、控制健康危险因素

（B）对疾病进行治疗（C）指导医疗需求和医疗服务

（D）实现全程健康信息管理答案：BP87、一级预防中，针对机体的预防措施不包括（

）。（A）有计划的预防接种

（B）多服保健品（C）做好孕产妇和婴幼儿保健（D）慎重对待医疗措施和药物，预防医源性疾病的危害答案：BP163-1648、初级卫生保健的四个方面不包括（）。（A）健康促进（B）预防保健（C）科研开发（D）合理治疗和社区康复答案：CP1629、测量成人身高时，“两点呈水平”的正确姿势是（

）。（A）被测者耳廓下缘与眼眶上缘呈水平位

（B）被测者耳廓上缘与眼眶上缘呈水平位（C）被测者耳廓上缘与眼眶下缘呈水平位

（D）被测者耳廓下缘与眼眶下缘呈水平位答案：CP20110、关于体质指数的计算公式，下列哪一项是正确的（

）。（A）BMI=体重（kg）÷〔身高（m）〕2

（B）BMI=体重（斤）÷〔身高（cm）〕2（C）BMI=体重（g）÷〔身高（cm）〕2（D）BMI=〔身高（cm）〕÷体重（斤）答案：AP203理论题型答案：√P253答案：×P1642、三级预防属于临床前期预防，在亚临床期，早发现、早诊断和早治疗疾病，防止疾病进展。（）1、健康风险评估是对个人的健康状况及未来患病和/或死亡危险性的量化评估。（

）二、判断题阅读教材时，特别注意重要的概念、内容、生理功能、特点、特征、原则、作用、措施、测量步骤、公式、数字等。理论部分应考建议技能题型一、计算题例题：唐女士，今年50岁，身高1.60米，体重73公斤，腰围85cm。1.请写出腰围判断标准，判断唐女士是否为中心性肥胖。计算体质指数（BMI）并评价。2.简述腰围的测量方法和步骤。1.中国人腰围判断标准：女性腰围≥80cm，男性≥85cm评价：腹部肥胖（或向心性肥胖）公式：BMI=体重（kg）÷身高（m）2计算：BMI=73÷1.62=28.51中国成人标准：BMI:＜18.5体重过低，BMI:18.5～23.9正常，BMI：24～27.9超重，BMI：≥28肥胖评价：肥胖2.腰围的测量方法和步骤1）使用器材并校对：符合国家相关标准的软尺，使用前先用标准钢尺校对刻度读至0.1cm。2）测量方法：（1）被侧者的姿势：在清晨未进食的条件下，被测者自然站立，保持自然呼吸状态，勿用力挺胸或收腹。（2）测量者站位：在被测者的前方或右前方（3）测量定位（①和②任写一种即可）①腰围的水平位置为脐线②自肋骨下缘和骼嵴连线中点，一般在左右两侧各定一个测量点，测量时软尺应通过两个测量点，水平围绕一周。重复测两遍，记录平均值。（4）读数要求：在被测者呼气末期读数，以cm为单位，读至0.1cm，两次测量之间的误差不超过1cm。二、问答题例题：使用水银柱血压计测量血压的方法及注意事项。测量方法：1.被测量者取坐位，最好坐靠背椅，裸露右上臂，上臂与心脏处在同一水平。2.将袖带紧贴缚在被测者上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5cm。将听诊器的探头置于肘窝肱动脉处。3.测量时快速充气，气囊内压力应达到桡动脉搏动消失并再升高20-30mmHg，然后以恒定速率（2-6mmHg/s）缓慢放气。对于心率缓慢者，放气速率应更慢些。获取舒张压读数后快速放气至零。4.在放气过程中仔细听取柯氏音，观察柯氏音第一时相与第五时相汞柱凸面顶端的垂直高度。收缩压读数取柯氏音第一时相，舒张压读数取柯氏音第五时相（消失音）。5.应相隔1-2分钟重复测量，取2次读数的平均值记录。如果2次测量的收缩压或舒张压相差＞5mmHg，则相隔2分钟后再次测量，然后取3次读数的平均值。注意事项：

1.选择符合计量标准的水银柱血压计进行测量。2.

在测量前1h内无剧烈运动、进食、喝含咖啡的饮料、吸烟以及服用影响血压的药物。测量血压之前，应排空膀胱。3.袖带的大小适合被测者的上臂臂围，至少覆盖上臂的2/3。肥胖者或臂围大者应使用大规格袖带，儿童使用小规格袖带。4.老年人、糖尿病患者及出现体位性低血压情况者，应加测站立位血压。站立位血压应在卧位改为站立位后1min和5min测量。5.12岁以下儿童、妊娠妇女、严重贫血、甲状腺功能亢进、主动脉瓣关闭不全及柯氏音不消失者，以柯氏音第Ⅳ音（变音）作为舒张压读数。6.读取血压数值时，末位数值只能为0/2/4/6/8，不能出现1/3/5/7/9，并应注意避免末位数偏好。7.因存在双上肢血压不同的可能性，首次就诊时应测量左、右上臂血压，以后通常测量读数较高一侧。三、案例分析题例题：2011年初冬，一名56岁的男性居民因最近经常头痛、头胀，颈项僵硬到社区卫生服务中心就诊，体格检查结果显示：身高174cm，体重88kg，腰围94cm，收缩压138mmHg，舒张压90mmHg，心率76次/分，经询问，该患者平时喜欢饮酒，其父亲患高血压20多年。1.目前而言，该患者是否可以诊断为高血压？叙述我国高血压的诊断依据和标准。2.通过生活方式干预患者预防控制高血压需要强调哪些内容？1.该患者目前还不能诊断为高血压高血压诊断依据：必须在未服用降压药物的情况下，以2次或2次以上非同日多次测定所得的平均值为依据。高血压的诊断标准：《中国高血压防治指南（2010年修订版）》将高血压的诊断界定为：在未服用影响血压的药物的情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。2.高血压生活方式干预的主要内容有：①控制钠盐的摄入，WHO建议每人每日5g以下②控制体重③合理膳食a．减少膳食脂肪，补充适量蛋白质b．增加蔬菜水果摄入c．限制饮酒及戒烟④适度的体力活动和体育活动⑤减轻精神压力，保持心理平衡技能部分应考建议1.计算题掌握计算公式及方法（BMI、腰臀比公式、组合危险分数、存在死亡危险）掌握评价标准（BMI、腰臀比、腰围）学会查表（危险因素转换表、危险因素评价表、健康年龄评价表）2.问答题理解记忆3.案例分析题结合案例进行分析序号教材目录理论技能1绪论√2营养学概论√3健康相关产品的安全与卫生√4身体活动评价与干预√√5心理学概论√6预防医学概论√7医学基础知识和临床相关知识√√8中医学概论√9健康风险评估与干预√√10健康保险和健康管理服务与营销√11健康信息收集与管理√√12健康教育与健康促进√√13慢性非传染性疾病的健康管理√√项目三级（%）相关章节基本要求职业道德71基础知识481—8，10相关知识健康监测154，7，11，13健康风险评估和分析105，9，13健康指导1012，13健康干预1013

合计100健康管理师鉴定比重—理论知识项目三级（%）相关章节能

力

要

求健康监测404，7，11健康风险评估和分析309，13健康指导1512健康干预1513合计100健康管理师鉴定比重—专业能力第二部分鉴定形式、鉴定比重第一部分健康管理师职业概况

第三部分学习方法指导及应考指南讲座大纲第四部分报考事项及证书应考3大系统教材527页码850,000字数2834分钟47小时健康管理师教材概览普通人经过训练阅读速度1000字/分钟普通人平均阅读速度300字/分钟快速阅读效率倍增快速阅读：眼睛运动变化快速阅读的原则1、不要重复阅读。无论多么复杂，永远只读一遍。眼睛不作逆向运动。只有在阅读结束时，或为了理解读过的文字有必要重复时，才可以重复阅读。2、边阅读，边理解。阅读文字时，要分析出关键词和主要概念。在思想上要把所接收的信息分成类，并记各类的基本内容。3、阅读时不要出声。朗读是快速阅读的最大障碍。反复训练，做到无声阅读。4、阅读时，视线要垂直移动。要扩大末梢视觉。5、阅读时要思想集中，快速阅读要求提高注意力。记忆曲线与学习节奏艾宾浩斯记忆遗忘曲线记忆量与复习节奏阶段学习复习总览预习精读